Kulturizmas.net diskusijų forumas

Wiska is boozerio imciau, bet monohidrato kazkaip nesinori, nes po to jauciu nelabai maloniai ziuret kaip kilogramai dingsta nebewartojant, be to tri creatin tipo greiciau isisawina, geriau weikia jis.

edgarito rašė:

Nu as valgau dbr kasdien bent po 250g varskes, daug pieno geriu, vistos valgau. Bet noriu ka nors papildomo dar. Neuztektu vieno proteinu kibiriuko kokio ?

pirma mityba susiziurek,o po to papildu ieskok
daug pieno geriu

edgarito rašė:

Nu as valgau dbr kasdien bent po 250g varskes, daug pieno geriu, vistos valgau. Bet noriu ka nors papildomo dar. Neuztektu vieno proteinu kibiriuko kokio ?

Jei manai kad reikia proteino, reiskias nepakankamai valgai varskes, pieno, mesos ir kiausiniu....
Juk rinktis reikia tokius papildu, ko negali paimti is maisto, arba negali arba nenori, arba nesugebi suvalgyti tiek kiek reikia, arba paskutinis variantas
triauski ka mama padaro ir tiek...skaiciuoji gramais kiek ko suvalgai per diena ir zinosi ar tau reikia to proteino, ar reikia kazko kitko.

O tai kaip su varske, pienu, vistiena ir jautiena?

JepsteR rašė:

wtp rašė:

Wiska is boozerio imciau, bet monohidrato kazkaip nesinori, nes po to jauciu nelabai maloniai ziuret kaip kilogramai dingsta nebewartojant, be to tri creatin tipo greiciau isisawina, geriau weikia jis.

Idomiai cia issireiskiai manau reiktu daugiau apie kretina pasiskaitinet.

Tai raso, kad nustojus wartot monohidrata kuno mase sumazeja 1-2kg. Tai ka imt tri creatino malata, ar monohidrata ir kodel?

Ka pasirinkti is siu papildu ?

Dymatize Nutrition, BCAA Complex 2200, Branched Chain Amino Acids, 200 Caplets

Optimum Nutrition, Instantized BCAA 5000 Powder, 5,000 mg, Unflavored, 11.8 oz (336 g)

Muscletech, Nitro AminoFX, Zero Sugar, Fruit Punch, 0.85 lbs (385 g)

Optimum Nutrition, Mega-Size BCAA 1000 Caps, 1,000 mg, 400 Capsules

Universal Nutrition, BCAA Stack, Branched Chain Amino Supplement, Orange Splash, 250 g

USPlabs, Modern BCAA, Amino Acid Supplement, Grape Bubblegum, 15 oz (428 g)

Dymatize Nutrition, BCAA Complex 2200, Branched Chain Amino Acids, 400 Caplets

Universal Nutrition, Animal Nitro, The Essential Anabolic EAA Stack, 44 Packs

Universal Nutrition, BCAA Stack, Lemon Lime, 2.2 lb (1 kg)

Universal Nutrition, BCAA Stack, Branched Chain Amino Supplement, Grape Splash, 2.2 lb (1 kg)

Universal Nutrition, Animal Nitro, The Essential Anabolic EAA Stack, 30 Packs

ProLab, BCAA Plus, 180 Capsules

LG Sciences, BC + EAA, Branched Chained + Essential Amino Acids, Blue Raspberry, 330 g

Labrada Nutrition, BCAA Power, Fruit Punch, 1 lb 1 oz (500 g)

Maratonas rašė:

Ka pasirinkti is siu papildu ?

Dymatize Nutrition, BCAA Complex 2200, Branched Chain Amino Acids, 200 Caplets

Optimum Nutrition, Instantized BCAA 5000 Powder, 5,000 mg, Unflavored, 11.8 oz (336 g)

Muscletech, Nitro AminoFX, Zero Sugar, Fruit Punch, 0.85 lbs (385 g)

Optimum Nutrition, Mega-Size BCAA 1000 Caps, 1,000 mg, 400 Capsules

Universal Nutrition, BCAA Stack, Branched Chain Amino Supplement, Orange Splash, 250 g

USPlabs, Modern BCAA, Amino Acid Supplement, Grape Bubblegum, 15 oz (428 g)

Dymatize Nutrition, BCAA Complex 2200, Branched Chain Amino Acids, 400 Caplets

Universal Nutrition, Animal Nitro, The Essential Anabolic EAA Stack, 44 Packs

Universal Nutrition, BCAA Stack, Lemon Lime, 2.2 lb (1 kg)

Universal Nutrition, BCAA Stack, Branched Chain Amino Supplement, Grape Splash, 2.2 lb (1 kg)

Universal Nutrition, Animal Nitro, The Essential Anabolic EAA Stack, 30 Packs

ProLab, BCAA Plus, 180 Capsules

LG Sciences, BC + EAA, Branched Chained + Essential Amino Acids, Blue Raspberry, 330 g

Labrada Nutrition, BCAA Power, Fruit Punch, 1 lb 1 oz (500 g)

Ką googlė išmetė, viską surašei?

Imk grynas bcaa, neskanios, bet verta pakentet del laikino nepatogumo, jis atsipirkt tavo kune. Eik i skelbimu skilti, issirink norima pardaveja kuris turi butent sia preke ir uzsisakyk. Ten uz tas firmu vardus nematau reikalo moket, nebent tu ten tas bankes ant sienos kabini

Sveiki maciau tokius maisto papildus Wellman ir galvoju ar man juos pirkti ar jie veiksmingi gal kas zino bandes? ar geriau ka nors ziuret kita

sintetik rašė:

Sveiki maciau tokius maisto papildus Wellman ir galvoju ar man juos pirkti ar jie veiksmingi gal kas zino bandes? ar geriau ka nors ziuret kita

Tai papildai su smarkiai uzkeltomis kainomis, platinami vaistiniu tinkluose. Jei nenori permoketi, rinkis kanors is butent sportiniu papildu parduotuviu, ar gali dar pigiau kokybisku papildu rasti sio forumo skelbimuose...

sintetik rašė:

Robšė rašė:

sintetik rašė:

Sveiki maciau tokius maisto papildus Wellman ir galvoju ar man juos pirkti ar jie veiksmingi gal kas zino bandes? ar geriau ka nors ziuret kita

Tai papildai su smarkiai uzkeltomis kainomis, platinami vaistiniu tinkluose. Jei nenori permoketi, rinkis kanors is butent sportiniu papildu parduotuviu, ar gali dar pigiau kokybisku papildu rasti sio forumo skelbimuose...

tai jie nlb ir veiksmingi ?

neatitinkantys kainos sakyciau.

sintetik rašė:

tai jauciu vaistinese ir nerasi maisto papildu normaliu kaip sakant

Pirmasis  mano proteinas is vaistines, rusiskas su kreatinu. Junior atlet , vadinasi. Nu aisku 14 metu geriau, tai nesijaute man ten niekas, tik toke motyvacija sportui buvo didesne, zinai placebas.

Irgi rusiskas, 2 rusis ?