Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas rašė:

degtuks rašė:

tai zinoma, as mityba jau esu kaip ir suderines, ziuriu, kad butu angliavandeniu daug, baltymu. Tik noreciau, dar ir maisto papildu, tik va, nepasisprendziu kurie geriau, is tu 4. Nes man tik 1 reikia ir nezinau kuri pirkt.

jei tavo mityba tikrai gera.. ar bent jau nebloga.. tai siulau ne geineri pirkti, o kokybiska proteina..
pvz ON goldas arba Dymatize elite whey.. prekybos centruose nusipirk gliukozes 0,5kg - 5lt kainuoja.
po trenkes iskart ikali proteino porcija su 20-40g gliukozes (priklausomai nuo tavo svorio ir medziagu apykaitos).. po 30min suvalgai bliuda koses (ryziai geriausia).. ir gaunasi geriau negu geineri vartot

O ta gliukozė ką duoda?

O tarkim vaistinėj negalima įsigyti tinkamų amino rūgsčių po treniruotės gerti? ar jos čia vapsčie ne į temą?

Tiką paskaičiau apie tą gliukozę kad maksimoj yra pirkti.. o tai čia ta gliukozė grynai kad energiją atgautum greičiau ar ir raumenų/masės augimą skatina?

O jei su trenkės vandeniu gersiu gliukozę be jokių papildų tai bus kokia nauda?

Paskutinį kartą taisė Ragelis (2008-12-07 18:42)

sweiki tai wa nusipirkau mass gain 22lt ten toks maziukas 500g raumenis tp ispucia.tai wa norejau paklaust ar gerai cia padariau.kuom gali jis pakenbkti man?gal per pigus tdl prastas?ir kazkaip riboja jisai kilnojimo kartust ta prasme pwz keldawau hanteliuka tai galedawau daug kartu o dbr kazkaip maziau gaunas bet lb raumuo isipucia tai cia gerai ar blogai?zn shuda cia nusipirkau na o ar galima su geresniu pamaisyt?

ramunasssss rašė:

sweiki tai wa nusipirkau mass gain 22lt ten toks maziukas 500g raumenis tp ispucia.tai wa norejau paklaust ar gerai cia padariau.kuom gali jis pakenbkti man?gal per pigus tdl prastas?ir kazkaip riboja jisai kilnojimo kartust ta prasme pwz keldawau hanteliuka tai galedawau daug kartu o dbr kazkaip maziau gaunas bet lb raumuo isipucia tai cia gerai ar blogai?zn shuda cia nusipirkau na o ar galima su geresniu pamaisyt?

Tu nieko negali pajausti nuo 500g gainerio. Tuo labiau raumenų pūtimo. Čia gal psichologinis tavo nusiteikimas toks - labai kažko tikiesi iš papildo, tai ir atrodo kad "veikia". Ir aišku pakenkti tau jis niekuo negali.

Ropke rašė:

koks geineris butu geras isskyrus MASSIVE WHEY GAINER? ,nes marijampoleja tokio nera kur nusipirkti

galima internetu uzsisakyt norimus papildus http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … ainer.html

Ropke rašė:

na taip bet koks dar butu geras be sito ?

nu tai ivairu yra.. o kokius tu ten toj marijampolej gali isigyt?

Ropke rašė:

na yra situ :
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=467
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1050
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1054
http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=427
na dar gal koks yra bet siuo metu neatsimenu

nu cia tai... kiaules sert su tokiais..
uzsisakyk geriau ta massiwe whey.. bus daug geresnis
arba sita pirk, neblogas http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=638

Ar derinamos universal aminos 2700 su massive whey gainer? Taip isejo kad paskubejes nusipirkau tu amino rugsciu, tai galvoju prie ko galeciau priderint.

Vienas is geriausiu gaineriu kaip jau kazkada buvo mineta ISOMASS pats banke suvariau sokoladinio visai nieko ir pakartot norisi bet sekantis mano etapas po naujako no-xplode ir cellmass su syntha ir nitrix is bsn tik kazkaip reik greit isipaisyt reikes pradet degint...

emexas rašė:

NewHero rašė:

Vienas is geriausiu gaineriu kaip jau kazkada buvo mineta ISOMASS pats banke suvariau sokoladinio visai nieko ir pakartot norisi bet sekantis mano etapas po naujako no-xplode ir cellmass su syntha ir nitrix is bsn tik kazkaip reik greit isipaisyt reikes pradet degint...

tai reiks dar papildomai proteino.. koncentrato/izoliato. nes syntha po trenkes tai nieko gero.. tik mitybai papildyt tinkamas.
o del to mixo - xplode + cellmas + nitrix - cia jau brangus malonumas gaunas.. ir sakyciau nepraktiskas..
geriau jau explode + cellmas, o vietoj nitrixo geru aminkiu uzsipirkt, kas daug geresni efekta augimui duotu.

xplode pries, cellmas po trenkes tai faktas, o proteina ir amino ziuresiu tada kazka protingesnio, nes kaip tik del to ir abejojau dar...