Kulturizmas.net diskusijų forumas

uoga ,ar tu parukius biski,ar normaliai ar daug prirukius,kad domina miltai?
o jei rimtai visokiu yra.bet nemanau kad sveika nors kokius naudoti ,nes tai koncentratai pilni stabilizatoriu ir koncervantu.primesk jei pieno produktai stovi metus ir negenda ,tai ko i juos turi buti prideta.

AndrewM rašė:

NATURAL1978 rašė:

uoga ,ar tu parukius biski,ar normaliai ar daug prirukius,kad domina miltai?
o jei rimtai visokiu yra.bet nemanau kad sveika nors kokius naudoti ,nes tai koncentratai pilni stabilizatoriu ir koncervantu.primesk jei pieno produktai stovi metus ir negenda ,tai ko i juos turi buti prideta.

Geriau nesakyk, kad proteino geriau isvis nevartoti, nes busi supietautas

nematau prasmes ji vartoti kai svoris nevirsija 100kg.kadangi 100 x 2 g =200 g baltymo reikalingo raumenims galima surinkti is maisto.200 g : 6 valgymu=33 g baltymo ,o tiek per porcija paprasta surinkti.tai kam tas nenaturalus maistas.jei zmogus sveria 70 ar 80 tai dar paprasciau.
gal rimtame sporte be to neapsieitum ,bet kas liecia del saves sportininkus tai skaitau litu metymas.aisku tinginiaiams atrodo kad saus miltu ir issipus ,tokie sudaro turbut didziaja proteinop valgytoju auditorija.

Bardo rašė:

AndrewM rašė:

NATURAL1978 rašė:

uoga ,ar tu parukius biski,ar normaliai ar daug prirukius,kad domina miltai?
o jei rimtai visokiu yra.bet nemanau kad sveika nors kokius naudoti ,nes tai koncentratai pilni stabilizatoriu ir koncervantu.primesk jei pieno produktai stovi metus ir negenda ,tai ko i juos turi buti prideta.

Geriau nesakyk, kad proteino geriau isvis nevartoti, nes busi supietautas

Tokia nuomonė dabar pradėjo labai plisti, kad aplamai nebūtina ir nėra geriau gerti proteina po treniruotės.
Tereikia laukt tyrimu dabar.

Manai su tokia papildu industrija imanoma gauti nesaliskus rezultatus?

...ir dar,iki siol negirdejau,kad po treniruotes,proteinas  nebutinas. juk,jeigu intensyviai sportuoji,po treniruotes,butina pamaitinti raumenis,o suvalgius vistienos ar...taip,greitai juk nepasisavins viskas ar as vel klystu???

as tokios pat nuomones... plius gal ir nera butinas tas proteinas, bet esme greitas, skanus baltymu isisavinimas niekam nepakenke.. juk dbr tokiais laiaks niekam nera laiko, tai kam ten gaist laiko prie puodu, jei gali greit po treniruotes isisaut kokteili... beto gero skonio

Proteino milteliai suteikia visais atvejais vartotojui saugumą ir garantijas, jog jis gaus visas reikiamas amino rūgštis ir išvengs amino trūkumo ...

Na patys pagalvokit, ne visada gali tureti maisto su savimi, jei namai toli, o nera galimybes suvalgyti baltymingo maisto, tai ka daryt? Eit i parduotuve tuno pirkt kuri viena bus gan sunku suvalgyt? O proteinas visai kas kita, isidedi gertuve ir ramu. Tuolab, kad nemanau jog labai jau blogis yra jis, sutinku, kad dauguma ju yra pilni saldikliu ir kitokiu dalykeliu. Bet kalbant apie grynas isrugas arba kazeina, tai daugiau naudos nei nenaudos. Velgi isigilinus viskas kenkia todel dristi teigti, kad proteinas nereikalingas yra neprotinga.

sofa rašė:

robocop rašė:

Na patys pagalvokit, ne visada gali tureti maisto su savimi, jei namai toli, o nera galimybes suvalgyti baltymingo maisto, tai ka daryt? Eit i parduotuve tuno pirkt kuri viena bus gan sunku suvalgyt? O proteinas visai kas kita, isidedi gertuve ir ramu. Tuolab, kad nemanau jog labai jau blogis yra jis, sutinku, kad dauguma ju yra pilni saldikliu ir kitokiu dalykeliu. Bet kalbant apie grynas isrugas arba kazeina, tai daugiau naudos nei nenaudos. Velgi isigilinus viskas kenkia todel dristi teigti, kad proteinas nereikalingas yra neprotinga.

Dar protingiau butu suvartot baltymu tiek, kad uztektu visai diena. Proteinas reikalingas tik tam, kad surinkti baltymu kieky, jei surenki viska is maisto, jis visai nereikalingas.

Nori pasakyti visi tie straipsniai, kad po treniruotes reikia greito baltymo yra nesamone?

Proteinas nera kazkoks stebuklas, abejoju ar pajustum skirtuma po treniruotes vietoj proteino valgant kiausinius ar tuna.

griuk_negyvas rašė:

dvp rašė:

Proteinas nera kazkoks stebuklas, abejoju ar pajustum skirtuma po treniruotes vietoj proteino valgant kiausinius ar tuna.

Skirtuma pinigine pajustu.

pabrangs dar daugiau proteinas ir nekazka pasijus

robocop rašė:

Na patys pagalvokit, ne visada gali tureti maisto su savimi, jei namai toli, o nera galimybes suvalgyti baltymingo maisto, tai ka daryt? Eit i parduotuve tuno pirkt kuri viena bus gan sunku suvalgyt? O proteinas visai kas kita, isidedi gertuve ir ramu. Tuolab, kad nemanau jog labai jau blogis yra jis, sutinku, kad dauguma ju yra pilni saldikliu ir kitokiu dalykeliu. Bet kalbant apie grynas isrugas arba kazeina, tai daugiau naudos nei nenaudos. Velgi isigilinus viskas kenkia todel dristi teigti, kad proteinas nereikalingas yra neprotinga.

kazeinas gal ir nepakenks sutinku.bet nereikia nurasyti  neigiamo poveiko musu organizmui,kuri ateityje pajusim,nuo tu koncervantais kimstu miltu.
yra toki viena situacija kaip sakai is dalies pateisinama,jei gyveni zmogus miske ,o sporto sale nuo misko toli:D,tai kol nubrendi i sale jau isalksti,paskui sporto 2 val ,o dar namo gryzti tik nakti pavyks geriausiu atveju.tada gal tuos miltus ir gyvybiskai svarbu sugert po tren ,kad nenumirtum kol iki misko daeisi.
bet as tai rinkciausi kokius sparnelius ar kazka tokio ka gali dezutej atsinest ir gryztant i tundra skirst.

saldi_uoga rašė:

...oho,na ir atsakymai,net nebezinau,ka atrasyti. pas mus sporto saleje,visi geria proteino kokteilius,po treniruotes...nusipirkau,ir as,jau geriu apie 2 menesius,ir rankytes,jau tikrai ryskesnes pasidariusios... mano ugis 167,svoris 55kg 87-62-91,ir visi tik gyria,kad kuo toliau,tuo geriau atrodau...

gerai atrodai tikrai ne nuo to proteino,o  todel kad sporuoji  ir seip ,tiesiog GRAZUOLE  esi.
o kad visi saleje geria proteina tai cia toks sakyciau mados klyksmas.tipo sportuoju ,o po tren kokteili geriu.toks rituolas gaunasi.is to proteino vartojimo islosia tik tos jusu megstamo prot.kompanijos savininkai ,jus jiems litus nesate kalnais.na dar klube biski zmonem nubyra uz dilerevima.as pvz kai pradejau sportuoti 1992 kai pacas buvau tai per 4 metus nuo 50 kg iki 83 prisportavau sauso raumens neisgeres nei sauksto papildo ,nei vienos vitamino kapsules ir todel galiu konstatuoti ,kad PAPILDAI NERA BUTINI AUGIMUI ,JEI MITYBA TVARKOJE.
bet jei prie tipo sportininko imidzo jau priklauso tas proteino gerimo ritualas tai ka dabar .PEACE:rock: