Puslapiai: 1 … 88 89 90 91 92 … 512
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)
- ROBIS 26
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-12-27
- Žinutės: 147
- Atsiliepimai: 0
#2226 2009-11-19 17:00
Re: Proteinas (baltymai)
50 euru uz 6.8kg mano akimis tai pigu.
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#2227 2009-11-19 17:22
Re: Proteinas (baltymai)
ROBIS 26 rašė:
50 euru uz 6.8kg mano akimis tai pigu.
Na gal ir nieko
Neprisijungęs
- gazuotas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-28
- Žinutės: 2385
- Atsiliepimai: 6
#2228 2009-11-20 10:53
Re: Proteinas (baltymai)
Shake or mix 4 scoops (260g) of PVL Mutant Mass with 480 - 960ml of water, twice a day.
Įdomu kaip geriasi litras per kartą.
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#2229 2009-11-20 10:56
Re: Proteinas (baltymai)
gazuotas rašė:
Shake or mix 4 scoops (260g) of PVL Mutant Mass with 480 - 960ml of water, twice a day.
Įdomu kaip geriasi litras per kartą.
bet ir brudo daug...260g
Neprisijungęs
- gazuotas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-08-28
- Žinutės: 2385
- Atsiliepimai: 6
#2230 2009-11-20 10:59
Re: Proteinas (baltymai)
lawlis rašė:
gazuotas rašė:
Shake or mix 4 scoops (260g) of PVL Mutant Mass with 480 - 960ml of water, twice a day.
Įdomu kaip geriasi litras per kartą.bet ir brudo daug...260g
Dar virš 1000 kcal, tai, jaučiu, dar ir pažiaugčiot tenka kol neišgeri
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#2231 2009-11-20 11:04
Re: Proteinas (baltymai)
gazuotas rašė:
lawlis rašė:
gazuotas rašė:
Shake or mix 4 scoops (260g) of PVL Mutant Mass with 480 - 960ml of water, twice a day.
Įdomu kaip geriasi litras per kartą.bet ir brudo daug...260g
Dar virš 1000 kcal, tai, jaučiu, dar ir pažiaugčiot tenka kol neišgeri
as pvz mammoth 2500 geriu dbr.Tai zinok porcija 235g, pieno tipo ar ne 925ml,(tyngiu viedro ieskot) tai susigeria net nepajauti, o kcal 1250 puse paros normos
Neprisijungęs
- mariiooxx
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-09-27
- Žinutės: 31
- Atsiliepimai: 0
#2232 2009-11-23 18:13
Re: Proteinas (baltymai)
nuadojiu kreatina po treniruotes ar galima kartu ir proteino kokteili ikalt ? jai ne kada butu geriausei gerti.
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#2233 2009-11-23 18:20
Re: Proteinas (baltymai)
lawlis rašė:
gazuotas rašė:
lawlis rašė:
bet ir brudo daug...260gDar virš 1000 kcal, tai, jaučiu, dar ir pažiaugčiot tenka kol neišgeri
as pvz mammoth 2500 geriu dbr.Tai zinok porcija 235g, pieno tipo ar ne 925ml,(tyngiu viedro ieskot) tai susigeria net nepajauti, o kcal 1250 puse paros normos
nu pilna porcija dedant labai greit jau sueina gaineriai as mazdaug pasiskaiciuoju kad ~30-40gr baltymu gautusi ir tokia poarcija geriu, siaip visiems sakau apie 100gr per karta varyt aisku netaupant tai tik pliusas vartot.. bet tarkim toks kaip optimum serious mass 5.4kg didziulis maisas vadovaujantis instrukcija sueit turi per 18kartu porcija 300+gr as net neisivaizduoju kaip turetu atrodyt tiek miltu
Neprisijungęs
- OZ
- Misteris Teorija
- Registravosi: 2007-01-07
- Žinutės: 1635
- Atsiliepimai: 4
#2234 2009-11-23 18:37
Re: Proteinas (baltymai)
lawlis rašė:
gazuotas rašė:
lawlis rašė:
bet ir brudo daug...260gDar virš 1000 kcal, tai, jaučiu, dar ir pažiaugčiot tenka kol neišgeri
as pvz mammoth 2500 geriu dbr.Tai zinok porcija 235g, pieno tipo ar ne 925ml,(tyngiu viedro ieskot) tai susigeria net nepajauti, o kcal 1250 puse paros normos
tai kiek tu sveri? ir kokie tikslai?
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#2235 2009-11-23 19:15
Re: Proteinas (baltymai)
OZ rašė:
lawlis rašė:
gazuotas rašė:
Dar virš 1000 kcal, tai, jaučiu, dar ir pažiaugčiot tenka kol neišgerias pvz mammoth 2500 geriu dbr.Tai zinok porcija 235g, pieno tipo ar ne 925ml,(tyngiu viedro ieskot) tai susigeria net nepajauti, o kcal 1250 puse paros normos
tai kiek tu sveri? ir kokie tikslai?
pasakiau juokais.
Neprisijungęs
- miron7
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2009-11-20
- Žinutės: 72
- Atsiliepimai: 0
#2236 2009-11-24 09:51
Re: Proteinas (baltymai)
gazuotas rašė:
Shake or mix 4 scoops (260g) of PVL Mutant Mass with 480 - 960ml of water, twice a day.
Įdomu kaip geriasi litras per kartą.
Gera kl. uzdavei
Bet cia daug kur siulo. Asmenis tai geriu mazesnemis dozemis daugiau kartu per diena. Nes po 1L manau reikes "kaikur" sedeti ir galvoti apie kanors
Neprisijungęs
- Valdas
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-08-21
- Žinutės: 965
- Atsiliepimai: 2
#2237 2009-11-24 12:21
Re: Proteinas (baltymai)
tokiom porcijom varant tai ir valgyti jau nebereikes
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#2238 2009-11-24 12:42
Re: Proteinas (baltymai)
Valdas rašė:
tokiom porcijom varant tai ir valgyti jau nebereikes
nu joa...per diena po pora doziu (260g) ivarai tai jei su pienu su varske dar...koki sureli isimeti...3.000kcal vien is gainerio Zveriskai
Neprisijungęs
- jablinkst
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-10-05
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#2239 2009-11-26 13:59
Re: Proteinas (baltymai)
nusipirkau wpc80, ugis 1.75, svoris 60kg, kada man si proteina vartoti?
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#2240 2009-11-26 14:01
Re: Proteinas (baltymai)
jablinkst rašė:
nusipirkau wpc80, ugis 1.75, svoris 60kg, kada man si proteina vartoti?
Po treniruotes, tarp valgiu.
Neprisijungęs
- jablinkst
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-10-05
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#2241 2009-11-26 14:13
Re: Proteinas (baltymai)
lawlis rašė:
jablinkst rašė:
nusipirkau wpc80, ugis 1.75, svoris 60kg, kada man si proteina vartoti?
Po treniruotes, tarp valgiu.
ta prasme tarp valgiu?
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#2242 2009-11-26 14:15
Re: Proteinas (baltymai)
jablinkst rašė:
lawlis rašė:
jablinkst rašė:
nusipirkau wpc80, ugis 1.75, svoris 60kg, kada man si proteina vartoti?
Po treniruotes, tarp valgiu.
ta prasme tarp valgiu?
Ta ir prasme.Pavalgei pusrycius 9:00 pvz, o pietus valgysi 12:00, tai 10:30 isgeri proteino.
Neprisijungęs
- jablinkst
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-10-05
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#2243 2009-11-26 14:16
Re: Proteinas (baltymai)
lawlis rašė:
jablinkst rašė:
lawlis rašė:
Po treniruotes, tarp valgiu.ta prasme tarp valgiu?
Ta ir prasme.Pavalgei pusrycius 9:00 pvz, o pietus valgysi 12:00, tai 10:30 isgeri proteino.
aisku, o as pirma karta papildu pirkau, tai kaip juos vartoti? susimaisyti su pienu ar vandeniu ar kuo? kiek gramu deti proteino?
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#2244 2009-11-26 14:17
Re: Proteinas (baltymai)
jablinkst rašė:
lawlis rašė:
jablinkst rašė:
ta prasme tarp valgiu?Ta ir prasme.Pavalgei pusrycius 9:00 pvz, o pietus valgysi 12:00, tai 10:30 isgeri proteino.
aisku, o as pirma karta papildu pirkau, tai kaip juos vartoti? susimaisyti su pienu ar vandeniu ar kuo? kiek gramu deti proteino?
Sito isidek koki 30~40g ir susimaisyk su kokiais 200ml pieno ar vandens..kas tau skaniau..sulciu gali, ir isgerk.Po viena ar du kartus dienoj bus pats tas Tik valgyk sveikai ir daug.
Neprisijungęs
- jablinkst
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-10-05
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#2245 2009-11-26 14:20
Re: Proteinas (baltymai)
o jei as padaryciau gaineri kaip kazkas rase proteinas+gliukoze?
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#2246 2009-11-26 14:23
Re: Proteinas (baltymai)
jablinkst rašė:
o jei as padaryciau gaineri kaip kazkas rase proteinas+gliukoze?
daryk.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#2247 2009-11-26 14:24
Re: Proteinas (baltymai)
jablinkst rašė:
o jei as padaryciau gaineri kaip kazkas rase proteinas+gliukoze?
O jei, o jei...
Pirma mityba normalia pasidaryk, tada ir bus galima kalbeti, žiūrint pagal mitybos plana, ko ir po kiek bei kada gerti...
Neprisijungęs
- jablinkst
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-10-05
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#2248 2009-11-26 14:26
Re: Proteinas (baltymai)
tai sitoki pries treniruote reiketu gert taip?
Neprisijungęs
- lawlis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilkija
- Registravosi: 2009-02-18
- Žinutės: 1877
- Atsiliepimai: 0
#2249 2009-11-26 14:28
Re: Proteinas (baltymai)
jablinkst rašė:
tai sitoki pries treniruote reiketu gert taip?
PO!!! Neskaitai visiskai
Neprisijungęs
- LifeIsGooD
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: kauno
- Registravosi: 2009-08-23
- Žinutės: 227
- Atsiliepimai: 1
#2250 2009-11-26 15:14
Re: Proteinas (baltymai)
Ka manote apie Ultra Whey 100% Isolate.?
Paskutinį kartą taisė LifeIsGooD (2009-11-26 15:21)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 88 89 90 91 92 … 512
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Proteinas (baltymai)