Kulturizmas.net diskusijų forumas

Mexx · 2011-08-09 00:48

Hi , na gal patarsit koki kretina labiausiai kaupianti vandeni ?

Silvestrelis · 2011-08-09 01:03

Visi jie vienodai kaupia vandeni ziurek kad butu 100% monohidratas sudetyje
ir jai nori kad greit tirptu micronized

Kacis18 · 2011-08-09 09:45

O apsimoka viena gliukozė gert jei neturi kreatino ? nes gliukoze suteiks energijos

emexas · 2011-08-09 09:46

po trenkes gliukoze naudinga, kitu metu ja gerti nera prasme..

Silvestrelis · 2011-08-09 11:05

Kodel emexai po trenkes butent?
as gerciau ant vakaro pamigdytu siek tiek nykstys

lexusrx · 2011-08-09 11:21

Silvestrelis rašė:
Kodel emexai po trenkes butent?
as gerciau ant vakaro pamigdytu siek tiek

vakare juk nevalgai sokolado ar cukraus 50gr pasimigdymui ,arne ? nebent tikslas labai konkretus ant kaulo labai greit uzhmest riebalo.

Valdas · 2011-08-10 15:41

Jei nera kreatino tai uzteks cukraus kuri dedi i arbata smile Stebetinu ideju pas jaunima galvose big_smile

beAast · 2011-08-10 15:45

nieko jei kreatino galiojimo laikas pries 1-2 men pasibaiges?

Paskutinį kartą taisė beAast (2011-08-10 15:45)

GediminasJ · 2011-08-10 15:52

Kakzur klause jau, siaip nieko tokio smile

Paskutinį kartą taisė GediminasJ (2011-08-11 11:05)

MorkaSuUsais · 2011-08-11 19:23

Gera diena,
Visu pirma atsiprasau ir vel kartosiu klausimus, kuriuos uzdave pries buve pasnekovai. Tikriausiai ir to pacio atsakymo sulauksiu, bet visdelto noriu paklaust kad butu ramu.
Skaiciau apie kreatino varotijima. Tuo tarpu pas mane ant pakuotes raso vienaip, cia gali isgirsti rasant kitaip. Raso ,zinoma, pas mane su uzkrovimu. O paskui be.
Cia mano isigytas produktas http://www.supplementcentre.com/Product … r-600g.asp matysit parasyta dozavima.

Bet visdelto kiek skaiciau cia rasoma kad vartoti 3 kart dienoj po tiek ir tiek,o pas save ant pakuotes siuo atveju matau tik uzkrovimo dozavioma ir po jo. Neraso nei kiek kartu per diena.

Laukiu tie kas gali pasakyti kiek man jo tektu varoti kelis kartus per diena. Tureciau vartoti kaip ir buvo duoti pries tai jusu pavyzdziai, bet savaime aisku perdozavimas ( jei taip nutiktu) neiseitu i gera todel ir konsultuojuosi.

Aciu smile

Paskutinį kartą taisė MorkaSuUsais (2011-08-11 19:26)

emexas · 2011-08-11 19:28

MorkaSuUsais rašė:
Gera diena,
Visu pirma atsiprasau ir vel kartosiu klausimus, kuriuos uzdave pries buve pasnekovai. Tikriausiai ir to pacio atsakymo sulauksiu, bet visdelto noriu paklaust kad butu ramu.
Skaiciau apie kreatino varotijima. Tuo tarpu pas mane ant pakuotes raso vienaip, cia gali isgirsti rasant kitaip. Raso ,zinoma, pas mane su uzkrovimu. O paskui be.
Cia mano isigytas produktas http://www.supplementcentre.com/Product … r-600g.asp matysit parasyta dozavima.

Bet visdelto kiek skaiciau cia rasoma kad vartoti 3 kart dienoj po tiek ir tiek,o pas save ant pakuotes siuo atveju matau tik uzkrovimo dozavioma ir po jo. Neraso nei kiek kartu per diena.

Laukiu tie kas gali pasakyti kiek man jo tektu varoti kelis kartus per diena. Tureciau vartoti kaip ir buvo duoti pries tai jusu pavyzdziai, bet savaime aisku perdozavimas ( jei taip nutiktu) neiseitu i gera todel ir konsultuojuosi.

Aciu

Kreatino monohidratas – vartojimas, patarimai ir pastebėjimai

powerliftingas · 2011-08-11 21:54

iskylo toks klausimas, as visada vartojau parduotuveje pirkta kreatina o ten kreatinas panasus toks i cukru bonkuteje buvo 500g kreatino ir buvo truputi daugiau nei puse pripildyta dabar kai nusipyrkau is dyleriu micronized kreatina kuris panasus i miltus norejau ibert i ta pacia bonkute kur pirkau parduotuvej ir paziurejau kad pripildziau pilna ir dar liko maiselyje iseina kad jo kazkur 2 kart daugiau isejo is tu paciu 500g tai kaip dabar tuos 5g paimt jeigu ten buvo 1 saukstelis tai dabar imti 2?

emexas · 2011-08-11 22:01

skiriasi tik milteliu mikronizacija (smulkumas), vartoti reikia tiek pat.

powerliftingas · 2011-08-11 22:04

na tai paaiskink kodel ten buvo puse bonkes 500g o dbr irgi 500g ir daugiau nei bonke isejo?reiskia tankumas skiriasi. na arba dave 1kg o ne 500g :DDD

emexas · 2011-08-11 22:09

nu tai pasverk ir matysi kiek semt reikia big_smile

powerliftingas · 2011-08-11 22:11

tai reikia labai tikslias svarstykles turet big_smile

159159 · 2011-08-12 00:19

powerliftingas rašė:
tai reikia labai tikslias svarstykles turet

aš kažkada man atrodo buvau įmetęs kiek kreatino ir beta alanino kabinu fotkes, bet ten farmos gal temoj, aišku ne vietoj big_smile bet būtų taip, bet alanino nepilnas šaukštelis, kreatino geras kaupinas. aišku to perdaug man (2 kart dienoj tokius) bet vargo nematydavau

sezonas · 2011-08-16 11:00

.

Paskutinį kartą taisė sezonas (2011-08-16 21:22)

audrius159 · 2011-08-16 12:56

sezonas rašė:
ar yra toks kaip kreatinas ar kratino monohidratas yra vienas ir tas pac kaip kreatinas...ir kokia paprasciausia kreatino forma?

Kreatino monohidratas - viena is kreatino formu.

MrBurbulas · 2011-08-18 08:14

.

Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2011-08-18 08:15)

GediminasJ · 2011-08-20 13:37

Nuo kreatino gali pabringti veidas, pradedi skaudeti akis, niezeti labai? Ir padidejas ciaudulys. I diena kokiu 10x nusiciaudau. Ar cia siaip kazkoki virusiuka busiu pasigaves hmm

lexusrx · 2011-08-20 14:09

GediminasJ rašė:
Nuo kreatino gali pabringti veidas, pradedi skaudeti akis, niezeti labai? Ir padidejas ciaudulys. I diena kokiu 10x nusiciaudau. Ar cia siaip kazkoki virusiuka busiu pasigaves

siek tiek pabringti veidas gali, ciaudejimas ir akys vargu ar susije su proteinu.

emexas · 2011-08-20 15:41

lexusrx rašė:
GediminasJ rašė:
Nuo kreatino gali pabringti veidas, pradedi skaudeti akis, niezeti labai? Ir padidejas ciaudulys. I diena kokiu 10x nusiciaudau. Ar cia siaip kazkoki virusiuka busiu pasigaves
siek tiek pabringti veidas gali, ciaudejimas ir akys vargu ar susije su proteinu.

lexai, sunkus rytas? big_smile

lexusrx · 2011-08-20 16:05

emexas rašė:
lexusrx rašė:
GediminasJ rašė:
Nuo kreatino gali pabringti veidas, pradedi skaudeti akis, niezeti labai? Ir padidejas ciaudulys. I diena kokiu 10x nusiciaudau. Ar cia siaip kazkoki virusiuka busiu pasigaves
siek tiek pabringti veidas gali, ciaudejimas ir akys vargu ar susije su proteinu.
lexai, sunkus rytas?

brrrr.atsidares kelis langus, kazhkaip apie Nutrisport 90+ galvojau....sorry.

edgass12 · 2011-08-29 22:17

koki atsiliepimai apie kreatina BSN CELLMASS?

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#5476 2011-08-09 00:48

Re: Kreatinas

#5477 2011-08-09 01:03

Re: Kreatinas

#5478 2011-08-09 09:45

Re: Kreatinas

#5479 2011-08-09 09:46

Re: Kreatinas

#5480 2011-08-09 11:05

Re: Kreatinas

#5481 2011-08-09 11:21

Re: Kreatinas

Silvestrelis rašė:

#5482 2011-08-10 15:41

Re: Kreatinas

#5483 2011-08-10 15:45

Re: Kreatinas

#5484 2011-08-10 15:52

Re: Kreatinas

#5485 2011-08-11 19:23

Re: Kreatinas

#5486 2011-08-11 19:28

Re: Kreatinas

MorkaSuUsais rašė:

#5487 2011-08-11 21:54

Re: Kreatinas

#5488 2011-08-11 22:01

Re: Kreatinas

#5489 2011-08-11 22:04

Re: Kreatinas

#5490 2011-08-11 22:09

Re: Kreatinas

#5491 2011-08-11 22:11

Re: Kreatinas

#5492 2011-08-12 00:19

Re: Kreatinas

powerliftingas rašė:

#5493 2011-08-16 11:00

Re: Kreatinas

#5494 2011-08-16 12:56

Re: Kreatinas

sezonas rašė:

#5495 2011-08-18 08:14

Re: Kreatinas

#5496 2011-08-20 13:37

Re: Kreatinas

#5497 2011-08-20 14:09

Re: Kreatinas

GediminasJ rašė:

#5498 2011-08-20 15:41

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

GediminasJ rašė:

#5499 2011-08-20 16:05

Re: Kreatinas

emexas rašė:

lexusrx rašė:

GediminasJ rašė:

#5500 2011-08-29 22:17

Re: Kreatinas