Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 146 147 148 149 150 … 753

Prisijungti arba Registruotis

gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#3676 2011-02-06 10:46

Re: Įvairūs klausimai

EDgarP rašė:

sveiki . kuo galima pakeisti arba is dalies pakeist druska ? kad valgys neprarastu savo skonio. pvz vistiena ,zuvis ar tie patys ryziai ?

Ankščiau paraką barstydavo big_smile

Neprisijungęs

 
Marshalas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Sin City
Registravosi: 2009-04-11
Žinutės: 1467
Atsiliepimai: 6

#3677 2011-02-06 19:52

Re: Įvairūs klausimai

gerai kad ne koksa big_smile

Neprisijungęs

 
Joo.
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-02-02
Žinutės: 1030
Atsiliepimai: 1

#3678 2011-02-06 21:17

Re: Įvairūs klausimai

Vis ieskau apie "gaineri" kad butu kas pasakyta, bet nerandu. Man iskilo klausimas kas tai per daigtas ir kaip veikia?

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#3679 2011-02-06 22:05

Re: Įvairūs klausimai

Joo. rašė:

Vis ieskau apie "gaineri" kad butu kas pasakyta, bet nerandu. Man iskilo klausimas kas tai per daigtas ir kaip veikia?

http://www.kulturizmas.net/forumas/view … hp?id=9327 gal padės..

http://www.kulturizmas.net/penkios-prie … clark/780/

Paskutinį kartą taisė LarisVaris (2011-02-06 22:09)

Neprisijungęs

 
ODB
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-06-03
Žinutės: 187
Atsiliepimai: 2

#3680 2011-02-07 10:48

Re: Įvairūs klausimai

Is kokio maisto rinkt anglis po treniruotes? jeigu treniruote baigiu apie 20val ir tikslas yra padegint riebala

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#3681 2011-02-07 10:50

Re: Įvairūs klausimai

kokia treniruote?

Neprisijungęs

 
ODB
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-06-03
Žinutės: 187
Atsiliepimai: 2

#3682 2011-02-07 10:52

Re: Įvairūs klausimai

ATP rašė:

kokia treniruote?

joga

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#3683 2011-02-07 10:53

Re: Įvairūs klausimai

tai proteino ir truputi skaidulu siulyciau valgyt.

Paskutinį kartą taisė ATP (2011-02-07 10:54)

Neprisijungęs

 
Blossom
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-05-28
Žinutės: 748
Atsiliepimai: 0

#3684 2011-02-07 10:53

Re: Įvairūs klausimai

tai jei degint riebala - gal po treniruotes uzteks varskes arba jei jau taip reikia tai is darzoviu..? smile

Neprisijungęs

 
sd
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-01-04
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#3685 2011-02-07 11:28

Re: Įvairūs klausimai

Noreciau paklausti:) Ar paskutiniam valgyme(likus dviem-trim) valandom iki miego reikia valgyti angliavandenius, kaip koses ir panasiai, ar tik baltymini maista?
Tikslas: raumenu mases didinimas.

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#3686 2011-02-07 11:29

Re: Įvairūs klausimai

priklauso nuo to kiek kkal ir angliavandeniu suvalgei iki to. bet geriausia butu 2-3val pries miega angliavandeniu nevalgyti.

Paskutinį kartą taisė ATP (2011-02-07 11:30)

Neprisijungęs

 
Blossom
Dažnas dalyvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2010-05-28
Žinutės: 748
Atsiliepimai: 0

#3687 2011-02-07 12:07

Re: Įvairūs klausimai

ATP rašė:

priklauso nuo to kiek kkal ir angliavandeniu suvalgei iki to. bet geriausia butu 2-3val pries miega angliavandeniu nevalgyti.

ziurint kokie tie angliavandeniai. Jei jis ketina auginti mase - nemanau, kad vakarui reikia pasilikti tik baltymus. Greiciau atvirksciai - makaronai, ryziai - ne tik tinka, bet ir reiktu. Apskritai reik ziuret visos dienos valgiarasti.

Neprisijungęs

 
Captain Anabolic
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2006-10-14
Žinutės: 1633
Atsiliepimai: 2

#3688 2011-02-07 12:52

Re: Įvairūs klausimai

Blossom rašė:

ATP rašė:

priklauso nuo to kiek kkal ir angliavandeniu suvalgei iki to. bet geriausia butu 2-3val pries miega angliavandeniu nevalgyti.

ziurint kokie tie angliavandeniai. Jei jis ketina auginti mase - nemanau, kad vakarui reikia pasilikti tik baltymus. Greiciau atvirksciai - makaronai, ryziai - ne tik tinka, bet ir reiktu. Apskritai reik ziuret visos dienos valgiarasti.

vakaro valgi reiktu rinktis priklausomai nuo zmogaus medziagu apykaitos, nes jei prades valgyt makarosnu, ryzius ir kitus anglis vakare, gali pradet didet zandai, pilvas, sikna, siaip to, kad isvengt, reiktu naudot anglis pirmoj dienos pusej, iki kokiu 2-3 val

Neprisijungęs

 
Joo.
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-02-02
Žinutės: 1030
Atsiliepimai: 1

#3689 2011-02-07 17:46

Re: Įvairūs klausimai

LarisVaris rašė:

Joo. rašė:

Vis ieskau apie "gaineri" kad butu kas pasakyta, bet nerandu. Man iskilo klausimas kas tai per daigtas ir kaip veikia?

http://www.kulturizmas.net/forumas/view … hp?id=9327 gal padės..

http://www.kulturizmas.net/penkios-prie … clark/780/

dekui, dabar supratau smile

Neprisijungęs

 
Joo.
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-02-02
Žinutės: 1030
Atsiliepimai: 1

#3690 2011-02-07 17:55

Re: Įvairūs klausimai

Neradau temos prie treniruociu kur parasyt, o naujos kurt nenoriu,todel cia paklausiu. Ar yra pratimu galinciu pakenkti paauglio ugiui? Ta prasme daro itaka augimui. Nes esu  ne is 1 asmens girdejjas kad pratimai kaip mirties traukau paaugliui gali daryti itaka,kad jis maziau prades augti. Tai kaip yra istiesu ar sportas sis nedaro itakos ugiui?

Neprisijungęs

 
ATP
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-12
Žinutės: 1232
Atsiliepimai: 6

#3691 2011-02-07 18:07

Re: Įvairūs klausimai

mazdaug teisingai girdejai.

Neprisijungęs

 
Joo.
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-02-02
Žinutės: 1030
Atsiliepimai: 1

#3692 2011-02-07 19:12

Re: Įvairūs klausimai

Kuriu pratimu daugiau vengti kad nekenktu mano ugiui? Nes kolkas 173 o noriu 185 mazdaug,nes vistie tureciau dar augti, tai paskui liksiu prie mazesniu ;D

Neprisijungęs

 
Puma9ANX
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-10-19
Žinutės: 1984
Atsiliepimai: 3

#3693 2011-02-07 19:43

Re: Įvairūs klausimai

Joo. rašė:

Kuriu pratimu daugiau vengti kad nekenktu mano ugiui? Nes kolkas 173 o noriu 185 mazdaug,nes vistie tureciau dar augti, tai paskui liksiu prie mazesniu ;D

O kiek metu tamstai dabar?

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#3694 2011-02-07 19:50

Re: Įvairūs klausimai

Joo. rašė:

Kuriu pratimu daugiau vengti kad nekenktu mano ugiui? Nes kolkas 173 o noriu 185 mazdaug,nes vistie tureciau dar augti, tai paskui liksiu prie mazesniu ;D

jei tevai nedideli nesitikek but aukstas

Neprisijungęs

 
gazuotas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-08-28
Žinutės: 2385
Atsiliepimai: 6

#3695 2011-02-07 20:06

Re: Įvairūs klausimai

Bardo rašė:

Joo. rašė:

Kuriu pratimu daugiau vengti kad nekenktu mano ugiui? Nes kolkas 173 o noriu 185 mazdaug,nes vistie tureciau dar augti, tai paskui liksiu prie mazesniu ;D

jei tevai nedideli nesitikek but aukstas

Tas nebūtinai. Žinau žmonių visa galva aukštesnių už tėvus. Nors ką žinosi kur motina nusukus buvo... big_smile

Neprisijungęs

 
beprotis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-04-12
Žinutės: 763
Atsiliepimai: 0

#3696 2011-02-07 20:12

Re: Įvairūs klausimai

gazuotas rašė:

Bardo rašė:

Joo. rašė:

Kuriu pratimu daugiau vengti kad nekenktu mano ugiui? Nes kolkas 173 o noriu 185 mazdaug,nes vistie tureciau dar augti, tai paskui liksiu prie mazesniu ;D

jei tevai nedideli nesitikek but aukstas

Tas nebūtinai. Žinau žmonių visa galva aukštesnių už tėvus. Nors ką žinosi kur motina nusukus buvo... big_smile

draugelio tėvas 160 kokių(motina dar žemesnė), o jis pats 186. big_smile Tai čia vienas iš tų nedaugelio atvejų. wink

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#3697 2011-02-07 20:13

Re: Įvairūs klausimai

beprotis rašė:

gazuotas rašė:

Bardo rašė:


jei tevai nedideli nesitikek but aukstas

Tas nebūtinai. Žinau žmonių visa galva aukštesnių už tėvus. Nors ką žinosi kur motina nusukus buvo... big_smile

draugelio tėvas 160 kokių(motina dar žemesnė), o jis pats 186. big_smile Tai čia vienas iš tų nedaugelio atvejų. wink

Gal iš senelių tada kas aukštas buvo, nes kad visa giminė žemi, o vaikai aukšti labai retai būna.
Nors kaip ir gazuotas sakė ką čia žinosi kokie kaimynai gyveno šalia big_smile

Neprisijungęs

 
mk7
Kalbus dalyvis
Registravosi: 2011-01-16
Žinutės: 78
Atsiliepimai: 0

#3698 2011-02-07 21:01

Re: Įvairūs klausimai

As aukstesnis uz tevus ir uz senelius. Turbut cia ne toks retas atvejis smile

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#3699 2011-02-07 21:04

Re: Įvairūs klausimai

mk7 rašė:

As aukstesnis uz tevus ir uz senelius. Turbut cia ne toks retas atvejis smile

kiek 20cm?

Neprisijungęs

 
Joo.
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2011-02-02
Žinutės: 1030
Atsiliepimai: 1

#3700 2011-02-08 16:04

Re: Įvairūs klausimai

Puma9ANX rašė:

Joo. rašė:

Kuriu pratimu daugiau vengti kad nekenktu mano ugiui? Nes kolkas 173 o noriu 185 mazdaug,nes vistie tureciau dar augti, tai paskui liksiu prie mazesniu ;D

O kiek metu tamstai dabar?

man dabar 16, lankau tik 3men kolkas.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 146 147 148 149 150 … 753

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net