Kulturizmas.net diskusijų forumas

psikk · 2010-09-06 11:47

lexusrx rašė:
juokas juokais o patikek veikeju netruksta kurie 3 manesius rashineja KASDIEN po email, i rjau koki 3menesi praktishkai pirku kokia banke kreatino ar proteino jei tu GARANTUOSI kad jis PRIAUGS tieks ir tiek ARBA pastums tiek ir tiek.

alah nice

lolardas · 2010-09-06 11:49

.

Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 20:41)

psikk · 2010-09-06 11:51

lolardas rašė:
Nereikia iš papildų daryti vyno degustacijos cirko ;D Užsiverti ir nėra, ką ten ragaut?

pradedantieji isrankesni smile

Destinationy · 2010-09-06 23:01

Olimp CREATINE monohydrate MEGA CAPS 1250 ka manot bandet kas ar geras creatinas

emexas · 2010-09-06 23:04

Destinationy rašė:
Olimp CREATINE monohydrate MEGA CAPS 1250 ka manot bandet kas ar geras creatinas

paprastas kreatino monohidratas kaip ir kiti, veikia taip pat kaip ir kiti. ir vartoti reikia tiek pat kiek ir kitu (vidutiniskai 10g kasdien), taciau pirkti kapsuliu formoje yra labai neekonomiskas pasirinkimas. milteliais kainuotu zymiai pigiau.

geduttis · 2010-09-07 20:46

emexas rašė:
Destinationy rašė:
Olimp CREATINE monohydrate MEGA CAPS 1250 ka manot bandet kas ar geras creatinas
paprastas kreatino monohidratas kaip ir kiti, veikia taip pat kaip ir kiti. ir vartoti reikia tiek pat kiek ir kitu (vidutiniskai 10g kasdien), taciau pirkti kapsuliu formoje yra labai neekonomiskas pasirinkimas. milteliais kainuotu zymiai pigiau.

O TAI NUO JO KIEK PRIAUGCIAU? IR KIEK STUMCIAU ? xD lol stanga_v_r

geduttis · 2010-09-07 21:03

o jei rimtai, tai va cia dirbau, numeciau svorio, ant darbinis svoris ant irgi shtangos krito.Pradejau atostogaut, pradejau gaineri,KREATINA+animal m-stack, tai tikrai jauciasi.ir pacio svoris atsistate, ir darbinis svoris ant stangos smarkiai padidejo, nezinau kiek nuo kreatino kiek nuo mstack bet jauciasi smarkiai.

miron7 · 2010-09-07 22:13

geduttis rašė:
o jei rimtai, tai va cia dirbau, numeciau svorio, ant darbinis svoris ant irgi shtangos krito.Pradejau atostogaut, pradejau gaineri,KREATINA+animal m-stack, tai tikrai jauciasi.ir pacio svoris atsistate, ir darbinis svoris ant stangos smarkiai padidejo, nezinau kiek nuo kreatino kiek nuo mstack bet jauciasi smarkiai.

Vartoji viska ir sakai, kad nuo kreatino viskas? wink

O jei vartojant steroidus su kreatinu? smile

psikk · 2010-09-10 15:13

miron7 rašė:
geduttis rašė:
o jei rimtai, tai va cia dirbau, numeciau svorio, ant darbinis svoris ant irgi shtangos krito.Pradejau atostogaut, pradejau gaineri,KREATINA+animal m-stack, tai tikrai jauciasi.ir pacio svoris atsistate, ir darbinis svoris ant stangos smarkiai padidejo, nezinau kiek nuo kreatino kiek nuo mstack bet jauciasi smarkiai.
Vartoji viska ir sakai, kad nuo kreatino viskas?

O jei vartojant steroidus su kreatinu?

O kam chemija + kreatinas ?

rolka78 · 2010-09-10 16:30

miron7 rašė:
geduttis rašė:
o jei rimtai, tai va cia dirbau, numeciau svorio, ant darbinis svoris ant irgi shtangos krito.Pradejau atostogaut, pradejau gaineri,KREATINA+animal m-stack, tai tikrai jauciasi.ir pacio svoris atsistate, ir darbinis svoris ant stangos smarkiai padidejo, nezinau kiek nuo kreatino kiek nuo mstack bet jauciasi smarkiai.
Vartoji viska ir sakai, kad nuo kreatino viskas?

O jei vartojant steroidus su kreatinu?

nereikia tad kreino wink

miron7 · 2010-09-10 18:38

Nesupratote manes. Tiek to smile

geduttis · 2010-09-10 21:02

miron7 rašė:
geduttis rašė:
o jei rimtai, tai va cia dirbau, numeciau svorio, ant darbinis svoris ant irgi shtangos krito.Pradejau atostogaut, pradejau gaineri,KREATINA+animal m-stack, tai tikrai jauciasi.ir pacio svoris atsistate, ir darbinis svoris ant stangos smarkiai padidejo, nezinau kiek nuo kreatino kiek nuo mstack bet jauciasi smarkiai.
Vartoji viska ir sakai, kad nuo kreatino viskas?

O jei vartojant steroidus su kreatinu?

O as sakiau, kas VISKAS NUO KREATINO?
"darbinis svoris ant stangos smarkiai padidejo, nezinau kiek nuo kreatino kiek nuo mstack bet jauciasi smarkiai."

Kosmaras · 2010-09-10 23:56

Sveiki kolegos, turiu klausimą . Aprašyme rašo, kad kreatiną galima gerti su geineriu, o viename šio puslapio straipsnyje rašo, kad su geineriu gerti nepatartina, tai kame šaknys ? smile Jūsu nuomonė kokia ? smile

nepyragas · 2010-09-11 00:03

Kosmaras rašė:
Sveiki kolegos, turiu klausimą . Aprašyme rašo, kad kreatiną galima gerti su geineriu, o viename šio puslapio straipsnyje rašo, kad su geineriu gerti nepatartina, tai kame šaknys ? Jūsu nuomonė kokia ?

tu tikras kosmaras lol kur cia toki kosmosa raso? big_smile gerk tik ir maziau parinkis...kas tame geineryje? ogi anglys su baltymais- visa tai ka jau ir su maistu gauni wink

psikk · 2010-09-11 14:03

miron7 rašė:
Nesupratote manes. Tiek to

Vadinasi nemoki destyti minciu, jei tu nesuprantanciu daugiau nei 1

psikk · 2010-09-11 14:04

Kosmaras rašė:
Sveiki kolegos, turiu klausimą . Aprašyme rašo, kad kreatiną galima gerti su geineriu, o viename šio puslapio straipsnyje rašo, kad su geineriu gerti nepatartina, tai kame šaknys ? Jūsu nuomonė kokia ?

Gerk ir neapkrauk galvos smile

Nrk · 2010-09-13 12:12

Sveiki, norejau paklaust ar pusantro men vartojant CEE+beta-alanina reikia daryti pertrauka, norint pradet vartot monohidrata?

gazuotas · 2010-09-13 12:14

Nrk rašė:
Sveiki, norejau paklaust ar pusantro men vartojant CEE+beta-alanina reikia daryti pertrauka, norint pradet vartot monohidrata?

Reikia.

Nrk · 2010-09-13 12:25

gazuotas rašė:
Nrk rašė:
Sveiki, norejau paklaust ar pusantro men vartojant CEE+beta-alanina reikia daryti pertrauka, norint pradet vartot monohidrata?
Reikia.

2 sav ar kokias 4?

robis2 · 2010-09-13 13:12

Ka manote apie HANSA XXL MAXI ZELL TABS + BCAA?

Sudetis: Gliukozė, 100 % Kreatino monohidratas, L-gliutaminas, taurinas, fruktozė, apelsinų milteliai, kalio citratas, natrio chloridas, citrinos rūgštis, magnio karbonatas, išrūgų proteinas, vitaminų mišinys (askorbo rūgštis, niacinas, alfa-tokoferolo acetatas, piridoksino hidrochloridas, tiaminas, riboflavinas, folio rūgštis, biotinas, cianokobalaminas), kvapioji medžiaga, melisos ekstraktas, dažiklis.

Paskutinį kartą taisė robis2 (2010-09-13 14:48)

Bardo · 2010-09-13 14:43

robis2 rašė:
Ka manote apie HANSA XXL MAXI ZELL TABS + BCAA?

Sudetis:
Vitaminas C - 80 mg (300% RPN)
Vitaminas E - 30 mg (300% RPN)
Vitaminas B1 - 4,2 mg (300% RPN)
Vitaminas B2 - 4,8 mg (300% RPN)
Niacinas - 54 mg (300% RPN)
Vitaminas B6 - 6 mg (300% RPN)
Folio rūgštis - 6 mg (300% RPN)
Vitaminas B12 - 3 µg (300% RPN)
Biotinas - 0,45 mg (300% RPN)
Pantoteno rūgštis - 18 mg (300% RPN)
Kalis 221 mg
Magnis 140 mg
Natris 267 mg

Kreatino nėra

nepyragas · 2010-09-13 19:04

Nrk rašė:
gazuotas rašė:
Nrk rašė:
Sveiki, norejau paklaust ar pusantro men vartojant CEE+beta-alanina reikia daryti pertrauka, norint pradet vartot monohidrata?
Reikia.
2 sav ar kokias 4?

4 minimum.

Diskas · 2010-09-14 09:39

Bardo rašė:
robis2 rašė:
Ka manote apie HANSA XXL MAXI ZELL TABS + BCAA?

Sudetis:
Vitaminas C - 80 mg (300% RPN)
Vitaminas E - 30 mg (300% RPN)
Vitaminas B1 - 4,2 mg (300% RPN)
Vitaminas B2 - 4,8 mg (300% RPN)
Niacinas - 54 mg (300% RPN)
Vitaminas B6 - 6 mg (300% RPN)
Folio rūgštis - 6 mg (300% RPN)
Vitaminas B12 - 3 µg (300% RPN)
Biotinas - 0,45 mg (300% RPN)
Pantoteno rūgštis - 18 mg (300% RPN)
Kalis 221 mg
Magnis 140 mg
Natris 267 mg
Kreatino nėra

Yra, ne ten žiūri:
Sudėtis ( 1 tabletėje yra ):
Kreatino - 500 mg
L-gliutamino - 250 mg
Taurino - 75 mg
L-Izoleucinas – 11 mg
L-leucinas – 7 mg
L-valinas – 7 mg
Baltymų – 0,3 g
Angliavandeniai - 1,4 g
Riebalų – 0,1 g
Energine verte - 7 kcal/ 28kJ

Idomus toks papildėlis, bet vartoti reikėtų bent jau po 10 tabl. per dieną, o geriau po 20 tabl.

gazuotas · 2010-09-14 12:08

Diskas rašė:
Bardo rašė:
robis2 rašė:
Ka manote apie HANSA XXL MAXI ZELL TABS + BCAA?

Sudetis:
Vitaminas C - 80 mg (300% RPN)
Vitaminas E - 30 mg (300% RPN)
Vitaminas B1 - 4,2 mg (300% RPN)
Vitaminas B2 - 4,8 mg (300% RPN)
Niacinas - 54 mg (300% RPN)
Vitaminas B6 - 6 mg (300% RPN)
Folio rūgštis - 6 mg (300% RPN)
Vitaminas B12 - 3 µg (300% RPN)
Biotinas - 0,45 mg (300% RPN)
Pantoteno rūgštis - 18 mg (300% RPN)
Kalis 221 mg
Magnis 140 mg
Natris 267 mg
Kreatino nėra
Yra, ne ten žiūri:
Sudėtis ( 1 tabletėje yra ):
Kreatino - 500 mg
L-gliutamino - 250 mg
Taurino - 75 mg
L-Izoleucinas – 11 mg
L-leucinas – 7 mg
L-valinas – 7 mg
Baltymų – 0,3 g
Angliavandeniai - 1,4 g
Riebalų – 0,1 g
Energine verte - 7 kcal/ 28kJ

Idomus toks papildėlis, bet vartoti reikėtų bent jau po 10 tabl. per dieną, o geriau po 20 tabl.

Visko ten labai varganai, bcaa tik dėl užrašo į sudėtį. Nieko gero. Geriau jau kreatiną atskirai pirkt, o ne šito po 30 kapsulių gert.

gazuotas · 2010-09-14 12:11

Vartojimas: 3 tabletes per dieną, viena tabletę suvartoti po treniruotės. Arba pagal trenerio ar dietologo nurodymus.
Per 3 tabletes tik 1,5gr kreatino. Iš tokio kiekio net lexuso olialia mergaitės smagiai pasijuoktų.

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#3851 2010-09-06 11:47

Re: Kreatinas

lexusrx rašė:

#3852 2010-09-06 11:49

Re: Kreatinas

#3853 2010-09-06 11:51

Re: Kreatinas

lolardas rašė:

#3854 2010-09-06 23:01

Re: Kreatinas

#3855 2010-09-06 23:04

Re: Kreatinas

Destinationy rašė:

#3856 2010-09-07 20:46

Re: Kreatinas

emexas rašė:

Destinationy rašė:

#3857 2010-09-07 21:03

Re: Kreatinas

#3858 2010-09-07 22:13

Re: Kreatinas

geduttis rašė:

#3859 2010-09-10 15:13

Re: Kreatinas

miron7 rašė:

geduttis rašė:

#3860 2010-09-10 16:30

Re: Kreatinas

miron7 rašė:

geduttis rašė:

#3861 2010-09-10 18:38

Re: Kreatinas

#3862 2010-09-10 21:02

Re: Kreatinas

miron7 rašė:

geduttis rašė:

#3863 2010-09-10 23:56

Re: Kreatinas

#3864 2010-09-11 00:03

Re: Kreatinas

Kosmaras rašė:

#3865 2010-09-11 14:03

Re: Kreatinas

miron7 rašė:

#3866 2010-09-11 14:04

Re: Kreatinas

Kosmaras rašė:

#3867 2010-09-13 12:12

Re: Kreatinas

#3868 2010-09-13 12:14

Re: Kreatinas

Nrk rašė:

#3869 2010-09-13 12:25

Re: Kreatinas

gazuotas rašė:

Nrk rašė:

#3870 2010-09-13 13:12

Re: Kreatinas

#3871 2010-09-13 14:43

Re: Kreatinas

robis2 rašė:

#3872 2010-09-13 19:04

Re: Kreatinas

Nrk rašė:

gazuotas rašė:

Nrk rašė:

#3873 2010-09-14 09:39

Re: Kreatinas

Bardo rašė:

robis2 rašė:

#3874 2010-09-14 12:08

Re: Kreatinas

Diskas rašė:

Bardo rašė:

robis2 rašė:

#3875 2010-09-14 12:11

Re: Kreatinas