Kulturizmas.net diskusijų forumas

suprantu, bet prie mwg jei pasiimciau universal creatine, todel norejau paklausti ryte grikiu,avizu koses, per pietus baltos mesos, jautienos, vaisiu dar keleta uzvalgau,darzoviu, kiausinienes,varske ant vakaro, iseina apie 5kartai nuo kuriu jau pilnai privalgau tai nemanau, kad mazai valgau skaiciau cia kiti po 7-8 valgo, tai jei para turi 24h tai kas 2h ir valgo.. smagus gyvenimas vos ne visa laika apie maista turi galvoti.

Vitamin_C rašė:

Pagrinde dauguma gainerių ir turi panašesnį sudėtį kur angliavandenių santykis kiek didesnis už baltymus. Pats asmeniškai nelabai jais domiuos, bet jei pasidomėčiau, tai pirmiausiai atkreipčiau dėmesį į kokį nors ultimate "muscle juice", ar hipermass5000. O visokie gain fastai ir megamasai tai tik bereikalingas pinigų mėtimas

VISISKAI nesutinku ir fiziskai nepagristas teiginys. Jis turi baltymu, amino rugsciu visko-ta dkai pgali buti pinigu ismetimas??? Jis VEKIA 100% pats bandziau pats galiu patvirtinti

kas cia per korifejas..

Tommix rašė:

Arnisimo rašė:

suprantu, bet prie mwg jei pasiimciau universal creatine, todel norejau paklausti ryte grikiu,avizu koses, per pietus baltos mesos, jautienos, vaisiu dar keleta uzvalgau,darzoviu, kiausinienes,varske ant vakaro, iseina apie 5kartai nuo kuriu jau pilnai privalgau tai nemanau, kad mazai valgau skaiciau cia kiti po 7-8 valgo, tai jei para turi 24h tai kas 2h ir valgo.. smagus gyvenimas vos ne visa laika apie maista turi galvoti.

bagotas esi kam tokia ivairenybe?? romos laikais zmones irgi buvo uzsiakcialine bet tokiu dietu nenaudojo cia tik pinigu ismetymas. sportuoji ir valgai kad ir varske kiausinius-gan pigu, + koki baltyma ir uztenka na ilgiau augs raumenys na ir kas..uztat sutaupysi

o tu matei juos tais laikais kaip atrode? man rodos biski holivudiniu filmu perdozavai
ir siaip stuburs greiciau per subine isbyres, kol kazka sutaupysi siame sporte

TauTiz rašė:

As asmeniskai nieko pries GainFast neturiu. Naudojau , labai padejo , o ir skonis sokolado puikus. Geriau 3 kart per diena . Ir mases priaugau , ir jegos netruko.

tik tos mases didele dalis kogero riebalas.. o ji teks veliau deginti, kas pareikalaus daug laiko ir alinanciu treniruociu

Edgariens rašė:

Kiek laiko mazdaug reiketu sportuoti, kad pradet gert papildus? as sportuoju apie 3 savaites, anksti tikriausiai pradet? ir kaip jum sitas http://www.proteinas.lt/?m=1,2,63&p=0,245,   WHEY GAINER ?

Is esmes ten tik baltymai ir siokios tokios anglys. Taigi manau, jog drasiai gali vartoti jau dabar. Gi maista valgant gauni dalinai tapati

del angliu turejau omenyje, siokios tokios - greiciausiai nelabai vertingos

Edgariens rašė:

O auginant mase kam skirt pirmenybe, angliavandeniams ar baltymams? kas svarbiau?

Svarbūs ir tie ir tie, o kiekiai tai individualus dalykas, priklausantis nuo medžiagų apykaitos, norimos masės "grynumo" etc...
http://www.kulturizmas.net/mityba/p2_articleid/156

Edgariens rašė:

Hmm, kaip suprantu proteina galima jau vartoti, o kaip visokie kreatinai? nuo kada juos galima pradeti?

Tada, kai ruosiesi mase auginti Papildus gali vartot jau po kokiu metu sporto. Nors istikro zmones daro ivairiai...

Paskutinį kartą taisė E5 (2009-05-06 21:49)

arnold888 rašė:

Ka manot apie gain fast papilda? koki geriausia pirkt?

Forume veikia ir paieska...
http://www.kulturizmas.net/forumas/view … =gain-fast
http://www.kulturizmas.net/forumas/view … =gain-fast
http://www.kulturizmas.net/forumas/view … =gain-fast

Dar galiu pridurti, kad gainfast yra visiskas meslas uz tokia kaina...

Dmx rašė:

Pradejo vis daugiau zmoniu atsirast kurie vietoj kokybisko kreatino, proteino ar kokio papildo, ar tiesiog maisto pradeda gert metana, leistis ivairius prohormoninius steroidus

taigi?

tadass57 rašė:

kokie papildai geriausi mases auginimui ant ranku?

ai negaliu susižvengiau

SenasSportas rašė:

tadass57 rašė:

kokie papildai geriausi mases auginimui ant ranku?

susimastyk apie savo klausima vyruti, jeigu net panele is taves juokiasi,tai jau tikrai tu cia grybauji baisiai
man net nejuokinga

http://www.madein.lt/upl_img/300-2.jpg sita nebent bandyt gali
http://www.madein.lt/mada_abroad.php?pa … mp;id=1526

joa, ant ranku ypac tinka