Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Prisijungti arba Registruotis

halahalashas
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-01-23
Žinutės: 17
Atsiliepimai: 0

#1 2012-02-02 19:14

Kuriuos pratimus pakeisti

Sveiki sportuoju pagal programa "Tobulas kunas namuose". Norjau paklaust kuriuos pratimus pakeisti prisitraukimais, nes namie turiu turnika smile

Štangos trauka prie pilvo 2×8
Štangos trauka prie pilvo delnais nuo savęs  2×8
Štangos galo trauka abiem rankomis 3×12
Hantelių trauka pasilenkus abiem rankomis 3×12
Pasilenkimai su štangas “Labas rytas” 3×10

Neprisijungęs

 
san1t
Atkaklus dalyvis
Vietovė: GYM
Registravosi: 2011-01-06
Žinutės: 112
Atsiliepimai: 0

#2 2012-02-09 17:28

Re: Kuriuos pratimus pakeisti

Kam keist , pridek tiesiog tikrai nepakenks smile

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net