Puslapiai: 1 … 63 64 65 66 67 … 89
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Treniruočių programos
- Lukas1994
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-16
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#1601 2010-10-17 19:42
Re: Treniruočių programos
Kas padetu susidaryti prgrama masei?
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#1602 2010-10-17 19:53
Re: Treniruočių programos
Lukas1994 rašė:
Kas padetu susidaryti prgrama masei?
Nerašinėk per visas temas
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#1603 2010-10-17 20:06
Re: Treniruočių programos
Bardo rašė:
Lukas1994 rašė:
Kas padetu susidaryti prgrama masei?
Nerašinėk per visas temas
cia nera kas nusimano apie tai
Neprisijungęs
- Mantas86
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-07-20
- Žinutės: 2238
- Atsiliepimai: 1
#1604 2010-10-17 21:16
Re: Treniruočių programos
Bardo rašė:
Lukas1994 rašė:
Kas padetu susidaryti prgrama masei?
Nerašinėk per visas temas
Bardo pareigas pakele tau, tik dabar pastebejau, kad forume atsirado naujas serifas
Paskutinį kartą taisė Mantas86 (2010-10-17 21:17)
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#1605 2010-10-18 05:52
Re: Treniruočių programos
Staffordshire rašė:
Bardo rašė:
Lukas1994 rašė:
Kas padetu susidaryti prgrama masei?
Nerašinėk per visas temas
cia nera kas nusimano apie tai
nera kas nusimano apie programos sudaryma?tu cia tai turejai galvoj?
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#1606 2010-10-18 10:24
Re: Treniruočių programos
deividasf rašė:
Staffordshire rašė:
Bardo rašė:
Nerašinėk per visas temascia nera kas nusimano apie tai
nera kas nusimano apie programos sudaryma?tu cia tai turejai galvoj?
nu taip
Neprisijungęs
- kIETASAS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-12
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#1607 2010-10-18 16:20
Re: Treniruočių programos
nu bet žinok jai tu toks butum kovalski tai norėtum svorio numest ;D
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#1608 2010-10-18 16:23
Re: Treniruočių programos
kIETASAS rašė:
nu bet žinok jai tu toks butum kovalski tai norėtum svorio numest ;D
pats kaltas kad storas esi
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#1609 2010-10-18 19:15
Re: Treniruočių programos
Staffordshire rašė:
deividasf rašė:
Staffordshire rašė:
cia nera kas nusimano apie tainera kas nusimano apie programos sudaryma?tu cia tai turejai galvoj?
nu taip
kodel taip manai?jei nori butent tau kad sudarytu kas is cia esanciu programa,turi matyt ta zmogu gyvai,arba pats turi zinot ko tau reikia,kiek gali ir t.t.juk nieko naujo neisrasi is tu programu,ziuri i zmogu ir matai ko jam truksta,ta uzakcentuoji,ir viskas,sukisi viska i triju,keturiu ar penkiu dienu programa
Neprisijungęs
- Staffordshire
- Get big or die trying
- Registravosi: 2008-07-08
- Žinutės: 12001
- Atsiliepimai: 92
#1610 2010-10-18 23:30
Re: Treniruočių programos
deividasf rašė:
Staffordshire rašė:
deividasf rašė:
nera kas nusimano apie programos sudaryma?tu cia tai turejai galvoj?nu taip
kodel taip manai?jei nori butent tau kad sudarytu kas is cia esanciu programa,turi matyt ta zmogu gyvai,arba pats turi zinot ko tau reikia,kiek gali ir t.t.juk nieko naujo neisrasi is tu programu,ziuri i zmogu ir matai ko jam truksta,ta uzakcentuoji,ir viskas,sukisi viska i triju,keturiu ar penkiu dienu programa
aciu uz patarimus. reiks man pasimokinti kaip sudarineti programas
Neprisijungęs
- kIETASAS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-12
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#1611 2010-10-19 20:10
Re: Treniruočių programos
kod kaltas?
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#1612 2010-10-19 22:01
Re: Treniruočių programos
kIETASAS rašė:
kod kaltas?
Juk iš niekur svoris neatsiranda. Na ,bet nieko, visada gi yra laiko pokyčiams.
Neprisijungęs
- Kovalskis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Europa
- Registravosi: 2010-05-18
- Žinutės: 449
- Atsiliepimai: 1
#1613 2010-10-20 10:42
Re: Treniruočių programos
LarisVaris rašė:
kIETASAS rašė:
kod kaltas?
Juk iš niekur svoris neatsiranda. Na ,bet nieko, visada gi yra laiko pokyčiams.
Kaip sakant jeigu tėvai apkūnūs, tai ir vaikai dažniausiai tokie būna.
Neprisijungęs
- kIETASAS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-12
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#1614 2010-10-21 16:36
Re: Treniruočių programos
Tėvai tai ploni,beto cia pieva del to posakio,tai gal patarsit vyrai ka daryt,nes noriu pasikesit,netiek daug tu lasiniu,truputi tik
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#1615 2010-10-21 16:41
Re: Treniruočių programos
kIETASAS rašė:
Tėvai tai ploni,beto cia pieva del to posakio,tai gal patarsit vyrai ka daryt,nes noriu pasikesit,netiek daug tu lasiniu,truputi tik
tinkamai maitintis, ir užsiimt fizine veikla
viskas tik tiek tereikia norint kad svoris kristu
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#1616 2010-10-21 17:32
Re: Treniruočių programos
kIETASAS rašė:
Tėvai tai ploni,beto cia pieva del to posakio,tai gal patarsit vyrai ka daryt,nes noriu pasikesit,netiek daug tu lasiniu,truputi tik
Nepritarčiau ,kad čia tokia jau ir pieva , nes iš dalies jeigu tėvai mažai juda ir mėgsta skaniai ir daug pavalgyti tai ir vaikas taip priprast gali.
Neprisijungęs
- kIETASAS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-12
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#1617 2010-10-21 18:03
Re: Treniruočių programos
Iš dalies taip,bet tevai daug juda,tvarkosi namuose,dirba fizini darba, o ka tiksliai reiktu daryt kad kristu svoris?
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#1618 2010-10-21 18:09
Re: Treniruočių programos
kIETASAS rašė:
Iš dalies taip,bet tevai daug juda,tvarkosi namuose,dirba fizini darba, o ka tiksliai reiktu daryt kad kristu svoris?
susitvarkyk mityba,pvz gali rast mitybos skiltije,pradek eit i sporto kluba,arba bent namuose daryk mankstas,ir isbek bent tris dienas i sav,lauke prasibekt(ar stadione)po kokias 20-25 min.
Neprisijungęs
- kIETASAS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-12
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#1619 2010-10-21 19:49
Re: Treniruočių programos
Ka valgyt per diena?kiek kartu?kokis pratimus atlikt?ar su štanga dirbt?
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#1620 2010-10-21 19:57
Re: Treniruočių programos
www.kalorijos.lt pasižiūrėk kiek tau kcal per dieną reikia suvartoti, ten pagal save žiūrėk galimybes kokį maistą gali valgyti pastoviai ir t.t. O dėl pratimų tai kokios tavo galimybės? Namų sąlygos ar sporto salė?
Neprisijungęs
- kIETASAS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-12
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#1621 2010-10-21 20:04
Re: Treniruočių programos
Namu salygos xD
Neprisijungęs
- LarisVaris
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-07-04
- Žinutės: 1788
- Atsiliepimai: 12
#1622 2010-10-21 20:06
Re: Treniruočių programos
Namie turi kokios nors įrangos ar nieko?
Neprisijungęs
- kIETASAS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-12
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#1623 2010-10-21 20:08
Re: Treniruočių programos
Nko
Neprisijungęs
- kIETASAS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-12
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#1624 2010-10-21 20:08
Re: Treniruočių programos
nu stanga i hanteliuka
Neprisijungęs
- kIETASAS
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-10-12
- Žinutės: 49
- Atsiliepimai: 0
#1625 2010-10-21 20:12
Re: Treniruočių programos
Okaip čia photo ikelt?gal ikelsiu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 63 64 65 66 67 … 89
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Treniruočių programos