Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » azuolyno bicas
- Andhax
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-09
- Žinutės: 322
- Atsiliepimai: 0
#101 2009-01-25 19:57
Re: azuolyno bicas
azuolyno bicas rašė:
Plienas rašė:
Tu rimtai stripa soki ar tik maustai mumis?
ar as galeciau sokt na vienas kartas nesiskaito
wiena karta nekanalina :-D
Neprisijungęs
- Plienas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipėda
- Registravosi: 2007-12-11
- Žinutės: 1834
- Atsiliepimai: 0
#102 2009-01-25 22:14
Re: azuolyno bicas
azuolyno bicas rašė:
Plienas rašė:
Tu rimtai stripa soki ar tik maustai mumis?
ar as galeciau sokt na vienas kartas nesiskaito
tai tada kitas klausimas,ka tu veiki su fireman'o kostiumu
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#103 2009-01-25 23:47
Re: azuolyno bicas
Plienas rašė:
azuolyno bicas rašė:
Plienas rašė:
Tu rimtai stripa soki ar tik maustai mumis?
ar as galeciau sokt na vienas kartas nesiskaito
tai tada kitas klausimas,ka tu veiki su fireman'o kostiumu
tai tu palauk karts nuo karto papildysiu ne tik su firemano
Neprisijungęs
- Alibras
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2006-07-21
- Žinutės: 3684
- Atsiliepimai: 2
#104 2009-01-26 00:00
Re: azuolyno bicas
Liux kojytes
Neprisijungęs
- Animalas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Uk,Essex
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 195
- Atsiliepimai: 0
#105 2009-01-26 00:12
Re: azuolyno bicas
azuolyno bicas rašė:
Plienas rašė:
Tu rimtai stripa soki ar tik maustai mumis?
ar as galeciau sokt na vienas kartas nesiskaito
Sako gera pradzia puse darbo
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#106 2009-01-26 09:30
Re: azuolyno bicas
ne vienas airis pasakojo, kad tusintis vaziuoja i essex regiona, nes ten skaitosi geriausio mergytes UK
pavydziu tau..
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#107 2009-01-26 19:27
Re: azuolyno bicas
nenormalus rašė:
ne vienas airis pasakojo, kad tusintis vaziuoja i essex regiona, nes ten skaitosi geriausio mergytes UK
pavydziu tau..
na siaip airija tai gan tolokai nuo essex bijau sumeluot ar nebus kokie 600 myliu anyway merginu yra visur pilna, nkr nereikia vazinet
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#108 2009-01-27 00:01
Re: azuolyno bicas
26.01 rankos
1.itupstai 3*6
2. ranku lenkimas stovint su stanga 4*6
3. prie troso tiesimas 4*8
4. lenkimas su hanteliais 3*12
5.tiesimas su stanga gulint 3*6
6.presas 3*40
Neprisijungęs
- lolardas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Miškas
- Registravosi: 2007-07-08
- Žinutės: 10855
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 19
#109 2009-01-27 09:14
Re: azuolyno bicas
.
Paskutinį kartą taisė lolardas (2011-01-07 22:23)
Neprisijungęs
- nenormalus
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: klp-pnv-vln
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 5521
- Atsiliepimai: 8
#110 2009-01-27 09:42
Re: azuolyno bicas
azuolyno bicas rašė:
nenormalus rašė:
ne vienas airis pasakojo, kad tusintis vaziuoja i essex regiona, nes ten skaitosi geriausio mergytes UK
pavydziu tau..na siaip airija tai gan tolokai nuo essex bijau sumeluot ar nebus kokie 600 myliu anyway merginu yra visur pilna, nkr nereikia vazinet
tai as zinau, kad ne airijoj
airiai i anglija vaziuoja tusintis, nes airijoj tik dublinas, ir tas su anglijos miestais, palyginus, krekenavos dydzio su vilnium
Neprisijungęs
- tyrant
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-06-19
- Žinutės: 436
- Atsiliepimai: 2
#111 2009-01-27 11:09
Re: azuolyno bicas
lolardas rašė:
azuolyno bicas rašė:
26.01 rankos
1.itupstai 3*6
2. ranku lenkimas stovint su stanga 4*6
3. prie troso tiesimas 4*8
4. lenkimas su hanteliais 3*12
5.tiesimas su stanga gulint 3*6
6.presas 3*40Kaip čia nutiko?
jei neklystu - sekanti koju trefke
Neprisijungęs
- CLuB
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 1337
- Atsiliepimai: 0
#112 2009-01-27 16:10
Re: azuolyno bicas
tyrant rašė:
lolardas rašė:
azuolyno bicas rašė:
26.01 rankos
1.itupstai 3*6
2. ranku lenkimas stovint su stanga 4*6
3. prie troso tiesimas 4*8
4. lenkimas su hanteliais 3*12
5.tiesimas su stanga gulint 3*6
6.presas 3*40Kaip čia nutiko?
jei neklystu - sekanti koju trefke
Itupstus padare kaip apsilima
Neprisijungęs
- Animalas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Uk,Essex
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 195
- Atsiliepimai: 0
#113 2009-01-27 16:19
Re: azuolyno bicas
CLuB rašė:
tyrant rašė:
lolardas rašė:
Kaip čia nutiko?
jei neklystu - sekanti koju trefke
Itupstus padare kaip apsilima
Tai kai darai rankas reikia apsilt kojas
Paskutinį kartą taisė Animalas (2009-01-27 20:04)
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#114 2009-01-27 19:39
Re: azuolyno bicas
uoj netaip parasiau turejo buti atsispaudimai ant lygegreciu... po trefkes meciau matyt, nuovargis daro savo... sekanti trefke snd tai bus grudakas
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#115 2009-01-28 00:18
Re: azuolyno bicas
27.01
krutine
1. kampu su hanteliais su 40 ,3*6
2.plesimas kampu 20kg 3*6
3 ant lygaus su stanga 70*6,100*6,70*6 (labai uzsipumpaves raumuo negalejau paspaust daugiau)
4 puloveris 40 , 3*6
namo
labai uzsipompino grudakas, vos kelis kart pakeliu neina, net su tusciu svoriu
suleteje judesiai, matyt augu bet hemijos dar nepradejau, nu bet jau manau ne uz kalnu
Neprisijungęs
- Zhaliaakis
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Lobių sala
- Registravosi: 2008-06-27
- Žinutės: 183
- Atsiliepimai: 0
#116 2009-01-28 00:48
Re: azuolyno bicas
ka tu cia nakty sportuoji
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#117 2009-01-28 20:17
Re: azuolyno bicas
Zhaliaakis rašė:
ka tu cia nakty sportuoji
8 vakar pradejau , 9 baigiau, tie studenciokai nervina
Neprisijungęs
- Dopamine
- buvęs elijus
- Vietovė: Luton
- Registravosi: 2007-08-18
- Žinutės: 1670
- Atsiliepimai: 5
#118 2009-01-28 20:41
Re: azuolyno bicas
gal dar atsistoja ir ziuri kaip darai koki pratima?
Neprisijungęs
- Zhaliaakis
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Lobių sala
- Registravosi: 2008-06-27
- Žinutės: 183
- Atsiliepimai: 0
#119 2009-01-28 21:14
Re: azuolyno bicas
azuolyno bicas rašė:
Zhaliaakis rašė:
ka tu cia nakty sportuoji
8 vakar pradejau , 9 baigiau, tie studenciokai nervina
Joa cia anglijoj tokiu i kacialka prieeina, kad baisu ziuret, nuo vienu stakliu varo prie kitu, o kaip pratimus daro taip net patyliu )
daro pushdown tricam - tai alkunes iki debesu pakyla, 10 pakartojimu per kokias 4 sekundes padaro tipo prisipumpavo ir ranku nebegali nuleisti, vaiksto kaip kaciokai :DDD
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#120 2009-01-28 21:17
Re: azuolyno bicas
ne ne del to, del to kad ju daug, ir daro kosminius pratimus, nepernesu nu vakar tai cirkai, man ziauru daros kas bus jei as ant dietos sesiu...vienas daro bica ir ant suoliuko gulom uzsidejo stanga, priejes dejau ta stanga ant zemes, sakau manau kad tau suolo nereikia, gali ir nuo zemes paimt... u....a tokie... arba dare mirties trauka kur stanga stanga eina iki pirstu galu.ant spaudimo suoliuko:mad: su savo purvinais kaliosais... nu krc tuoj prasides farma nzn kaip nervai atlaikys tokius pievinius
Neprisijungęs
- Zhaliaakis
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Lobių sala
- Registravosi: 2008-06-27
- Žinutės: 183
- Atsiliepimai: 0
#121 2009-01-28 21:22
Re: azuolyno bicas
ash tai 1 men paejau ir utiutiu ishejau, namuose dabar sportuoju...
prieeina visokiu kadru, eina per visas tas stakles patys nezino ko nory...
o sale ne i sale panasi, nera pritupimam daryt, 1 suoliukas krutinei, hanteliai tai ishviz patyliu 12kg,14kg ir poto soka 20kg, 28kg
plotas gal kokia 100kvadratu ish kuriu 70kvadratu ant begimo taku ir kt meslo uzimtas - tragedija... iejo ir baseinas bet tas baseinas 70cm gylio ... kazkoks pravalas...
Neprisijungęs
- CLuB
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2007-12-23
- Žinutės: 1337
- Atsiliepimai: 0
#122 2009-01-28 21:22
Re: azuolyno bicas
bijos paskui sportuoti jaunimas
Neprisijungęs
- azuolyno bicas
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: uk
- Registravosi: 2007-05-28
- Žinutės: 3111
- Atsiliepimai: 23
#123 2009-01-29 00:21
Re: azuolyno bicas
Zhaliaakis rašė:
ash tai 1 men paejau ir nx ishejau, namuose dabar sportuoju...
prieeina visokiu kadru, eina per visas tas stakles patys nezino ko nory...
o sale ne i sale panasi, nera pritupimam daryt, 1 suoliukas krutinei, hanteliai tai ishviz patyliu 12kg,14kg ir poto soka 20kg, 28kg
plotas gal kokia 100kvadratu ish kuriu 70kvadratu ant begimo taku ir kt meslo uzimtas - tragedija... iejo ir baseinas bet tas baseinas 70cm gylio ... kazkoks pravalas...
londone tokiu dar buna? na del taku tai jo visur per daug....
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#124 2009-01-29 00:26
Re: azuolyno bicas
Zhaliaakis rašė:
ash tai 1 men paejau ir utiutiu ishejau, namuose dabar sportuoju...
prieeina visokiu kadru, eina per visas tas stakles patys nezino ko nory...
o sale ne i sale panasi, nera pritupimam daryt, 1 suoliukas krutinei, hanteliai tai ishviz patyliu 12kg,14kg ir poto soka 20kg, 28kg
plotas gal kokia 100kvadratu ish kuriu 70kvadratu ant begimo taku ir kt meslo uzimtas - tragedija... iejo ir baseinas bet tas baseinas 70cm gylio ... kazkoks pravalas...
nu, nu, kas bus jei taip lengvai pasiduosi ir tas sales paliksi tiem mikimauzam, o ne pats sportuosi...
kiek matau gyveni UK sostineje ir cia pasakoji tokius dalykus.. ar tu bent isivaizduoji kiek ten saliu sporto yra?
paieskotum normaliai tai tikrai gera ir jaukia salyte surastum kur visko uztektu, na bet jei geriau namie atsispaudimus daryti ir hanteliukus pakilnoti, tai cia tavo reikalas
Neprisijungęs
- Animalas
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Uk,Essex
- Registravosi: 2008-01-17
- Žinutės: 195
- Atsiliepimai: 0
#125 2009-01-29 00:37
Re: azuolyno bicas
Savas4u rašė:
Zhaliaakis rašė:
ash tai 1 men paejau ir utiutiu ishejau, namuose dabar sportuoju...
prieeina visokiu kadru, eina per visas tas stakles patys nezino ko nory...
o sale ne i sale panasi, nera pritupimam daryt, 1 suoliukas krutinei, hanteliai tai ishviz patyliu 12kg,14kg ir poto soka 20kg, 28kg
plotas gal kokia 100kvadratu ish kuriu 70kvadratu ant begimo taku ir kt meslo uzimtas - tragedija... iejo ir baseinas bet tas baseinas 70cm gylio ... kazkoks pravalas...nu, nu, kas bus jei taip lengvai pasiduosi ir tas sales paliksi tiem mikimauzam, o ne pats sportuosi...
kiek matau gyveni UK sostineje ir cia pasakoji tokius dalykus.. ar tu bent isivaizduoji kiek ten saliu sporto yra?
paieskotum normaliai tai tikrai gera ir jaukia salyte surastum kur visko uztektu, na bet jei geriau namie atsispaudimus daryti ir hanteliukus pakilnoti, tai cia tavo reikalas
Tu savas man atrodo nelabai isivaizduoji kokie cia atstumai nejuokingi?I darba vaziuoti 1 valanda tai yra normalu visko cia yra ir atitinkamai kainuoja.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Asmeniniai treniruočių žurnalai
- » azuolyno bicas