Kulturizmas.net diskusijų forumas

zoOk rašė:

veiksminga tai tikrai , tik kad valgant gain fasta jau nusiteik nebloga lasinuka uzaugint o tai nera grazu, bet manau zmogus zinantis gerai apie mityba ir truputeli ismanantis papildus tokio daikto tikrai nepirktu, nees jame labai daug cukrus , o uz tai tu moki nemazai kaip uz cukru deze. geriau pasidairyk kokybiskesnio gainerio 50/50% ir paprasta smulkinta monohydrata

tai jai gali patark koks butu gerenis geineris.aisq as neieskau pacio brangiausio ir pacio galingiausio.

Simulis rašė:

lawlis rašė:

Simulis rašė:

Prajuokinai ;D "rimtesnis" .
Nujau..Joks aš rimtesnis,tai tada dėsiu 30gramų kaip sakai .Dėkui už nuomonę. .

skaiciuok porcija taip kad gautusi 30g baltymo. T.y jei pas tave 50% baltymu tose isrugose tai teks 60g det, nu supranti

Suprast suprantu.Bet sudėties tai nėra.Juk maišais viskas.Išrūgų baltymas ir tiek.Nu reiks dar paieškoš googlej info..
EDIT:
Štai
Energetine 100g verte: 308kcal
Baltymai, % min. 11.0
Laktoze, % max. 10.5
Riebalai, % max. 2.0
pH min. 5.4
Tik nesuprantu aš čia kaip apsiskaičiuot,apšvieskit .Dėkoju.

cia klaidos nera? ar kazka ne taip suprantu? 11g baltymu ?? tai tavo porcija yra 300g meslo .  jei pas tave simte gramu tarkim 80% baltymu tai tau reikes isgert mazdaug 40g proteino.

Simulis rašė:

Nu ką žinau..Dėsiu kokius 75g gramus ir būsiu ramus... ;D

jei ten 11g baltymo tai su 300g negali but ramus...

Champas rašė:

jaigu as surenku pakankamai angliu 300G(62KG), tai gal man jaigu noriu greitai mases priaugt geriau naudot proteina, o ne gaineri?

Pagal mane tai jo,paimk dar kokio kreatino

paalei mane tai geriau vietoj tu gaineriu pasiimi proteini , pries trenke sukapoji bliuda grikiu koses + proteina isgeri , po trenkes proteinas + pora bananu , dar parejas iskart koses per 10minuciu, ir poto krutineles su ryziais ,salotom. o o  sutais gaineriais toli nenueisi nes gali priaukti tokio sudo kad baik

OZ rašė:

lawlis rašė:

OZ rašė:

agirdi debile idemiai paskaityk... as teigiau, kad gain'eris geru angliu nera... tu cia ikisai savo achujiena maltodextrina, tai dabar jau kai paklausiau kom jis geras, jau pasidare nebetoks ir geras... man nusisikt, kad kazkas kazkoki suda i produktus kisa, o tu nesijauti debilu visiem ta suda dar siulydamas?

pateik geresniu pavyzdziu uz maltodekstrina.

Avizu kose... geriau maltodekstrinas?

kai tu daunas gaineryje avizu kose matei? isikirsk i tema, pusprotis. Beje gal genijau pasakysi kas avizu kosei per angliavandeniai?

lawlis rašė:

OZ rašė:

lawlis rašė:

pateik geresniu pavyzdziu uz maltodekstrina.

Avizu kose... geriau maltodekstrinas?

kai tu daunas gaineryje avizu kose matei? isikirsk i tema, pusprotis. Beje gal genijau pasakysi kas avizu kosei per angliavandeniai?

gal PM prateskit.ar testas jau lupa konkreciai ?!

asmenishkumai PM. hebra. ne mazhi vaikai juk.Buna.suprantu. nu bet risham.

lexusrx rašė:

asmenishkumai PM. hebra. ne mazhi vaikai juk.Buna.suprantu. nu bet risham.

kuom bloga diskusija? gi viskas i tema, mases auginimo produktai... tai ponas issakykit tiesa ir viskas tvarkoj... arba baninkit vaikus nesamones snekancius... nes zaloja tokiom nesamonem jie vieni kitus...

OZ rašė:

lexusrx rašė:

asmenishkumai PM. hebra. ne mazhi vaikai juk.Buna.suprantu. nu bet risham.

kuom bloga diskusija? gi viskas i tema, mases auginimo produktai... tai ponas issakykit tiesa ir viskas tvarkoj... arba baninkit vaikus nesamones snekancius... nes zaloja tokiom nesamonem jie vieni kitus...

Pilnametis, o apie savo gamybos gainerius jokios kalbos nebuvo, cia aisku kadjie pigesni ir geresni. Ir galiausiai, nei vieno produkto niekam nesiuliau

lawlis rašė:

ermusj rašė:

OZ rašė:

kuom bloga diskusija? gi viskas i tema, mases auginimo produktai... tai ponas issakykit tiesa ir viskas tvarkoj... arba baninkit vaikus nesamones snekancius... nes zaloja tokiom nesamonem jie vieni kitus...

OZ ir lawlis,pamirsot farmos skilty pasidauzyt

farmoj as zalias

tu vapsie zalias

lawlis rašė:

OZ rašė:

lawlis rašė:

farmoj as zalias

tu vapsie zalias

irgi neprisirpes bandai kazka irodyt bet niekam nieko neparodei gero... klausiau kokios anglys avizose, ir kokie argumentai patvirtina kad jie geresni uz maltodekstrina? o gal avizose tas pats maltodekstrinas? kas cia gali zinot...Profesoriau kaledauskai

Avizos zemo GI angliavandenis ir tik tokie angliavandeniai yra naudingi... paprastieji tik pries/per/po trenkes tinkami... maltodextrinas sudetinis, bet su labai aukstu GI todel siaip vartot jo tikrai neapsimoka, kai turim toki dalyka kaip avizas...