Kulturizmas.net diskusijų forumas

lawlis · 2009-04-02 14:14

meslas tas mega mass, paskutinis slamstas, cukrus ir tiek, net girzgda tarp dantu. Pasiemiau papigei WPC 80 iskart pajutau augima. nors ir uz maza kaina.

Anabolic_Sterol · 2009-04-02 17:12

Vartojau Mega mass ,mega amino 3200 ,ir whey protein. Vanojau taip pirma geriau mega mass su aminkem kiek liko aminkiu vanojau su whey protein dave 5kg .reikia tik kambinuoti papilda su kitu ir bus jis geras.

Geografas · 2009-04-02 20:05

lawlis rašė:
meslas tas mega mass, paskutinis slamstas, cukrus ir tiek, net girzgda tarp dantu. Pasiemiau papigei WPC 80 iskart pajutau augima. nors ir uz maza kaina.

pritariu:D tarp dantu tai tikrai girgzda, na bet jei nori gainerio gerao tai imk geriau Muscle juice, ir + wpc 80 gali pasimt wink

Paskutinį kartą taisė Geografas (2009-04-02 20:07)

emexas · 2009-04-02 20:09

Geografas rašė:
lawlis rašė:
meslas tas mega mass, paskutinis slamstas, cukrus ir tiek, net girzgda tarp dantu. Pasiemiau papigei WPC 80 iskart pajutau augima. nors ir uz maza kaina.
pritariu:D tarp dantu tai tikrai girgzda, na bet jei nori gainerio gerao tai imk geriau Muscle juice, ir + wpc 80 gali pasimt

muscle juice tas pats sh... wink

lawlis · 2009-04-03 13:16

Pasiemi izoliato , paprastos vynuogiu gliukozes, ir susimali avizu deze, susimaisai ir toks gaineris kad jokie mega mass nepajegs varzytis, bent zinosi ka ryji

emexas · 2009-04-03 13:25

lawlis rašė:
Pasiemi izoliato , paprastos vynuogiu gliukozes, ir susimali avizu deze, susimaisai ir toks gaineris kad jokie mega mass nepajegs varzytis, bent zinosi ka ryji

pritariu.. sitas labai geras variantas smile

Robšė · 2009-04-03 14:31

lawlis rašė:
Pasiemi izoliato , paprastos vynuogiu gliukozes, ir susimali avizu deze, susimaisai ir toks gaineris kad jokie mega mass nepajegs varzytis, bent zinosi ka ryji

Jau pasidarei? Nu ir kaip skonis, normaliai geriasi?

nukas · 2009-04-03 15:42

paaiskinkit prasau,kaip jus malat tas avizas?

Robšė · 2009-04-03 17:09

nukas rašė:
paaiskinkit prasau,kaip jus malat tas avizas?

Su kavamale jaučiu geriausia...

emexas · 2009-04-03 17:12

Robšė rašė:
nukas rašė:
paaiskinkit prasau,kaip jus malat tas avizas?
Su kavamale jaučiu geriausia...

man patiko variantas: proteinas + ryziu kose.. ikali ir begi sportuot po 1-1,5 val. ir energijos daug ir skrandis neapsunkes. po trenkes ta pati velgi galima pakartot dametus gliukozes smile
P.S. diskusija prateskim cia http://www.kulturizmas.net/forumas/view … hp?id=5222

lawlis · 2009-04-03 18:08

robse paklausiau ir pasidariau, skonis labai geras, tirspta dbr geriau, o avizu maximoj nusipirkau su kavamale susimaliau i miltukus, bet sotumas nesveikas ir paskaiciavau, tai 100g mano gainerio apie 400 kcal. tai verte auksine smile

Spalis · 2009-04-04 19:02

Kiek avizu ir gliukozes reikia sumasaiyt i 1kg izoliato?

Robšė · 2009-04-04 19:06

Spalis rašė:
Kiek avizu ir gliukozes reikia sumasaiyt i 1kg izoliato?

Priklauso nuo to,kokio santykio misini nori gauti... Bandyk po 0,5kg...

Spalis · 2009-04-04 19:35

O jei dar imaisyciau 0.5 kg koncentrato ? O kur gliukozes tiek nusipirkt galima ?

Paskutinį kartą taisė Spalis (2009-04-04 19:40)

Robšė · 2009-04-04 20:35

Spalis rašė:
O jei dar imaisyciau 0.5 kg koncentrato ? O kur gliukozes tiek nusipirkt galima ?

Maisyk ir skaiciuokis, kas gaunasi, - kiekvienas maaisomas produktas turi savo maistine sudeti. Gliukozes ieskok prekybcentriuose...

Spalis · 2009-04-04 21:29

O teisingas geineris turetu but 1:1 baltymu ir angliavandeniu ?

emexas · 2009-04-04 21:33

Spalis rašė:
O teisingas geineris turetu but 1:1 baltymu ir angliavandeniu ?

geineris turi buti pritaikytas Tavo medziagu apykaitai ir laikui, kuriuo ji vartosi. po trenkes vienoks, kitu metu - kitoks.

Spalis · 2009-04-04 21:41

Idomiai, o jei noriu vartot 1.5 val pries treniruote, po treniruotes ir tarpuose tarp valgiu tai ka daryt ?

emexas · 2009-04-04 21:52

Spalis rašė:
Idomiai, o jei noriu vartot 1.5 val pries treniruote, po treniruotes ir tarpuose tarp valgiu tai ka daryt ?

nueini i pagrindini puslapi ir skaitai straipsnius apie mityba. issiaiskini kas yra medziagu apykaita, kas yra kalorijos ir is kur jos gaunamos...

tada begi forume i mitybos skilti ir ziuri kaip daromi motybos planai... ir pasidarai savaji plana.

galiausiai jeigu ant peciu ne kopustas, o galva - siek tiek pamastes suprasi kokio tau reikia geinerio ir kaip ji pasidaryt.

Spalis · 2009-04-04 22:08

Nepykit gi jau taip dede.

emexas · 2009-04-04 22:14

Spalis rašė:
Nepykit gi jau taip dede.

koks klausymas - toks ir atsakymas. nori kazka suzinot - dek pastangas ir ieskok informacijos, kuri ir taip cia kaip ant lekstutes padeta, tik dauguma perskaityt tingi.

vovka · 2009-04-05 09:34

O kam gert geinerisu tarpuose tarp valgiu ? pirma kart girdziu sita butu idomu suzinot

Robšė · 2009-04-05 10:07

vovka rašė:
O kam gert geinerisu tarpuose tarp valgiu ? pirma kart girdziu sita butu idomu suzinot

Jei nepakankamai valgai normalaus maisto, nesurenki reikiamu maisto medziagu ir kcal...

Arnisimo · 2009-04-06 22:49

prie gainerio butinai kreatinas ar uztektu vien gainerio ir gero maisto priaugimui ?

SenasSportas · 2009-04-06 22:52

Arnisimo rašė:
prie gainerio butinai kreatinas ar uztektu vien gainerio ir gero maisto priaugimui ?

nieko nera butino isviso, be maisto, vandens, deguonies... smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#876 2009-04-02 14:14

Re: Masės didinimo produktai

#877 2009-04-02 17:12

Re: Masės didinimo produktai

#878 2009-04-02 20:05

Re: Masės didinimo produktai

lawlis rašė:

#879 2009-04-02 20:09

Re: Masės didinimo produktai

Geografas rašė:

lawlis rašė:

#880 2009-04-03 13:16

Re: Masės didinimo produktai

#881 2009-04-03 13:25

Re: Masės didinimo produktai

lawlis rašė:

#882 2009-04-03 14:31

Re: Masės didinimo produktai

lawlis rašė:

#883 2009-04-03 15:42

Re: Masės didinimo produktai

#884 2009-04-03 17:09

Re: Masės didinimo produktai

nukas rašė:

#885 2009-04-03 17:12

Re: Masės didinimo produktai

Robšė rašė:

nukas rašė:

#886 2009-04-03 18:08

Re: Masės didinimo produktai

#887 2009-04-04 19:02

Re: Masės didinimo produktai

#888 2009-04-04 19:06

Re: Masės didinimo produktai

Spalis rašė:

#889 2009-04-04 19:35

Re: Masės didinimo produktai

#890 2009-04-04 20:35

Re: Masės didinimo produktai

Spalis rašė:

#891 2009-04-04 21:29

Re: Masės didinimo produktai

#892 2009-04-04 21:33

Re: Masės didinimo produktai

Spalis rašė:

#893 2009-04-04 21:41

Re: Masės didinimo produktai

#894 2009-04-04 21:52

Re: Masės didinimo produktai

Spalis rašė:

#895 2009-04-04 22:08

Re: Masės didinimo produktai

#896 2009-04-04 22:14

Re: Masės didinimo produktai

Spalis rašė:

#897 2009-04-05 09:34

Re: Masės didinimo produktai

#898 2009-04-05 10:07

Re: Masės didinimo produktai

vovka rašė:

#899 2009-04-06 22:49

Re: Masės didinimo produktai

#900 2009-04-06 22:52

Re: Masės didinimo produktai

Arnisimo rašė: