Puslapiai: 1 … 67 68 69 70 71 … 376
Prisijungti arba Registruotis
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#1701 2009-01-29 01:12
Re: Kreatinas
Edga`16 rašė:
Sveiki, daug kur raso, kad creatina reikia vartoti su gliukoze, bet gliukoze juk yra istirpintas cukrus jo? Tai jeigu as i 500 ml vandens ibersiu 5 g creatino, ir cukraus kazkiek, tai ar gerai bus? Nes as creatina vartoju jau beveik 2 savaites, ir geriu su paprastu vandeniu.
nesamone
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#1702 2009-01-29 01:13
Re: Kreatinas
Savas4u rašė:
Edga`16 rašė:
Kiek mazdaug arbatiniu sauksteliu reiketu cukraus, ant 500 ml vandens? :]
kam to puse litro?
isipilk i paprasta arbatini puoduka, isidek sauksteli arbatini su kaupu creatino, isimesk kokius 3 saukstelius cukraus ismaisyk ir kol viskas dar sukas puodeli ir nenusede ismauk, jei lieka nuosedu uzpilk vandens biski ir dagerk- vsio.
kiek skaiciau tai creatinas geriau pasisavina tik su gliukoze, ne su bet kokiais angliavandeniais
Neprisijungęs
- gadycaa
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2008-10-03
- Žinutės: 189
- Atsiliepimai: 0
#1703 2009-01-29 14:06
Re: Kreatinas
Ne su dekstroze?
Neprisijungęs
- Edga`16
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-19
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#1704 2009-01-29 15:56
Re: Kreatinas
Nu tai 3 ar daugiau sauksteliai cukraus tinka ar ne ??
Neprisijungęs
- AntonioDeAnabol
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2009-01-24
- Žinutės: 5
- Atsiliepimai: 0
#1705 2009-01-29 18:55
Re: Kreatinas
Edga`16 rašė:
Nu tai 3 ar daugiau sauksteliai cukraus tinka ar ne ??
Nors ir su druska...
Kreatinas geriausiai pasisavinamas jį vartojant su gliukoze arba vynuogių sultimis. Reikia vartoti ant tuščio skrandžio.
Neprisijungęs
- Edga`16
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-19
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#1706 2009-01-29 19:07
Re: Kreatinas
O tai tie 3 sauksteliai cukraus, ka gero duos? ar jokio reikalo ji pilti?
Neprisijungęs
- im
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-12-03
- Žinutės: 70
- Atsiliepimai: 0
#1707 2009-01-30 13:22
Re: Kreatinas
Edga`16 rašė:
O tai tie 3 sauksteliai cukraus, ka gero duos? ar jokio reikalo ji pilti?
Tau jau raso, kad su gliukoze ar vynogiu sultimis, o tu vis tiek to cukraus isikabines. gliukozes pilna prekybos centruose, prie cukrau skyriaus. 5g creatino(1 arb. saukstelis)-15g gliukozes i vandens puodeli( 3 arb. sauk.).
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#1708 2009-01-30 13:34
Re: Kreatinas
gadycaa rašė:
Ne su dekstroze?
cia didziausia klaida darot, ypac si klaida pastebima pas tuos zmones kurie niekaip neranda maximoj iki rimi dextrozes nueje i parduotuveje Milk ieskot ar pieno?
dextroze angl., gliukoze lietuviskai. o dalykas tas pats
Neprisijungęs
- breselis
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-08
- Žinutės: 7
- Atsiliepimai: 0
#1709 2009-01-30 14:54
Re: Kreatinas
pasiulykit koki gera kreatina is www.smcsport.lt aciu animal pump nenoriu imti nes butu per daug, p.s kaina nesvarbi svarbu geras dalykas butu
Paskutinį kartą taisė breselis (2009-01-30 15:08)
Neprisijungęs
- Edga`16
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-19
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#1710 2009-01-30 15:59
Re: Kreatinas
im rašė:
Edga`16 rašė:
O tai tie 3 sauksteliai cukraus, ka gero duos? ar jokio reikalo ji pilti?
Tau jau raso, kad su gliukoze ar vynogiu sultimis, o tu vis tiek to cukraus isikabines. gliukozes pilna prekybos centruose, prie cukrau skyriaus. 5g creatino(1 arb. saukstelis)-15g gliukozes i vandens puodeli( 3 arb. sauk.).
Supratau as, kad reikia su gliukoze... As klausiau ar cukrus isviso kanors duoda ar ne....
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#1711 2009-01-30 16:01
Re: Kreatinas
breselis rašė:
pasiulykit koki gera kreatina is www.smcsport.lt aciu
animal pump nenoriu imti nes butu per daug, p.s kaina nesvarbi svarbu geras dalykas butu
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … lmass.html keli metai is eiles geriausias creatino produktas rinkoje,manau daugiau nera ka ir pridurt
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#1712 2009-01-30 17:57
Re: Kreatinas
Dejavu rašė:
breselis rašė:
pasiulykit koki gera kreatina is www.smcsport.lt aciu
animal pump nenoriu imti nes butu per daug, p.s kaina nesvarbi svarbu geras dalykas butu
http://www.smcsport.lt/maisto-papildai/ … lmass.html keli metai is eiles geriausias creatino produktas rinkoje,manau daugiau nera ka ir pridurt
tikrai geras daiktas, savo kailiu pajutau nebloga veikima gal net labiau patiko cellmass nei populiarusis xplode
beja zinau kur pigiau gaut
Neprisijungęs
- Edga`16
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-19
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#1713 2009-01-31 21:39
Re: Kreatinas
Dar noreciau paklausti, nusipirkau gliukozes, ten raso kad kasdien reikia isgerti apie 15 gr. gliukozes, tai jeigu as creatina vartosiu su gliukoze ir gersiu 2 kart dienoj, iseis apie 30 gr. per diena. Nieko blogo?
O per pakrovimo faze iseina 60 gr. kazkur...
Paskutinį kartą taisė Edga`16 (2009-02-02 01:36)
Neprisijungęs
- Vytiokas
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-12-12
- Žinutės: 17
- Atsiliepimai: 0
#1714 2009-02-01 19:16
Re: Kreatinas
Neprisijungęs
- Edga`16
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-19
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#1715 2009-02-01 19:57
Re: Kreatinas
Mazvaikis .....
Neprisijungęs
- Degradas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2007-10-26
- Žinutės: 350
- Atsiliepimai: 0
#1716 2009-02-01 21:19
Re: Kreatinas
kazkas pan buvo pries futbolo cempionata kazkelintais cia metais ten tipo jej ateis tam tikras kiekis zmoniu i site parodys panos nuogos video atrodo nu esme ta pati
Neprisijungęs
- Edga`16
- Naujas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-19
- Žinutės: 37
- Atsiliepimai: 0
#1717 2009-02-02 01:37
Re: Kreatinas
Prasau atsakykit, nezinau ar gerti daug gliukozes, kad problemu nebutu.
Edga`16 rašė:
Dar noreciau paklausti, nusipirkau gliukozes, ten raso kad kasdien reikia isgerti apie 15 gr. gliukozes, tai jeigu as creatina vartosiu su gliukoze ir gersiu 2 kart dienoj, iseis apie 30 gr. per diena. Nieko blogo?
O per pakrovimo faze iseina 60 gr. kazkur...
Neprisijungęs
- im
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-12-03
- Žinutės: 70
- Atsiliepimai: 0
#1718 2009-02-03 11:31
Re: Kreatinas
Edga`16 rašė:
Prasau atsakykit, nezinau ar gerti daug gliukozes, kad problemu nebutu.
Edga`16 rašė:
Dar noreciau paklausti, nusipirkau gliukozes, ten raso kad kasdien reikia isgerti apie 15 gr. gliukozes, tai jeigu as creatina vartosiu su gliukoze ir gersiu 2 kart dienoj, iseis apie 30 gr. per diena. Nieko blogo?
O per pakrovimo faze iseina 60 gr. kazkur...
nieko baisaus, juk gliukoze angliavandenis, tik as ji skaiciuju i bendra angliu kieki ir kad nebutu angliu per daug mazinu kintu angliu kieki.Gal as ir klystu ,tada prasau pataisyti, nes nesu profesonalus zinovas. be to jei naudosi vynugiu sultis gausi tas pacias anglis.
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#1719 2009-02-03 11:40
Re: Kreatinas
As tai nesuprantu ko cia is vis stradalint,imi vandens stikline,isideti saukstuka,ar du creatino ir isidedi cukraus,viska ismaisai ir isgeri.Viskas ir veiks,ir nereiks uzdavinet 100 klausymu kaip vartot creatina.
Neprisijungęs
- im
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-12-03
- Žinutės: 70
- Atsiliepimai: 0
#1720 2009-02-03 11:50
Re: Kreatinas
Dejavu rašė:
As tai nesuprantu ko cia is vis stradalint,imi vandens stikline,isideti saukstuka,ar du creatino ir isidedi cukraus,viska ismaisai ir isgeri.Viskas ir veiks,ir nereiks uzdavinet 100 klausymu kaip vartot creatina.
kiek praktika rodo, kretino monochidratas prastokai tirpsta vandenyje, todel isimeto saukstuka i burna kreatino ir po to uzgeriu . Man taip geriau. O siaip manau, kad tikrai tema baigta. o kurie dar nesuprato siūlau " pabandyk ir zinosi metoda".
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#1721 2009-02-03 11:51
Re: Kreatinas
Tai netirpsta jis te stebuklingai,bet patirpini biski,greit viska sauksteliu ismaisai ir uzsiverti stikline,na arba kaip ir pats sakai,sauksta i burna ir viskas.
Neprisijungęs
- Robi
- Kalbus dalyvis
- Vietovė: Bora Bora
- Registravosi: 2008-06-25
- Žinutės: 97
- Atsiliepimai: 0
#1722 2009-02-04 00:55
Re: Kreatinas
Gaspari Superpump 250 yra sita kas nors bandes? Kokie atsiliepimai gal kas girdejot?
Neprisijungęs
- Dejavu
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2008-07-25
- Žinutės: 401
- Atsiliepimai: 0
#1723 2009-02-04 08:20
Re: Kreatinas
Sita buvo draugas prigriebes,tai dave pries treniruote ikalt,man patiko,poveikis yra ir yra geras.Abskritai uzsienio forumuose labai liaupsinami ir LT nepaplite NO produktai yra tiek tas pats Gaspari Pump250 ir tiek Controlled labs firmos White flood
Neprisijungęs
- givulys
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2008-06-30
- Žinutės: 3
- Atsiliepimai: 0
#1724 2009-02-04 13:11
Re: Kreatinas
kuris yra geresnis kre-alkalyn ar ethyl ester?ir kuo?
Neprisijungęs
- SenasSportas
- Ponas papildas
- Vietovė: Kaunas ir visi kiti
- Registravosi: 2008-04-25
- Žinutės: 5728
- Atsiliepimai: 33
#1725 2009-02-04 13:22
Re: Kreatinas
givulys rašė:
kuris yra geresnis kre-alkalyn ar ethyl ester?ir kuo?
toeriskai nezinau, bet geriu cee tai poveikis jauciasi net lb sakyciau taip pat keli pazistami geria taip pat gyre.. skonis tiesa svelniai tariant ne koks.
Neprisijungęs
Prisijungti arba Registruotis
Puslapiai: 1 … 67 68 69 70 71 … 376
- Pradžia
- » Maisto papildai
- » Kreatinas