Kulturizmas.net diskusijų forumas

Dovis 26 rašė:

Labas. Prasau patarkit kokius papildus man geriausia butu isigyt?  Ar ju kaina  normali, uz kuria man sliulo ACIU! Mano ugis 180  svoris 78 kg
ANIMAL PRODUKTAI-


DYMATIZE PRODUKTAI-



BSN-



TWINLAB-

Čia nukopkinai visą sarašą iš pardavėjo ?
Jei nežinai ko reikia, tai gal išviso nieko nereik.
Proteinas pagrindas.

Kosmoss rašė:

acibodo tuos seikus gert  ,saldus jie ,is pradziu patiko bet jau tiek nusibodo  kad vemt vercia ,tai ir norejau suzinot kaip ten su tabletem reikalai,ir patogu labai butu jai kur isleki ir nera galimybes gerai pavalgyt tai sauni tabletele ir toliau leki

Oaziurek pardavimu skiltyje, buzerio papildukai yra grynos formos. Ten beskoniai, be jokiu cukru.

Paskutinį kartą taisė InfiNeon (2010-03-31 08:40)

Valdas rašė:

Shvedas rašė:

Valdas rašė:

ir nieks ten tikrai nesipjauna...

nu cia siaip yra viena idomi detale...jei vartoti monohydrata ir x plode tarkim tuo paciu metu,tai faktiskai tai turetu neigiamai veikti monohydrata,kadangi x plode yra kofeino, kuris ir turi tos neigiamos itakos, kazkuriame forume skaiciau, gali buti kad net ant kazkokio monohydrato bankes dar ir, kad pries vartojant ir po kazkuri ten laiko tarpa negerti kavos ir kitu gerimu turinciu sudetyje kofeino...tai arba cia buvo uzleista gana plati migla, arba cia kazkas ne taip...gal girdejot kas nors sita dalyka? nes as itariu, kad cia tas vyrukas apie tai ko gero ir kalba...

Na jei ziuresime i kofeina, tai kofeinas kavoje ir kofeinas kaip pailde yra kiek skirtingi dalykai... Tai juk bent 80% NO produktu yra ir kreatinas ir kofeinas....
Jei tai buti tikra tiesa, tai kokio velnio visi tai detu i viena produkta ?????
Tam , kad pabloginti ir susilpninti visus produktus... Vejas cia del tos kavos...
Praktiskai visi geria ta kava ir nesuka sau galvos del teoriju isvedziojimo...
Is principo juk niekas kava neuzgeria kreatino... isgeriai kreatina su vandeniu ar sultimis ir ok.... kreatinas praktiskai skyla per keleta minuciu ir patenka i organizma...tai kaip ta kava ta kreatina iskrapstys is ten ar neutralizuos jei jis jau seniai pasisavines...
Va dar vakar ziurejau Colemano video, kas buvo idomiausia visus papildus, kokia sauja ryte sugeria uzsigerdamas butent kava... va tau ir teorija

sutinku, caffeine ir creatinas jei ir yra kazhkiek itakos tai cia taip minimaliai kad neverta net galvoti.velgi JEIGU...

as tai irgi ryte vitaminus ir omega 3 uzgeriu zalia arbata nu bet aisku cia ne visai i tema bet taipogi nemanau, kad kava trukdo kreatino pasisavinimui..nu nebent uzgertum ta kreatina kava

Paskutinį kartą taisė analitikas (2010-04-02 14:12)

Sweiki gal galit padet suderint kaip situs produktus man vartot geriausia?
1x Animal Pak (44 packs) By: Universal Nutrition

  1x Super Pump 250 (1.76 lbs) By: Gaspari

  1x SizeOn V2 Maximum Performance (24 Servings) By: Gaspari

dar turiu gold standart proteino... DEKUI
kas nors patarsit??????????????

lexusrx ziurek ar taip gerai, jei ne tai pataisyk, jei nesunku:
atsikelus ryte goldo ikalu, po 20-30 minuciu valgau pusrycius, iskart pavalges sugeriu vitaminus mineralus,
30-40min pries treniruote super pump, ir per sporta size on. is kart po sporto golda ikalu..

jimlondon7 rašė:

lexusrx ziurek ar taip gerai, jei ne tai pataisyk, jei nesunku:
atsikelus ryte goldo ikalu, po 20-30 minuciu valgau pusrycius, iskart pavalges sugeriu vitaminus mineralus,
30-40min pries treniruote super pump, ir per sporta size on. is kart po sporto golda ikalu..

Viskas kaip ir tvarkoj, SizeOn galima ir per treniruotę ir iškart po jos gert, po trenkės tiktai greitų anglių nepamiršk

jimlondon7 rašė:

nu jo iskart po trefkes suvalgau pora bananu ir iskart kalu golda, o super pump reikia vartot ir ne sporto dienomis?

Tik sporto

jimlondon7 rašė:

nu as ir taip pagalvojau, kad ne sporto dienom jo nereikia, bet siaip tai Proteinas.lt puslapi raso:
Vartojimas: 1-2 dozavimo šaukštelius praskiesti su 250-300 ml vandens ir suvartoti 30 min. prieš treniruotę. Kai treniruočių nėra vartoti 1 dozavimo šaukštelį nevalgius. Negalima vartoti daugiau kaip 3 dozavimo šaukštelius per dieną. Pirmas dvi-tris treniruotes rekomenduojama vartoti po pusę dozės, kad organizmas apsiprastu su SuperPump 250™  ingredientais.
bet manau nera tolko poilsio dienom
o size on tai kaip suprantu kiekviena diena?

sizeON vartok kasdien.
superpump tik pries trenkes.

kaip vartoti cellmas?mano svoris 92kg, tai galvoju kai sportuoji 1 sauksta (tas kuris yra bankeje) iskart po treniruotes, o kai nesportuoju, ryte 1 sauksta. ar ok?ar reiketu daugiau?

kvasas rašė:

kaip vartoti cellmas?mano svoris 92kg, tai galvoju kai sportuoji 1 sauksta (tas kuris yra bankeje) iskart po treniruotes, o kai nesportuoju, ryte 1 sauksta. ar ok?ar reiketu daugiau?

Pradžioj galima ir taip, bet vėliau gali vartoti 2 kart treniruočių dienom kad laikotarpis būtų tarp vartojimų ne mažiau 6 val. pirmas ryte antras po treniruotės, laisvom 1 kart. ryte

ar galima tarpusavi derint aminoruksti su kreatinu?

o tai ka patarsit gero is kreatino?koks yra geriausis produktaa.amino ruksti turiu bcaa:ir kaip tada reoketu gert,ka is pradziu amino ruksti ar kreatina.ir tai tiks metibai?