Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas rašė:

Exploder rašė:

Jega tai nei kiek man rodos nepadidejo...
Vartoju si kreatina po 5g netreniruociu dienom ir po 10g treniruociu dienom

nu cia geras monohidratas.. keista, kad nejunti nieko gal motyboj nekokie reikalai?
beto, ar gliukozes dameti prie kreatino? ir rytais isgeres po kiek laiko valgai?

Gliukozes dametu.
20min

sveiki gal galetumet pasakyti kaip naudoti kretina kokiomis normomis ir kas kiekl laiko?

juodas rašė:

sveiki gal galetumet pasakyti kaip naudoti kretina kokiomis normomis ir kas kiekl laiko?

koks kreatinas pas tave?

JustyZ rašė:

Sveiki, noriu patarimo koki Kreatina pirkti ir ar reikia dar ko nors be jo ir gliukozes, kad butu geresnis efektas?

visi kreatinas mazdaug vienodai veikia..
jei finansai leidzia - imk kre-alkalyna arba creatin ethyl-esteri.. sios formos pazangesnes, nekaupia vandens ir beveik nevirsta i slakus..

Dejavu rašė:

Na creatino ethyl esterio nebandes, bet asmeniskai mane tikrai N kartu geriau vilko paprastas Creatin Monohidratas, nei kre-alkynas

vilko kuria prasme? ir kre-alkalyna turbut bandei po monohidrato?

JustyZ rašė:

Tai kokios tos kainos? Ir bus vaistinej pirkt ar kur jo galima rast?

vaistinej tikrai neresi.. ir siaip vaistinej neieskok, nes ten tik slamsta pardavineja.
gali rast e-shopuose, spec. parduotuvese arba skebimu skiltyje..

JustyZ rašė:

emexas rašė:

JustyZ rašė:

Tai kokios tos kainos? Ir bus vaistinej pirkt ar kur jo galima rast?

vaistinej tikrai neresi.. ir siaip vaistinej neieskok, nes ten tik slamsta pardavineja.
gali rast e-shopuose, spec. parduotuvese arba skebimu skiltyje..

Galejai ir kaina pasakyt
EDIT: Ten kur pas tave greit bus, tai toks jo? 105lt?

kainos ivairios... ziurint kokios firmos produkta pirksi ir kur pirksi.. vienur brangu, kitur pigu..
bet jei nori uz gera kaina isigyt, uzeik i skelbimu skilti

o kas del antro klausimo - taip.. toks.. brukstelk i AP, jei domina

Dejavu rašė:

Emexas vilko ta prasme, jog is kart ir darbiniai pagerejo ( nestebuklingai,bet tikrai padidejo), pumpas ir tas malonus nedidelis vandens uzlaikymas priot,kai bent vizualiai stambesnis atrodai O kre-alkyna as pabandziau praejus kokiam geram pusmeciui po baigimo kreatino Nu nepajauciau nieko nors tu ka

pumpas tai del vandenelio pagrinde.. man ir jusdavosi nuo monohidrato. bet tiek jis ir tera naudingas, kai ten viskas vandens saskaita vyksta
va minusas to monohidrato didziausias, kad i slaka virsta jo nemazai, kuris kepenis apkrauna..
o koki tu kre-alkalina vartojai ir po kiek?

Dejavu rašė:

As vartojau Olimp mega caps 2500 MG, po 4 kapsules per diena dedavau

hmm.. veikt tai turejo arba cia lievas kre-alkalinas buvo.. galbut pries tai uzprogresavai, kas savaime neleido toliau stabiliai kilt.. arba mityboj truko kaloriju.. poveiki is esmes turejai justi jegoje..

Antana5 rašė:

emexas rašė:

Dejavu rašė:

As vartojau Olimp mega caps 2500 MG, po 4 kapsules per diena dedavau

hmm.. veikt tai turejo arba cia lievas kre-alkalinas buvo.. galbut pries tai uzprogresavai, kas savaime neleido toliau stabiliai kilt.. arba mityboj truko kaloriju.. poveiki is esmes turejai justi jegoje..

Kaip ir kaskur kitur minejau emexai, jokio efekto nuo kretino nepajuntu, o vartoju kaip pridera nes "reikia". Gal delto jog vartoju ir begales kitu, kartu ir stipresniu papildu.

kai nepirma karta vartoji, tai dazniausiai beveik ir nesijunta...
just normaliai gali kai pirma karta pabandai.. cia kaip cielkos pramusimas is pradziu ..ooO, o paskui....

Dejavu rašė:

Emexai tai visko gali but,gal ir nedavalgiau,gal sejp dar kokia fignia, bet faktas kad nesuveike is vis

Nebe celka esi gal kaip emexas sako... pratampytas jau visas

Paskutinį kartą taisė Antana5 (2008-12-11 17:49)

emexas rašė:

Dejavu rašė:

Emexai tai visko gali but,gal ir nedavalgiau,gal sejp dar kokia fignia, bet faktas kad nesuveike is vis

tai vat kad kazkokia fignia greciausiai ir buvo.. ar mityboje, ar trenkese, ar papildu derinima ir t.t... nes, kad neveiktu tai taip negali but, jeigu ten kokybiskas kre-alkalinas buvo..

Tai dar gal ir alkoholi vartojo, tai ko noret, kai isvaro viska lauk

http://www.proteinas.lt/?m=1,2,85&p=0,483, ar vertas demesio sis produktas? paaiskinkit man kuom jis geriau uz paprasta monohidrata. aciu