Kulturizmas.net diskusijų forumas

sveiki kal kas zinot treno isliekamuma?aciu

Algiokas18 rašė:

nepriaugsiu tiek?
tai ta prasme kcal per mazai pradziai ,o pabaigai perdaug ? ar iswiso permazai?

As su 75kg valgau ~2300kcal ne kurso metu ir man svoris stovi vietoje, o tu nori su 92kg ir kurso metu vartoti tiek kiek as ir darmaziau ir priaugti 10kg :DDDD

Algiokas18 rašė:

metanis rašė:

Algiokas18 rašė:

nepriaugsiu tiek?
tai ta prasme kcal per mazai pradziai ,o pabaigai perdaug ? ar iswiso permazai?

As su 75kg valgau ~2300kcal ne kurso metu ir man svoris stovi vietoje, o tu nori su 92kg ir kurso metu vartoti tiek kiek as ir darmaziau ir priaugti 10kg :DDDD

as su 92kg an ryskinimo fazes  ir walgau 2100kcal~ , o per kursa nenoriu bf uzmest nei kiek tik numest bf , treno sawybe kad geriau isisawina wiska aisku jauciu apetitas sukils nesusiwaldysiu nesuwalgyt 4000kcal

metanis rašė:

Algiokas18 rašė:

sweiki . planuoju kursa greather farma firmos sterai ;trenas 40ml 1ml/30mg ir susta 24ml,1ml/250mg .
1-12 saw susta 500mg
4-11saw trenas eod 30mg . 210mg saw
+atsistatymas
stazas sporto 5 metai kursas nepirmas
ugis 180 sworis 92 tikslas ~10kg ryskios mases ir keletas kg - bf . kas blogai?
mityba mazdaug planuoju nuo 2100kcal iki 3000kcal  kelt

Tu cia tikslei viska parasei? Jei taip, tai kaip tu su 2100 kcal zadi PRIAUGTI raumens, tu nebent sumazinsi bf savo, rezultatas veidrodyje po kurso bus geresnis , bet svoris manau bus ne daugiau 90kg, jei zadi mazinti bf.

zadu ir mazint ir augt siek tiek  reikia gal widurki kcal parinkt net nezinau kaip padaryt nes noriu maziau bf ir kuo daugiau raumens ar tiesiog augint ant normos ir bf sumazes nes raumenu mase paaugs?

elislaimis rašė:

metanis rašė:

Algiokas18 rašė:

sweiki . planuoju kursa greather farma firmos sterai ;trenas 40ml 1ml/30mg ir susta 24ml,1ml/250mg .
1-12 saw susta 500mg
4-11saw trenas eod 30mg . 210mg saw
+atsistatymas
stazas sporto 5 metai kursas nepirmas
ugis 180 sworis 92 tikslas ~10kg ryskios mases ir keletas kg - bf . kas blogai?
mityba mazdaug planuoju nuo 2100kcal iki 3000kcal  kelt

Tu cia tikslei viska parasei? Jei taip, tai kaip tu su 2100 kcal zadi PRIAUGTI raumens, tu nebent sumazinsi bf savo, rezultatas veidrodyje po kurso bus geresnis , bet svoris manau bus ne daugiau 90kg, jei zadi mazinti bf.

kiekvienas auga prie skirtingo kalorijų kieko as pvz sveriu virš 90 man 2000-2500 kalorijų pilnai gana augimui jei pakeliu daugiau iskart svoris per greit pradeda lipti ir tešlėt pradedu... kiti 80sverdami prie tokių kalorijų neauga. čia nuo medziagų apykaitos manau viskas priklauso.

Supranti ne tame esme dabar, po jo posto, zinoma su skirtingu kiekiu augam kiekvienas. Bet jis nori uzauginti raumens ir sumazinti bf. Cia va tiktu Jhono kursas minetas kitoj temoj, tren a+ propas + winis. Su susta nemanau, kad uzauginsi grazu raumeni be bf. Kokybiskesniu prepu reiketu cia. Nieko pries susta neturiu, bet ji daugiau bulking kurse tiktu.

elislaimis rašė:

metanis rašė:

elislaimis rašė:

kiekvienas auga prie skirtingo kalorijų kieko as pvz sveriu virš 90 man 2000-2500 kalorijų pilnai gana augimui jei pakeliu daugiau iskart svoris per greit pradeda lipti ir tešlėt pradedu... kiti 80sverdami prie tokių kalorijų neauga. čia nuo medziagų apykaitos manau viskas priklauso.

Supranti ne tame esme dabar, po jo posto, zinoma su skirtingu kiekiu augam kiekvienas. Bet jis nori uzauginti raumens ir sumazinti bf. Cia va tiktu Jhono kursas minetas kitoj temoj, tren a+ propas + winis. Su susta nemanau, kad uzauginsi grazu raumeni be bf. Kokybiskesniu prepu reiketu cia. Nieko pries susta neturiu, bet ji daugiau bulking kurse tiktu.

ne tai čia savaime suprantama

jo susta labiau bulking bet kazkada wariau susta su metanu bf nemazai nueme ir nuo 100tbl metano ir 10 ml sustos 3 kg priaugau ir minus bf pora
ar prie treno ir sustos dajungt clenbuterolio? lycos 100tbl arba 200tbl

Algiokas18 rašė:

elislaimis rašė:

metanis rašė:

Supranti ne tame esme dabar, po jo posto, zinoma su skirtingu kiekiu augam kiekvienas. Bet jis nori uzauginti raumens ir sumazinti bf. Cia va tiktu Jhono kursas minetas kitoj temoj, tren a+ propas + winis. Su susta nemanau, kad uzauginsi grazu raumeni be bf. Kokybiskesniu prepu reiketu cia. Nieko pries susta neturiu, bet ji daugiau bulking kurse tiktu.

ne tai čia savaime suprantama

jo susta labiau bulking bet kazkada wariau susta su metanu bf nemazai nueme ir nuo 100tbl metano ir 10 ml sustos 3 kg priaugau ir minus bf pora
ar prie treno ir sustos dajungt clenbuterolio? lycos 100tbl arba 200tbl

Prie sustos geriau dajunk deca, o ne clena. Jei galvoji clena varyti tai viskas turi buti kokybiska.

Algiokas18 rašė:

elislaimis rašė:

metanis rašė:

Supranti ne tame esme dabar, po jo posto, zinoma su skirtingu kiekiu augam kiekvienas. Bet jis nori uzauginti raumens ir sumazinti bf. Cia va tiktu Jhono kursas minetas kitoj temoj, tren a+ propas + winis. Su susta nemanau, kad uzauginsi grazu raumeni be bf. Kokybiskesniu prepu reiketu cia. Nieko pries susta neturiu, bet ji daugiau bulking kurse tiktu.

ne tai čia savaime suprantama

jo susta labiau bulking bet kazkada wariau susta su metanu bf nemazai nueme ir nuo 100tbl metano ir 10 ml sustos 3 kg priaugau ir minus bf pora
ar prie treno ir sustos dajungt clenbuterolio? lycos 100tbl arba 200tbl

idomiai cia..

Algiokas18 rašė:

mazaididelis rašė:

Algiokas18 rašė:

jo susta labiau bulking bet kazkada wariau susta su metanu bf nemazai nueme ir nuo 100tbl metano ir 10 ml sustos 3 kg priaugau ir minus bf pora
ar prie treno ir sustos dajungt clenbuterolio? lycos 100tbl arba 200tbl

idomiai cia..

nes  buwo ruduo nemazai walgiau ir labai daug lauke buwau sportawau ir seip durnewom ,arba tik wizualiai kai priaugau taip tik atrode...

as ne apie prieaugi, o apie tai, kad su tokiais prepais BF NEMAZAI NUEME ...
kosmosas kazkoks.

Tai tau visi hormonai pagal veikima tokie patys? Nesvarbu kad ju struktura visishkai kitokia?

Aj nu tas tai kas be ko, svari mityba svariai ir priaugsi.

Propikas rašė:

mazaididelis rašė:

Algiokas18 rašė:

nes  buwo ruduo nemazai walgiau ir labai daug lauke buwau sportawau ir seip durnewom ,arba tik wizualiai kai priaugau taip tik atrode...

as ne apie prieaugi, o apie tai, kad su tokiais prepais BF NEMAZAI NUEME ...
kosmosas kazkoks.

nenoriu vel ilist ir forumo "specialistu" streliu sulaust, bet pats pagalvok ka parasei...

1 susta ir metanas - hormonai
2 kaip forumo 'specialistai' sako nu tarkim-propas ir fenilas - ale kokybiska hemija - irgi hormonai

dabar pats pagalvok kaip organizma veikia hormonai, ka jie daro ir ka tai bendro turi ir ar nuo to prikaluso riebalu augimas.

jeigu augs kakutis tai augs tiek su 1 tiek su 2 kursu, jeigu riebalas kris - kris tiek su 1 tiek su 2 kursu-faktas!

Esme tame kad kai kurie steroidai labai aromatizuojasi. Va cia ir kyla tos minetos problemos. Testa, deca, oxis, metanas kaip pavyzdys.

vinstrolis rašė:

TNT rašė:

Propikas rašė:

nenoriu vel ilist ir forumo "specialistu" streliu sulaust, bet pats pagalvok ka parasei...

1 susta ir metanas - hormonai
2 kaip forumo 'specialistai' sako nu tarkim-propas ir fenilas - ale kokybiska hemija - irgi hormonai

dabar pats pagalvok kaip organizma veikia hormonai, ka jie daro ir ka tai bendro turi ir ar nuo to prikaluso riebalu augimas.

jeigu augs kakutis tai augs tiek su 1 tiek su 2 kursu, jeigu riebalas kris - kris tiek su 1 tiek su 2 kursu-faktas!

Esme tame kad kai kurie steroidai labai aromatizuojasi. Va cia ir kyla tos minetos problemos. Testa, deca, oxis, metanas kaip pavyzdys.

aromatizacija traukia vandeny ar lasiny?tarp kitko neblogas postas tiem kas riesutauja:)

Vandeni, lasinys dazniausiai mitybos padarinys. Per daug tortu. As zinau zmogu kuris su susta ir deca ryskus islieka.