Puslapiai: 1 … 54 55 56 57 58 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1376 2008-09-07 19:43
Re: Kreatinas
Wariniz rašė:
emexas rašė:
kreatina su aminkem ir proteinu gali drasiai vartot. bus tik geriau
o kaip dozuoti wartojima, derinant aminus su kreatinu? ta prasme ka kaip gert, ir ar kasdien abu?
kokios aminkes, koks kreatinas?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1377 2008-09-07 19:44
Re: Kreatinas
energy rašė:
Apsimoka man vartoti kreatina jei man 16 metu?
neverta.
nusipirk aminkiu su proteinu - bus per akis. o pagrinde - valgyk tinkamai
Neprisijungęs
- Wariniz
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Radvilishkis
- Registravosi: 2008-06-14
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#1378 2008-09-07 19:52
Re: Kreatinas
emexas rašė:
Wariniz rašė:
emexas rašė:
kreatina su aminkem ir proteinu gali drasiai vartot. bus tik geriau
o kaip dozuoti wartojima, derinant aminus su kreatinu? ta prasme ka kaip gert, ir ar kasdien abu?
kokios aminkes, koks kreatinas?
na bcaa megacaps + cre-no muscle max arba + kre-alkalyn. manau kazkas toko butu wisai nieko.. gal turi pasiulyt koki geresni derini?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1379 2008-09-07 19:53
Re: Kreatinas
Wariniz rašė:
emexas rašė:
Wariniz rašė:
o kaip dozuoti wartojima, derinant aminus su kreatinu? ta prasme ka kaip gert, ir ar kasdien abu?kokios aminkes, koks kreatinas?
na bcaa megacaps + cre-no muscle max arba + kre-alkalyn. manau kazkas toko butu wisai nieko.. gal turi pasiulyt koki geresni derini?
linkus tu produktu numesk
Neprisijungęs
- Wariniz
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Radvilishkis
- Registravosi: 2008-06-14
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#1380 2008-09-07 20:00
Re: Kreatinas
emexas rašė:
Wariniz rašė:
emexas rašė:
kokios aminkes, koks kreatinas?na bcaa megacaps + cre-no muscle max arba + kre-alkalyn. manau kazkas toko butu wisai nieko.. gal turi pasiulyt koki geresni derini?
linkus tu produktu numesk
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … -caps.html - cia bcaa megacaps
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … kalyn.html - kre-alkalyn
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … e-max.html - cre-no max
ka manai?
Neprisijungęs
- energy
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-09-07
- Žinutės: 678
- Atsiliepimai: 1
#1381 2008-09-07 20:02
Re: Kreatinas
O tai kada jau verta bus?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1382 2008-09-07 20:04
Re: Kreatinas
Wariniz rašė:
emexas rašė:
Wariniz rašė:
na bcaa megacaps + cre-no muscle max arba + kre-alkalyn. manau kazkas toko butu wisai nieko.. gal turi pasiulyt koki geresni derini?linkus tu produktu numesk
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … -caps.html - cia bcaa megacaps
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … kalyn.html - kre-alkalyn
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … e-max.html - cre-no max
ka manai?
kre-alkalyn geras, o kiti tai nekokie.
Neprisijungęs
- Wariniz
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Radvilishkis
- Registravosi: 2008-06-14
- Žinutės: 16
- Atsiliepimai: 0
#1383 2008-09-07 20:07
Re: Kreatinas
emexas rašė:
Wariniz rašė:
emexas rašė:
linkus tu produktu numeskhttp://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … -caps.html - cia bcaa megacaps
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … kalyn.html - kre-alkalyn
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … e-max.html - cre-no max
ka manai?kre-alkalyn geras, o kiti tai nekokie.
o ka pasiulytum is geresniu aminkiu kartu su kre-alkalyn?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1384 2008-09-07 20:14
Re: Kreatinas
Wariniz rašė:
emexas rašė:
Wariniz rašė:
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … -caps.html - cia bcaa megacaps
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … kalyn.html - kre-alkalyn
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … e-max.html - cre-no max
ka manai?kre-alkalyn geras, o kiti tai nekokie.
o ka pasiulytum is geresniu aminkiu kartu su kre-alkalyn?
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … owder.html
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … bolic.html
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … owder.html
sitie vieni ir geriausiu veriantu..
na o jei nori pigiau isigyt - rasyk i privata
Neprisijungęs
- zalias
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Dublin, Amzius 22
- Registravosi: 2008-02-08
- Žinutės: 123
- Atsiliepimai: 0
#1385 2008-09-07 23:03
Re: Kreatinas
kreatinas + glutaminas. Gerai vartoti kartu? Pvz,juos abu reikia gerti iskarto po treniruotes ir geriau gerti su sultimis,tai ar galima juos abu sumaisyti i viena stikline sulciu ar geriau gerti atskirai? Plius dar geriu amino 4 tabletes ir gainerio su pienu puse litro.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1386 2008-09-07 23:06
Re: Kreatinas
zalias rašė:
kreatinas + glutaminas. Gerai vartoti kartu? Pvz,juos abu reikia gerti iskarto po treniruotes ir geriau gerti su sultimis,tai ar galima juos abu sumaisyti i viena stikline sulciu ar geriau gerti atskirai? Plius dar geriu amino 4 tabletes ir gainerio su pienu puse litro.
kreatina + gliutaminas + amino gerk kartu, o geineri gerk praejus pusvalandziui.
Neprisijungęs
- zalias
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: Dublin, Amzius 22
- Registravosi: 2008-02-08
- Žinutės: 123
- Atsiliepimai: 0
#1387 2008-09-07 23:28
Re: Kreatinas
emexas rašė:
zalias rašė:
kreatinas + glutaminas. Gerai vartoti kartu? Pvz,juos abu reikia gerti iskarto po treniruotes ir geriau gerti su sultimis,tai ar galima juos abu sumaisyti i viena stikline sulciu ar geriau gerti atskirai? Plius dar geriu amino 4 tabletes ir gainerio su pienu puse litro.
kreatina + gliutaminas + amino gerk kartu, o geineri gerk praejus pusvalandziui.
o as amino geriu likus kokiom 10 minuciu iki treniruotes pabaigos (likus vienam pratimui),tada glutamina su kreatinu iskart po treniruotes ir uz kokiu 5 minuciu pakeliui namo geriu geineri..Tai siaip kreatinna su gliutaminu gerti galima vadinasi..Ok,dekui uz patarima.
Neprisijungęs
- tomuciukasss
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-09-08
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1388 2008-09-08 14:23
Re: Kreatinas
norejau paklaust ,o kiek reikia pilti sulciu ant wienos kreatino dozes?
Neprisijungęs
- Povilas
- Ponas Labas Rytas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2008-04-17
- Žinutės: 1990
- Atsiliepimai: 6
#1389 2008-09-08 14:28
Re: Kreatinas
tomuciukasss rašė:
norejau paklaust ,o kiek reikia pilti sulciu ant wienos kreatino dozes?
as nusisausiu...................................................................................................................................................
Neprisijungęs
- tomuciukasss
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-09-08
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1390 2008-09-08 14:43
Re: Kreatinas
as tik pradesiu wartuoti ,tai nzn. pwz proteina reikia ant 200ml,o kreatin a?
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#1391 2008-09-08 15:07
Re: Kreatinas
Koks blin skirtumas,gerk tu kad ir su litru sulciu.
Neprisijungęs
- Vytiokasss
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2007-10-30
- Žinutės: 163
- Atsiliepimai: 0
#1392 2008-09-08 19:04
Re: Kreatinas
Tai Creatine Ethyl Ester yra panasiai kaip monohidratas, t.y. kaupia vandenis kaip monohidratas ?
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1393 2008-09-08 19:36
Re: Kreatinas
Vytiokasss rašė:
Tai Creatine Ethyl Ester yra panasiai kaip monohidratas, t.y. kaupia vandenis kaip monohidratas ?
neteko girdet ar kaupia ar ne. nelabai cia lietuvoje kas esa ji vartoje. uzsienio forumuose paieskok, gal rasi info.
Neprisijungęs
- deividas
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2006-04-20
- Žinutės: 83
- Atsiliepimai: 1
#1394 2008-09-16 08:21
Re: Kreatinas
ar gliukoze tik prie kreatino monohidrato reikia pajungt ar ir prie paprasto kreatino? kodel butent su gliukoze?
Dekui.
Neprisijungęs
- emexas
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-01-30
- Žinutės: 15144
- Atsiliepimai: 46
#1395 2008-09-16 09:14
Re: Kreatinas
deividas rašė:
ar gliukoze tik prie kreatino monohidrato reikia pajungt ar ir prie paprasto kreatino? kodel butent su gliukoze?
Dekui.
kokio paprasto? monohidratas yra paprasciausias.
gliukoze padeda geriau isisavinti kreatina.
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#1396 2008-09-16 09:31
Re: Kreatinas
deividas rašė:
ar gliukoze tik prie kreatino monohidrato reikia pajungt ar ir prie paprasto kreatino? kodel butent su gliukoze?
Dekui.
varyk su angliavandeniais ir baltymais,taip raumuo pririnks daugiau kreatino
Neprisijungęs
- Povilas
- Ponas Labas Rytas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2008-04-17
- Žinutės: 1990
- Atsiliepimai: 6
#1397 2008-09-16 09:35
Re: Kreatinas
olegaskimanas rašė:
deividas rašė:
ar gliukoze tik prie kreatino monohidrato reikia pajungt ar ir prie paprasto kreatino? kodel butent su gliukoze?
Dekui.varyk su angliavandeniais ir baltymais,taip raumuo pririnks daugiau kreatino
o savo isminti butinai turejai pademonstruot??
Neprisijungęs
- olegaskimanas
- 1 gramas gyvuliniu baltymu...
- Registravosi: 2008-06-06
- Žinutės: 6087
- Atsiliepimai: 26
#1398 2008-09-16 09:37
Re: Kreatinas
Povilas rašė:
olegaskimanas rašė:
deividas rašė:
ar gliukoze tik prie kreatino monohidrato reikia pajungt ar ir prie paprasto kreatino? kodel butent su gliukoze?
Dekui.varyk su angliavandeniais ir baltymais,taip raumuo pririnks daugiau kreatino
o savo isminti butinai turejai pademonstruot??
o ka tu demonstruoji?
Neprisijungęs
- Povilas
- Ponas Labas Rytas
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2008-04-17
- Žinutės: 1990
- Atsiliepimai: 6
#1399 2008-09-16 09:42
Re: Kreatinas
olegaskimanas rašė:
Povilas rašė:
olegaskimanas rašė:
varyk su angliavandeniais ir baltymais,taip raumuo pririnks daugiau kreatinoo savo isminti butinai turejai pademonstruot??
o ka tu demonstruoji?
kai turiu ka pasakyt.beleko nerasau.ps.nenorejau izeist.
Neprisijungęs
- Tommyboy
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Taurage
- Registravosi: 2008-06-12
- Žinutės: 59
- Atsiliepimai: 0
#1400 2008-09-21 14:19
Re: Kreatinas
nusipirkau http://www.olimp.lt/lt/50723409210625/ ir noriu paklaust, ar galeciau jy vartoti kaip http://maistassportui.lt/index.php?cid=570 arba http://maistassportui.lt/index.php?cid=1068 ? ar nk blogo nebus?
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 54 55 56 57 58 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas