- halahalashas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-01-23
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#1 2012-02-02 19:14
Kuriuos pratimus pakeisti
Sveiki sportuoju pagal programa "Tobulas kunas namuose". Norjau paklaust kuriuos pratimus pakeisti prisitraukimais, nes namie turiu turnika
Štangos trauka prie pilvo 2×8
Štangos trauka prie pilvo delnais nuo savęs 2×8
Štangos galo trauka abiem rankomis 3×12
Hantelių trauka pasilenkus abiem rankomis 3×12
Pasilenkimai su štangas Labas rytas 3×10
Neprisijungęs
- san1t
- Atkaklus dalyvis
- Vietovė: GYM
- Registravosi: 2011-01-06
- Žinutės: 112
- Atsiliepimai: 0
#2 2012-02-09 17:28
Re: Kuriuos pratimus pakeisti
Kam keist , pridek tiesiog tikrai nepakenks
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net