Puslapiai: 1 … 708 709 710 711 712 … 753
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai
- Meletele
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-10
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#17726 2016-10-10 19:58
Re: Įvairūs klausimai
Na, man reikėtų jau iš anksto žinoti, kada kam reikia pagaminti, kad galėčiau savo laiką planuoti Bet nuolatinis, tai nereiškia,kad kiekvieną dieną pirkti iš manęs maistą, galima susitarti, kokiom dienom
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17727 2016-10-10 20:00
Re: Įvairūs klausimai
Meletele rašė:
Na, man reikėtų jau iš anksto žinoti, kada kam reikia pagaminti, kad galėčiau savo laiką planuoti Bet nuolatinis, tai nereiškia,kad kiekvieną dieną pirkti iš manęs maistą, galima susitarti, kokiom dienom
Tai parašyk bent kokiam mieste, rajone gyveni. Nes klaipėdietis į Vilnių nevažiuos pasiimt tavo gaminto maisto gal. Skaniai gamini?
Paskutinį kartą taisė Pauliakas (2016-10-10 20:00)
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#17728 2016-10-10 20:20
Re: Įvairūs klausimai
Va va. Miestas. Rajonas. Gatve. +-
Neprisijungęs
- Meletele
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-10
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#17729 2016-10-10 20:39
Re: Įvairūs klausimai
Suprantu aš čia pirmiau iš vis noriu išsiaiškinti, ar gera mintis, ar verta toliau kažką dar mąstyti apie tai
Gyvenu Kaune, centre .
Šiaip man svarbiau, kad maistas būtų sveikas, o skonis tik antraeilis dalykas nesu aš ten profė, bet patirties pakankamai turiu, dirbau restorane, domiuosi sveika mityba. Maistas būtų labai paprastas. Pavyzdžiui, garuose virta vištiena / kalakutiena / žuvis, salotos/daržovės, kokios kruopos (grikiai, rudieji ryžiai ar pan.) ir koks nors padažas.
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17730 2016-10-10 20:57
Re: Įvairūs klausimai
Meletele rašė:
Suprantu aš čia pirmiau iš vis noriu išsiaiškinti, ar gera mintis, ar verta toliau kažką dar mąstyti apie tai
Gyvenu Kaune, centre .
Šiaip man svarbiau, kad maistas būtų sveikas, o skonis tik antraeilis dalykas nesu aš ten profė, bet patirties pakankamai turiu, dirbau restorane, domiuosi sveika mityba. Maistas būtų labai paprastas. Pavyzdžiui, garuose virta vištiena / kalakutiena / žuvis, salotos/daržovės, kokios kruopos (grikiai, rudieji ryžiai ar pan.) ir koks nors padažas.
Ir kam tuose garuose gamint? Jis niekuo nesveikesnis nei keptas ant sviesto ar aliejaus kad ir rapsų, tik neskanesnis.
Neprisijungęs
- Meletele
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-10
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#17731 2016-10-10 21:03
Re: Įvairūs klausimai
Mažiau riebalų turi, merginoms geriau galiu ir orkaitėj kepti ir kai kada kepu ant žemės riešutų aliejaus, nu čia smulkmenos, galima susitarti individualiai:D
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17732 2016-10-10 21:20
Re: Įvairūs klausimai
Meletele rašė:
Mažiau riebalų turi, merginoms geriau galiu ir orkaitėj kepti ir kai kada kepu ant žemės riešutų aliejaus, nu čia smulkmenos, galima susitarti individualiai:D
Permažai domiesi sveika mityba, nes riebalai tiek moterim tiek vyram reikalingi vienodai
Neprisijungęs
- rubizzz
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: kaunas
- Registravosi: 2010-03-11
- Žinutės: 3463
- Atsiliepimai: 4
#17733 2016-10-10 21:20
Re: Įvairūs klausimai
Nepaeis versliukas, pusei čia sėdinčių mamos valgyt gamina
Neprisijungęs
- BigBug
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2016-09-22
- Žinutės: 80
- Atsiliepimai: 0
#17734 2016-10-10 21:21
Re: Įvairūs klausimai
Manau būtų visai neblogai :-)
Neprisijungęs
- zenklas123
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2015-12-11
- Žinutės: 317
- Atsiliepimai: 1
#17735 2016-10-10 22:22
Re: Įvairūs klausimai
Kad Kaune jau tuo uzsiima Vytautas Janulevicius, Sveikas sefo maistas fb/
Neprisijungęs
- Meletele
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-10
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#17736 2016-10-10 23:07
Re: Įvairūs klausimai
Hmm, +- 14 eur dienai kai kuriems gal per brangu. Aišku, gauni visai dienai sveiką ir skanų maistą. Bet gal yra žmonių, kuriems tiek nereikia visos dienos porcijos, nori gauti tik pietus ar pan? Ir nori pigesnio maisto, kad tik gautų reikiamų baltymų kiekį ir nebūtinai kad būtų labai skanus maistas?
Neprisijungęs
- Meletele
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-10
- Žinutės: 6
- Atsiliepimai: 0
#17737 2016-10-10 23:14
Re: Įvairūs klausimai
Kai tokia konkurencija, jau matau, kad verslo nepavyktų išvystyti, bet jei kažką domintų, galit rašyt https://www.facebook.com/meletele.raganyte
Neprisijungęs
- BigBug
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2016-09-22
- Žinutės: 80
- Atsiliepimai: 0
#17738 2016-10-12 20:15
Re: Įvairūs klausimai
Ką be riešutų pasiūlytumėt dar kalorijoms pasikelti (be pagrindinių patiekalų)?
Neprisijungęs
- siluetaz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-15
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 2
#17739 2016-10-12 21:02
Re: Įvairūs klausimai
BigBug rašė:
Ką be riešutų pasiūlytumėt dar kalorijoms pasikelti (be pagrindinių patiekalų)?
Tipinis home made geineris: proteinas + avižos (maltos blenderiu, arba My Protein turi tokį puikų produktą kaip "instant oats", idealiai tinka) + bananas(-ai) + riešutų sviestas ir/arba kokosų aliejus
Arba blynai: Vėlgi blendintos avižos arba Instant Oats + kiaušinis(-iai) + bananas(-ai) + pienas + jeigu norisi, dar galima proteino, nors man be jo skanesni kaižkaip.
O daugiau tai kad ir paprasto juodesnio šokolado ar bet ko, nemirsi nuo to cukraus.
Paskutinį kartą taisė siluetaz (2016-10-12 21:06)
Neprisijungęs
- Eidanaszu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-16
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#17740 2016-10-16 04:08
Re: Įvairūs klausimai
Sveiki, kuo mityboje butu galima pakeisti kiausinius ir zuvi?
Paskutinį kartą taisė Eidanaszu (2016-10-16 04:11)
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4137
- Atsiliepimai: 37
#17741 2016-10-16 09:22
Re: Įvairūs klausimai
Eidanaszu rašė:
Sveiki, kuo mityboje butu galima pakeisti kiausinius ir zuvi?
Kodel tu nori pacius geriausias baltyumu saltinius pakeisti? Alergiskas ar gyveni afrikoje, kur nenusipirksi tokiu dalyku?
Neprisijungęs
- bubelis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2014-01-26
- Žinutės: 54
- Atsiliepimai: 0
#17742 2016-10-16 11:42
Re: Įvairūs klausimai
Neprisijungęs
- Building
- Varžybų dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2011-07-23
- Žinutės: 6562
- Atsiliepimai: 6
#17743 2016-10-16 11:44
Re: Įvairūs klausimai
cia nebent sirdziai gerint, nu teoriskai ir gaunasi cardio bet jei nori tirpdyt tai tempo tempo tempo bent as niekad nebegioju visad cardio pas mane ejimas i kalna ar panasiai
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#17744 2016-10-16 11:47
Re: Įvairūs klausimai
Na 7 km/h einant jau tempas prie didesniu
Neprisijungęs
- Eidanaszu
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2016-10-16
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#17745 2016-10-16 12:00
Re: Įvairūs klausimai
Benderi, zuvis tikrai pykina, o kiausiniai kazkaip sunkiai lenda. Todel klausiu gal galima kazkokiu kitu produktu pakeist, kad nauda butu panasi.
Neprisijungęs
- bender
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Lietuva
- Registravosi: 2008-12-05
- Žinutės: 4137
- Atsiliepimai: 37
#17746 2016-10-16 12:10
Re: Įvairūs klausimai
Eidanaszu rašė:
Benderi, zuvis tikrai pykina, o kiausiniai kazkaip sunkiai lenda. Todel klausiu gal galima kazkokiu kitu produktu pakeist, kad nauda butu panasi.
Neatsakysiu tau i sitai Tiesiog nebuk myznius ir prisiversk, koks sunkiai lenda. Reikia ir valgai. Valgai ne tam kad butu skanu, valgai tam, jog zinai, ka tau tas maistas suteikia in long run
Neprisijungęs
- bubelis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2014-01-26
- Žinutės: 54
- Atsiliepimai: 0
#17747 2016-10-16 12:13
Re: Įvairūs klausimai
Bandau tirpdint Pora savaičių suku toki maršrutą.Vakar bandžiau paspartint tempą - letai prabegt,bet nesigauna ištempt visos trasos, kas kilometra reikia suletint tempa ir paait kokia 150 metru.Jasna bandysiu begt kiek iseina ir kiek orai leidzia,nes salej nera cardio treniruoklių, kai atsals grysim prie virvutes sokinėjimo.
Begant per padycha kerta baisiai,reik mest rukyt:) nors skačiukai nelabai skiriasi:
Neprisijungęs
- Pauliakas
- buvęs pauliakas88
- Vietovė: \_(ツ)_/
- Registravosi: 2014-03-01
- Žinutės: 3322
- Atsiliepimai: 10
#17748 2016-10-16 12:50
Re: Įvairūs klausimai
bubelis rašė:
Bandau tirpdint Pora savaičių suku toki maršrutą.Vakar bandžiau paspartint tempą - letai prabegt,bet nesigauna ištempt visos trasos, kas kilometra reikia suletint tempa ir paait kokia 150 metru.Jasna bandysiu begt kiek iseina ir kiek orai leidzia,nes salej nera cardio treniruoklių, kai atsals grysim prie virvutes sokinėjimo.
Begant per padycha kerta baisiai,reik mest rukyt:) nors skačiukai nelabai skiriasi:
http://www.part.lt/img/6ec68657379ac351 … 478445.jpg
Žiūrint koks svoris pačio, jei didelis taip bėgt tikrai nepatarčiau, toks ėjimas daug geriau.
Neprisijungęs
- bubelis
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Kaunas
- Registravosi: 2014-01-26
- Žinutės: 54
- Atsiliepimai: 0
#17749 2016-10-16 12:54
Re: Įvairūs klausimai
Pauliakas rašė:
bubelis rašė:
Bandau tirpdint Pora savaičių suku toki maršrutą.Vakar bandžiau paspartint tempą - letai prabegt,bet nesigauna ištempt visos trasos, kas kilometra reikia suletint tempa ir paait kokia 150 metru.Jasna bandysiu begt kiek iseina ir kiek orai leidzia,nes salej nera cardio treniruoklių, kai atsals grysim prie virvutes sokinėjimo.
Begant per padycha kerta baisiai,reik mest rukyt:) nors skačiukai nelabai skiriasi:
http://www.part.lt/img/6ec68657379ac351 … 478445.jpgŽiūrint koks svoris pačio, jei didelis taip bėgt tikrai nepatarčiau, toks ėjimas daug geriau.
Svoris 84 Ugis 186 Amžius 30
Problema alaus baronka ant pilvo.Norisi greiciau nusidrožt visa suda ir badyt kazka augint
Paskutinį kartą taisė bubelis (2016-10-16 13:05)
Neprisijungęs
- siluetaz
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2011-11-15
- Žinutės: 686
- Atsiliepimai: 2
#17750 2016-10-16 13:11
Re: Įvairūs klausimai
Cardio apskritai nebūtinas sveikai svoriui mest (ryškintis taip pat), pradėkim nuo to (atitinkamom sąlygom, jeigu ir be to esi fiziškai aktyvus, pvz dirbi fizinį darbą), o kad būtent reikia didelio tempo cardio tai nežinau kas ir dėl ko sugalvojo. Ernestas berods čia kažkada aiškino kad daug low intensity cardio gainsus valgo, bet realiai tai aš tokios nuomonės, kad iš vis nereiktų koncentruotis į tuos bėgimus ar pasivaiščiojimus kaip kokiom moterim, atidirbam salėj kas jau savaime sunaudoja nemažai kcal + šiaip reikia stengtis būti aktyvesniam gyvenime ir viskas, pasidarai ant viršaus dar pusvalandžio - valandos max cardio ėjimą greitesniu tempu ir turi per akis užtekt alaus pilvą nusimest.
Pats su pilvu turėjau problemų nuo paauglystės, esu ne kartą ir ne du metęs svorį, bet nesportavau štanginėj tada, tai gaudavosi kad darai belekiek cardio ir vis tiek sustoja krist tas svoris, nors ir nevalgai nieko ten beveik. Pasidomėjus apie mityba ir svarbiausia pradėjus sportuot jėgos sportą, net juokinga darosi dabar kaip gali nekrist svoris. O tas cardio tai paskutinėj vietoj iš vis.
Paskutinį kartą taisė siluetaz (2016-10-16 13:20)
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 708 709 710 711 712 … 753
- Pradžia
- » Mityba ir dietos
- » Įvairūs klausimai