Kulturizmas.net diskusijų forumas

Why? rašė:

Kokį maisto papildą patartumėte masės auginome ?

pasiskaityk ankstesnius postus juoda ant balto parasyta

Why? rašė:

LaiM rašė:

Why? rašė:

Kokį maisto papildą patartumėte masės auginome ?

pasiskaityk ankstesnius postus juoda ant balto parasyta

Man reikia papildų pavadinimų, o ne kažkokių paistalų apie juos.

tau konkreciai reikia proteino ir kreatino, eini i foruma,yra skiltys : Proteinas , Kreatinas ,, eini ir ziuri ka kiti rekomenduoja atsiliepimai kokie, nenorek kad viska uz tave kiti padarytu

Bardo rašė:

Why? rašė:

LaiM rašė:

pasiskaityk ankstesnius postus juoda ant balto parasyta

Man reikia papildų pavadinimų, o ne kažkokių paistalų apie juos.

Kiekvienam pagal kišene firma, ir produktas.
Pigus proteinas pas Boozer, arba Lexus turi brandinio kažkokio.
Kreatinas tai kainos visų preikeivių panašios

Norėjau dar paklausti kuo skiriasi proteinas nuo kreatino, kaip čia ankstesnis žmogus sakė ? Ir kuri geriausia vartoti auginant masę ?

ovenas999 rašė:

Proteinas-baltymai geriau skatina baltymų sintezę - procesą, dėl kurio padidėja raumenų apimtys.
Kreatinas - populiariausias priedas sportininkų tarpe. Jo vartojimas padidina fosfokreatino resintezę raumenyse, padidina raumenų jėgą ir intensyvumą, o taip pat padidėja ištvermė, aktyvumas ir, žinoma, didėja raumenų masė.

Baltymai butinas dalykas,kreatians duoda jegos ir istvermes

Ačiū.

Why? rašė:

ovenas999 rašė:

Proteinas-baltymai geriau skatina baltymų sintezę - procesą, dėl kurio padidėja raumenų apimtys.
Kreatinas - populiariausias priedas sportininkų tarpe. Jo vartojimas padidina fosfokreatino resintezę raumenyse, padidina raumenų jėgą ir intensyvumą, o taip pat padidėja ištvermė, aktyvumas ir, žinoma, didėja raumenų masė.

Baltymai butinas dalykas,kreatians duoda jegos ir istvermes

Dar norėjau paklausti, kuo skiriasi gainerio ir proteino prekės ? Pavyzdžiui nuėjus į parduotuvę yra Geineris ir Proteinas ir neva jie abu didina raumenų masė ?

Geineris- baltymai ir angliai
Proteinas- baltymai

Why? rašė:

Bardo rašė:

Why? rašė:

Dar norėjau paklausti, kuo skiriasi gainerio ir proteino prekės ? Pavyzdžiui nuėjus į parduotuvę yra Geineris ir Proteinas ir neva jie abu didina raumenų masė ?

Geineris- baltymai ir angliai
Proteinas- baltymai

O kuris geresnis būtų masės auginime ? Ar čia jau nėra skirtumo

Maistas>Proteinas>kreatinas>bcaa
Geriau jau homemade gainer darytis jai nori.

Gal galetumet numest linka , kur galima papildus uzsisakyt internetu? ir prie to pacio gal galetumet parasyt gero proteino pavadinima ir kreatino ? labiau mases auginimui tai kiek girdejas , angliavandeniu santykis turetu but didesnis nei baltymu. Dekui.

allonzo rašė:

Gal galetumet numest linka , kur galima papildus uzsisakyt internetu? ir prie to pacio gal galetumet parasyt gero proteino pavadinima ir kreatino ? labiau mases auginimui tai kiek girdejas , angliavandeniu santykis turetu but didesnis nei baltymu. Dekui.

susirask siame tinklapyje skelbimu skiltyje zmogu ir pirk is jo,visi cia jie patikimi, bus zymiai pigiau nei pirkt is kitos internetines parduotuves ..

antoska rašė:

agirdi ovenas kaip tau ce negeda reikstis ? galejai bent savo foto nedet po menesio ant steru perejo bahurelis sportininkas kausas, geriau valink utiutiu postu nesirinkes vistiek bahuras didesnis nebusi:)))))))

sitas man patiko

o tai gainers neberia ?

Gaineris gaineriui nelygus, plius tinkamas gaineriu vartojimas nekoki ten lasini ir prides...

Psikk, taip, gan smarkiai nusisnekejai! Dauguma geineriu, ypatingai lievesniu ir pigesniu tai baltymais nelabai gali pasigirti

Isiskaityk ka parasiau - lievesniu (pvz. Gain fast ). Kas tas pakankamai? Geineri gali pirkti kai esi dviratis. Kitu atveju nematau prasmes imti geineri, nes surinkti kalorijas lengva.

Paskutinį kartą taisė P406 (2010-08-07 13:27)