Puslapiai: 1 … 26 27 28 29 30 … 78
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Pilvo presas
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#676 2010-04-10 22:48
Re: Pilvo presas
budginas rašė:
Truputį didelė... Tai kaip čia dabar su tuo presu yra?
Kas kaip?
Neprisijungęs
- budginas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-04-10
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#677 2010-04-10 23:05
Re: Pilvo presas
Sako, kad pas visų yra 8 kaladėlės, o pas save tematau 6. Nesuprantu kodėl...
Neprisijungęs
- Gimine
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-19
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 10
#678 2010-04-10 23:44
Re: Pilvo presas
Neprisijungęs
- Gimine
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-03-19
- Žinutės: 986
- Atsiliepimai: 10
#679 2010-04-10 23:45
Re: Pilvo presas
as pas save ne vienos nematau, bet tai nereiskia kad ju nera
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#680 2010-04-11 10:05
Re: Pilvo presas
Sumažės BF atsiras visos 6
Gimine rašė:
as pas save ne vienos nematau, bet tai nereiskia kad ju nera
Kažkur slepiasi giliai giliai
Paskutinį kartą taisė Bardo (2010-04-11 10:06)
Neprisijungęs
- ZudymasRuko
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-02-19
- Žinutės: 140
- Atsiliepimai: 0
#681 2010-04-11 10:42
Re: Pilvo presas
Sveiki. Nezinau gal jau cia buvo toks klausimas tada pasikartosiu. Nusprendziau kai atsils truputi pabegioti iki kacelkos ir atgal kad nereiktu truliku vazinet ir pacem i nauda. Taigi tikslas numest nuo pilvo truputi lasiako, nu kad parysketi. Tai vat tik noriu paklausti ar nekris su tuo lasiaku ir raumenu mase ?
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#682 2010-04-11 10:43
Re: Pilvo presas
ZudymasRuko rašė:
Sveiki. Nezinau gal jau cia buvo toks klausimas tada pasikartosiu. Nusprendziau kai atsils truputi pabegioti iki kacelkos ir atgal kad nereiktu truliku vazinet ir pacem i nauda. Taigi tikslas numest nuo pilvo truputi lasiako, nu kad parysketi. Tai vat tik noriu paklausti ar nekris su tuo lasiaku ir raumenu mase ?
Kris, minimaliai kris jei su mityba susitvarkysi ir naudosi atitinkamus papildus
Neprisijungęs
- ZudymasRuko
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2010-02-19
- Žinutės: 140
- Atsiliepimai: 0
#683 2010-04-11 10:53
Re: Pilvo presas
Aisku. Dekui. Bet papildu nenaudoju ir nenaudosiu o su mityba tai viskas gerai tiesiog pamazint anglis? Ir seip nezinau ar apsimoka man ce ryskint bet ant vasaros reiktu gal bisky. Seip tai nzn atrodo nemazai mases ir rankos tokios didesnes tai jei paryskinceu gal labiau matytusi nes db kai itempiu matos, bet pagrinde mase. O del pilvo tai 2packas yra db
Neprisijungęs
- budginas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2010-04-10
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#684 2010-04-11 11:06
Re: Pilvo presas
O kaip tą BF sumažinti?
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#685 2010-04-11 11:24
Re: Pilvo presas
budginas rašė:
O kaip tą BF sumažinti?
Pirma mityba suderink ryskinimui, poto jau galesi pradet daryt cardio ir sumazes bf...
@ ZudymasRuko: jo 2-packai valdo
Paskutinį kartą taisė Puma9ANX (2010-04-11 11:36)
Neprisijungęs
- sezonas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-11-12
- Žinutės: 232
- Atsiliepimai: 0
#686 2010-04-11 12:02
Re: Pilvo presas
sveiki ce biski ne i tema bet su draugus susigincijau.... toks klausimukas ar gerent proteino kokteilius ir isvis nesportuojant priaugi svorio ar ne?
Neprisijungęs
- krachas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2010-04-08
- Žinutės: 3978
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 16
#687 2010-04-11 14:07
Re: Pilvo presas
o tu varskes 2 pakius valgydamas nepriaugsi svorio ?
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#688 2010-04-11 14:10
Re: Pilvo presas
sezonas rašė:
sveiki ce biski ne i tema bet su draugus susigincijau.... toks klausimukas ar gerent proteino kokteilius ir isvis nesportuojant priaugi svorio ar ne?
Svoris auga nuo kalorijų pertekliaus nesvarbu sportuosi ar ne, tik priaugamos masės kokybė skirsis
Neprisijungęs
- sezonas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-11-12
- Žinutės: 232
- Atsiliepimai: 0
#689 2010-04-11 18:07
Re: Pilvo presas
Fake'as rašė:
sezonas rašė:
sveiki ce biski ne i tema bet su draugus susigincijau.... toks klausimukas ar gerent proteino kokteilius ir isvis nesportuojant priaugi svorio ar ne?
Svoris auga nuo kalorijų pertekliaus nesvarbu sportuosi ar ne, tik priaugamos masės kokybė skirsis
pet jaigu grynas baltymas tai eina i raumeni tai raumenu mase ir dideja nesportuojant?
Neprisijungęs
- Puma9ANX
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2009-10-19
- Žinutės: 1984
- Atsiliepimai: 3
#690 2010-04-11 18:22
Re: Pilvo presas
sezonas rašė:
Fake'as rašė:
sezonas rašė:
sveiki ce biski ne i tema bet su draugus susigincijau.... toks klausimukas ar gerent proteino kokteilius ir isvis nesportuojant priaugi svorio ar ne?
Svoris auga nuo kalorijų pertekliaus nesvarbu sportuosi ar ne, tik priaugamos masės kokybė skirsis
pet jaigu grynas baltymas tai eina i raumeni tai raumenu mase ir dideja nesportuojant?
Cia tai geras... uzskaitau...
Tu drn utiutiu gal? cia panasei: kaip dvirati mint be pedalu?...
jei nesportuoji tai tau tie baltymai sueis arba niekur arba kaip riebaliniu pavidalu...
Neprisijungęs
- Fake'as
- Moderatorius
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2009-08-24
- Žinutės: 1572
- Atsiliepimai: 2
#691 2010-04-11 19:12
Re: Pilvo presas
sezonas rašė:
Fake'as rašė:
sezonas rašė:
sveiki ce biski ne i tema bet su draugus susigincijau.... toks klausimukas ar gerent proteino kokteilius ir isvis nesportuojant priaugi svorio ar ne?
Svoris auga nuo kalorijų pertekliaus nesvarbu sportuosi ar ne, tik priaugamos masės kokybė skirsis
pet jaigu grynas baltymas tai eina i raumeni tai raumenu mase ir dideja nesportuojant?
Sėkmės auginant raumenis nesportuojant
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#692 2010-04-11 19:13
Re: Pilvo presas
Fake'as rašė:
sezonas rašė:
Fake'as rašė:
Svoris auga nuo kalorijų pertekliaus nesvarbu sportuosi ar ne, tik priaugamos masės kokybė skirsispet jaigu grynas baltymas tai eina i raumeni tai raumenu mase ir dideja nesportuojant?
Sėkmės auginant raumenis nesportuojant
Fatcep irgi gerai
Neprisijungęs
- sezonas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-11-12
- Žinutės: 232
- Atsiliepimai: 0
#693 2010-04-11 21:13
Re: Pilvo presas
Fake'as rašė:
sezonas rašė:
Fake'as rašė:
Svoris auga nuo kalorijų pertekliaus nesvarbu sportuosi ar ne, tik priaugamos masės kokybė skirsis
pet jaigu grynas baltymas tai eina i raumeni tai raumenu mase ir dideja nesportuojant?
Sėkmės auginant raumenis nesportuojant
as sportuoju ce tik taip su draugu susigincijau jis sako kad nepriaugtum svorio gerent baltiminius kokteilius ir nesportuojant as sakau kad priaugtum... tai aiskinuos kas teisus ir viskas nereik ce pradet pezet
Paskutinį kartą taisė sezonas (2010-04-11 21:22)
Neprisijungęs
- Ilgas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-02-10
- Žinutės: 314
- Atsiliepimai: 0
#694 2010-04-11 21:34
Re: Pilvo presas
sezonas rašė:
Fake'as rašė:
sezonas rašė:
pet jaigu grynas baltymas tai eina i raumeni tai raumenu mase ir dideja nesportuojant?
Sėkmės auginant raumenis nesportuojant
as sportuoju ce tik taip su draugu susigincijau jis sako kad nepriaugtum svorio gerent baltiminius kokteilius ir nesportuojant as sakau kad priaugtum... tai aiskinuos kas teisus ir viskas nereik ce pradet pezet
Kazkodel kai sudirbama del nesamoningo klausimo, kaltais kazkodel atsiranda is kazkur isdyge draugai.
Neprisijungęs
- sezonas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-11-12
- Žinutės: 232
- Atsiliepimai: 0
#695 2010-04-12 14:42
Re: Pilvo presas
Ilgas rašė:
sezonas rašė:
Fake'as rašė:
Sėkmės auginant raumenis nesportuojant
as sportuoju ce tik taip su draugu susigincijau jis sako kad nepriaugtum svorio gerent baltiminius kokteilius ir nesportuojant as sakau kad priaugtum... tai aiskinuos kas teisus ir viskas nereik ce pradet pezet
Kazkodel kai sudirbama del nesamoningo klausimo, kaltais kazkodel atsiranda is kazkur isdyge draugai.
as is pacioj pradzioj jau rasiau kad susigincijau su draugu bet nesvarbu ka norejau issiaiskinau ir viskas normalej
Paskutinį kartą taisė sezonas (2010-04-12 14:43)
Neprisijungęs
- Ilgas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2007-02-10
- Žinutės: 314
- Atsiliepimai: 0
#696 2010-04-12 17:48
Re: Pilvo presas
Čia prie topačio, atsiminiau prikola.
Stoviu papildų parduotūvėje, galvoju ką pirkti. Atvaro dvi mergičkos visai nieko, fainos, geros figūros ir klausia pardavejos: Gal turite papildų nuo katrų galima greitai priaugti svorio. Iš pradžių pardavėja nesuprato kas ir kaip. Bet jos paaiškino, kad norį draugams dovaną padaryt. Tada aišku viską išvardino kas gali padėti priaugti svorio. Tada jos klausia ar čia greitai priaugs nes mūsu vaikinai kūdi norisi, kad žandai papilnėtu ir patys pastorėtu.
Pardavėja, nu jai sportuos gers papildus ir gerą maistą valgys bus viskas gerai ir svoris augs. O jos o kam tas sportas nereikia jokio sporto. Reikia tik, kad mūsų vaikinai priaugtu svorio ir viskas.
Stoviu šalia ir galvoju nu va kažkam sekas, net nereikia stengtis sporto salėje norint pastambėt.
Bet taip jos nieko ir nenupirko
Neprisijungęs
- Atarinis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-11-15
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#697 2010-05-11 21:13
Re: Pilvo presas
Sveiki noreciau, kad kas pagelbetumete, nes mano presas baisiai neproporcingas ir nezinau kaip galima butu istaisyti tai.. ikeliau nuotrauka savo, linijomis nubreziau nurodydamas ant kiek nevienodame aukstyja tos kaladeles, apatines kaladeles is viso kazkokios neissivysciusios nupiesiau kvadratais kokio didumo noreciau juos padaryt, tai gal galite kas patarti kaip galima butu istaisyti ta nevienoda tu kaladeliu diduma auksti ir formas... Dekui
Neprisijungęs
- Atarinis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-11-15
- Žinutės: 12
- Atsiliepimai: 0
#698 2010-05-11 21:15
Re: Pilvo presas
Neprisijungęs
- Bardo
- Metų forumietis 2010
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2009-11-18
- Žinutės: 6045
- Atsiliepimai: 24
#699 2010-05-11 21:16
Re: Pilvo presas
Atarinis rašė:
Sveiki noreciau, kad kas pagelbetumete, nes mano presas baisiai neproporcingas ir nezinau kaip galima butu istaisyti tai.. ikeliau nuotrauka savo, linijomis nubreziau nurodydamas ant kiek nevienodame aukstyja tos kaladeles, apatines kaladeles is viso kazkokios neissivysciusios nupiesiau kvadratais kokio didumo noreciau juos padaryt, tai gal galite kas patarti kaip galima butu istaisyti ta nevienoda tu kaladeliu diduma auksti ir formas... Dekui
genetika, nepakeisi labai
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#700 2010-05-11 21:20
Re: Pilvo presas
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 21:19)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 26 27 28 29 30 … 78
- Pradžia
- » Treniruotės
- » Pilvo presas