- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#501 2010-10-04 08:15
Re: TNT kursu log'as
metanis rašė:
TNT rašė:
metanis rašė:
Pilnai suprantu, bijau dbr sest ant sustos su deca, nes kiek girdejau tas sustos mixas ziauriai groja per nervus bet kaip nors.Va delto as nuo sustos stengiuosi dabar laikytis atokiau. O tu tik deca su susta varysi, jokios oralikos?
Tik deca ir susta, nebenoriu metano ar oxio. Geriau jau ramus skrandis mano bus, nes nuo metano rugstingumas, pykinimas, 0 apetito ir t.t. Nebenoriu to.
Labai teisingai sprendi. Va butent del tokiu smulkmenu niekas tau ir negali pasakyti ka kada varyti, kokio laiko pertraukas daryti ir kokius atsistatymus. Nes kiekvienas esame individas su savo fiziniais privalumais ir trukumais.
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#502 2010-10-04 08:19
Re: TNT kursu log'as
squat rašė:
paziurejau youtube video ir galiu pasakyt kad likau nusivyles svelniai tariant...tiek pinigu sukist ir sveikata gadint del tokio vaizdo..nepyk TNT bet...
neteisiu ir nekritikuoju kiekvienas renkasi savo kelia ir man toks klausymas iskila koks pas tave sportavimo stazas?
Sportuoju nuo 15os metu. O kuo tu nusivylti galejai tai as net neisivaizduoju. Pamates kojas ir dali pilvo treniruoklyje? kvaila manyciau. Na itariu neuzilgo imesiu fotkes, nes nemazai riebalo aptirpo, va tada galesi kazka ir sneketi, o dabar apart to, kad gulint didelis pilvas buvo, tai nieko ir pasakyti negali. Tad geriau isviso pagalvok kita karta ar sakyti kazka
Paskutinį kartą taisė TNT (2010-10-04 08:20)
Neprisijungęs
- metanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2010-03-10
- Žinutės: 3884
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 7
#503 2010-10-04 08:21
Re: TNT kursu log'as
Tai taip, cia 18 metu, tai dar vejavaikiskas mastymas ir pas mane buna, bet ne taip pasireiskia kaip kitiems, kiti nesupranta kaip galiu but atsidaves sportui, ir tik sportuoti, valgyti ir mokytis bet man taip geriau. O del kurso tai, kita savaite pradedu, pradziai 250/200mg. Ziuresim kaip bus. Gal deca sulyginsiu su susta 250/250. O kaip, tnt, del dekos, nuo jos pasireiskia agresyvumas ar kiti pasaliniai kurso metu? Kaip savijauti isvis varant deka+susta?
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#504 2010-10-04 09:31
Re: TNT kursu log'as
metanis rašė:
Tai taip, cia 18 metu, tai dar vejavaikiskas mastymas ir pas mane buna, bet ne taip pasireiskia kaip kitiems, kiti nesupranta kaip galiu but atsidaves sportui, ir tik sportuoti, valgyti ir mokytis bet man taip geriau. O del kurso tai, kita savaite pradedu, pradziai 250/200mg. Ziuresim kaip bus. Gal deca sulyginsiu su susta 250/250. O kaip, tnt, del dekos, nuo jos pasireiskia agresyvumas ar kiti pasaliniai kurso metu? Kaip savijauti isvis varant deka+susta?
Na ne nuo tokiu kiekiu jausi energijos pritekliu, pradesi pustis, suapvales veidas (prisikaups vandens). Nuo tokiu doziu tikrai nepajausi kazkokiu rimtesniu pasaliniu. Tai zinoma pradiziai sauk toki kieki, o jeigu labai neuzvilks sauk dar tiek. Bet manau tave turetu imti ir toks kiekis.
Neprisijungęs
- CLuB
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 1337
- Atsiliepimai: 0
#505 2010-10-04 10:49
Re: TNT kursu log'as
metanis rašė:
Tai taip, cia 18 metu, tai dar vejavaikiskas mastymas ir pas mane buna, bet ne taip pasireiskia kaip kitiems, kiti nesupranta kaip galiu but atsidaves sportui, ir tik sportuoti, valgyti ir mokytis bet man taip geriau. O del kurso tai, kita savaite pradedu, pradziai 250/200mg. Ziuresim kaip bus. Gal deca sulyginsiu su susta 250/250. O kaip, tnt, del dekos, nuo jos pasireiskia agresyvumas ar kiti pasaliniai kurso metu? Kaip savijauti isvis varant deka+susta?
geriau kokybes, ir panelei savo labiau patiksi
Neprisijungęs
- CLuB
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 1337
- Atsiliepimai: 0
#506 2010-10-04 10:52
Re: TNT kursu log'as
squat rašė:
paziurejau youtube video ir galiu pasakyt kad likau nusivyles svelniai tariant...tiek pinigu sukist ir sveikata gadint del tokio vaizdo..nepyk TNT bet...
neteisiu ir nekritikuoju kiekvienas renkasi savo kelia ir man toks klausymas iskila koks pas tave sportavimo stazas?
Geriau jau butum patylejes.. Elementarios pagarbos turetum... Jus cia blia galvojat visi kad paxemini ir kaip colemanas per puse metu buni.. Atsakyti nebutina, retorinis klausimas..
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#507 2010-10-04 11:02
Re: TNT kursu log'as
CLuB rašė:
squat rašė:
paziurejau youtube video ir galiu pasakyt kad likau nusivyles svelniai tariant...tiek pinigu sukist ir sveikata gadint del tokio vaizdo..nepyk TNT bet...
neteisiu ir nekritikuoju kiekvienas renkasi savo kelia ir man toks klausymas iskila koks pas tave sportavimo stazas?Geriau jau butum patylejes.. Elementarios pagarbos turetum... Jus cia blia galvojat visi kad paxemini ir kaip colemanas per puse metu buni.. Atsakyti nebutina, retorinis klausimas..
Itariu puse cia taip ir mano. Sovei pora geru kursu ir raumuo akyse issprogo Dar labai keista kad zmogus pamate staklese vaizdeli is sono ir sprendziakazka. Gal prokuroras koks Esmej as pats zinau,kad ne kas ten pas mane su riebalu. Na bet varzybom nesiruosiu ir nesakau,, kad pas mane 3%BF. Del to butent ir foto nedejau, nes nematau reikalo tai rodyti. Kai bus kazkas grazaus - parodysiu.
Neprisijungęs
- gazuotas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-28
- Žinutės: 2385
- Atsiliepimai: 6
#508 2010-10-04 13:16
Re: TNT kursu log'as
TNT, nereiktų pykti, nes dauguma colemano vaizdą ir susidarė apie tave, kai parašei apie tikslus 150kg prie 3% BF
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#509 2010-10-04 13:33
Re: TNT kursu log'as
gazuotas rašė:
TNT, nereiktų pykti, nes dauguma colemano vaizdą ir susidarė apie tave, kai parašei apie tikslus 150kg prie 3% BF
Na taip mano toks tikslas. Bet ar rasiau, kad as jau turiu tuos 150kg ir 3% bf? Manau, kad ne. Visada savo svori rasiau, o paklaustas apie bf sakydavau, jog nekoks, bet nesu matavesis. Beto 120 -130kg 186 vyrui cia daug? As iskarto buciau suprates. Beto tai kas cia buvo, tai ne savo isvaozdos demonstravimas, o tiesiog eiline musu trenke
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#510 2010-10-04 13:37
Re: TNT kursu log'as
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 19:07)
Neprisijungęs
- fanis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Danija
- Registravosi: 2009-09-03
- Žinutės: 2413
- Atsiliepimai: 1
#511 2010-10-04 13:42
Re: TNT kursu log'as
sitas norma uzsimetes kg
Neprisijungęs
- Mantas86
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-07-20
- Žinutės: 2238
- Atsiliepimai: 1
#512 2010-10-04 14:09
Re: TNT kursu log'as
TNT rašė:
squat rašė:
paziurejau youtube video ir galiu pasakyt kad likau nusivyles svelniai tariant...tiek pinigu sukist ir sveikata gadint del tokio vaizdo..nepyk TNT bet...
neteisiu ir nekritikuoju kiekvienas renkasi savo kelia ir man toks klausymas iskila koks pas tave sportavimo stazas?Sportuoju nuo 15os metu. O kuo tu nusivylti galejai tai as net neisivaizduoju. Pamates kojas ir dali pilvo treniruoklyje? kvaila manyciau. Na itariu neuzilgo imesiu fotkes, nes nemazai riebalo aptirpo, va tada galesi kazka ir sneketi, o dabar apart to, kad gulint didelis pilvas buvo, tai nieko ir pasakyti negali. Tad geriau isviso pagalvok kita karta ar sakyti kazka
Pritariu. Ir mano nuomone, kad po rubais visai kitoks vaizdas nei cia kai kurie nusprende is tu video. Kad ten nei iziuret nieko nejo plius su kelenem ir maikute........
Neprisijungęs
- mazaididelis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-11-19
- Žinutės: 507
- Atsiliepimai: 1
#513 2010-10-04 14:12
Re: TNT kursu log'as
As tik viena zinau: ne velnio ten tam video nesimato- todel ir spresti nera ka.
kojos po kelnem slepias ir pilvas- viskas, ka didelis pilvas nustebino? juk nuo pat pradziu buvo aisku, kad zmogus bulkinasi ir BF% jo, toli grazu ne pats maziausias- ko jis beje niekada ir neslepe.
Paskutinį kartą taisė mazaididelis (2010-10-04 14:13)
Neprisijungęs
- Stipras
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Siauliai
- Registravosi: 2008-04-09
- Žinutės: 391
- Atsiliepimai: 0
#514 2010-10-04 14:15
Re: TNT kursu log'as
mazaididelis rašė:
As tik viena zinau: ne velnio ten tam video nesimato- todel ir spresti nera ka.
kojos po kelnem slepias ir pilvas- viskas, ka didelis pilvas nustebino? juk nuo pat pradziu buvo aisku, kad zmogus bulkinasi ir BF% jo, toli grazu ne pats maziausias- ko jis beje niekada ir neslepe.
koks video?
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#515 2010-10-04 14:27
Re: TNT kursu log'as
lolardas rašė:
Bet tai pagalvok kiek liktų nusimetus iki 3% bf dabar Max 95? Per kiek laiko galvoji 50kg lieso raumens užsimest?
Nei tu panikuok nei ka as beveik isitikines, kad liks 120kg,nes augu tuo paciu metu, o ne tik metu riebala. Kai nusimesiu vatada kazka rimciau pasakysiu.
Neprisijungęs
- mazaididelis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-11-19
- Žinutės: 507
- Atsiliepimai: 1
#516 2010-10-04 14:27
Re: TNT kursu log'as
metanis rašė:
O siaip turiu klausima visiem, kaip pas jus su alkoholiu reikalai nekursuojant ir pvz ant kurso bunant? Netoleruoju siaip pats, bet idomu kaip elgetes, jei kokia svente arba draugo gimtadienis ir pns.
sportuodamas ir gerdamas, tiek ant kurso, tiek nekursuojant sodini sirdi ir gauni daug tusciu kaloriju.. taip pat stipriai praradinejami skysciai, todel labai svarbu, juos kuo anksciau atstatyti, as asmeniskai, kursuojant su orals, labai stengiausi vengti betkokio alko, nes kepenys gauna dviguba zala, o dabar kai eina vien injekciniu prepu kursas, viena savaitgalio diena leidziu sau isgerti sangrijos, ar keleta kokteiliu degtines su sultim...aisku tai ne i gera , bet niekad ir nesakiau, kad as sventasis
siaip jei sugebesi alko atsisakyti, tai zinok , kad taip tik geriau
Paskutinį kartą taisė mazaididelis (2010-10-04 14:27)
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#517 2010-10-04 14:40
Re: TNT kursu log'as
mazaididelis rašė:
As tik viena zinau: ne velnio ten tam video nesimato- todel ir spresti nera ka.
kojos po kelnem slepias ir pilvas- viskas, ka didelis pilvas nustebino? juk nuo pat pradziu buvo aisku, kad zmogus bulkinasi ir BF% jo, toli grazu ne pats maziausias- ko jis beje niekada ir neslepe.
Na tai va tame ir esme, jog visi ir mano kursus zinojo ir kad pastoviai bulkinu zinojo. Ir dabar nusprendziau nusimesti viska ne del to kaip atrodo kitiem, o del to, kad noriu atsikratyti nereikalingai kg ir palengviti darba mano sirdelei. Va kai jau matysiu, kad yra ka ziureti tai bus atskiros ir koju ir rutines ir nugaos fotkes va tada man jau bus idomi nuomone, nes paciam bus svarbios proporcijos.
Neprisijungęs
- kurgitu
- Atletas :)
- Registravosi: 2009-09-30
- Žinutės: 2892
- Atsiliepimai: 12
#518 2010-10-04 14:53
Re: TNT kursu log'as
TNT rašė:
mazaididelis rašė:
As tik viena zinau: ne velnio ten tam video nesimato- todel ir spresti nera ka.
kojos po kelnem slepias ir pilvas- viskas, ka didelis pilvas nustebino? juk nuo pat pradziu buvo aisku, kad zmogus bulkinasi ir BF% jo, toli grazu ne pats maziausias- ko jis beje niekada ir neslepe.Na tai va tame ir esme, jog visi ir mano kursus zinojo ir kad pastoviai bulkinu zinojo. Ir dabar nusprendziau nusimesti viska ne del to kaip atrodo kitiem, o del to, kad noriu atsikratyti nereikalingai kg ir palengviti darba mano sirdelei. Va kai jau matysiu, kad yra ka ziureti tai bus atskiros ir koju ir rutines ir nugaos fotkes va tada man jau bus idomi nuomone, nes paciam bus svarbios proporcijos.
as tame ne expertas ,bet esu girdejas kad pataria geriau daryti kiokius 3metus is eiles bulking kursus ir poto ryskintis, nes bus ka isryskinti ,o ne kas pusmety ryskintis ir trypcioti vietoj
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#519 2010-10-04 14:58
Re: TNT kursu log'as
kurgitu rašė:
TNT rašė:
mazaididelis rašė:
As tik viena zinau: ne velnio ten tam video nesimato- todel ir spresti nera ka.
kojos po kelnem slepias ir pilvas- viskas, ka didelis pilvas nustebino? juk nuo pat pradziu buvo aisku, kad zmogus bulkinasi ir BF% jo, toli grazu ne pats maziausias- ko jis beje niekada ir neslepe.Na tai va tame ir esme, jog visi ir mano kursus zinojo ir kad pastoviai bulkinu zinojo. Ir dabar nusprendziau nusimesti viska ne del to kaip atrodo kitiem, o del to, kad noriu atsikratyti nereikalingai kg ir palengviti darba mano sirdelei. Va kai jau matysiu, kad yra ka ziureti tai bus atskiros ir koju ir rutines ir nugaos fotkes va tada man jau bus idomi nuomone, nes paciam bus svarbios proporcijos.
as tame ne expertas ,bet esu girdejas kad pataria geriau daryti kiokius 3metus is eiles bulking kursus ir poto ryskintis, nes bus ka isryskinti ,o ne kas pusmety ryskintis ir trypcioti vietoj
Va butent mano toks mastymas ir buvo O dabar tikriausiai padarysiu 2 ryskius kursus ir tada eis pakaitom ryskus ir bulk.
Neprisijungęs
- sporcmenas-2
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-07-31
- Žinutės: 5666
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 13
#520 2010-10-04 17:42
Re: TNT kursu log'as
TNT rašė:
CLuB rašė:
squat rašė:
paziurejau youtube video ir galiu pasakyt kad likau nusivyles svelniai tariant...tiek pinigu sukist ir sveikata gadint del tokio vaizdo..nepyk TNT bet...
neteisiu ir nekritikuoju kiekvienas renkasi savo kelia ir man toks klausymas iskila koks pas tave sportavimo stazas?Geriau jau butum patylejes.. Elementarios pagarbos turetum... Jus cia blia galvojat visi kad paxemini ir kaip colemanas per puse metu buni.. Atsakyti nebutina, retorinis klausimas..
Itariu puse cia taip ir mano. Sovei pora geru kursu ir raumuo akyse issprogo Dar labai keista kad zmogus pamate staklese vaizdeli is sono ir sprendziakazka. Gal prokuroras koks Esmej as pats zinau,kad ne kas ten pas mane su riebalu. Na bet varzybom nesiruosiu ir nesakau,, kad pas mane 3%BF. Del to butent ir foto nedejau, nes nematau reikalo tai rodyti. Kai bus kazkas grazaus - parodysiu.
nesinervink tnt p.x tas pilvas,kiek maciau rankos tai tikrai geros,ytariu be maikes jau vaizdas a.x.u.i.e,n.a.s
Neprisijungęs
- TNT
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: xxx
- Registravosi: 2006-11-25
- Žinutės: 3174
- Atsiliepimai: 0
#521 2010-10-04 18:10
Re: TNT kursu log'as
sporcmenas-2 rašė:
TNT rašė:
CLuB rašė:
Geriau jau butum patylejes.. Elementarios pagarbos turetum... Jus cia blia galvojat visi kad paxemini ir kaip colemanas per puse metu buni.. Atsakyti nebutina, retorinis klausimas..Itariu puse cia taip ir mano. Sovei pora geru kursu ir raumuo akyse issprogo Dar labai keista kad zmogus pamate staklese vaizdeli is sono ir sprendziakazka. Gal prokuroras koks Esmej as pats zinau,kad ne kas ten pas mane su riebalu. Na bet varzybom nesiruosiu ir nesakau,, kad pas mane 3%BF. Del to butent ir foto nedejau, nes nematau reikalo tai rodyti. Kai bus kazkas grazaus - parodysiu.
nesinervink tnt p.x tas pilvas,kiek maciau rankos tai tikrai geros,ytariu be maikes jau vaizdas a.x.u.i.e,n.a.s
Dekui. Na iki Kaledu tureciau imesti fotkes. va tada ryskiau ir aiskiau bus.
Neprisijungęs
- Tripas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2010-09-16
- Žinutės: 71
- Atsiliepimai: 0
#522 2010-10-04 18:22
Re: TNT kursu log'as
tnt kos tawo mitybos planas kurso?sito kurso ir praejusiu kursu
Neprisijungęs
- squat
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-08-22
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 2
#523 2010-10-04 18:23
Re: TNT kursu log'as
lolardas rašė:
Bet tai pagalvok kiek liktų nusimetus iki 3% bf dabar Max 95? Per kiek laiko galvoji 50kg lieso raumens užsimest?
vat ir as ta pati pagalvojau, siaip as nekritikuoju bet cia vis skaitydavau jog kalba eina apie 120kg mesos ir TNT tikslas 150kg mesos, bet kad dabar dar toli ir iki 120kg mesos...na bet as visom keturiom uz ta jo tiksla ir kad kuo greiciau ji pasiektu:nykstys:
Neprisijungęs
- squat
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2010-08-22
- Žinutės: 267
- Atsiliepimai: 2
#524 2010-10-04 18:37
Re: TNT kursu log'as
TNT rašė:
squat rašė:
paziurejau youtube video ir galiu pasakyt kad likau nusivyles svelniai tariant...tiek pinigu sukist ir sveikata gadint del tokio vaizdo..nepyk TNT bet...
neteisiu ir nekritikuoju kiekvienas renkasi savo kelia ir man toks klausymas iskila koks pas tave sportavimo stazas?Sportuoju nuo 15os metu. O kuo tu nusivylti galejai tai as net neisivaizduoju. Pamates kojas ir dali pilvo treniruoklyje? kvaila manyciau. Na itariu neuzilgo imesiu fotkes, nes nemazai riebalo aptirpo, va tada galesi kazka ir sneketi, o dabar apart to, kad gulint didelis pilvas buvo, tai nieko ir pasakyti negali. Tad geriau isviso pagalvok kita karta ar sakyti kazka
ir kiek is tu 15m kursuoji? na nusivyliau tuo kad tikejausi isvyst kocioka 120kg bet to nepamaciau nors kaip ir sakiai nebuvo imanoma ji ten ir pamatyt, taip kad laukiam foto
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#525 2010-10-04 18:59
Re: TNT kursu log'as
squat rašė:
lolardas rašė:
Bet tai pagalvok kiek liktų nusimetus iki 3% bf dabar Max 95? Per kiek laiko galvoji 50kg lieso raumens užsimest?
vat ir as ta pati pagalvojau, siaip as nekritikuoju bet cia vis skaitydavau jog kalba eina apie 120kg mesos ir TNT tikslas 150kg mesos, bet kad dabar dar toli ir iki 120kg mesos...na bet as visom keturiom uz ta jo tiksla ir kad kuo greiciau ji pasiektu:nykstys:
dar padvigubins dozes ir jei neuzsilenks, po kokiu 5-6 metu gal ir bus tie 120 mesos...
Neprisijungęs