Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 … 151 152 153 154 155 … 376

Prisijungti arba Registruotis

Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#3801 2010-08-17 13:32

Re: Kreatinas

robocop rašė:

Na jau, nesakyk, kad papildai tokie bereiksmiai. Reikia pasinaudot atradimais siame azmiuje. Pvz vitaminai,kreatinas,bcaa,proteinas yra tikri atradimai, kuriu seniau nelabai ir budavo. Siuos dalykelius pajungus tikrai progresas daug greitesnis. Bet aisku mityba kas be ko, net nera ka kalbeti apie tai. smile

Ne bereikšmiai, bet dauguma tikrai pervertina.
Išgeria proteino, ir va priaugau kg, super viskas dėl proteino.
Gerai baigiam offtopic

Neprisijungęs

 
psikk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-06-01
Žinutės: 440
Atsiliepimai: 0

#3802 2010-08-18 10:59

Re: Kreatinas

Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks smile, nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus... dumbom

Neprisijungęs

 
kenis
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2009-03-29
Žinutės: 2585
Atsiliepimai: 6

#3803 2010-08-18 11:40

Re: Kreatinas

psikk rašė:

Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks smile, nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus... dumbom

Nu, o tu vienas is tu kurie yra paveikti reklamos smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3804 2010-08-18 12:14

Re: Kreatinas

psikk rašė:

Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks smile, nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus... dumbom

Taip gali sakyt tik tas, kuris niekad nebande sportuoti prisilaikydamas tinkamo mitybos plano...

Neprisijungęs

 
bamboochy
Naujas dalyvis
Registravosi: 2009-06-15
Žinutės: 20
Atsiliepimai: 0

#3805 2010-08-18 22:42

Re: Kreatinas

sveiki gal galite pasakyti ar pasibaigus kreatino monohydrato galiojimui jis netampa kenksmingas nes ziuriu pas mane galioja iki rugsejo menesio ir jau sukietejas i gumulus buvo  (panasiai kaip cukrus) nes kiek zinau kreatina sumaisius su vandeniu ir praejus tam tikram laikui jis pasidaro i kreatinina kuris kiek girdejau yra kenksmingas ar tai tiesa?

Neprisijungęs

 
zoOk
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2009-09-02
Žinutės: 285
Atsiliepimai: 0

#3806 2010-08-18 22:45

Re: Kreatinas

neprudai kainuoj tas kreatins nauja nusipirksi, verciau tu nebegerk to suledejusio kreatino big_smile

Neprisijungęs

 
dovile
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Mažeikiai
Registravosi: 2010-08-22
Žinutės: 103
Atsiliepimai: 1

#3807 2010-08-23 22:09

Re: Kreatinas

lavas:) ka galite pasakyti apie BASE L-CARNITINE?kas netingit parasykit i asmenini:)

Neprisijungęs

 
Ignacas
Atkaklus dalyvis
Registravosi: 2010-05-27
Žinutės: 165
Atsiliepimai: 1

#3808 2010-08-23 22:13

Re: Kreatinas

dovile rašė:

lavas:) ka galite pasakyti apie BASE L-CARNITINE?kas netingit parasykit i asmenini:)

lavas, ne ten rasai, saulyt smile

Neprisijungęs

 
psikk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-06-01
Žinutės: 440
Atsiliepimai: 0

#3809 2010-08-27 19:10

Re: Kreatinas

Robšė rašė:

psikk rašė:

Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks smile, nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus... dumbom

Taip gali sakyt tik tas, kuris niekad nebande sportuoti prisilaikydamas tinkamo mitybos plano...

Cia tik spejimas jusu. Ponas Brazauskas mane konsultavo del tos mitybos. Vienus gal vienaip veikia, kitus kitaip, bet mitybos as nesureiksminu taip, tik jau ne 5% progreso be mitybos

Neprisijungęs

 
psikk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-06-01
Žinutės: 440
Atsiliepimai: 0

#3810 2010-08-27 19:12

Re: Kreatinas

kenis rašė:

psikk rašė:

Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks smile, nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus... dumbom

Nu, o tu vienas is tu kurie yra paveikti reklamos smile

Nepamirsk, kad didzioji dalis progreso yra PSICHOLOGINE dalis, o ne papildu veikimas ar reklama, taip, kad mane gali tikinciu laikyt smile

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3811 2010-08-27 20:15

Re: Kreatinas

psikk rašė:

Robšė rašė:

psikk rašė:

Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks smile, nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus... dumbom

Taip gali sakyt tik tas, kuris niekad nebande sportuoti prisilaikydamas tinkamo mitybos plano...

Cia tik spejimas jusu. Ponas Brazauskas mane konsultavo del tos mitybos. Vienus gal vienaip veikia, kitus kitaip, bet mitybos as nesureiksminu taip, tik jau ne 5% progreso be mitybos

Kas toks yra ponas Brazauskas?

Neprisijungęs

 
geduttis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-08-15
Žinutės: 452
Atsiliepimai: 1

#3812 2010-08-27 21:21

Re: Kreatinas

uzsipirkau kreatinuko 1.2KG wink tai uzteks ilgam hanteliai

Paskutinį kartą taisė geduttis (2010-08-27 21:21)

Neprisijungęs

 
zoOk
Dažnas dalyvis
Vietovė: Šiauliai
Registravosi: 2009-09-02
Žinutės: 285
Atsiliepimai: 0

#3813 2010-08-27 21:45

Re: Kreatinas

jei tiek kre alkalyna turetum paspausciau ranka big_smile

Neprisijungęs

 
psikk
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-06-01
Žinutės: 440
Atsiliepimai: 0

#3814 2010-08-29 18:55

Re: Kreatinas

Robšė rašė:

psikk rašė:

Robšė rašė:


Taip gali sakyt tik tas, kuris niekad nebande sportuoti prisilaikydamas tinkamo mitybos plano...

Cia tik spejimas jusu. Ponas Brazauskas mane konsultavo del tos mitybos. Vienus gal vienaip veikia, kitus kitaip, bet mitybos as nesureiksminu taip, tik jau ne 5% progreso be mitybos

Kas toks yra ponas Brazauskas?

dumbom . Spaudos klaida, Barzinskas, ne Brazauskas.

Neprisijungęs

 
geduttis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-08-15
Žinutės: 452
Atsiliepimai: 1

#3815 2010-08-29 19:43

Re: Kreatinas

zoOk rašė:

jei tiek kre alkalyna turetum paspausciau ranka big_smile

Kiek sportuoji nelabai girdejes buvau apie ta kre alkalyn, gal seniau nepopuliarus buvo.reiks pasidomet roll

Paskutinį kartą taisė geduttis (2010-08-29 19:47)

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3816 2010-08-29 20:09

Re: Kreatinas

psikk rašė:

Robšė rašė:

psikk rašė:


Cia tik spejimas jusu. Ponas Brazauskas mane konsultavo del tos mitybos. Vienus gal vienaip veikia, kitus kitaip, bet mitybos as nesureiksminu taip, tik jau ne 5% progreso be mitybos

Kas toks yra ponas Brazauskas?

dumbom . Spaudos klaida, Barzinskas, ne Brazauskas.

Matyt Barzinskas bilekaip valgydamas forma padaro smile

Neprisijungęs

 
geduttis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-08-15
Žinutės: 452
Atsiliepimai: 1

#3817 2010-08-29 22:59

Re: Kreatinas

Norėjau paklausti, gal galima kreatino valgyma su gliukoze/fruktoze pakeisti į kreatina + cukrų ? ar tai visiškai skirtingi dalykai?

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3818 2010-08-30 08:07

Re: Kreatinas

geduttis rašė:

Norėjau paklausti, gal galima kreatino valgyma su gliukoze/fruktoze pakeisti į kreatina + cukrų ? ar tai visiškai skirtingi dalykai?

Skirtingi, netinka

Neprisijungęs

 
rimtas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-08-08
Žinutės: 18
Atsiliepimai: 0

#3819 2010-08-30 08:50

Re: Kreatinas

norejau paklaust, ar i gainerio doze galma imest kreatino nemaisis jie viens kitam?

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3820 2010-08-30 10:17

Re: Kreatinas

mesk, ner problemos, geineryje dar ir greitu angliu yra, o tai gerai

Neprisijungęs

 
geduttis
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-08-15
Žinutės: 452
Atsiliepimai: 1

#3821 2010-08-30 10:21

Re: Kreatinas

Robšė rašė:

geduttis rašė:

Norėjau paklausti, gal galima kreatino valgyma su gliukoze/fruktoze pakeisti į kreatina + cukrų ? ar tai visiškai skirtingi dalykai?

Skirtingi, netinka

Man va gliukoze baigesi, o parduotuvej nebuvo, tai galvojau gal cukrus pakeis keliom dienom.Nusipirkau fruktozes dabar smile

Neprisijungęs

 
Marto
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-08-30
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#3822 2010-08-30 10:56

Re: Kreatinas

As nusipirkau kre alkalyno ir dbr tokia problemele del vartojimo. Raso 1-2ryte ir 1-2 pries treniruote. Tai ryte gert ant tuscio skrandzio ane? Ir po kiek laiko galima eit valgyt? Ir kaip gert reikia laisvom dienom? Aciu;-)

Neprisijungęs

 
beprotis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2010-04-12
Žinutės: 763
Atsiliepimai: 0

#3823 2010-08-30 11:05

Re: Kreatinas

Taip ant tuščio skrandžio, pusvalandžio. Laisvom dienom tik ryte.

Neprisijungęs

 
Marto
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-08-30
Žinutės: 2
Atsiliepimai: 0

#3824 2010-08-30 11:14

Re: Kreatinas

beprotis rašė:

Taip ant tuščio skrandžio, pusvalandžio. Laisvom dienom tik ryte.

Dekui labai.

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3825 2010-08-30 11:20

Re: Kreatinas

geduttis rašė:

Robšė rašė:

geduttis rašė:

Norėjau paklausti, gal galima kreatino valgyma su gliukoze/fruktoze pakeisti į kreatina + cukrų ? ar tai visiškai skirtingi dalykai?

Skirtingi, netinka

Man va gliukoze baigesi, o parduotuvej nebuvo, tai galvojau gal cukrus pakeis keliom dienom.Nusipirkau fruktozes dabar smile

Fruktoze isviso netinka, zemas GI...

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 … 151 152 153 154 155 … 376

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net