Kulturizmas.net diskusijų forumas

Darys · 2008-09-24 08:58

Tommyboy rašė:
nusipirkau http://www.olimp.lt/lt/50723409210625/ ir noriu paklaust, ar galeciau jy vartoti kaip http://maistassportui.lt/index.php?cid=570 arba http://maistassportui.lt/index.php?cid=1068 ? ar nk blogo nebus?

Visiems Creatine Monochidratams galioja ta pati vartojimo formulė, nepriklausomai kokios firmos. Tik tavo pirkto kreatino porcija kazkodel tik 3 gr. nurodyta, kai paprastai būna 5 gr. norma vienai porcijai, turėk tai galvoje.

bakaz · 2008-09-29 17:41

Darys rašė:
Tommyboy rašė:
nusipirkau http://www.olimp.lt/lt/50723409210625/ ir noriu paklaust, ar galeciau jy vartoti kaip http://maistassportui.lt/index.php?cid=570 arba http://maistassportui.lt/index.php?cid=1068 ? ar nk blogo nebus?
Visiems Creatine Monochidratams galioja ta pati vartojimo formulė, nepriklausomai kokios firmos. Tik tavo pirkto kreatino porcija kazkodel tik 3 gr. nurodyta, kai paprastai būna 5 gr. norma vienai porcijai, turėk tai galvoje.

Daug kur nurodo 3gr. Tik neaisku kodel.

NewHero · 2008-09-29 22:39

Povilas rašė:
tomuciukasss rašė:
norejau paklaust ,o kiek reikia pilti sulciu ant wienos kreatino dozes?
as nusisausiu...................................................................................................................................................

kasdien cia uzsuku kad pasikelt nuotaika nykstys bet gal ir gerai kad klausia as kai prisipumpavau papildeliu su stimais tai paciam nejuokinga buvo viena nakti dabar jau atsargiau elgsiuos, dar SS paprotino biski tai isvis gut, gyveni ir mokaisi... o kiek kartu eit myzt nuo kreatino? dumbom lol lol lol

SenasSportas · 2008-09-29 22:42

NewHero rašė:
Povilas rašė:
tomuciukasss rašė:
norejau paklaust ,o kiek reikia pilti sulciu ant wienos kreatino dozes?
as nusisausiu...................................................................................................................................................
kasdien cia uzsuku kad pasikelt nuotaika bet gal ir gerai kad klausia as kai prisipumpavau papildeliu su stimais tai paciam nejuokinga buvo viena nakti dabar jau atsargiau elgsiuos, dar SS paprotino biski tai isvis gut, gyveni ir mokaisi... o kiek kartu eit myzt nuo kreatino?

visalaika mielai paprotinu big_smile wink tiesa tik tiems kurie pirko perka arba pirks kazka savanaudis esu tongue

jutas · 2008-10-08 20:18

o pvz gal su obuoliu sultim butu galima vartot kreatina?

emexas · 2008-10-08 20:21

jutas rašė:
o pvz gal su obuoliu sultim butu galima vartot kreatina?

nu nelabai dera.. obuoliai biski rugsti sukelia. geriausia su gliukoze (15g) vartot. jos maximoje yra pirkt, 0,5kg - 5lt kainuoja.

o siaip, nusipirk kre-alkalyna ir nereiks nei sulciu, nei gliukozes. uzgeri vandeniu ir vsio smile

jutas · 2008-10-08 20:39

tai kad as dabar savo universal creatin sauksta y burna ir uzgeriu su puodu vandens.

emexas · 2008-10-08 20:49

jutas rašė:
tai kad as dabar savo universal creatin sauksta y burna ir uzgeriu su puodu vandens.

nu tai dar gliukozes 3 saukstelius damesk ir bus pats tas.. gali i puodeli viska sumest, sumaisyt. bus saldu, bet nesijus tas bjaurus kratino skonis.. smile

jutas · 2008-10-08 20:54

bent tiek gerai kad jo nedauk gert reikia. o ka daryt per ykrovimo faze? su gliukoze geriant tai per diena vien 60g gliukozes suvarotji, ne per dauk?

Paskutinį kartą taisė jutas (2008-10-10 17:44)

vsL · 2008-10-13 22:34

Norejau paklausti, ar perkant pati paprasciausia monohidrata reiketu atsizvelgti i kazkokias veiklias medziagas ar gamintojus? smile Vat tarkim patiko man sis produktas:

http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1162

Tai yra kazkokiu kriteriju, pagal kuriuos as galeciau nuspresti ar jis yra kokybiskas? smile Suprantu, kad bukokas klausima is tikruju, bet mane domina atsakymas. smile Dekoju.

Paskutinį kartą taisė vsL (2008-10-13 22:35)

emexas · 2008-10-13 22:39

vsL rašė:
Norejau paklausti, ar perkant pati paprasciausia monohidrata reiketu atsizvelgti i kazkokias veiklias medziagas ar gamintojus? Vat tarkim patiko man sis produktas:

http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1162

Tai yra kazkokiu kriteriju, pagal kuriuos as galeciau nuspresti ar jis yra kokybiskas? Suprantu, kad bukokas klausima is tikruju, bet mane domina atsakymas. Dekoju.

pirk kur su uzrasu "pure" buna.. jie smulkiausi, geriausiai veikia

Mrbbdj · 2008-10-14 21:12

Koks kreatinas yra geresnis : paprastas, grynas monohidratas, ar ne grynas (pvz. Trans-x) ? Kiek suprantu tai ne grynas kreatinas geriau pasisavintu, papildomai nereiketu gerti tos gliukozes.... Ka manote? smile

emexas · 2008-10-14 21:18

Mrbbdj rašė:
Koks kreatinas yra geresnis : paprastas, grynas monohidratas, ar ne grynas (pvz. Trans-x) ? Kiek suprantu tai ne grynas kreatinas geriau pasisavintu, papildomai nereiketu gerti tos gliukozes.... Ka manote?

kre-alkalynas geriausias siuo metu..

Mrbbdj · 2008-10-14 21:22

emexai, aciu uz toki greita atsakyma smile Nu zinok as ji vartoju jau 2 menesius (kre alkalyna) ir tikrai nejauciu jokio poveikio nuo jo, todel nusprendziau pabandyti monohidrata...

emexas · 2008-10-14 21:30

Mrbbdj rašė:
emexai, aciu uz toki greita atsakyma Nu zinok as ji vartoju jau 2 menesius (kre alkalyna) ir tikrai nejauciu jokio poveikio nuo jo, todel nusprendziau pabandyti monohidrata...

kokios firmos vartojai ir po kiek?

Mrbbdj · 2008-10-14 21:41

vartojau nutrend firmos, 2 kapsules ryte ir 2 pries treniruote..

emexas · 2008-10-14 21:45

Mrbbdj rašė:
vartojau nutrend firmos, 2 kapsules ryte ir 2 pries treniruote..

po kiek mg kapsules?

Mrbbdj · 2008-10-14 21:48

750 mg smile Nu nzn arba ta firma nekokybiska, arba man neveikia kre alkalynas. Del to as ir noriu isbandyti monohidrata smile

emexas · 2008-10-14 21:56

Mrbbdj rašė:
750 mg Nu nzn arba ta firma nekokybiska, arba man neveikia kre alkalynas. Del to as ir noriu isbandyti monohidrata

6 kaps siaip reiktu.. keista kad neveikia. gal su mityba reikalai nekokie? smile

Mrbbdj · 2008-10-14 22:00

Mityba tai sakyciau tikrai nebloga... As siaip idomumo delei noriu isbandyti monohidrata. As dar nekarto jo nebandes, esu bandes tik kre-alkalyn kuris neveikia man big_smile Nu o monohidratas gal suveiks... Tai ir klausiu dabar kuris geriausias butu smile

emexas · 2008-10-14 22:04

Mrbbdj rašė:
Mityba tai sakyciau tikrai nebloga... As siaip idomumo delei noriu isbandyti monohidrata. As dar nekarto jo nebandes, esu bandes tik kre-alkalyn kuris neveikia man Nu o monohidratas gal suveiks... Tai ir klausiu dabar kuris geriausias butu

nu bandyk.. veliau pranesk ar veikia ar ne smile

siaip dar siulyciau pabandyt alkalino vartot po 6 arba 8 caps. per diena, nes 4 tai mazokai..

Mrbbdj · 2008-10-14 22:15

Hmm, nu ant dezutes buvo parasyta 4, tai ir vartojau 4 smile Paimsiu maza bonkute monohidrato pabandymui, gal patiks smile Gal patartum koki? Kaip jau minejau bandysiu arba Trans-x arba koki nors gryna paimti ir maisyti su gliukoze... Net nzn kaip geriau

emexas · 2008-10-14 22:17

Mrbbdj rašė:
Hmm, nu ant dezutes buvo parasyta 4, tai ir vartojau 4 Paimsiu maza bonkute monohidrato pabandymui, gal patiks Gal patartum koki? Kaip jau minejau bandysiu arba Trans-x arba koki nors gryna paimti ir maisyti su gliukoze... Net nzn kaip geriau

sitas geras.. vartojau seniau http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … drate.html

Mrbbdj · 2008-10-14 22:27

Aciu emexai kad sugaisai laiko atsakinedamas i mano klausimus smile Reiks pabandyt man kogero sita monohidrata...

rythukaz · 2008-10-16 17:40

sveiki ka manot apie sita kreatina?noriu ji pirkt,ar geras jis?ar bent kam nors padejo?aciu.

http://www.maistassportui.lt/index.php?cid=1066

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#1401 2008-09-24 08:58

Re: Kreatinas

Tommyboy rašė:

#1402 2008-09-29 17:41

Re: Kreatinas

Darys rašė:

Tommyboy rašė:

#1403 2008-09-29 22:39

Re: Kreatinas

Povilas rašė:

tomuciukasss rašė:

#1404 2008-09-29 22:42

Re: Kreatinas

NewHero rašė:

Povilas rašė:

tomuciukasss rašė:

#1405 2008-10-08 20:18

Re: Kreatinas

#1406 2008-10-08 20:21

Re: Kreatinas

jutas rašė:

#1407 2008-10-08 20:39

Re: Kreatinas

#1408 2008-10-08 20:49

Re: Kreatinas

jutas rašė:

#1409 2008-10-08 20:54

Re: Kreatinas

#1410 2008-10-13 22:34

Re: Kreatinas

#1411 2008-10-13 22:39

Re: Kreatinas

vsL rašė:

#1412 2008-10-14 21:12

Re: Kreatinas

#1413 2008-10-14 21:18

Re: Kreatinas

Mrbbdj rašė:

#1414 2008-10-14 21:22

Re: Kreatinas

#1415 2008-10-14 21:30

Re: Kreatinas

Mrbbdj rašė:

#1416 2008-10-14 21:41

Re: Kreatinas

#1417 2008-10-14 21:45

Re: Kreatinas

Mrbbdj rašė:

#1418 2008-10-14 21:48

Re: Kreatinas

#1419 2008-10-14 21:56

Re: Kreatinas

Mrbbdj rašė:

#1420 2008-10-14 22:00

Re: Kreatinas

#1421 2008-10-14 22:04

Re: Kreatinas

Mrbbdj rašė:

#1422 2008-10-14 22:15

Re: Kreatinas

#1423 2008-10-14 22:17

Re: Kreatinas

Mrbbdj rašė:

#1424 2008-10-14 22:27

Re: Kreatinas

#1425 2008-10-16 17:40

Re: Kreatinas