Puslapiai: 1 … 17 18 19 20 21 … 25
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » 5 men sporto masei ir 5 men jegai
- 159159
- Rusų ambasados apmokamas komentatorius
- Registravosi: 2010-11-18
- Žinutės: 10805
- Įspėjimai: 3
- Atsiliepimai: 24
#451 2011-11-04 19:06
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
powerliftingas rašė:
159159 rašė:
powerliftingas rašė:
per si savaitgali zinosiu ar dalyvausiu3 dienos registracijai liko, aš jau katik užsiregistravau. jeigu nesiregistruosi mokėsi 15 lt daugiau ant saldainių
zinau suspesiu per 3 dienas o ten reikia kokius dokumentus pateikt ar ka? ar nieko nereikia?
žiūrėk, kad apranga tiktų, metrikus turėk, jų reikės, dėl viso pikto pasas bet lygtais nereikia niekada, gydytojo sutikimas, kad dalyvauji. daugiau lygtais nieko
apranga tai sakau, matei, kedai net negali būti su užriesta nosim
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#452 2011-11-04 19:21
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
159159 rašė:
powerliftingas rašė:
159159 rašė:
3 dienos registracijai liko, aš jau katik užsiregistravau. jeigu nesiregistruosi mokėsi 15 lt daugiau ant saldainiųzinau suspesiu per 3 dienas o ten reikia kokius dokumentus pateikt ar ka? ar nieko nereikia?
žiūrėk, kad apranga tiktų, metrikus turėk, jų reikės, dėl viso pikto pasas bet lygtais nereikia niekada, gydytojo sutikimas, kad dalyvauji. daugiau lygtais nieko
apranga tai sakau, matei, kedai net negali būti su užriesta nosim
reikes parink tinkama apranga
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#453 2011-11-06 17:47
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
taigi siandien spaudimas max 120kg tik
paskaiciavau kiek man kainuotu ta marijampole su apranga kelione ir dalyvio mokesciu beveik 200lt o su tuo 120kg neka ten ir parodyciau taigi turbut nedalyvausiu
dabar bus off ir pradesiu masei
as niekad nebandes fullbody programos tai gal man dabar fullbody imt ar splita?
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#454 2011-11-14 15:36
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
.
Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2011-11-14 15:37)
Neprisijungęs
- Flagman
- Išmestas
- Registravosi: 2010-05-01
- Žinutės: 1236
- Atsiliepimai: 1
#455 2011-11-14 19:04
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
powerliftingas rašė:
taigi siandien spaudimas max 120kg tik
paskaiciavau kiek man kainuotu ta marijampole su apranga kelione ir dalyvio mokesciu beveik 200lt o su tuo 120kg neka ten ir parodyciau taigi turbut nedalyvausiu
dabar bus off ir pradesiu masei
as niekad nebandes fullbody programos tai gal man dabar fullbody imt ar splita?
Fullbody
Neprisijungęs
- AndreeE
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-05-15
- Žinutės: 350
- Atsiliepimai: 0
#456 2011-11-14 19:15
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Jei jau esi pasportawes tai tik SPLITA ne zaisk tu su tais fullbody
Neprisijungęs
- BiiG
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-01-24
- Žinutės: 977
- Atsiliepimai: 2
#457 2011-11-14 19:17
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
AndreeE rašė:
Jei jau esi pasportawes tai tik SPLITA ne zaisk tu su tais fullbody
Jei nežinai tai geriau nepatarinėk išvis, jei tau fullbody žaidimas
Aj tiesa tu su 2 hanteliais sportuoji tai visko gali būt
Paskutinį kartą taisė BiiG (2011-11-14 19:18)
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#458 2011-11-14 19:23
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
pradejau jau daryt fullbody kadangi raumenys labai atprato nuo tokio kruvio tai ir fullbody gerai streso duoda pvz bicui 1 pratima padariau tai jau 3 diena skauda. manau fullbody darysiu iki nauju po to splitus darysiu
Neprisijungęs
- KlausimelisxD
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-06-26
- Žinutės: 125
- Atsiliepimai: 0
#459 2011-11-14 20:59
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
nesupyk bet vieninteli skirtuma kuri pamaciau tai kad ant krutines uzaugo plaukai
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#460 2011-11-14 21:12
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
AndreeE rašė:
Jei jau esi pasportawes tai tik SPLITA ne zaisk tu su tais fullbody
bullshit
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#461 2011-11-14 21:33
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
KlausimelisxD rašė:
nesupyk bet vieninteli skirtuma kuri pamaciau tai kad ant krutines uzaugo plaukai
omg. tai as visa ta laika juk jegai sportavau ir beveik svorio nepriaugau ir nera pokyciu. tiesiog ikeliau foto kad palygint kaip pasikeisiu po kokio pusmecio. dabar jau pradejau masei sportuot tai ir matysis pokiciai
bet pastebi net plaukelius uzaugusius
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#462 2011-11-16 17:57
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
/
Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2011-11-16 17:57)
Neprisijungęs
- Svaigalas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-13
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 2
#463 2011-11-16 18:21
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Viskas cia teisingai. Jegos treniruotes + Baziniai pratimai sudideliu svoriu = Naturalaus testo padidejimas. Tai ir uzaugo plaukai o ne mase
Paskutinį kartą taisė Svaigalas (2011-11-16 18:22)
Neprisijungęs
- KlausimelisxD
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2011-06-26
- Žinutės: 125
- Atsiliepimai: 0
#464 2011-11-16 18:54
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
powerliftingas rašė:
KlausimelisxD rašė:
nesupyk bet vieninteli skirtuma kuri pamaciau tai kad ant krutines uzaugo plaukai
omg. tai as visa ta laika juk jegai sportavau ir beveik svorio nepriaugau ir nera pokyciu. tiesiog ikeliau foto kad palygint kaip pasikeisiu po kokio pusmecio. dabar jau pradejau masei sportuot tai ir matysis pokiciai
bet pastebi net plaukelius uzaugusius
aisku pamaciau lygunau foto snuki prie pat moniko pridejes ;D
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#465 2011-11-16 19:16
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Svaigalas rašė:
Viskas cia teisingai. Jegos treniruotes + Baziniai pratimai sudideliu svoriu = Naturalaus testo padidejimas. Tai ir uzaugo plaukai o ne mase
jo:D gerai kad jau baigiau jegos treniruotes nes apaugciau kaip meska D
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#466 2011-12-18 12:56
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
.............................Svoris : ūgis Kaklas Bicepsas Dilbis Krūtinė Talija Dubuo Šlaunis Blauzda Peciai
0,42 39,6 37,1 31,0 103,4 76,2 93,0 55,9 37,1
0,44 40,9 38,4 32,0 106,9 80,3 96,3 57,7 38,4
2011.11.16 74.5kg 0.421 36.5 d:35-35.5 k35-35.5 d30 k29.5 105.5 77.5 95 d58.5 k58 d37.5 k38
2011.12.18 77.0kg 0.435 38 d36.5 k36 d30.5 k30 107 78.5 95.5 d60 k60.5 d38 k38.5 120
labai patenkintas progresu judam toliau
Paskutinį kartą taisė powerliftingas (2011-12-18 13:54)
Neprisijungęs
- Flagman
- Išmestas
- Registravosi: 2010-05-01
- Žinutės: 1236
- Atsiliepimai: 1
#467 2011-12-18 13:20
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
O tau kaklas nuo bendru pratimu auga, ar kazka spec darai?
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#468 2011-12-18 13:23
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Flagman rašė:
O tau kaklas nuo bendru pratimu auga, ar kazka spec darai?
siaip tai nieko spec nedarau kaklui
Neprisijungęs
- Svaigalas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-13
- Žinutės: 369
- Atsiliepimai: 2
#469 2011-12-18 13:34
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Lentele tai, neisgeres nesuprasi. Arba as vienas kazko nepagaunu.
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#470 2011-12-18 13:55
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Svaigalas rašė:
Lentele tai, neisgeres nesuprasi. Arba as vienas kazko nepagaunu.
sutvarkiau biski
Neprisijungęs
- Tylus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mintyse
- Registravosi: 2011-05-03
- Žinutės: 1343
- Atsiliepimai: 19
#471 2011-12-18 13:59
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
o dubuo cia matuojamas kaip paveikslely kartu su sikna ar kaip?
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#472 2011-12-18 14:08
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Tylus rašė:
o dubuo cia matuojamas kaip paveikslely kartu su sikna ar kaip?
nu tai jo
Neprisijungęs
- Tylus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mintyse
- Registravosi: 2011-05-03
- Žinutės: 1343
- Atsiliepimai: 19
#473 2011-12-18 14:14
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
niekad nematavau, ale metras gaunasi matau
Neprisijungęs
- powerliftingas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-06-23
- Žinutės: 1006
- Atsiliepimai: 2
#474 2011-12-18 14:23
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
Tylus rašė:
niekad nematavau, ale metras gaunasi matau
daug? pagal tas proporcijas tai dar normaliai
Neprisijungęs
- Tylus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mintyse
- Registravosi: 2011-05-03
- Žinutės: 1343
- Atsiliepimai: 19
#475 2011-12-18 14:28
Re: 5 men sporto masei ir 5 men jegai
0,50 43,7 41,1 34,3 114,3 85,6 102,9 61,7 41,1
0,53 45,2 42,4 35,3 117,9 88,4 105,9 63,5 42,4
pagal tą lentelę, jei jau ja tikėti, tai gaunasi dar mažiau. kitas klausimas ar ja tikėti, nes man rodo, kad aš vos ne idealus esu, nupjat nuo liemens cm vieną užmest ant dilbio dar reikia, bet toli gražu ... iki gero vaizdo
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 17 18 19 20 21 … 25
- Pradžia
- » Forumo dalyvių nuotraukos
- » 5 men sporto masei ir 5 men jegai