Kulturizmas.net diskusijų forumas

Na tiek tai as suprantu,bet visgi iki vasaros darysiu kaip dares,per vasara bus pauze,o tada jau ziuresim rimciau ir su kojom....Dabar pazaidziu krepsini,tinklini ir man to pakanka,namo is mokyklos pareinu 9km.

Na ne kiekviena kaip kada,bet buna i savaite viena kart tai tikrai. + iki seneliu begu i viena gala 2km.

net ir po menesio negalesi tampytis kaip pries tai... uzuojauta...

uzjauciu...man po 2 dvieju dienu iseiginiu stoga rauna..norisi is sale, o tau reikes 1.5 menesio be sales gyvent,.linkiu kuo greiciau pasveikt:)

sweiki, man 15metu. sportuoju dziudo nuo pirmos klasės. sweriu 62kg. ir buwau pradėjęs labai rimtai sportuoti su su stangom, hanteliais ir taip toliau. tai wa, o sestadieni isgeriau 4-5 cerkas degtines ir stikline sampano. Zdz nesusilaikiau. biski uznese bet nestipriai. ir dabar esu susirupines, nes suzinojau kad del to gali buti jog net ir dirbciau 3 menesiu, tai darbas butu neweiksmingas. ar cia tiesa? noriu suzinoti profesionalu nuomones.beto geriu vitaminus, amino rugstis ir baltymini kokteili. kaip dabar elgtis kad tas alkocolio kiekis man butu kuo maziau pakenkes. laukiu atsakymu. labai aciu

atsiprasau, tiesiog labai skubiai norejau atsakyma gauti. o ka patartumet daryt? ar nesportuot menesi? ar mineralinio daug gert? ar ka kita?

aciu, o jei wartosiu amino rugstis, vitaminus ir baltymini kokteili. tj jie xujom nenueis?

Nu čia tai gera išovė, mėnėsi po pjankes nesportuot tai kaikurie iki salės taip ir nedaeitu

jis dar ir sporto mediko klausė lyg jis neturetu ka veikt

mm joa chrenovai tau Ofka..susirask koki kita hobi tam laikui, kad taip negalvotum apie sporta, taip ir laikas greiciau praeis:)

Tai va chebra,nuo rytojaus vel pradesiu krutintis po biski,nebegaliu jau nieko nebeveikt.
Kadangi jauciuosi normaliai pameginsim ryt ir bus matyt galima jau ar ne

pawalgyt reikia