Puslapiai: 1 … 41 42 43 44 45 … 58
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Papildai pradedančiajam
- Gytis
- buvęs DeaGlezZz
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-10-15
- Žinutės: 399
- Atsiliepimai: 0
#1051 2012-10-15 21:26
Re: Papildai pradedančiajam
MrBurbulas rašė:
per 10 ~ dienu sita bonka sugertum... gal paziurek kokio pigesnio varianto.. kuris tikrai yra..
Tai gal galėtum ką nors pasiūlyt?
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#1052 2012-10-15 21:29
Re: Papildai pradedančiajam
jeigu nori konkreciai L-carnitino , ir taves nedomina grazus lipdukai ir etiketes bei skambus aprasymas tai sitoje temoje http://www.kulturizmas.net/forumas/f20-skelbimai zmones pardavineja papildus . Yra "grynu" . tsakant be jokio brando bet kokybe ta pati . .aisku nera prideta saldikliu skoniu ir t.t todel kai kurie papildai gali buti svelniai tariant slykstus... tiesa butent L-carnitinas rugstaus skonio.. taigi nieko baisaus .
Vien zo tau rinktis
p.s visada ziurekis SUDETI ir KAINA !
Neprisijungęs
- Gytis
- buvęs DeaGlezZz
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-10-15
- Žinutės: 399
- Atsiliepimai: 0
#1053 2012-10-15 21:39
Re: Papildai pradedančiajam
MrBurbulas rašė:
per 10 ~ dienu sita bonka sugertum... gal paziurek kokio pigesnio varianto.. kuris tikrai yra..
ir šiaip tame link'e kur numečiau 128 kapsulės, tai aš nežinau kaip įmanoma per 10 dienų suvartot:))
Gal per mėnesį
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#1054 2012-10-15 22:16
Re: Papildai pradedančiajam
DeaGlezZz rašė:
MrBurbulas rašė:
per 10 ~ dienu sita bonka sugertum... gal paziurek kokio pigesnio varianto.. kuris tikrai yra..
ir šiaip tame link'e kur numečiau 128 kapsulės, tai aš nežinau kaip įmanoma per 10 dienų suvartot:))
Gal per mėnesį
Ok, per 12-13 treniruočių.
Čia pačio karnitino tik viso labo 300 mg, o tau reikia 3g, kitaip sakant 3000mg
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#1055 2012-10-15 22:32
Re: Papildai pradedančiajam
DeaGlezZz rašė:
MrBurbulas rašė:
per 10 ~ dienu sita bonka sugertum... gal paziurek kokio pigesnio varianto.. kuris tikrai yra..
ir šiaip tame link'e kur numečiau 128 kapsulės, tai aš nežinau kaip įmanoma per 10 dienų suvartot:))
Gal per mėnesį
kaip ir minejo atrj carnitino reikia 3-5 gr . tas 300 mg tai asaros... tai dabar skaiciuok per kiek sulesi ta bonkute
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#1056 2012-10-15 22:34
Re: Papildai pradedančiajam
MrBurbulas rašė:
DeaGlezZz rašė:
MrBurbulas rašė:
per 10 ~ dienu sita bonka sugertum... gal paziurek kokio pigesnio varianto.. kuris tikrai yra..
ir šiaip tame link'e kur numečiau 128 kapsulės, tai aš nežinau kaip įmanoma per 10 dienų suvartot:))
Gal per mėnesįkaip ir minejo atrj carnitino reikia 3-5 gr . tas 300 mg tai asaros... tai dabar skaiciuok per kiek sulesi ta bonkute
atjr bent jau thanks
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#1057 2012-10-15 22:41
Re: Papildai pradedančiajam
ATjr rašė:
atjr bent jau thanks
nesupyk kolega
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#1058 2012-10-15 22:56
Re: Papildai pradedančiajam
MrBurbulas rašė:
ATjr rašė:
atjr bent jau thanks
nesupyk kolega
nepykstam, nepykstam
Neprisijungęs
- Gytis
- buvęs DeaGlezZz
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-10-15
- Žinutės: 399
- Atsiliepimai: 0
#1059 2012-10-15 23:02
Re: Papildai pradedančiajam
Na, o ka manot apie si http://shop.kulturizmas.net/olimp-lcarn … s-120-kaps
Neprisijungęs
- MrBurbulas
- Shy Gym Rat
- Registravosi: 2011-07-11
- Žinutės: 12860
- Atsiliepimai: 23
#1060 2012-10-15 23:05
Re: Papildai pradedančiajam
DeaGlezZz rašė:
Na, o ka manot apie si http://shop.kulturizmas.net/olimp-lcarn … s-120-kaps
taigi as tau sakau , tau paciam sprest . KAINA ir KIEKI ZIUREK, kas tau pigiausia gaunasi . o Carnitinai visi vienodai veikia kokios tai bebutu firmos . ( na acetyl tik neimk...) na nebent prideta dar kazko.. bet vis tiek poveikis bus LAAAbai nezymus
Neprisijungęs
- Gytis
- buvęs DeaGlezZz
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-10-15
- Žinutės: 399
- Atsiliepimai: 0
#1061 2012-10-15 23:07
Re: Papildai pradedančiajam
Na as noriu patarimu is jusu, nes esu dar nelabai patyres ar isvis tik pradedantysis sitoje srityje:)
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#1062 2012-10-15 23:10
Re: Papildai pradedančiajam
DeaGlezZz rašė:
Na, o ka manot apie si http://shop.kulturizmas.net/olimp-lcarn … s-120-kaps
šito jau normaliai užteks, o kaip pas tave su mityba reikalai? nes jei mitybos nėra, tai net nepirk, nes išmesti pinigai bus
Neprisijungęs
- Gytis
- buvęs DeaGlezZz
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-10-15
- Žinutės: 399
- Atsiliepimai: 0
#1063 2012-10-15 23:12
Re: Papildai pradedančiajam
Na stengiuos dabar maitintis normaliai.. Daug baltymu. Riebalu minimaliai. Angliavandeniai..
Tikslaus meniu nesurasysiu, bet maitintis gerai stengiuosi:)
Neprisijungęs
- ATjr
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-10-02
- Žinutės: 7356
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 21
#1064 2012-10-15 23:13
Re: Papildai pradedančiajam
DeaGlezZz rašė:
Na stengiuos dabar maitintis normaliai.. Daug baltymu. Riebalu minimaliai. Angliavandeniai..
Tikslaus meniu nesurasysiu, bet maitintis gerai stengiuosi:)
stenkis tualete, čia reikia jau tiksliai varyti, nes riebalą deginti tai ne šiaip svorį mest
Neprisijungęs
- Gytis
- buvęs DeaGlezZz
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2012-10-15
- Žinutės: 399
- Atsiliepimai: 0
#1065 2012-10-15 23:19
Re: Papildai pradedančiajam
Dekui uz pagalbą.. P. S Krepsinis tinka kaip kardio, taip?
Neprisijungęs
- Luk2s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-22
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1066 2012-10-22 17:28
Re: Papildai pradedančiajam
Sveiki,Gal galetumete pasiulyti koky nors papildu derinuka pradedanciajam?Kad priaugciau mases,jegos daugiau ygauciau.
PS.mityba derinama. jei kam ydomu man 16metu sveriu 67kg. Is anksto dekoju..
Neprisijungęs
- Luk2s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-22
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1067 2012-10-22 17:38
Re: Papildai pradedančiajam
Ar apsimoketu imti siuos papildus? Ir koky dar prijunkti papilda?
Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg 400 kaps.
Olimp BCAA Mega Caps 1100 300 kaps.
Neprisijungęs
- Mxv
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2011-12-02
- Žinutės: 834
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 1
#1068 2012-10-22 19:14
Re: Papildai pradedančiajam
Luk2s rašė:
Ar apsimoketu imti siuos papildus? Ir koky dar prijunkti papilda?
Olimp Creatine Mega Caps 1250 mg 400 kaps.
Olimp BCAA Mega Caps 1100 300 kaps.
Neapsimokėtų, geriau imk gryna creatina ir gryna bcaa pigiau ir kokybiškiau.
Neprisijungęs
- Luk2s
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-22
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1069 2012-10-22 20:16
Re: Papildai pradedančiajam
Ta prasme gryna? Gal gali pasiulyti arba uzmesti nuorodas kokis tavo manymu geras?
Neprisijungęs
- mariuxz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-31
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1070 2012-10-31 13:22
Re: Papildai pradedančiajam
Sveiki, man 16metu sportuoju 5-6kart i savaite. Norejau paklaust gal kas patartumete, kokiu papildu? Mastau ON Opti-men vitaminus ir kazkokius baltymus nusipirkt. Gal patartumete, kokiu baltymu iki 130lt? Aciu
Beja jei turi reiksmes tai mano ugis 176 svoris 70kg
Paskutinį kartą taisė mariuxz (2012-10-31 13:24)
Neprisijungęs
- Importinis
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Denmark
- Registravosi: 2012-03-20
- Žinutės: 1131
- Atsiliepimai: 0
#1071 2012-10-31 13:31
Re: Papildai pradedančiajam
mariuxz rašė:
Sveiki, man 16metu sportuoju 5-6kart i savaite. Norejau paklaust gal kas patartumete, kokiu papildu? Mastau ON Opti-men vitaminus ir kazkokius baltymus nusipirkt. Gal patartumete, kokiu baltymu iki 130lt? Aciu
Beja jei turi reiksmes tai mano ugis 176 svoris 70kg
Vitaminai geri. O del proteino, viskas priklauso kiek tau jo reik is tavo mitybos plano. Jei surenki reikiama kieki baltymu per diena, tai tau jo net ir nereik. O jei ne, tai taisai "skyles" mityboje su proteinu. Beje 130lt uz koki kieki baltymu? jei uz 1kg, tai drasiai, o jei uz 2kg, tai neuzteks. Nueik i sklebimu skilty ir ten paziurek, rasi daug pigiau, negu parduotuvese.
Neprisijungęs
- Prabas
- Išmestas
- Registravosi: 2012-04-06
- Žinutės: 967
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#1072 2012-10-31 15:26
Re: Papildai pradedančiajam
xxl protein whey atrodo 2kg 139 ar maziau atrodo toks pav.
Neprisijungęs
- lorenzo
- Moderatorius
- Registravosi: 2011-01-17
- Žinutės: 3730
- Atsiliepimai: 15
#1073 2012-10-31 17:09
Re: Papildai pradedančiajam
Importinis rašė:
mariuxz rašė:
Sveiki, man 16metu sportuoju 5-6kart i savaite. Norejau paklaust gal kas patartumete, kokiu papildu? Mastau ON Opti-men vitaminus ir kazkokius baltymus nusipirkt. Gal patartumete, kokiu baltymu iki 130lt? Aciu
Beja jei turi reiksmes tai mano ugis 176 svoris 70kgVitaminai geri. O del proteino, viskas priklauso kiek tau jo reik is tavo mitybos plano. Jei surenki reikiama kieki baltymu per diena, tai tau jo net ir nereik. O jei ne, tai taisai "skyles" mityboje su proteinu. Beje 130lt uz koki kieki baltymu? jei uz 1kg, tai drasiai, o jei uz 2kg, tai neuzteks. Nueik i sklebimu skilty ir ten paziurek, rasi daug pigiau, negu parduotuvese.
XL Nutrition Xtra Whey 2kg - 125lt
Neprisijungęs
- mariuxz
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-10-31
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1074 2012-10-31 18:55
Re: Papildai pradedančiajam
Na baltimu manau reiktu, nes mano mityba nera visaverte. Daznai tenka valgyt pusfrikabicius. Del baltymu tai galeciau ir daugiau jiems skirti, tik tiesiog noretusi, kad kaina atitiktu kokybe. Beje kiek laiko uztenka 1kg, kiek 2kg? Galbut dar ka nors rekomenduotumet is papildu, kurie veiksmingi ar tiek uztenka pradziai?
Paskutinį kartą taisė mariuxz (2012-10-31 18:57)
Neprisijungęs
- zaliasss
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Klaipeda
- Registravosi: 2008-10-12
- Žinutės: 8131
- Atsiliepimai: 54
#1075 2012-10-31 20:40
Re: Papildai pradedančiajam
mariuxz rašė:
Na baltimu manau reiktu, nes mano mityba nera visaverte. Daznai tenka valgyt pusfrikabicius. Del baltymu tai galeciau ir daugiau jiems skirti, tik tiesiog noretusi, kad kaina atitiktu kokybe. Beje kiek laiko uztenka 1kg, kiek 2kg? Galbut dar ka nors rekomenduotumet is papildu, kurie veiksmingi ar tiek uztenka pradziai?
baltimu kiek uztenka nepasakys tau niekas. cia priklauso nuo taves pacio, kiek vartosi, kokie poreikiai. jeigu gersi tik po treniruociau uzteks ilgiau. jei pora kartu per diena maziau. porcija ~30gr tai ir pasiskaiciuoti gali +-. sportuoji 5/6 kartus per savaite naudinga butu pajunkti bcaa.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 41 42 43 44 45 … 58
- Pradžia
- » Pradedantiems
- » Papildai pradedančiajam