- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#526 2010-10-04 19:04
Re: TNT kursu log'as
kurgitu rašė:
TNT rašė:
mazaididelis rašė:
As tik viena zinau: ne velnio ten tam video nesimato- todel ir spresti nera ka.
kojos po kelnem slepias ir pilvas- viskas, ka didelis pilvas nustebino? juk nuo pat pradziu buvo aisku, kad zmogus bulkinasi ir BF% jo, toli grazu ne pats maziausias- ko jis beje niekada ir neslepe.Na tai va tame ir esme, jog visi ir mano kursus zinojo ir kad pastoviai bulkinu zinojo. Ir dabar nusprendziau nusimesti viska ne del to kaip atrodo kitiem, o del to, kad noriu atsikratyti nereikalingai kg ir palengviti darba mano sirdelei. Va kai jau matysiu, kad yra ka ziureti tai bus atskiros ir koju ir rutines ir nugaos fotkes va tada man jau bus idomi nuomone, nes paciam bus svarbios proporcijos.
as tame ne expertas ,bet esu girdejas kad pataria geriau daryti kiokius 3metus is eiles bulking kursus ir poto ryskintis, nes bus ka isryskinti ,o ne kas pusmety ryskintis ir trypcioti vietoj
mano nuomone, kad reikia pasiziureti kas ten per formos uzauga po riebaliuku, nes per ji nenuspresi kur ko truksta
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#527 2010-10-04 19:10
Re: TNT kursu log'as
Savas4u rašė:
kurgitu rašė:
TNT rašė:
Na tai va tame ir esme, jog visi ir mano kursus zinojo ir kad pastoviai bulkinu zinojo. Ir dabar nusprendziau nusimesti viska ne del to kaip atrodo kitiem, o del to, kad noriu atsikratyti nereikalingai kg ir palengviti darba mano sirdelei. Va kai jau matysiu, kad yra ka ziureti tai bus atskiros ir koju ir rutines ir nugaos fotkes va tada man jau bus idomi nuomone, nes paciam bus svarbios proporcijos.as tame ne expertas ,bet esu girdejas kad pataria geriau daryti kiokius 3metus is eiles bulking kursus ir poto ryskintis, nes bus ka isryskinti ,o ne kas pusmety ryskintis ir trypcioti vietoj
mano nuomone, kad reikia pasiziureti kas ten per formos uzauga po riebaliuku, nes per ji nenuspresi kur ko truksta
Na tai bus neuzilgo matyti kas ten uzaugo
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#528 2010-10-04 19:14
Re: TNT kursu log'as
Tripas rašė:
tnt kos tawo mitybos planas kurso?sito kurso ir praejusiu kursu
Gal apsiribojam siuo Kursu Surinkti 400g baltymo ir apie 100g angliu. Angliai bus imami tik is grikiu ir ryziu. Galeciau tai suryciau kokias 3 dezes saldainiu. Numetus anglius zemyn, ziauriai apetitas pakilo. nezinau kame problema Bet i nauda. Tiesa apie 20% riebalo taip pat.
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#529 2010-10-04 19:16
Re: TNT kursu log'as
squat rašė:
lolardas rašė:
Bet tai pagalvok kiek liktų nusimetus iki 3% bf dabar Max 95? Per kiek laiko galvoji 50kg lieso raumens užsimest?
vat ir as ta pati pagalvojau, siaip as nekritikuoju bet cia vis skaitydavau jog kalba eina apie 120kg mesos ir TNT tikslas 150kg mesos, bet kad dabar dar toli ir iki 120kg mesos...na bet as visom keturiom uz ta jo tiksla ir kad kuo greiciau ji pasiektu:nykstys:
Apie tai kiek liks kai riebala numesiu manau pasnekesim kai numesiu. As netikiu tais 95kg. manu vaiku kalbos cia.
Neprisijungęs
- metanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2010-03-10
- Žinutės: 3884
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#530 2010-10-04 19:17
Re: TNT kursu log'as
TNT rašė:
Tripas rašė:
tnt kos tawo mitybos planas kurso?sito kurso ir praejusiu kursu
Gal apsiribojam siuo Kursu Surinkti 400g baltymo ir apie 100g angliu. Angliai bus imami tik is grikiu ir ryziu. Galeciau tai suryciau kokias 3 dezes saldainiu. Numetus anglius zemyn, ziauriai apetitas pakilo. nezinau kame problema Bet i nauda. Tiesa apie 20% riebalo taip pat.
Kad man tiek baltymo iseitu suvalgyt
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#531 2010-10-04 19:18
Re: TNT kursu log'as
squat rašė:
TNT rašė:
squat rašė:
paziurejau youtube video ir galiu pasakyt kad likau nusivyles svelniai tariant...tiek pinigu sukist ir sveikata gadint del tokio vaizdo..nepyk TNT bet...
neteisiu ir nekritikuoju kiekvienas renkasi savo kelia ir man toks klausymas iskila koks pas tave sportavimo stazas?Sportuoju nuo 15os metu. O kuo tu nusivylti galejai tai as net neisivaizduoju. Pamates kojas ir dali pilvo treniruoklyje? kvaila manyciau. Na itariu neuzilgo imesiu fotkes, nes nemazai riebalo aptirpo, va tada galesi kazka ir sneketi, o dabar apart to, kad gulint didelis pilvas buvo, tai nieko ir pasakyti negali. Tad geriau isviso pagalvok kita karta ar sakyti kazka
ir kiek is tu 15m kursuoji? na nusivyliau tuo kad tikejausi isvyst kocioka 120kg bet to nepamaciau nors kaip ir sakiai nebuvo imanoma ji ten ir pamatyt, taip kad laukiam foto
As neisivaizduoju kur tu ten mane galejai pamatyti. Labai lakia vaizduote manau turi. Kursuoju tai 5metus berods. gerai istikro ir pats jau nepamenu.
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#532 2010-10-04 19:20
Re: TNT kursu log'as
Robšė rašė:
squat rašė:
lolardas rašė:
Bet tai pagalvok kiek liktų nusimetus iki 3% bf dabar Max 95? Per kiek laiko galvoji 50kg lieso raumens užsimest?
vat ir as ta pati pagalvojau, siaip as nekritikuoju bet cia vis skaitydavau jog kalba eina apie 120kg mesos ir TNT tikslas 150kg mesos, bet kad dabar dar toli ir iki 120kg mesos...na bet as visom keturiom uz ta jo tiksla ir kad kuo greiciau ji pasiektu:nykstys:
dar padvigubins dozes ir jei neuzsilenks, po kokiu 5-6 metu gal ir bus tie 120 mesos...
Labai jau toli viska matote Bet negaliu sneketi. Nukris tada ir pasnekesim, aptarsim foto ir nereies nieko spelioti, nes tie 5-6 metai gali buti ir menesiai.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#533 2010-10-04 19:40
Re: TNT kursu log'as
TNT rašė:
Labai jau toli viska matote Bet negaliu sneketi. Nukris tada ir pasnekesim, aptarsim foto ir nereies nieko spelioti, nes tie 5-6 metai gali buti ir menesiai.
Nu tie dideli dedes-mesos tai tikrai ne per metus ir ne per 5 tokiais patapo, nors preparatu koncentracija kraujyje manau nemazesne nei pas tave...
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#534 2010-10-04 20:12
Re: TNT kursu log'as
o vis del to... jei nepaslaptis.... kiek talijos apimtis? gal cia nera tokia didele kaip visiem atrodo, tik kamera iskreipia vaizda
Neprisijungęs
- rolka78
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-06-29
- Žinutės: 5285
- Atsiliepimai: 21
#535 2010-10-04 20:37
Re: TNT kursu log'as
Nu ir prisikabinot >Tai talija tai pilvas palikit zmogu ramybei sako kad iki kaledu galbut pamatysit tai ir tikekimes kad taip bus ir palinkekim jam kantrybes istvermes ir jegos .
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#536 2010-10-04 21:08
Re: TNT kursu log'as
Robšė rašė:
TNT rašė:
Labai jau toli viska matote Bet negaliu sneketi. Nukris tada ir pasnekesim, aptarsim foto ir nereies nieko spelioti, nes tie 5-6 metai gali buti ir menesiai.
Nu tie dideli dedes-mesos tai tikrai ne per metus ir ne per 5 tokiais patapo, nors preparatu koncentracija kraujyje manau nemazesne nei pas tave...
Na as ne apie tai. Zinau, kad niekas per metu neuzaugo. As tik sakau, kad ir taip pas mane yra nemazai kg. Ir as manau, jog islaikysiu ta likus 120kg iki pat paskutinio riebalo.
Neprisijungęs
- Tripas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2010-09-16
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#537 2010-10-04 21:10
Re: TNT kursu log'as
ka reiskia tas bulkinti?
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#538 2010-10-04 21:13
Re: TNT kursu log'as
Captain Anabolic rašė:
o vis del to... jei nepaslaptis.... kiek talijos apimtis? gal cia nera tokia didele kaip visiem atrodo, tik kamera iskreipia vaizda
114cm bet jus ir utiutiu. Ar bent skaitot kas rasoma?
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#539 2010-10-04 21:15
Re: TNT kursu log'as
rolka78 rašė:
Nu ir prisikabinot >Tai talija tai pilvas palikit zmogu ramybei sako kad iki kaledu galbut pamatysit tai ir tikekimes kad taip bus ir palinkekim jam kantrybes istvermes ir jegos .
Dekui. Va jum pacukai sio zmogaus galva tureti
Neprisijungęs
- HRS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 4143
- Atsiliepimai: 8
#540 2010-10-04 21:22
Re: TNT kursu log'as
TNT rašė:
rolka78 rašė:
Nu ir prisikabinot >Tai talija tai pilvas palikit zmogu ramybei sako kad iki kaledu galbut pamatysit tai ir tikekimes kad taip bus ir palinkekim jam kantrybes istvermes ir jegos .
Dekui. Va jum pacukai sio zmogaus galva tureti
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#541 2010-10-04 21:26
Re: TNT kursu log'as
deividasf rašė:
TNT rašė:
rolka78 rašė:
Nu ir prisikabinot >Tai talija tai pilvas palikit zmogu ramybei sako kad iki kaledu galbut pamatysit tai ir tikekimes kad taip bus ir palinkekim jam kantrybes istvermes ir jegos .
Dekui. Va jum pacukai sio zmogaus galva tureti
Zinoma neturejau onenyje visu. Tik tuos kuriem uzstrigo pilvas mano ir nesupranta ka as sakau. Cia snekek nesnekejes diskutuok nediskutaves, ne nuo bazaro riebalai dega ane vyrai?
Neprisijungęs
- Tripas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2010-09-16
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#542 2010-10-04 21:33
Re: TNT kursu log'as
na taip tnt o ka reiskia bulkinti?atsiprasau uz durna klausima
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#543 2010-10-04 21:34
Re: TNT kursu log'as
Tripas rašė:
na taip tnt o ka reiskia bulkinti?atsiprasau uz durna klausima
Grubiai tariant varyti masei. Nebutinai kokybiskai. Cutinti tai mesti riebala lauk ir ryskintis
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#544 2010-10-04 21:38
Re: TNT kursu log'as
Tripas rašė:
na taip tnt o ka reiskia bulkinti?atsiprasau uz durna klausima
Neprisijungęs
- squat
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-08-22
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 2
#545 2010-10-05 07:12
Re: TNT kursu log'as
TNT rašė:
deividasf rašė:
TNT rašė:
Dekui. Va jum pacukai sio zmogaus galva tureti
Zinoma neturejau onenyje visu. Tik tuos kuriem uzstrigo pilvas mano ir nesupranta ka as sakau. Cia snekek nesnekejes diskutuok nediskutaves, ne nuo bazaro riebalai dega ane vyrai?
viskas juk gerai TNT nera cia ko sneket ir nervuotis, zinai kaip sakoma... ne zodziais o darbais Tevyne mylim! taip kad pirmyn planai jau senai zinomi ir apkalbeti dabar liko tik juos igyvendinti ir jeigu tu tikrai padarysi 120kg su 3% bf iki naujuju metu, tai tikrai uzciaupsi tokius snekorius kaip as
Neprisijungęs
- boldikas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-08-23
- Žinutės: 169
- Atsiliepimai: 0
#546 2010-10-05 07:37
Re: TNT kursu log'as
tnt sekmes tau,ir lauksim foto.
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#547 2010-10-05 07:44
Re: TNT kursu log'as
squat rašė:
TNT rašė:
deividasf rašė:
Zinoma neturejau onenyje visu. Tik tuos kuriem uzstrigo pilvas mano ir nesupranta ka as sakau. Cia snekek nesnekejes diskutuok nediskutaves, ne nuo bazaro riebalai dega ane vyrai?
viskas juk gerai TNT nera cia ko sneket ir nervuotis, zinai kaip sakoma... ne zodziais o darbais Tevyne mylim! taip kad pirmyn planai jau senai zinomi ir apkalbeti dabar liko tik juos igyvendinti ir jeigu tu tikrai padarysi 120kg su 3% bf iki naujuju metu, tai tikrai uzciaupsi tokius snekorius kaip as
Dekui. Na pasieksiu ar ne visvien imesiu foto kai tik numesiu riebala. Va po keliu savaiciu dar T3 ijungsiu tad turetu viskas eitis sklandziai.
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#548 2010-10-05 07:45
Re: TNT kursu log'as
boldikas rašė:
tnt sekmes tau,ir lauksim foto.
Dekui. Jums visiems to pacio linkiu
Neprisijungęs
- Makleris
- Išmestas
- Vietovė: LabradorLand
- Registravosi: 2009-11-28
- Žinutės: 2756
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 15
#549 2010-10-05 09:12
Re: TNT kursu log'as
Robšė rašė:
TNT rašė:
Labai jau toli viska matote Bet negaliu sneketi. Nukris tada ir pasnekesim, aptarsim foto ir nereies nieko spelioti, nes tie 5-6 metai gali buti ir menesiai.
Nu tie dideli dedes-mesos tai tikrai ne per metus ir ne per 5 tokiais patapo, nors preparatu koncentracija kraujyje manau nemazesne nei pas tave...
ar tu cia bandai ji sumenkint ar ka?
Neprisijungęs
- metanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2010-03-10
- Žinutės: 3884
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#550 2010-10-05 09:33
Re: TNT kursu log'as
TNT, galima placiau apie T3? Kas tai per daiktas?
Neprisijungęs