Puslapiai: 1 … 151 152 153 154 155 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#3801 2010-08-17 13:32
Re: Kreatinas
robocop rašė:
Na jau, nesakyk, kad papildai tokie bereiksmiai. Reikia pasinaudot atradimais siame azmiuje. Pvz vitaminai,kreatinas,bcaa,proteinas yra tikri atradimai, kuriu seniau nelabai ir budavo. Siuos dalykelius pajungus tikrai progresas daug greitesnis. Bet aisku mityba kas be ko, net nera ka kalbeti apie tai.
Ne bereikšmiai, bet dauguma tikrai pervertina.
Išgeria proteino, ir va priaugau kg, super viskas dėl proteino.
Gerai baigiam offtopic
Neprisijungęs
- psikk
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-06-01
- Žinutės: 440
- Atsiliepimai: 0
#3802 2010-08-18 10:59
Re: Kreatinas
Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks , nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus...
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#3803 2010-08-18 11:40
Re: Kreatinas
psikk rašė:
Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks , nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus...
Nu, o tu vienas is tu kurie yra paveikti reklamos
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#3804 2010-08-18 12:14
Re: Kreatinas
psikk rašė:
Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks , nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus...
Taip gali sakyt tik tas, kuris niekad nebande sportuoti prisilaikydamas tinkamo mitybos plano...
Neprisijungęs
- bamboochy
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-06-15
- Žinutės: 20
- Atsiliepimai: 0
#3805 2010-08-18 22:42
Re: Kreatinas
sveiki gal galite pasakyti ar pasibaigus kreatino monohydrato galiojimui jis netampa kenksmingas nes ziuriu pas mane galioja iki rugsejo menesio ir jau sukietejas i gumulus buvo (panasiai kaip cukrus) nes kiek zinau kreatina sumaisius su vandeniu ir praejus tam tikram laikui jis pasidaro i kreatinina kuris kiek girdejau yra kenksmingas ar tai tiesa?
Neprisijungęs
- zoOk
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2009-09-02
- Žinutės: 285
- Atsiliepimai: 0
#3806 2010-08-18 22:45
Re: Kreatinas
neprudai kainuoj tas kreatins nauja nusipirksi, verciau tu nebegerk to suledejusio kreatino
Neprisijungęs
- dovile
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Mažeikiai
- Registravosi: 2010-08-22
- Žinutės: 103
- Atsiliepimai: 1
#3807 2010-08-23 22:09
Re: Kreatinas
lavas:) ka galite pasakyti apie BASE L-CARNITINE?kas netingit parasykit i asmenini:)
Neprisijungęs
- Ignacas
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2010-05-27
- Žinutės: 165
- Atsiliepimai: 1
#3808 2010-08-23 22:13
Re: Kreatinas
dovile rašė:
lavas:) ka galite pasakyti apie BASE L-CARNITINE?kas netingit parasykit i asmenini:)
lavas, ne ten rasai, saulyt
Neprisijungęs
- psikk
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-06-01
- Žinutės: 440
- Atsiliepimai: 0
#3809 2010-08-27 19:10
Re: Kreatinas
Robšė rašė:
psikk rašė:
Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks , nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus...
Taip gali sakyt tik tas, kuris niekad nebande sportuoti prisilaikydamas tinkamo mitybos plano...
Cia tik spejimas jusu. Ponas Brazauskas mane konsultavo del tos mitybos. Vienus gal vienaip veikia, kitus kitaip, bet mitybos as nesureiksminu taip, tik jau ne 5% progreso be mitybos
Neprisijungęs
- psikk
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-06-01
- Žinutės: 440
- Atsiliepimai: 0
#3810 2010-08-27 19:12
Re: Kreatinas
kenis rašė:
psikk rašė:
Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks , nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus...
Nu, o tu vienas is tu kurie yra paveikti reklamos
Nepamirsk, kad didzioji dalis progreso yra PSICHOLOGINE dalis, o ne papildu veikimas ar reklama, taip, kad mane gali tikinciu laikyt
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#3811 2010-08-27 20:15
Re: Kreatinas
psikk rašė:
Robšė rašė:
psikk rašė:
Jus daugiau klausyk apie ta mityba ir noras papildus vartot atsoks , nes pagal bardo tai be mitybos tik 5% postumio bus...
Taip gali sakyt tik tas, kuris niekad nebande sportuoti prisilaikydamas tinkamo mitybos plano...
Cia tik spejimas jusu. Ponas Brazauskas mane konsultavo del tos mitybos. Vienus gal vienaip veikia, kitus kitaip, bet mitybos as nesureiksminu taip, tik jau ne 5% progreso be mitybos
Kas toks yra ponas Brazauskas?
Neprisijungęs
- geduttis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-08-15
- Žinutės: 452
- Atsiliepimai: 1
#3812 2010-08-27 21:21
Re: Kreatinas
uzsipirkau kreatinuko 1.2KG tai uzteks ilgam
Paskutinį kartą taisė geduttis (2010-08-27 21:21)
Neprisijungęs
- zoOk
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Šiauliai
- Registravosi: 2009-09-02
- Žinutės: 285
- Atsiliepimai: 0
#3813 2010-08-27 21:45
Re: Kreatinas
jei tiek kre alkalyna turetum paspausciau ranka
Neprisijungęs
- psikk
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-06-01
- Žinutės: 440
- Atsiliepimai: 0
#3814 2010-08-29 18:55
Re: Kreatinas
Robšė rašė:
psikk rašė:
Robšė rašė:
Taip gali sakyt tik tas, kuris niekad nebande sportuoti prisilaikydamas tinkamo mitybos plano...Cia tik spejimas jusu. Ponas Brazauskas mane konsultavo del tos mitybos. Vienus gal vienaip veikia, kitus kitaip, bet mitybos as nesureiksminu taip, tik jau ne 5% progreso be mitybos
Kas toks yra ponas Brazauskas?
. Spaudos klaida, Barzinskas, ne Brazauskas.
Neprisijungęs
- geduttis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-08-15
- Žinutės: 452
- Atsiliepimai: 1
#3815 2010-08-29 19:43
Re: Kreatinas
zoOk rašė:
jei tiek kre alkalyna turetum paspausciau ranka
Kiek sportuoji nelabai girdejes buvau apie ta kre alkalyn, gal seniau nepopuliarus buvo.reiks pasidomet
Paskutinį kartą taisė geduttis (2010-08-29 19:47)
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#3816 2010-08-29 20:09
Re: Kreatinas
psikk rašė:
Robšė rašė:
psikk rašė:
Cia tik spejimas jusu. Ponas Brazauskas mane konsultavo del tos mitybos. Vienus gal vienaip veikia, kitus kitaip, bet mitybos as nesureiksminu taip, tik jau ne 5% progreso be mitybosKas toks yra ponas Brazauskas?
. Spaudos klaida, Barzinskas, ne Brazauskas.
Matyt Barzinskas bilekaip valgydamas forma padaro
Neprisijungęs
- geduttis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-08-15
- Žinutės: 452
- Atsiliepimai: 1
#3817 2010-08-29 22:59
Re: Kreatinas
Norėjau paklausti, gal galima kreatino valgyma su gliukoze/fruktoze pakeisti į kreatina + cukrų ? ar tai visiškai skirtingi dalykai?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#3818 2010-08-30 08:07
Re: Kreatinas
geduttis rašė:
Norėjau paklausti, gal galima kreatino valgyma su gliukoze/fruktoze pakeisti į kreatina + cukrų ? ar tai visiškai skirtingi dalykai?
Skirtingi, netinka
Neprisijungęs
- rimtas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-08-08
- Žinutės: 18
- Atsiliepimai: 0
#3819 2010-08-30 08:50
Re: Kreatinas
norejau paklaust, ar i gainerio doze galma imest kreatino nemaisis jie viens kitam?
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#3820 2010-08-30 10:17
Re: Kreatinas
mesk, ner problemos, geineryje dar ir greitu angliu yra, o tai gerai
Neprisijungęs
- geduttis
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-08-15
- Žinutės: 452
- Atsiliepimai: 1
#3821 2010-08-30 10:21
Re: Kreatinas
Robšė rašė:
geduttis rašė:
Norėjau paklausti, gal galima kreatino valgyma su gliukoze/fruktoze pakeisti į kreatina + cukrų ? ar tai visiškai skirtingi dalykai?
Skirtingi, netinka
Man va gliukoze baigesi, o parduotuvej nebuvo, tai galvojau gal cukrus pakeis keliom dienom.Nusipirkau fruktozes dabar
Neprisijungęs
- Marto
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-08-30
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#3822 2010-08-30 10:56
Re: Kreatinas
As nusipirkau kre alkalyno ir dbr tokia problemele del vartojimo. Raso 1-2ryte ir 1-2 pries treniruote. Tai ryte gert ant tuscio skrandzio ane? Ir po kiek laiko galima eit valgyt? Ir kaip gert reikia laisvom dienom? Aciu;-)
Neprisijungęs
- beprotis
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2010-04-12
- Žinutės: 763
- Atsiliepimai: 0
#3823 2010-08-30 11:05
Re: Kreatinas
Taip ant tuščio skrandžio, pusvalandžio. Laisvom dienom tik ryte.
Neprisijungęs
- Marto
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-08-30
- Žinutės: 2
- Atsiliepimai: 0
#3824 2010-08-30 11:14
Re: Kreatinas
beprotis rašė:
Taip ant tuščio skrandžio, pusvalandžio. Laisvom dienom tik ryte.
Dekui labai.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#3825 2010-08-30 11:20
Re: Kreatinas
geduttis rašė:
Robšė rašė:
geduttis rašė:
Norėjau paklausti, gal galima kreatino valgyma su gliukoze/fruktoze pakeisti į kreatina + cukrų ? ar tai visiškai skirtingi dalykai?
Skirtingi, netinka
Man va gliukoze baigesi, o parduotuvej nebuvo, tai galvojau gal cukrus pakeis keliom dienom.Nusipirkau fruktozes dabar
Fruktoze isviso netinka, zemas GI...
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 151 152 153 154 155 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas