Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 63 64 65 66 67 … 89

Prisijungti arba Registruotis

Lukas1994
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-10-16
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#1601 2010-10-17 19:42

Re: Treniruočių programos

Kas padetu susidaryti prgrama masei?

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#1602 2010-10-17 19:53

Re: Treniruočių programos

Lukas1994 rašė:

Kas padetu susidaryti prgrama masei?

Nerašinėk per visas temas

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#1603 2010-10-17 20:06

Re: Treniruočių programos

Bardo rašė:

Lukas1994 rašė:

Kas padetu susidaryti prgrama masei?

Nerašinėk per visas temas

cia nera kas nusimano apie tai sad

Neprisijungęs

 
Mantas86
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-07-20
Žinutės: 2238
Atsiliepimai: 1

#1604 2010-10-17 21:16

Re: Treniruočių programos

Bardo rašė:

Lukas1994 rašė:

Kas padetu susidaryti prgrama masei?

Nerašinėk per visas temas

Bardo pareigas pakele tau, tik dabar pastebejau, kad forume atsirado naujas serifas big_smilelolrock

Paskutinį kartą taisė Mantas86 (2010-10-17 21:17)

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#1605 2010-10-18 05:52

Re: Treniruočių programos

Staffordshire rašė:

Bardo rašė:

Lukas1994 rašė:

Kas padetu susidaryti prgrama masei?

Nerašinėk per visas temas

cia nera kas nusimano apie tai sad

nera kas nusimano apie programos sudaryma?tu cia tai turejai galvoj?

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#1606 2010-10-18 10:24

Re: Treniruočių programos

deividasf rašė:

Staffordshire rašė:

Bardo rašė:


Nerašinėk per visas temas

cia nera kas nusimano apie tai sad

nera kas nusimano apie programos sudaryma?tu cia tai turejai galvoj?

nu taip big_smile

Neprisijungęs

 
kIETASAS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-10-12
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#1607 2010-10-18 16:20

Re: Treniruočių programos

nu bet žinok jai tu toks butum kovalski tai norėtum svorio numest ;D

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#1608 2010-10-18 16:23

Re: Treniruočių programos

kIETASAS rašė:

nu bet žinok jai tu toks butum kovalski tai norėtum svorio numest ;D

pats kaltas kad storas esi

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#1609 2010-10-18 19:15

Re: Treniruočių programos

Staffordshire rašė:

deividasf rašė:

Staffordshire rašė:


cia nera kas nusimano apie tai sad

nera kas nusimano apie programos sudaryma?tu cia tai turejai galvoj?

nu taip big_smile

kodel taip manai?jei nori butent tau kad sudarytu kas is cia esanciu programa,turi matyt ta zmogu gyvai,arba pats turi zinot ko tau reikia,kiek gali ir t.t.juk nieko naujo neisrasi is tu programu,ziuri i zmogu ir matai ko jam truksta,ta uzakcentuoji,ir viskas,sukisi viska i triju,keturiu ar penkiu dienu programa smile

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#1610 2010-10-18 23:30

Re: Treniruočių programos

deividasf rašė:

Staffordshire rašė:

deividasf rašė:


nera kas nusimano apie programos sudaryma?tu cia tai turejai galvoj?

nu taip big_smile

kodel taip manai?jei nori butent tau kad sudarytu kas is cia esanciu programa,turi matyt ta zmogu gyvai,arba pats turi zinot ko tau reikia,kiek gali ir t.t.juk nieko naujo neisrasi is tu programu,ziuri i zmogu ir matai ko jam truksta,ta uzakcentuoji,ir viskas,sukisi viska i triju,keturiu ar penkiu dienu programa smile

aciu uz patarimus. reiks man pasimokinti kaip sudarineti programas smile

Neprisijungęs

 
kIETASAS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-10-12
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#1611 2010-10-19 20:10

Re: Treniruočių programos

kod kaltas?

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#1612 2010-10-19 22:01

Re: Treniruočių programos

kIETASAS rašė:

kod kaltas?

Juk iš niekur svoris neatsiranda. smile Na ,bet nieko, visada gi yra laiko pokyčiams. smile

Neprisijungęs

 
Kovalskis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Europa
Registravosi: 2010-05-18
Žinutės: 449
Atsiliepimai: 1

#1613 2010-10-20 10:42

Re: Treniruočių programos

LarisVaris rašė:

kIETASAS rašė:

kod kaltas?

Juk iš niekur svoris neatsiranda. smile Na ,bet nieko, visada gi yra laiko pokyčiams. smile

Kaip sakant jeigu tėvai apkūnūs, tai ir vaikai dažniausiai tokie būna. smile

Neprisijungęs

 
kIETASAS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-10-12
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#1614 2010-10-21 16:36

Re: Treniruočių programos

Tėvai tai ploni,beto cia pieva del to posakio,tai gal patarsit vyrai ka daryt,nes noriu pasikesit,netiek daug tu lasiniu,truputi tik

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#1615 2010-10-21 16:41

Re: Treniruočių programos

kIETASAS rašė:

Tėvai tai ploni,beto cia pieva del to posakio,tai gal patarsit vyrai ka daryt,nes noriu pasikesit,netiek daug tu lasiniu,truputi tik

tinkamai maitintis, ir užsiimt fizine veikla
viskas tik tiek tereikia norint kad svoris kristu

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#1616 2010-10-21 17:32

Re: Treniruočių programos

kIETASAS rašė:

Tėvai tai ploni,beto cia pieva del to posakio,tai gal patarsit vyrai ka daryt,nes noriu pasikesit,netiek daug tu lasiniu,truputi tik

Nepritarčiau ,kad čia tokia jau ir pieva , nes iš dalies jeigu tėvai mažai juda ir mėgsta skaniai ir daug pavalgyti tai ir vaikas taip priprast gali. smile

Neprisijungęs

 
kIETASAS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-10-12
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#1617 2010-10-21 18:03

Re: Treniruočių programos

Iš dalies taip,bet tevai daug juda,tvarkosi namuose,dirba fizini darba, o ka tiksliai reiktu daryt kad kristu svoris?

Neprisijungęs

 
HRS
Dažnas senbūvis
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-03-11
Žinutės: 4143
Atsiliepimai: 8

#1618 2010-10-21 18:09

Re: Treniruočių programos

kIETASAS rašė:

Iš dalies taip,bet tevai daug juda,tvarkosi namuose,dirba fizini darba, o ka tiksliai reiktu daryt kad kristu svoris?

susitvarkyk mityba,pvz gali rast mitybos skiltije,pradek eit i sporto kluba,arba bent namuose daryk mankstas,ir isbek bent tris dienas i sav,lauke prasibekt(ar stadione)po kokias 20-25 min.

Neprisijungęs

 
kIETASAS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-10-12
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#1619 2010-10-21 19:49

Re: Treniruočių programos

Ka valgyt per diena?kiek kartu?kokis pratimus atlikt?ar su štanga dirbt?

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#1620 2010-10-21 19:57

Re: Treniruočių programos

www.kalorijos.lt pasižiūrėk kiek tau kcal per dieną reikia suvartoti, ten pagal save žiūrėk galimybes kokį maistą gali valgyti pastoviai ir t.t. O dėl pratimų tai kokios tavo galimybės? Namų sąlygos ar sporto salė?

Neprisijungęs

 
kIETASAS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-10-12
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#1621 2010-10-21 20:04

Re: Treniruočių programos

Namu salygos xD

Neprisijungęs

 
LarisVaris
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2009-07-04
Žinutės: 1788
Atsiliepimai: 12

#1622 2010-10-21 20:06

Re: Treniruočių programos

Namie turi kokios nors įrangos ar nieko?

Neprisijungęs

 
kIETASAS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-10-12
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#1623 2010-10-21 20:08

Re: Treniruočių programos

Nko

Neprisijungęs

 
kIETASAS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-10-12
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#1624 2010-10-21 20:08

Re: Treniruočių programos

nu stanga i hanteliuka

Neprisijungęs

 
kIETASAS
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-10-12
Žinutės: 49
Atsiliepimai: 0

#1625 2010-10-21 20:12

Re: Treniruočių programos

Okaip čia photo ikelt?gal ikelsiu

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 63 64 65 66 67 … 89

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net