Kulturizmas.net diskusijų forumas

Citrusine rašė:

Tai savaime aisku, kad geriausia butu tokiu dalyku nenaudoti. Bet kai pradedi, tada sunku ju atsisakyti, nes labai isauga pasitikejimas ir baime, kaip tvarkysiesi, kai nebenaudosi.

Kokias cia pievas sneki?

AndrewM rašė:

Citrusine rašė:

Tai savaime aisku, kad geriausia butu tokiu dalyku nenaudoti. Bet kai pradedi, tada sunku ju atsisakyti, nes labai isauga pasitikejimas ir baime, kaip tvarkysiesi, kai nebenaudosi.

Aisku reikia daryti pertraukas. Energetikholike esi, kaip ir as pats bet pradedu atsikratyti sio blogio, mazindamas vartojima po truputi. Linkiu ir tau eit link to, nes dabar dideli rezultatai, bet milziniska zala organizmui.

Paskutine man Planuoju rimtai tai uzbaigti. Tiesiog dabar nusipirkau ir jau truputi gailiuosi.. Bet argi nesugersi, kai kiekviena ryta atsikeli ir zinai, kad turi ir vis ta baime, kaip jausiuosi, jeigu neisgersiu.. Nors cia zinai, kaip ir su rukymu, ar kitais panasiai dalykais, viena diena pasakai stop ir uzsibaigia.

AndrewM rašė:

Citrusine rašė:

Tai savaime aisku, kad geriausia butu tokiu dalyku nenaudoti. Bet kai pradedi, tada sunku ju atsisakyti, nes labai isauga pasitikejimas ir baime, kaip tvarkysiesi, kai nebenaudosi.

Aisku reikia daryti pertraukas. Energetikholike esi, kaip ir as pats bet pradedu atsikratyti sio blogio, mazindamas vartojima po truputi. Linkiu ir tau eit link to, nes dabar dideli rezultatai, bet milziniska zala organizmui.

Gali placiau apie milziniska papildu zala organizmui?

AndrewM rašė:

Makleris rašė:

AndrewM rašė:

Aisku reikia daryti pertraukas. Energetikholike esi, kaip ir as pats bet pradedu atsikratyti sio blogio, mazindamas vartojima po truputi. Linkiu ir tau eit link to, nes dabar dideli rezultatai, bet milziniska zala organizmui.

Gali placiau apie milziniska papildu zala organizmui?

Energetiku ir neurotransmiteriu zala galima zinot skaitant si foruma. Jeigu nori placiau ir moksliniu paaiskinimu, net mazos mergytes protas, kaip tavo, rastu googlej, tad pats nesivarginsiu

tai tada nesimetyk teiginiais, jei ju pagrist negali, genijau

AndrewM rašė:

Makleris rašė:

AndrewM rašė:

Energetiku ir neurotransmiteriu zala galima zinot skaitant si foruma. Jeigu nori placiau ir moksliniu paaiskinimu, net mazos mergytes protas, kaip tavo, rastu googlej, tad pats nesivarginsiu

tai tada nesimetyk teiginiais, jei ju pagrist negali, genijau

faktus zinau, man to uztenka. Moksliniu paaiskinimu nesimokysiu, kad kazkam kazka paaiskint, man to nereik

hm, o kartais ne tu manes teiginiu prasydavai?..pats plaunies dabar.

AndrewM rašė:

Citrusine rašė:

AndrewM rašė:

Aisku reikia daryti pertraukas. Energetikholike esi, kaip ir as pats bet pradedu atsikratyti sio blogio, mazindamas vartojima po truputi. Linkiu ir tau eit link to, nes dabar dideli rezultatai, bet milziniska zala organizmui.

Paskutine man Planuoju rimtai tai uzbaigti. Tiesiog dabar nusipirkau ir jau truputi gailiuosi.. Bet argi nesugersi, kai kiekviena ryta atsikeli ir zinai, kad turi ir vis ta baime, kaip jausiuosi, jeigu neisgersiu.. Nors cia zinai, kaip ir su rukymu, ar kitais panasiai dalykais, viena diena pasakai stop ir uzsibaigia.

Oj ne, oj neee.... gal priklauso nuo zmogaus valios, bet man cia buvo katastrofa ne tai, kad ju noris, o tiesiog "lomkes" buvo... negali normaliai mastyt, vaiksciot, nori miego, aplamai atrodo gyvenimas nebe toks grazus ka as dariau? kadangi tai buvo milteliu pavidalu, kasdien mazindavau po puse gramo, kol galu gale vartoju minimuma, tiesa, net iki dabar, ne viena menesi bandyta mest tik aisku as ne kasdien, tik treniruociu dienom, anksciau visaip budavo...

Svarbu rasti sau tinkama buda apmazinti naudojima. Visa gyvenima juk nebusi ant tokiu dalyku. Kenkia - nekenkia, bet sveikata neisnes.

Justytea969 rašė:

Sveiki, ka tik uzsiregistravau. Perskaiciau daug forumu ir vis del to nerandu, ko reikia. kaip cia del tu riebalu degintoju? Vieni raso kad lipo 6, kiti kad http://www.tvirtas-kunas.lt/lt/Dieta-Ri … Fatburner, o kiti l -carnitin. Ir niekaip negaliu issirinkti tinkama. Noriu tikrai veiksmingo. Gal galite padeti ir patarti, koki geriausia pirkti? Ir kad nebutu taip kad nustojus vartoti kuriam laikui nepriaugtum svorio.

Kiekvienam skirtingai vienas ar kitas gali veikt geriau.Reikia bandyt,pradek nuo l-carnitine.Bet norint atsikratyti riebalo reikia pradziai mityba susireguliuot,taippat art salei.Aisku ir mityba jau turi but griezta,tai reiskia jei numetus svorio pradesi vel valgyti visokius slamstus (saldainiai,riebi mesa,tortai ir t.t),Tai sugrys tas svoris ir net daugiau.jei apsisprendei atsikratyt nereikalingu kg ir riebalu,eiskiasi pastoviai turesi priziuret savo kuna.Jei to negalesi daryt tai kam save kankint? .Mest svori ir paskui vel priaugti ir net daugiau.
Cia nepatariu,nemokau tiesiog isreiskiu savo nuomone.(Nes pats einu tuo keliu,zinau kad nelengva net bunant vyru).
Sekmes tau.

mityba as priziuriu labai, valgau penkis kartus per diena tuo paciu laiku. pvz. pusryciai avizine kosyte, sultys ir pan. tik va noreciau riskesniu formu, kad matytusi raumnukai ir pan. Darau cardio ir pan,bet rezultatai tik vos matosi.

Justytea969 rašė:

mityba as priziuriu labai, valgau penkis kartus per diena tuo paciu laiku. pvz. pusryciai avizine kosyte, sultys ir pan. tik va noreciau riskesniu formu, kad matytusi raumnukai ir pan. Darau cardio ir pan,bet rezultatai tik vos matosi.

Parasyk viska ka valgai plana

Tobulėt yra kur

siaip draugas valgo kiausiniu tai as koki irgi pagriebiu kartais, bet siaip man uztenka ir koses.

Justytea969 rašė:

mityba as priziuriu labai, valgau penkis kartus per diena tuo paciu laiku. pvz. pusryciai avizine kosyte, sultys ir pan. tik va noreciau riskesniu formu, kad matytusi raumnukai ir pan. Darau cardio ir pan,bet rezultatai tik vos matosi.

Gal turi dar laiko kazkiep praeit?