Kulturizmas.net diskusijų forumas

Na kausheliai ten tikrai ne mazi, o kadangi ir baltymu geras kiekis yra,tai kad jie graziai pasisavintu tai as siulyciau po 1 kauseli gert, 2-3 kart dienoj

Paskutinį kartą taisė Dejavu (2009-01-03 23:50)

ro0t rašė:

Sveiki na va nusprendziau vel sugrizti i sporta galvoju nusipirksiu papildus kol pinigu turiu tai vat galvoju dbr meneseli ar trumpiau kiek pasportuot su suderinta mityba ir treniruociu programa o po to vartoti baltymus tai vat nusipirkau Universal Nutrition "Ultra WheyPro" gal kas esa susidure su jiais? kaip manot geri ar ne?

kad jau nusipirkai, tai suvartok.. bet siaip tai sitas proteinas lievas. paprastas koncentratas uz kosmine kaina. uz tokia kaina galima gaut net 5kg geresnio proteino.

ro0t rašė:

kokie patarimai butu ateiciai? Kokie jusu manymu yra neblogi tiek kainos tiek kokybes atzvilgiu? Paskaiciavus sita poka ~900g nusipirkau tai man menesiui su puse uztektu jei ne 2men tai man is jo beveik jokios naudos?

kaip sakiau - jei nusipirkai, tai suvartok.
o kitam kartui siulau pirkt pvz: Dymatize elite whey. skelbimu skiltyje gali nusipirkt uz labai gera kaina.

ro0t rašė:

na aisku, bet kai is draugo pirkau kuris trauma gavo negali sportuot metus uz pakankamai padoria suma 70lt uz sia bonkute tai gal gerai? bent jau pades jie kiek? ugis 183 svoris 70 reikia kaip matai svorio

pades jei tinkamai maitinsiesi ir tinkamai sportuosi

Tiron rašė:

Ar verta pirkti Muscle Juice papilda nesportuojanciam(mano tisklas yra priaugti mases).

neverta,geriau normaliai valgyk ir auks ta mase

hm, nu ka nusipirkau mega mass. 1.5 kg, ir ne kilogramo nepriaugau ji visa suedes... nu nzn ar cia mityba mano prasta ar ka? Valgau atrodo tikrai sveika maista: ryzius, varske, kiausinius, lasinukus valgau tada kada uzsimanau, nesu deja nusistates tikslaus laiko, kada valgyt. Tai noreciau paklausti ar man isvis verta pirkti mases didinimo papildus, jei mitybos nesu tiksliai susireguliaves? Sportas tai sureguiliuotas, pas mane.  3 dienos i savaite. Ir isvis, kame cia beda, kad nieko nepriaugau? Stanga stumiu tai 20 kg daugiau, bet mases ne kiek nepriaugau, sportuoju 4 - 5 men.

Paskutinį kartą taisė degtuks (2009-01-11 21:06)

degtuks rašė:

Valgau atrodo tikrai sveika maista: ryzius, varske, kiausinius, lasinukus

Nu tikrai sveika pasiziurek tema "Mitybos planai", susirask normalu plana ir augsi kaip ant mieliu

Jei nesugebi prisiverst, nesitikek rezultatu mases prieaugyje turi prisiverst ir viskas, su laiku prasitampys skrandis ir valgysi normaliai o lasinukus tai pamirsk - jokios naudos is ju turesi priprast, kad valgai, nes reikia, o ne del to, kad skanu, patinka ar panasiai.

Paskutinį kartą taisė gadycaa (2009-01-11 22:17)

nu tada nzn, valgau tai daznai, bet vistiek keista, kad nieko nepriaugau, gal reikes dabar hypermass 5000 panaudot, jo skaiciukas didesnis, tai gal geriau bus

TeneX rašė:

degtuks rašė:

nu man lasinukai patinka as galvoju cia, beda ta, kad nedidelem porcijom valgau, nu bet ka daryt? organizmo nepriversiu daugiau valgyt.

Porcijos ir neturi būti didelės, bet valgyt turi dažnai.

o kdl daznaj?gi sako kaj daznai valgai pagereja medziagu apykajta,o jej nori priaugt svorio?

na swarbiausiai yra maistas,rezimas,polsis,treniruotes rutina ir pasirinkti pratimai!o papildai yra papildai!cia ne kokia agitacija newartot,tad nesuprask klaidyngai!as seip geriu aminkes skystas,proteina,acetosterona(naturalaus tosterono uzkeleja)!kartai pageriu no xplode!

Mantikas rašė:

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/vitalmax/gainer-2.html kokie atsiliepimai apie si?vertas demesio?
P.S. jei jau kalbejot apie ji tai soriukas neuzmaciau kai ieskojau...

sitas neblogas http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … ainer.html

Mantikas rašė:

emexas rašė:

Mantikas rašė:

http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/vitalmax/gainer-2.html kokie atsiliepimai apie si?vertas demesio?
P.S. jei jau kalbejot apie ji tai soriukas neuzmaciau kai ieskojau...

sitas neblogas http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … ainer.html

as galvoju i kokteili isimest dar 5g creatino monohidrato, pries trefke viena kokteiliuka,ir po dar viena,nebus per daug creatino man?Vandeni pumpuosiu kaip priklauso aisku:)

monohidrata geriausia vartoti rytais ir iskart po treniruotes. gali i ta kokteili isimest.
pries trenke monohidrato vartoti nereikia.