Puslapiai: 1 … 57 58 59 60 61 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- Pagoniss
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-09-18
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1451 2008-10-25 16:31
Re: Kreatinas
Sveiki, zodziu nusipirkau http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … drate.html
Vartosiu rytais ant tuscio skrandzio ir is karto po treniruotes po 5 gr + gliukozes is maximos
po 2 saukstelius i poircija , kad butu geriau kaip perskaiciau reiktu amino rugsciu prideti bet nieko apie jas nezinau gal galit patart kokiu ju nusipirkt is kiek ju imaisyt i porcija, labai dekoju.
Neprisijungęs
- 12smugis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-08-04
- Žinutės: 25
- Atsiliepimai: 0
#1452 2008-10-25 16:35
Re: Kreatinas
bakaz rašė:
12smugis rašė:
o kaip jums best body cretine monohidrate as ji jau 3 sav vartoju tai man visai nieko
O kaip tas visai nieko pasireiskia...? Creatinas kaip creatinas, as jei nenaudoju kre-alkalyne tik ji ir perku. Nes nematau reikalo uz tapati permoket perkant su garsios firmos etikete.
jis gan pigus kainuoja tik 43lt atrodo
Paskutinį kartą taisė 12smugis (2008-10-25 16:36)
Neprisijungęs
- Diskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-06-13
- Žinutės: 780
- Atsiliepimai: 0
#1453 2008-10-25 18:35
Re: Kreatinas
12smugis rašė:
bakaz rašė:
12smugis rašė:
o kaip jums best body cretine monohidrate as ji jau 3 sav vartoju tai man visai nieko
O kaip tas visai nieko pasireiskia...? Creatinas kaip creatinas, as jei nenaudoju kre-alkalyne tik ji ir perku. Nes nematau reikalo uz tapati permoket perkant su garsios firmos etikete.
jis gan pigus kainuoja tik 43lt atrodo
Kreatino monohidratai praktiškai visi vienodi ir poveikis jų vienodas. Jei klausi ar vertėjo pirkti - taip nes kaina ir kokybė šito gera.
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#1454 2008-10-27 18:43
Re: Kreatinas
kre-alkalynas vartojamas tik treniruociu dienomis, ar visomis dienomis?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1455 2008-10-27 20:08
Re: Kreatinas
jutas rašė:
kre-alkalynas vartojamas tik treniruociu dienomis, ar visomis dienomis?
vartojamas kasdien, kaip ir visos kitos kreatino rusys..
Neprisijungęs
- Wariniz
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Radvilishkis
- Registravosi: 2008-06-14
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#1456 2008-10-29 21:43
Re: Kreatinas
kas bande creatine ethyl ester? kaip jums? nuomones? werta pirkt?
Neprisijungęs
- rythukaz
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-10-04
- Žinutės: 59
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1457 2008-10-31 09:50
Re: Kreatinas
http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,248,
kaip jum sitas papildas?geresnis uz monohidrata?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1458 2008-10-31 10:03
Re: Kreatinas
rythukaz rašė:
http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,248,
kaip jum sitas papildas?geresnis uz monohidrata?
geresnis
Neprisijungęs
- Savas4u
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2008-04-04
- Žinutės: 3246
- Atsiliepimai: 11
#1459 2008-10-31 10:04
Re: Kreatinas
rythukaz rašė:
http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,248,
kaip jum sitas papildas?geresnis uz monohidrata?
as isvis nesupranta kaip galima creatina kapsulem pirkti, kazkokia tai nesamone, neapsimoka juk visiskai, o ir tas tabletes ryt kruvom uzknisa. as tai viska pradejau vartoti tik milteliais, va tik vitaminai tabletem lieka..
va sitas creatinas man labai patinka: http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,255,
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1460 2008-10-31 10:08
Re: Kreatinas
Savas4u rašė:
rythukaz rašė:
http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,248,
kaip jum sitas papildas?geresnis uz monohidrata?as isvis nesupranta kaip galima creatina kapsulem pirkti, kazkokia tai nesamone, neapsimoka juk visiskai, o ir tas tabletes ryt kruvom uzknisa. as tai viska pradejau vartoti tik milteliais, va tik vitaminai tabletem lieka..
va sitas creatinas man labai patinka: http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,255,
jis ten kre-alkalynu domisi, kuris daugiausia kapsulemis parduodamas.. mazai kur milteliais buna
Neprisijungęs
- rythukaz
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-10-04
- Žinutės: 59
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1461 2008-10-31 10:18
Re: Kreatinas
emexas rašė:
Savas4u rašė:
rythukaz rašė:
http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,248,
kaip jum sitas papildas?geresnis uz monohidrata?as isvis nesupranta kaip galima creatina kapsulem pirkti, kazkokia tai nesamone, neapsimoka juk visiskai, o ir tas tabletes ryt kruvom uzknisa. as tai viska pradejau vartoti tik milteliais, va tik vitaminai tabletem lieka..
va sitas creatinas man labai patinka: http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,255,jis ten kre-alkalynu domisi, kuris daugiausia kapsulemis parduodamas.. mazai kur milteliais buna
tai ar geras sitas kreatinas?
Neprisijungęs
- rythukaz
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-10-04
- Žinutės: 59
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1462 2008-10-31 10:19
Re: Kreatinas
rythukaz rašė:
emexas rašė:
Savas4u rašė:
as isvis nesupranta kaip galima creatina kapsulem pirkti, kazkokia tai nesamone, neapsimoka juk visiskai, o ir tas tabletes ryt kruvom uzknisa. as tai viska pradejau vartoti tik milteliais, va tik vitaminai tabletem lieka..
va sitas creatinas man labai patinka: http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,255,jis ten kre-alkalynu domisi, kuris daugiausia kapsulemis parduodamas.. mazai kur milteliais buna
tai ar geras sitas kreatinas?
as siaip milteliais dabar monohidrata vartoju bet galvoju sita pabadyt jei geras
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1463 2008-10-31 17:07
Re: Kreatinas
rythukaz rašė:
emexas rašė:
Savas4u rašė:
as isvis nesupranta kaip galima creatina kapsulem pirkti, kazkokia tai nesamone, neapsimoka juk visiskai, o ir tas tabletes ryt kruvom uzknisa. as tai viska pradejau vartoti tik milteliais, va tik vitaminai tabletem lieka..
va sitas creatinas man labai patinka: http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,255,jis ten kre-alkalynu domisi, kuris daugiausia kapsulemis parduodamas.. mazai kur milteliais buna
tai ar geras sitas kreatinas?
nu bandyk ir matysi, siaip kre-alkalyn gerai veikia daugeliui..
Neprisijungęs
- schirocco
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-11-01
- Žinutės: 61
- Atsiliepimai: 0
#1464 2008-11-01 20:33
Re: Kreatinas
Sveiki,
As cia pusiau offtopic, bet reikia patarimo. Sportuoju apie 2 metus, su pertraukom. Jokiu papildu anksciau nevartojau, bet nusprendziau pabandyt. Labiausiai sudomino kreatinas. Taigi, klausimai:
1) Koks sio papildo poveikis? Ar jauciasi jegos padidejimas (nebutinai per pirma treniruote)?
2) Ar tam kad jis veiktu reikia laikytis grieztos mitybos, ar uztenka normaliai maitintis, t.y. nevalgyt visokio junk'o, maitintis dazniau ir pan. ?
3) Koki kreatina jus rekomenduotumet? Koks yra geriausias (efektyvus poveikis, paprastas vartojimas) ?
Neprisijungęs
- Diskas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-06-13
- Žinutės: 780
- Atsiliepimai: 0
#1465 2008-11-01 22:51
Re: Kreatinas
schirocco rašė:
Sveiki,
As cia pusiau offtopic, bet reikia patarimo. Sportuoju apie 2 metus, su pertraukom. Jokiu papildu anksciau nevartojau, bet nusprendziau pabandyt. Labiausiai sudomino kreatinas. Taigi, klausimai:
1) Koks sio papildo poveikis? Ar jauciasi jegos padidejimas (nebutinai per pirma treniruote)?
2) Ar tam kad jis veiktu reikia laikytis grieztos mitybos, ar uztenka normaliai maitintis, t.y. nevalgyt visokio junk'o, maitintis dazniau ir pan. ?
3) Kkreatina jus rekomenduotumet? Koks yra geriausias (efektyvus poveikis, paprastas vartojimas) ?
1.Sveikas, kreatinas turi savybę didinti jėgą. Tai susiiję - kuo daugiau tu gali pastumti ar pritūpti, tuo labiau linkę didėti tavo raumenys.
2. Vartojant kreatiną, užtenka normaliai maitintis, kažkokių ypatingų dietų nereikia, poveikis nuo to nepriklauso.Tik kai vartoji kreatiną, gerk šiek tiek daugiau vandens, ( papildomai 1,5l negu įprasta pakaks). Esmė tame, kad svarbu vartoti jį kiekvieną dieną,be pertraukų.
3. Kreatiną imk bet kokios firmos, nes jie daugmaž vienodi. Jei niekada nevartojai, tuomet pradėk nuo monohidrato,po 10-15g į dieną, paskui galėsi pereiti prie Alkaline ir kt. Rekomenduočiau http://www.proteinas.lt/?m=1,2,64&p=0,251, bet tai tik vienas iš daugelio kreatino monohidratų, normalių pagal kokybė ir kainą - gali imti bet kurį kitą skirtumo nebus.
Neprisijungęs
- schirocco
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-11-01
- Žinutės: 61
- Atsiliepimai: 0
#1466 2008-11-02 11:12
Re: Kreatinas
O ka galit pasakyt apie kreatino tabletes? Jos maziau efektyvus? Pvz. : http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=578 - ka apie si produkta manot?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1467 2008-11-02 12:03
Re: Kreatinas
schirocco rašė:
O ka galit pasakyt apie kreatino tabletes? Jos maziau efektyvus? Pvz. : http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=578 - ka apie si produkta manot?
creatine chews yra viena is prasciausiu monohidrato vartojimo formu. geriausiu milteliai arba kapsules (nors pastarasis variantas yra ganetinai brangus)
jei pirksi monohidrata, tai imk ta kur diskas siulo.. cia kokybiskiausia jo forma, o ir kaina ne is pirsto lausta.
anywai, geriau butu jei nusipirktum aminkiu ir/ar proteino. norint pasiekti geru rezultatu, reikia kokybiskai raumenis aprupinti statybinemis medziagomis piko (treniruociu) metu, o tai gali padaryti tik su proteinu ir aminkemis.
Neprisijungęs
- Softis
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-04-17
- Žinutės: 106
- Atsiliepimai: 0
#1468 2008-11-06 18:59
Re: Kreatinas
Sveiki, ar apsimoka pirkti ALL AMERICAN EFX KRE ALKALYN 240 X 1500MG CREATINE CAPS uz 170lt?
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#1469 2008-11-06 19:18
Re: Kreatinas
dar derekis
Neprisijungęs
- Softis
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-04-17
- Žinutės: 106
- Atsiliepimai: 0
#1470 2008-11-06 19:21
Re: Kreatinas
jutas rašė:
dar derekis
Su ebay nepasideresi. O gal vietoi to creatino pasimt 2xAnimal pump?
Paskutinį kartą taisė Softis (2008-11-06 19:27)
Neprisijungęs
- jutas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: UK
- Registravosi: 2007-03-09
- Žinutės: 4732
- Atsiliepimai: 14
#1471 2008-11-06 19:36
Re: Kreatinas
as rinkciaus 2x pump bet tai tik mano nuomone
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1472 2008-11-06 20:27
Re: Kreatinas
Softis rašė:
Sveiki, ar apsimoka pirkti ALL AMERICAN EFX KRE ALKALYN 240 X 1500MG CREATINE CAPS uz 170lt?
braguuu... beto ten kapsules ne po 1500mg, o po 750mg...
galiu as tau pasiulyt higher pover kre-alkalyn 240caps, po 750mg uz 105 lt
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1473 2008-11-06 20:28
Re: Kreatinas
Softis rašė:
jutas rašė:
dar derekis
Su ebay nepasideresi. O gal vietoi to creatino pasimt 2xAnimal pump?
o tu kreatina bandes?
Neprisijungęs
- Softis
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-04-17
- Žinutės: 106
- Atsiliepimai: 0
#1474 2008-11-06 20:53
Re: Kreatinas
emexas rašė:
Softis rašė:
jutas rašė:
dar derekis
Su ebay nepasideresi. O gal vietoi to creatino pasimt 2xAnimal pump?
o tu kreatina bandes?
Vot kad ne. Bet 2x animal pump man iseina 294.20lt
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1475 2008-11-06 20:55
Re: Kreatinas
Softis rašė:
emexas rašė:
Softis rašė:
Su ebay nepasideresi. O gal vietoi to creatino pasimt 2xAnimal pump?o tu kreatina bandes?
Vot kad ne. Bet 2x animal pump man iseina 294.20lt
nu tai pradek nuo kreatino, jei nebandei.. pumpa veliau galesi paimt. nera gerai staigiai sokt ant stipresniu papildu
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 57 58 59 60 61 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas