Kulturizmas.net diskusijų forumas

jau susiparinau isvis,sakot kad wpc proteins levas,o temoje pasidaryk gainery pats Robse giria wpc80 kad jy sumaisius su avizomir gliukoze akujens gerimas iseina

drutas_kunas rašė:

jau susiparinau isvis,sakot kad wpc proteins levas,o temoje pasidaryk gainery pats Robse giria wpc80 kad jy sumaisius su avizomir gliukoze akujens gerimas iseina

nera wpc "levas", tiesiog tai vienas is pigiausiu, ekonomiskiausias variantas ir tiek. ir tas pats gainerio receptas nera ten kazkoks super stebuklingas isradimas kuris istaskys bycka i gabalus, tiesiog ekonomiskas "receptas" kaip gauti naudingu maisto medziagu reikalingu sportuojantiems.

utenos25 rašė:

gal kas yra vartojes dymatize 4800 ir dymatizeblutamine?kuris geresnis?ar verta ji vartoti?aciu uz atsakymus:)

Sveikas, suformuluok klausimą konkrečiau, nes sumaliai amino rūgštis ir gliutaminą į krūvą, čia yra 2 skyrtingi elementai:)

utenos25 rašė:

ar geras yra dymatize 4800?

http://www.dymatize.lt/product_info.php?products_id=22
Šios amino rūgštys gali būti naudojamos kaip pakaitalas  proteinui, nes išgautos (suskaidytos į amino rūgštis) iš išrūgų izoliato ir koncentrato,  tarkimkaip pvz.  proteinas dymatize elite whey sudarytas iš išrūgų izoliato ir išrugų  koncentrato,  bet aš asmeniškai manau kad  nurodytos dozės atsižvelgiant į sportuojančio svorį  tarkim mano 95 kg. šitų amino rūgščių viena porcija  turėtų būti trigubai ar keturgubai didesnė todėl reikėtų nemažo kiekio šitu amino, todėl aš asmeniškai vartoju proteiną

:

lexusrx rašė:

siena1 rašė:

utenos25 rašė:

ar geras yra dymatize 4800?

http://www.dymatize.lt/product_info.php?products_id=22
Šios amino rūgštys gali būti naudojamos kaip pakaitalas  proteinui, nes išgautos (suskaidytos į amino rūgštis) iš išrūgų izoliato ir koncentrato,  tarkimkaip pvz.  proteinas dymatize elite whey sudarytas iš išrūgų izoliato ir išrugų  koncentrato,  bet aš asmeniškai manau kad  nurodytos dozės atsižvelgiant į sportuojančio svorį  tarkim mano 95 kg. šitų amino rūgščių viena porcija  turėtų būti trigubai ar keturgubai didesnė todėl reikėtų nemažo kiekio šitu amino, todėl aš asmeniškai vartoju proteiną

Labai teisingai mastote.
Proteinas + EAA arba BCAA tikrai daug efektyviau kainos atzhvilgiu.

olegaskimanas rašė:

utenos25 rašė:

ar geras yra dymatize 4800?

jei artimiausiu metu ruosiesi, kambario sienas dazyti zydra perlamutrine spalva ir nerandi tokiu dazu, jos kaip tik

cia dazai tai tikrai super

kurgitu rašė:

sveiki norejau suzinoti ar yra vartojusiu HMB amino rugstis ir kiokios butu geriausios ?
sekmes sporte visiems

Taip yra.
HMB turi 1 formule. Didieji brandai jo NEGAMINA o tik Parduoda klijuodamin savo LIPDUKA.
Tad jis visur yra INDENTIOSHKAS.
HMB miltukais yra labia prasto skonio, tad konkreciai siam papildui tikrai reiketu cpas versijos.
HMB vartoti reiketu 8-12sav, su creatinu jis veikia synergishkai.
HMB duos daugiau jegos, bei jis yra anticatabolikas, tai reikshkia jos neduos irti raumeniui .
vartojimas 2gr po treniruotes ir 2gr priesh miega.

happy rašė:

Sveiki. Man 29. Treniruojuosi 2-4 kartus po savaite, bet nedaug - po valanda +/- 10 min. Iki siol geriau gaineri (all-in one) - USN Muscle Fuel Anabolic (http://www.bodybuildingwarehouse.co.uk/ … 1893-p.asp ) + kompleksines ON Amino 2222 + Anabol Testo (http://www.cardiffsportsnutrition.co.uk … -180s.html). Si kombinacija bent man veikia. Bet dabar baigesi amino. Galvoju ar geriau butu BCAA vietoj ju? Patarkite. Nenoriu zaisti su amino milteliais, tad pasiulykite, prasau ka nors tabletemis. Pagrinde geriu amino rytais ir pries miega, kartais dar pries treniruote. Po treniruotes isgeriu to gainerio. O gal geriau ka nors vietoj amino? O gal mesti ta gaineri? Ka manote apie ta USN Muscle Fuel Anabolic, Anabol Testo?

Aciu.

Renkantis amino tai BCAA pirmoj vietoj. Gaineri gali pakeist i kokybiska proteina, bet cia nuo tavo poreikiu.

happy rašė:

Na o kokias BCAA (kapsulemis, tabletemis) patartumete (optimalus variantas: pinigu ir kokybes santykis - uz kokybe galiu moketi ir daugiau)?

o ko tu nenori miltu?kokybe niekuom nesiskiria nuo kapsuliu ar tableciu, o va uz ta pacia kaina gauni daugiau bcaa

Shvedas rašė:

egidaskil rašė:

As tik noireciau suzinot kurios aminkes yra gerausios ir kuriose yra normaliausia sudetis;)nes as pradejau sportuot tai varau sausai ir is to maisto as nelabai ka gaunu:(na zinau kad puse visko priklauso nuo maisto,bet kadangi neiseina viska suderint su mityba tai galvoju amino rugsciu pavartot nes kiek girdejau ju reikia.Taigi galit imest vartojamiausiu amino rugsciu pavadinimu ir kokias vartot geriausiai butu;)dekui is anksto;)

as asmeniskai xtend

sveikas kaip tu vartojai xtend ? ar kieviena diena ar tik treniruociu dienomis ?

happy rašė:

Shvedas rašė:

happy rašė:

Na o kokias BCAA (kapsulemis, tabletemis) patartumete (optimalus variantas: pinigu ir kokybes santykis - uz kokybe galiu moketi ir daugiau)?

o ko tu nenori miltu?kokybe niekuom nesiskiria nuo kapsuliu ar tableciu, o va uz ta pacia kaina gauni daugiau bcaa

Labas. As ir nesakiau, jog amino kapsuliu ar tableciu forma yra geresnes kokybes. Tiesiog tokia forma jas patogiau nesiotis, dozuoti ir vartoti. Pvz. esant darbe, esant kur nors isvykus ar siaip uzsiemus, bet reikalinga doze. Nesu pries pamoketi truputuka daugiau uz tai. Taciau nenoriu permoketi uz prastos kokybes produkta. Rekomenduokite, prasau gera kainos/kokybes varianta BCAA kapsuliu ar tableciu forma. Niekad nebuvau didelis amino gerbejas, visad vartodavau proteina, tai nesu ir didelis amino zinovas.
O ka manote apie ta USN Muscle Fuel Anabolic? Anabol Testo? Niekas nebandes? Kokios geros alternatyvos?

Aciu.

Turbutas tas ANABOLIC uzhrashas labai patiko, arne ?
Ka cia patarineti.ziuri i gramus ir i kaina. Kapsules gausis kokius 3-5 kartus pigiau, finale naudosi kaip gamintojas liepa po kelias varganas kapsulytes.
Cia bandem su Varnom eksperimentuoti, as buvau surinkes Stuburu gvardija ir prasiejom Gedimino prospektu, tai Varnos iki 10caps sulese ir nieko, primesk Varnos mase ir savo...
O past kiek vartosi 3-5 ?
Tai reikia 1/3 ar 1/2 tiek kiek varganas paukstelis ?
Taciau juk patogu!
Arba vartoji tu BCAA normaliai arba ishvis neperki. be 15gr/day nera ko ir prasidety, nebent lakstai aplink shanga ir vis ruoshiesi ja kelt, nes jei keli tada jau BCAA reikia, ziurejimui uzhteks ir 1/3 Varnos dozes.

lexusrx rašė:

happy rašė:

Shvedas rašė:

o ko tu nenori miltu?kokybe niekuom nesiskiria nuo kapsuliu ar tableciu, o va uz ta pacia kaina gauni daugiau bcaa

Labas. As ir nesakiau, jog amino kapsuliu ar tableciu forma yra geresnes kokybes. Tiesiog tokia forma jas patogiau nesiotis, dozuoti ir vartoti. Pvz. esant darbe, esant kur nors isvykus ar siaip uzsiemus, bet reikalinga doze. Nesu pries pamoketi truputuka daugiau uz tai. Taciau nenoriu permoketi uz prastos kokybes produkta. Rekomenduokite, prasau gera kainos/kokybes varianta BCAA kapsuliu ar tableciu forma. Niekad nebuvau didelis amino gerbejas, visad vartodavau proteina, tai nesu ir didelis amino zinovas.
O ka manote apie ta USN Muscle Fuel Anabolic? Anabol Testo? Niekas nebandes? Kokios geros alternatyvos?

Aciu.

Turbutas tas ANABOLIC uzhrashas labai patiko, arne ?
Ka cia patarineti.ziuri i gramus ir i kaina. Kapsules gausis kokius 3-5 kartus pigiau, finale naudosi kaip gamintojas liepa po kelias varganas kapsulytes.
Cia bandem su Varnom eksperimentuoti, as buvau surinkes Stuburu gvardija ir prasiejom Gedimino prospektu, tai Varnos iki 10caps sulese ir nieko, primesk Varnos mase ir savo...
O past kiek vartosi 3-5 ?
Tai reikia 1/3 ar 1/2 tiek kiek varganas paukstelis ?
Taciau juk patogu!
Arba vartoji tu BCAA normaliai arba ishvis neperki. be 15gr/day nera ko ir prasidety, nebent lakstai aplink shanga ir vis ruoshiesi ja kelt, nes jei keli tada jau BCAA reikia, ziurejimui uzhteks ir 1/3 Varnos dozes.

Tik nereikia cia ironijos ar net sarkazmo. Zmogus neismano apie papildus - jis jau stuburas? Ar visi jau taip viska ir ismano? Gal tie tavo vadinami stuburai kitose sferose daug daugiau ismano nei kad tu? Kam taip teisti is karto ir prasivardziuoti.
O tai tikejotes, kad varnos uzsivers nuo kapsules, kitos? Juk tai naturalus dalykas, ne steroidas, ne nuodas. Ir kodel dabar lyginti varnos svori su zmogaus? Kazi kiek zmogui reiktu amino suvalgyti kad jis uzsilenktu? Be to kiek gyvunai suvalgo/sulesa gana reliatyvu. Kai kurie gyvunai gali suvalgyti trigubai savo svorio ir nieko, gyvena. Tai naturalu. Ir panasiai. Sorry, nesusilaikiau
 
"Anabolic" yra to produkto pavadinime, ka as ir parasiau - produkto pavadinima. Rinktasi buvo ne pagal "Anabolic" o pagal rekomendacijas ir sudeti. Niekad nesprendziu apie knyga is virselio. Bet kokiu atveju "Anabolic" ar "NoAnabolic" - svarbiausia veikia neblogai. Beje, tame gaineryje yra tu amino ir taip, tai nereikia man dar +15 gramu rugsciu i diena, man reikia ju tokiems atvejams kaip rasiau auksciau. Anyway, dekui.

Paskutinį kartą taisė happy (2010-03-04 22:49)

happy rašė:

lexusrx rašė:

happy rašė:

Labas. As ir nesakiau, jog amino kapsuliu ar tableciu forma yra geresnes kokybes. Tiesiog tokia forma jas patogiau nesiotis, dozuoti ir vartoti. Pvz. esant darbe, esant kur nors isvykus ar siaip uzsiemus, bet reikalinga doze. Nesu pries pamoketi truputuka daugiau uz tai. Taciau nenoriu permoketi uz prastos kokybes produkta. Rekomenduokite, prasau gera kainos/kokybes varianta BCAA kapsuliu ar tableciu forma. Niekad nebuvau didelis amino gerbejas, visad vartodavau proteina, tai nesu ir didelis amino zinovas.
O ka manote apie ta USN Muscle Fuel Anabolic? Anabol Testo? Niekas nebandes? Kokios geros alternatyvos?

Aciu.

Turbutas tas ANABOLIC uzhrashas labai patiko, arne ?
Ka cia patarineti.ziuri i gramus ir i kaina. Kapsules gausis kokius 3-5 kartus pigiau, finale naudosi kaip gamintojas liepa po kelias varganas kapsulytes.
Cia bandem su Varnom eksperimentuoti, as buvau surinkes Stuburu gvardija ir prasiejom Gedimino prospektu, tai Varnos iki 10caps sulese ir nieko, primesk Varnos mase ir savo...
O past kiek vartosi 3-5 ?
Tai reikia 1/3 ar 1/2 tiek kiek varganas paukstelis ?
Taciau juk patogu!
Arba vartoji tu BCAA normaliai arba ishvis neperki. be 15gr/day nera ko ir prasidety, nebent lakstai aplink shanga ir vis ruoshiesi ja kelt, nes jei keli tada jau BCAA reikia, ziurejimui uzhteks ir 1/3 Varnos dozes.

Tik nereikia cia ironijos ar net sarkazmo. Zmogus neismano apie papildus - jis jau stuburas? Ar visi jau taip viska ir ismano? Gal tie tavo vadinami stuburai kitose sferose daug daugiau ismano nei kad tu? Kam taip teisti is karto ir prasivardziuoti.
O tai tikejotes, kad varnos uzsivers nuo kapsules, kitos? Juk tai naturalus dalykas, ne steroidas, ne nuodas. Ir kodel dabar lyginti varnos svori su zmogaus? Kazi kiek zmogui reiktu amino suvalgyti kad jis uzsilenktu? Be to kiek gyvunai suvalgo/sulesa gana reliatuvu. Kai kurie gyvunai gali suvalgyti trigubai savo svorio ir nieko, gyvena. Tai naturalu. Ir panasiai. Sorry, nesusilaikiau
 
"Anabolic" yra to produkto pavadinime, ka as ir parasiau - produkto pavadinima. Rinktasi buvo ne pagal "Anabolic" o pagal rekomendacijas ir sudeti. Niekad nesprendziu apie knyga is virselio. Bet kokiu atveju "Anabolic" ar "NoAnabolic" - svarbiausia veikia neblogai. Beje, tame gaineryje yra tu amino ir taip, tai nereikia man dar +15 gramu rugsciu i diena, man reikia ju tokiems atvejams kaip rasiau auksciau. Anyway, dekui.

Gerbiamas kolega Jūsų žiniai amino rūgštys esončios proteine pvz: kaip bcaa  neskaičiuojamos į bendrą katilą, šių amino rūgščių  norint pagreitint atsistatymą reikia gauti atskirai ir pakankamom dozėm šis faktas patikrintas, ir nemažai apkalbėtas:)