Puslapiai: 1 … 184 185 186 187 188 … 512
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)
- boozer
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-05-10
- Žinutės: 1841
- Atsiliepimai: 44
#4626 2011-06-22 10:48
Re: Proteinas (baltymai)
Taipogi senos maikes issitampymas ties bicepsais, neteisingo naudojimo atveju ties pilvu
Neprisijungęs
- griuk_negyvas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Silute
- Registravosi: 2010-11-15
- Žinutės: 1037
- Atsiliepimai: 2
#4627 2011-06-22 11:44
Re: Proteinas (baltymai)
emexas rašė:
Neriba rašė:
Kokia galima gainerio zala?
nebetilpimas i senas kelnes..
Neprisijungęs
- almantas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-13
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#4628 2011-06-22 23:53
Re: Proteinas (baltymai)
su kuo galima dar naudoti dideles koncentracijjos baltymini papilda milteliais? ant pakuotes parasyta su vandeniu. su kuo naudojate jus, su kuo geresnis rezultatas?
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#4629 2011-06-23 00:02
Re: Proteinas (baltymai)
almantas rašė:
su kuo galima dar naudoti dideles koncentracijjos baltymini papilda milteliais? ant pakuotes parasyta su vandeniu. su kuo naudojate jus, su kuo geresnis rezultatas?
su pienu skaniausia siaip, ir galbut naudingiausia, nes papildomai is pieno dar naudingu medziagu gausi. o siaip vanduo, sultys, pienas, pasukos..
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#4630 2011-06-23 00:55
Re: Proteinas (baltymai)
Po trefkes geriau su vandeniu nei su pienu, rodos.
Neprisijungęs
- AndrewM
- Išmestas
- Registravosi: 2009-08-15
- Žinutės: 1743
- Atsiliepimai: 7
#4631 2011-06-23 01:09
Re: Proteinas (baltymai)
duglas rašė:
Po trefkes geriau su vandeniu nei su pienu, rodos.
jokio skirtumo
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#4632 2011-06-23 01:58
Re: Proteinas (baltymai)
AndrewM rašė:
duglas rašė:
Po trefkes geriau su vandeniu nei su pienu, rodos.
jokio skirtumo
"Gerti proteina su vandeniu, sultimis ar pienu, tai priklauso nuo treniruotes tikslu. Jei auginate raumenis galite gerti ir su sultimis, ir su pienu, jei deginate riebalus - tik su vandeniu.
Be to, reikia atminti, kad pieno produktai asmenimns virs 30 metu prasciau isisavinami. O kai kurie asmenys is vis negali vartoti pieno, nes neturi pieno virskinimo fermeto." - Rbimbos zodziai.
Neprisijungęs
- boozer
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-05-10
- Žinutės: 1841
- Atsiliepimai: 44
#4633 2011-06-23 08:26
Re: Proteinas (baltymai)
Na gal nuo to 0,25 g riebalo, kuris yra 250 ml 1 % riebumo piene veidrodzio liga nesusirgsit O gal ir ne su bet kokiu vandeniu gert, tik filtruotu brangiais filtrais, nes paprastame gali buti didesnis nitratu ir organiniu medziagu kiekis, jos irgi 0,00001 % stabdo isisavinima
Reziumuojant manau galima gert su kuo patinka, ilgalaikiam rezultatui tai itakos nepadarys
Neprisijungęs
- almantas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-13
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#4634 2011-06-23 14:33
Re: Proteinas (baltymai)
mano treniruociu tikslas- uzsiauginti raumenu mase, todel daug dirbu su stanga ir kitais svoriais. kiek kartu patartina gerti ta papilda per diena ir pries ar po treniruotės?
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#4635 2011-06-23 17:37
Re: Proteinas (baltymai)
almantas rašė:
mano treniruociu tikslas- uzsiauginti raumenu mase, todel daug dirbu su stanga ir kitais svoriais. kiek kartu patartina gerti ta papilda per diena ir pries ar po treniruotės?
o su mityba kaip reikalai?
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#4636 2011-06-23 17:39
Re: Proteinas (baltymai)
duglas rašė:
AndrewM rašė:
duglas rašė:
Po trefkes geriau su vandeniu nei su pienu, rodos.
jokio skirtumo
"Gerti proteina su vandeniu, sultimis ar pienu, tai priklauso nuo treniruotes tikslu. Jei auginate raumenis galite gerti ir su sultimis, ir su pienu, jei deginate riebalus - tik su vandeniu.
Be to, reikia atminti, kad pieno produktai asmenimns virs 30 metu prasciau isisavinami. O kai kurie asmenys is vis negali vartoti pieno, nes neturi pieno virskinimo fermeto." - Rbimbos zodziai.
o as turiu minciu y varske ymaisyt,kad nereiktu kims 2pak:D:Dta prasme proteino kokiab 30gr
Neprisijungęs
- griuk_negyvas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Silute
- Registravosi: 2010-11-15
- Žinutės: 1037
- Atsiliepimai: 2
#4637 2011-06-23 19:07
Re: Proteinas (baltymai)
sporcmenas-2 rašė:
duglas rašė:
AndrewM rašė:
jokio skirtumo"Gerti proteina su vandeniu, sultimis ar pienu, tai priklauso nuo treniruotes tikslu. Jei auginate raumenis galite gerti ir su sultimis, ir su pienu, jei deginate riebalus - tik su vandeniu.
Be to, reikia atminti, kad pieno produktai asmenimns virs 30 metu prasciau isisavinami. O kai kurie asmenys is vis negali vartoti pieno, nes neturi pieno virskinimo fermeto." - Rbimbos zodziai.o as turiu minciu y varske ymaisyt,kad nereiktu kims 2pak:D
:Dta prasme proteino kokiab 30gr
Tada geriau varske uzgert proteino kokteiliu.Ir varske skaniai sulenda. kartais taip darau.
Neprisijungęs
- Tomast
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2010-06-21
- Žinutės: 122
- Atsiliepimai: 1
#4638 2011-06-23 19:29
Re: Proteinas (baltymai)
boozer rašė:
Na gal nuo to 0,25 g riebalo, kuris yra 250 ml 1 % riebumo piene veidrodzio liga nesusirgsit
O gal ir ne su bet kokiu vandeniu gert, tik filtruotu brangiais filtrais, nes paprastame gali buti didesnis nitratu ir organiniu medziagu kiekis, jos irgi 0,00001 % stabdo isisavinima
Reziumuojant manau galima gert su kuo patinka, ilgalaikiam rezultatui tai itakos nepadarys
Kad 250ml - 2,5gr riebalo jei geri 1%, ziurek isgeri 1l ir jau 10gr riebalu, o jei dar geri 2,5% riebumo, visi 25gr riebalo ir kaip zinia ne pacio geriausio riebalo, o ypac ryskinantis...
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#4639 2011-06-23 19:31
Re: Proteinas (baltymai)
10gr riebalo kaip daug, pusė čia iš jūsų nesurenka mesdami nė puses kiek reikia to riebalo.
Ir kodėl tas riebalas iš pieno toks jau negeras/
Neprisijungęs
- Tomast
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2010-06-21
- Žinutės: 122
- Atsiliepimai: 1
#4640 2011-06-23 22:54
Re: Proteinas (baltymai)
Bardo rašė:
10gr riebalo kaip daug, pusė čia iš jūsų nesurenka mesdami nė puses kiek reikia to riebalo.
Ir kodėl tas riebalas iš pieno toks jau negeras/
10gr salyginas dalykas daug ar mazai. Bet kokiu atveju ne tame esme, norejau pasakyti , kad 250ml 1% ne 0,25gr riebalo o 2,5gr.
O kai ryskines manau piena geriau keis i vande maisant proteina.
Neprisijungęs
- almantas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-13
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#4641 2011-06-23 22:59
Re: Proteinas (baltymai)
LarisVaris rašė:
almantas rašė:
mano treniruociu tikslas- uzsiauginti raumenu mase, todel daug dirbu su stanga ir kitais svoriais. kiek kartu patartina gerti ta papilda per diena ir pries ar po treniruotės?
o su mityba kaip reikalai?
neseniai baigiau riebalu deginimo plana, virs menesi jo laikiaus tai dabar walgau wiskas. siaip stengiuos sveikesnius prodiktus valgyt
Neprisijungęs
- gedemas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: norvegija
- Registravosi: 2010-12-29
- Žinutės: 2748
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 4
#4642 2011-06-24 06:58
Re: Proteinas (baltymai)
almantas rašė:
LarisVaris rašė:
almantas rašė:
mano treniruociu tikslas- uzsiauginti raumenu mase, todel daug dirbu su stanga ir kitais svoriais. kiek kartu patartina gerti ta papilda per diena ir pries ar po treniruotės?
o su mityba kaip reikalai?
neseniai baigiau riebalu deginimo plana, virs menesi jo laikiaus tai dabar walgau wiskas. siaip stengiuos sveikesnius prodiktus valgyt
tada mityba turi but super
Neprisijungęs
- boozer
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-05-10
- Žinutės: 1841
- Atsiliepimai: 44
#4643 2011-06-24 08:59
Re: Proteinas (baltymai)
Tomast rašė:
Bardo rašė:
10gr riebalo kaip daug, pusė čia iš jūsų nesurenka mesdami nė puses kiek reikia to riebalo.
Ir kodėl tas riebalas iš pieno toks jau negeras/10gr salyginas dalykas daug ar mazai. Bet kokiu atveju ne tame esme, norejau pasakyti , kad 250ml 1% ne 0,25gr riebalo o 2,5gr.
O kai ryskines manau piena geriau keis i vande maisant proteina.
Na jo, mano klaida, vietoj procentu promilemis paskaiciavau Bet siaip ar taip 2,5 g pieno riebalu, kurie nera patys blogiausi kaip riebalai dideles zalos nepadarys
Neprisijungęs
- almantas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-13
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#4644 2011-06-24 09:52
Re: Proteinas (baltymai)
gedemas rašė:
almantas rašė:
LarisVaris rašė:
o su mityba kaip reikalai?neseniai baigiau riebalu deginimo plana, virs menesi jo laikiaus tai dabar walgau wiskas. siaip stengiuos sveikesnius prodiktus valgyt
tada mityba turi but super
tai kas blogai? per mazai?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#4645 2011-06-24 11:13
Re: Proteinas (baltymai)
Nu šeip žmonės metą riebalus ilgai, nebent pas tave ten kokia bado dieta buvo
Neprisijungęs
- GediminasJ
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK, Manchester
- Registravosi: 2011-05-21
- Žinutės: 2263
- Atsiliepimai: 2
#4646 2011-06-24 11:25
Re: Proteinas (baltymai)
Bardo rašė:
Nu šeip žmonės metą riebalus ilgai, nebent pas tave ten kokia bado dieta buvo
Na as per 1 men 6kg atsikraiau mityba derindamas, siekis toks ir buvo, bet pagalvojus, kad taip gerai sekesi,laikausi ir dabar ir meginsiu iki 10kg pasiekti
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#4647 2011-06-24 14:04
Re: Proteinas (baltymai)
Raumens sąskaita
Neprisijungęs
- almantas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-03-13
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#4648 2011-06-24 14:49
Re: Proteinas (baltymai)
o galima proteina su vynuogiu sultim gert;D?
Neprisijungęs
- lexusrx
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-16
- Žinutės: 7330
- Atsiliepimai: 74
#4649 2011-06-24 14:50
Re: Proteinas (baltymai)
almantas rašė:
o galima proteina su vynuogiu sultim gert;D?
galima gerti su betkokiu geriamu skysciu.
Visgi populiariuasi budai butu vanduo ar pienas
Neprisijungęs
- jevi
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2011-06-25
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#4650 2011-06-25 16:54
Re: Proteinas (baltymai)
Kas turi problemu su laktozes netoleravimu,patarkite is savo patirties proteina?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 184 185 186 187 188 … 512
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)