Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Prisijungti arba Registruotis

GranTTAs
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-04-14
Žinutės: 153
Atsiliepimai: 0

#601 2010-04-14 14:13

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

A-pak nera tik rimtiems sportininkams smile Bet vistiek as geriau renkuosi dabar optimena, tiesiog maziau tableciu. Optimen'e daugiau ingridientu, bet aisku ju koncentracija nera didele, bet manau pakankama wink A pak'o gal 7 skarbas suvartojau, tai galiu pasakyt, kad po 11 tableciu nera jau taip fainai gert, o vienu momentu teko gert A-pak/Nitro/Flex , tai tableciu kiekis nemazas gaudavosi smile Siaip vitaminai tikrai svarbiausias papildas, net manau privalomas ir nesportuojanciam zmogui wink Manes jokie gripai neisgulde, o va klasiokai kaip lapai iskritinejo big_smile

Neprisijungęs

 
Koksas
Atkaklus dalyvis
Vietovė: London
Registravosi: 2009-02-20
Žinutės: 178
Atsiliepimai: 0

#602 2010-04-14 20:10

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Dj rašė:

Dekui uz patarimus. Tik beda tai kad norisi minimaliai isleisti pinigu hmm Kaip sitokie http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=664#tab1 ? Bent mano supratimu tai tikrai neblogi, bet jus labiau suprantate nei as.

p.s CarniTech vartojimas : gerti 2 šaukštus 60 min. prieš treniruotę . (Kokio dydzio saukstai, nes yra labai ivairiu, nesinori per daug isgerti .) Jei kas yra vartoja parasykit kaip geriat ir matuojat kad nepadaugintumete?

Nuo 2-4 saukstu, po keturis saukstus gerdavau tai galva skaudedavo po treniruotes,tai geriu po du.
O saukstai yra tie kur valgai sriuba as manau,bent jau as visalaika taip geriau ir geiru dbr vel smilesmile labai greitai baigesi tas carnitechas smile

Neprisijungęs

 
GranTTAs
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-04-14
Žinutės: 153
Atsiliepimai: 0

#603 2010-04-14 20:14

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Dj rašė:

Dekui uz patarimus. Tik beda tai kad norisi minimaliai isleisti pinigu hmm Kaip sitokie http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=664#tab1 ? Bent mano supratimu tai tikrai neblogi, bet jus labiau suprantate nei as.

p.s CarniTech vartojimas : gerti 2 šaukštus 60 min. prieš treniruotę . (Kokio dydzio saukstai, nes yra labai ivairiu, nesinori per daug isgerti .) Jei kas yra vartoja parasykit kaip geriat ir matuojat kad nepadaugintumete?

Pasirinkes si varianta gausi 30dienu - 59LT, perkant is sio forumo dileriu gausi ON Optimen - 85-90lt 60dienu. Tad 25-30LT dasimetus gautum zymiai geresni varianta ir kokybiskesni papildeli smile Del Carnitech'o esu ji vartojas. Geri pries trefke 2 valgomuosius saukstus kaip ir parasyta. Beto mityba turi but susidares, nes nei rezultato bus ir tas carnitechas isbeks lauk ir pinigai kartu i klozeta, kaip man ir buvo pradedant sportuoti ir mastant, kad papildai daro stebuklus, bet deja.. smile

Patarciau nebesizvalgyt i MaistaSportui, nes jie pinigu plesikai ir prekiu asortimentas mazas.. Pats laikas butu apsizvalgyt skelbimu skyrely, sutaupytum nemazai pinigeliu wink Kaikam gali atrodyti antiagitacija pries MS, bet manau visi sutiks, kad ten kainos uzkeltos kone dvigubai wink

Paskutinį kartą taisė GranTTAs (2010-04-14 20:15)

Neprisijungęs

 
GranTTAs
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-04-14
Žinutės: 153
Atsiliepimai: 0

#604 2010-04-14 22:25

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Dj rašė:

GranTTAs rašė:

Pasirinkes si varianta gausi 30dienu - 59LT, perkant is sio forumo dileriu gausi ON Optimen - 85-90lt 60dienu. Tad 25-30LT dasimetus gautum zymiai geresni varianta ir kokybiskesni papildeli smile Del Carnitech'o esu ji vartojas. Geri pries trefke 2 valgomuosius saukstus kaip ir parasyta. Beto mityba turi but susidares, nes nei rezultato bus ir tas carnitechas isbeks lauk ir pinigai kartu i klozeta, kaip man ir buvo pradedant sportuoti ir mastant, kad papildai daro stebuklus, bet deja.. smile

Patarciau nebesizvalgyt i MaistaSportui, nes jie pinigu plesikai ir prekiu asortimentas mazas.. Pats laikas butu apsizvalgyt skelbimu skyrely, sutaupytum nemazai pinigeliu wink Kaikam gali atrodyti antiagitacija pries MS, bet manau visi sutiks, kad ten kainos uzkeltos kone dvigubai wink

Aisku, dekui,. Beto gal zinot kaip raso kad gert vitaminus reik po valgio 1porcija i diena. O porcijoje buna ~5-10 tableciu. Tai iskart sugert 10 po pusryciu, ar isdalint ta suma kiek ten buna per visus valgius (Bent per pagrindinius pusrycius / pietus/ vakariene  po tarkim 3 tabletes ) ?

P.S Skaiciau del CarniTech , tai radau uzrasa kad viena porcija (2 Saukstai) , yra 29ml, indeli turiu nuo amino rugsciu kur sugraduota ml, tai paskaiciaves i ta 29ml ieina ~3 didziuliai saukstai(1 saukstas ~10ml), tai net keista kokiais saukstais jie matuoja kad sudaro tiek ml. Bet del nepervartojimo manau pakaks ir 2 saukstu ir nereik ziuret i ml kieki, kad nedasirenka.

Gali isskirstyt dienoj vitaminus kaip nori ir kaip tau patogiau wink o siaip valgomasis saukstas 15ml, tad gal turi nestandartini koki arba mazai isgaubta big_smile

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#605 2010-04-15 16:17

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Dj rašė:

O gal karnitech galima sumaisyt su vandeniu ? Nes gert tuos du saukstus labai jau hujova svelniai tariant..

pasakyk nors viena papilda kurio veikima numushtu vanduo .....big_smile
Gali gert su kuo tik shirdele geidzia.

Neprisijungęs

 
xxx_jara
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-04-07
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#606 2010-04-18 18:43

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

sveiki. turiu nusipirkis carni tech rebalu degintoja, vartoju dar anial nitro...patarkim prasau kaip man paderint sitos 2 produktus..ka pirma gert ka antra, trenerociu dienomis ir ne trenerociu denomis...aciu

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1572
Atsiliepimai: 2

#607 2010-04-18 19:02

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

xxx_jara rašė:

sveiki. turiu nusipirkis carni tech rebalu degintoja, vartoju dar anial nitro...patarkim prasau kaip man paderint sitos 2 produktus..ka pirma gert ka antra, trenerociu dienomis ir ne trenerociu denomis...aciu

Anal nitro big_smile Naujas produktas big_smile.. Carni techa geri prieš treniruotę ir kardio.. 45 min prieš maždaug.. Animal nitro prieš ir po treniruotės. Laisvom dienom Nitro gali gert jei piniginė stora jei ne, tad žiūrėk kaip atsistatinėji, jei sunkiai geri vieną pakį ryte ar tarp valgių..

Neprisijungęs

 
xxx_jara
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-04-07
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#608 2010-04-18 19:06

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Anal???sori ne taip parasaiau paciam jokinga....o kas tas kardio? tai as galiu jos gert vienu metu? vieni kitems nemaiso, kalbu apie laisvas dienas. nes kaip parasita animal rite reikia gert ir carni tech irgi..

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1572
Atsiliepimai: 2

#609 2010-04-18 19:18

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

xxx_jara rašė:

Anal???sori ne taip parasaiau paciam jokinga....o kas tas kardio? tai as galiu jos gert vienu metu? vieni kitems nemaiso, kalbu apie laisvas dienas. nes kaip parasita animal rite reikia gert ir carni tech irgi..

Nemaisho ne smile kardio - bėgimas, dviračio minimas ir panašiai smile

Neprisijungęs

 
GranTTAs
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-04-14
Žinutės: 153
Atsiliepimai: 0

#610 2010-04-18 19:56

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Fake'as rašė:

xxx_jara rašė:

sveiki. turiu nusipirkis carni tech rebalu degintoja, vartoju dar anial nitro...patarkim prasau kaip man paderint sitos 2 produktus..ka pirma gert ka antra, trenerociu dienomis ir ne trenerociu denomis...aciu

Anal nitro big_smile Naujas produktas big_smile.. Carni techa geri prieš treniruotę ir kardio.. 45 min prieš maždaug.. Animal nitro prieš ir po treniruotės. Laisvom dienom Nitro gali gert jei piniginė stora jei ne, tad žiūrėk kaip atsistatinėji, jei sunkiai geri vieną pakį ryte ar tarp valgių..

Pirma mintis ir man tokia papuole big_smile O pagalvojus apie veikima... lol Tai greiciau burneris turetu but, o ne aminkes, ir saudyt is ano galo turetum kaip is dusliarkes su azoto suboksidu arba ugnies sistema big_smile

Tarp bobslejaus sportiningu UK turetu but populiarus. Anal Nitro Comersial:

Paskutinį kartą taisė GranTTAs (2010-04-18 23:13)

Neprisijungęs

 
xxx_jara
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-04-07
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#611 2010-04-19 08:49

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

dar klausimas....o nuo to carnitecho raumenu mase nekris?

Neprisijungęs

 
Fake'as
Moderatorius
Vietovė: Lietuva
Registravosi: 2009-08-24
Žinutės: 1572
Atsiliepimai: 2

#612 2010-04-19 11:08

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

xxx_jara rašė:

dar klausimas....o nuo to carnitecho raumenu mase nekris?

big_smile nuo carnitecho tikrai ne big_smile bet jei jau mesi svorį, susitvarkysi mitybą, darysi kardio.. tai ir raumenų masė kaškiek kris smile

Neprisijungęs

 
GranTTAs
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-04-14
Žinutės: 153
Atsiliepimai: 0

#613 2010-04-19 14:10

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Norint maksimaliai islaikyt raumenine mase gali vartot HMB, o siaip kaip ir minejo mityboje padidink baltymu kieki smile

Neprisijungęs

 
xxx_jara
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-04-07
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#614 2010-04-20 22:49

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

dabar jau turiu proteino.taip pat turiu animal nitro ir carnitech....kaip man dabar tai viska suderin? kaip gert?ka pirma ka po to? aciu

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#615 2010-04-20 23:00

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

xxx_jara rašė:

dabar jau turiu proteino.taip pat turiu animal nitro ir carnitech....kaip man dabar tai viska suderin? kaip gert?ka pirma ka po to? aciu

zhvilgterek ant pakuotes instrukcija.jei neaishku kreipkis pas pardaveja

Neprisijungęs

 
xxx_jara
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-04-07
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#616 2010-04-20 23:47

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

tai as ziurejau pakote.carnitech reikia gert pres trenerote, animal pak po treneretos iskart , ir proteina uz 30 min paskui.o kaip laisvom denom?

Neprisijungęs

 
GranTTAs
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2009-04-14
Žinutės: 153
Atsiliepimai: 0

#617 2010-04-21 00:33

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

xxx_jara rašė:

tai as ziurejau pakote.carnitech reikia gert pres trenerote, animal pak po treneretos iskart , ir proteina uz 30 min paskui.o kaip laisvom denom?

Kazkas cia nebesirisa.. Turejaj nitro, dabar A pak.. Tai carnitech geri pries trefke, jai A pak tai iki trefkes nemaziau 4h su valgiu. Jai nitro, tai iskart po trefkes. Su proteinu pildai mitybos spragas , kuriose truksta baltymo, o jai nori po trefkes, tai kaip ir pats sakei 30-45min po trefkes. Laisvom dienom carnitecho vartot nereikia, nitro ryte i tuscia skrandi iskart kai atsikeli, su proteinu kamsai skyles mitybos kada tik reikia.

Neprisijungęs

 
mazaididelis
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2009-11-19
Žinutės: 507
Atsiliepimai: 1

#618 2010-04-21 15:21

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Dj rašė:

GranTTAs rašė:

Pasirinkes si varianta gausi 30dienu - 59LT, perkant is sio forumo dileriu gausi ON Optimen - 85-90lt 60dienu. Tad 25-30LT dasimetus gautum zymiai geresni varianta ir kokybiskesni papildeli smile Del Carnitech'o esu ji vartojas. Geri pries trefke 2 valgomuosius saukstus kaip ir parasyta. Beto mityba turi but susidares, nes nei rezultato bus ir tas carnitechas isbeks lauk ir pinigai kartu i klozeta, kaip man ir buvo pradedant sportuoti ir mastant, kad papildai daro stebuklus, bet deja.. smile

Patarciau nebesizvalgyt i MaistaSportui, nes jie pinigu plesikai ir prekiu asortimentas mazas.. Pats laikas butu apsizvalgyt skelbimu skyrely, sutaupytum nemazai pinigeliu wink Kaikam gali atrodyti antiagitacija pries MS, bet manau visi sutiks, kad ten kainos uzkeltos kone dvigubai wink

Aisku, dekui,. Beto gal zinot kaip raso kad gert vitaminus reik po valgio 1porcija i diena. O porcijoje buna ~5-10 tableciu. Tai iskart sugert 10 po pusryciu, ar isdalint ta suma kiek ten buna per visus valgius (Bent per pagrindinius pusrycius / pietus/ vakariene  po tarkim 3 tabletes ) ?

P.S Skaiciau del CarniTech , tai radau uzrasa kad viena porcija (2 Saukstai) , yra 29ml, indeli turiu nuo amino rugsciu kur sugraduota ml, tai paskaiciaves i ta 29ml ieina ~3 didziuliai saukstai(1 saukstas ~10ml), tai net keista kokiais saukstais jie matuoja kad sudaro tiek ml. Bet del nepervartojimo manau pakaks ir 2 saukstu ir nereik ziuret i ml kieki, kad nedasirenka.

ko tu taip myzcioji? kad tik nepervartot, kad tik nepadaugint... yikes
ka bijai , kad perstipriai suveiks, perdaug nusausins tave ir perryskus tipo busi? big_smile
pamirsk tas iliuzijas ir pradek suprast, kad papildai stebuklu nedaro.
gali tu joi gert kiek nori, bet jei tinkamai nesportuosi, ir dieta nebus tvarkinga, niekas nepasikeis,
tuose 29ml yra tik 1.3g l-karnitino, kurio beje ryskinantis nuo 2 iki 4g. galima drasiai vartot, ir apskritai, jo poveikis igauna pilna tempa tik po 3 men. vartojimo, todel iliuzijas apie nepaprasta, stebuklingojo papildo poveiki gali pamirsti...
nesakau, kad nebus jokios naudos, bet , kad neistaskys kaip , kad tu tikiesi, tai faktas.

Neprisijungęs

 
xxx_jara
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-04-07
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#619 2010-04-23 16:31

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

as neko ir ne sitekiu is papildu. man rupi kad seveikata ne sugadint

Neprisijungęs

 
emexas
Dažnas senbūvis
Vietovė: Vilnius
Registravosi: 2007-01-30
Žinutės: 15144
Atsiliepimai: 46

#620 2010-04-23 16:33

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

xxx_jara rašė:

as neko ir ne sitekiu is papildu. man rupi kad seveikata ne sugadint

rasyt irgi praverstu ismokt wink

Neprisijungęs

 
xxx_jara
Naujas dalyvis
Registravosi: 2010-04-07
Žinutės: 38
Atsiliepimai: 0

#621 2010-04-24 17:54

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

kaip moku taip ir rasau.    kiek kartu per dena gert proteina?

Neprisijungęs

 
Bardo
Metų forumietis 2010
Vietovė: UK
Registravosi: 2009-11-18
Žinutės: 6045
Atsiliepimai: 24

#622 2010-04-24 17:56

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

xxx_jara rašė:

kaip moku taip ir rasau.    kiek kartu per dena gert proteina?

Skaityt pasimokyt irgi neprošal būtų.
Kiek tau reikia tiek ir vartoji kad ir 5 kartus jei negali pavalgyt.

Neprisijungęs

 
Gimine
Dažnas senbūvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-03-19
Žinutės: 986
Atsiliepimai: 10

#623 2010-04-24 18:07

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Teisingiau, proteina gerti reiktu 0 kartu, vietoj to reiktu kokius 6 kartus normaliai pavalgyti.

Paskutinį kartą taisė Gimine (2010-04-24 18:09)

Neprisijungęs

 
lexusrx
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2007-12-16
Žinutės: 7330
Atsiliepimai: 74

#624 2010-04-25 17:57

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Gimine rašė:

Teisingiau, proteina gerti reiktu 0 kartu, vietoj to reiktu kokius 6 kartus normaliai pavalgyti.

Na bent jau po treniruotes visgi butu neproshal ishgerti proteino, kas beko nevalgant tas kartas situacijos negelbes...

Neprisijungęs

 
neutron
Atkaklus dalyvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2009-03-07
Žinutės: 170
Atsiliepimai: 0

#625 2010-05-02 20:01

Re: Riebalų deginimui, raumenų masės ryškinimui

Galvoju ir as pradet ryskintis.
Turiu dieta kuria padare vena pazystama trenere .
Belliko papildai ...
Ape papildus ryskinimuisi zalias as .
Tai gal pasakysit kokiu geru ??
As galvoju apie situos Proteinas , amino , L-karnitinas

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net