Kulturizmas.net diskusijų forumas

jamada · 2008-04-27 16:03

kosmos rašė:
pasiziurek kas parasyta pas JAMADA apacioj, DIEVAS SU TAIS KURIE KANTRIAI SIEKIA SAVO TIKSLO tj ir tu stenkis ir viska pasieksi, ir nepamirsk sitam sporte reik dau valios, sekmes

geras pastebėjimas wink . šiaip aš irgi nemažas, taigi nelengva auginti raumenis smile bet ištikrūjų dar 2-3 metus pasportuosiu džiaugsiuos, kad esu aukštas smile galiu pasakyti, bent aš kol vien bazinių pratimų nepradėjau daryti tol formos nebuvo, taigi darykim išvadas.

kosmos · 2008-04-27 21:57

jamada rašė:
kosmos rašė:
pasiziurek kas parasyta pas JAMADA apacioj, DIEVAS SU TAIS KURIE KANTRIAI SIEKIA SAVO TIKSLO tj ir tu stenkis ir viska pasieksi, ir nepamirsk sitam sporte reik dau valios, sekmes
geras pastebėjimas . šiaip aš irgi nemažas, taigi nelengva auginti raumenis bet ištikrūjų dar 2-3 metus pasportuosiu džiaugsiuos, kad esu aukštas galiu pasakyti, bent aš kol vien bazinių pratimų nepradėjau daryti tol formos nebuvo, taigi darykim išvadas.

nu o man zinok atvirksciai, geriau dugiau pagrindinius daryt nei bazinius geriau jaucias progresas, nu bet jau cia kiekvienam skirtingai, bet aisku ir baziniu nenurasau, jie kaikuriom vietom geriau nei pagrindiniai veikia

TeneX · 2008-04-27 22:24

kosmos rašė:
jamada rašė:
kosmos rašė:
pasiziurek kas parasyta pas JAMADA apacioj, DIEVAS SU TAIS KURIE KANTRIAI SIEKIA SAVO TIKSLO tj ir tu stenkis ir viska pasieksi, ir nepamirsk sitam sporte reik dau valios, sekmes
geras pastebėjimas . šiaip aš irgi nemažas, taigi nelengva auginti raumenis bet ištikrūjų dar 2-3 metus pasportuosiu džiaugsiuos, kad esu aukštas galiu pasakyti, bent aš kol vien bazinių pratimų nepradėjau daryti tol formos nebuvo, taigi darykim išvadas.
nu o man zinok atvirksciai, geriau dugiau pagrindinius daryt nei bazinius geriau jaucias progresas, nu bet jau cia kiekvienam skirtingai, bet aisku ir baziniu nenurasau, jie kaikuriom vietom geriau nei pagrindiniai veikia

Pagrindiniai ir yra baziniai : ))

kosmos · 2008-04-28 17:04

azuolyno bicas rašė:
hmmm kaip matau juokas juokais ... o hemorojus tai nlb malonus dalykas...iseinamojoj angoj yra ziediniai raumenys, kurie susitraukineja, ir i juos priplusta kraujo, darant pritupimus, slegis i r kraujas tiesiog plusta i tuos raumenis,o visalaik jie isitempe, ko pasekoje ir vystosi liga...

teisingai, ce baisus dalykas hemarojus yra, as kai buvau paskutinese varzybose mano kambariokui truko viena is tu zarnu ar kazkas panasaus, nes pasipyle kraujai, tai iskvietem greitaja ir prie mane jam ten ziurejo is sikna tai jus neisivaizduojat kaip yra baisu vvi ar trys zarnos islindusios ir raudonos visos, ziaurus vaizdas buvo, bet jam ir pries varzybas buvo negerai, bet galvojo kad nieko nebus bet atsitiko atvirksciai, tikrai gaila zmogaus pasidare.

12smugis · 2008-10-25 12:15

ziaurei ce pasakia kai pagalvoji taj ... hmm

ernestaslauz · 2008-10-25 12:28

JustasR rašė:
Hm.nezinojau kur parasyt bet cia prie pradedanciuju tiks,tai vat mano ugis 1,90 ir man jau pakanka jo pilnai nes krepsini retai zaidziu,nuo pritupimu sustosiu augt ar ne? nes nelabai noriu but 2metru (sorry uz durnus klausymus)

ce senas klausimas bet nesvarbu o man 14 metu ir jau 190 ugis big_smile

jamada · 2008-10-25 13:55

ernestaslauz rašė:
JustasR rašė:
Hm.nezinojau kur parasyt bet cia prie pradedanciuju tiks,tai vat mano ugis 1,90 ir man jau pakanka jo pilnai nes krepsini retai zaidziu,nuo pritupimu sustosiu augt ar ne? nes nelabai noriu but 2metru (sorry uz durnus klausymus)
ce senas klausimas bet nesvarbu o man 14 metu ir jau 190 ugis

o kiek svoris? lol

ernestaslauz · 2008-10-25 17:20

70-80kg:) hanteliai

ernestaslauz · 2008-11-09 21:07

token mano ugi sunkei raumenis auga nors 5dienas spartuojiu. per viena menesi 1cm tepaaugo ant bico:(

Povilas · 2008-11-09 21:12

ernestaslauz rašė:
token mano ugi sunkei raumenis auga nors 5dienas spartuojiu. per viena menesi 1cm tepaaugo ant bico:(

big_smile :Disivaizduok kas bus uz poras metu.............. dumbom

Povkutas · 2008-11-09 21:14

ernestaslauz rašė:
token mano ugi sunkei raumenis auga nors 5dienas spartuojiu. per viena menesi 1cm tepaaugo ant bico:(

pas mane bicas irgi labai letai auga

jamada · 2008-11-10 20:24

Povkutas rašė:
ernestaslauz rašė:
token mano ugi sunkei raumenis auga nors 5dienas spartuojiu. per viena menesi 1cm tepaaugo ant bico:(
pas mane bicas irgi labai letai auga

o krūtinė ir pečiai greitai? lol

ernestaslauz · 2008-11-10 20:32

ne:D

jutas · 2008-11-10 20:32

jeigu per menesy "vos" po 1cm, tai tarkim tavo bicas dabar 30cm, tai po 3 metu, augindamas po 1cm per menesi.... 30cm+3x12=76cm big_smile kad taip ir butu... tu tik dziaukis kad per menesy po 1cm

Povkutas · 2008-11-10 20:39

jamada rašė:
Povkutas rašė:
ernestaslauz rašė:
token mano ugi sunkei raumenis auga nors 5dienas spartuojiu. per viena menesi 1cm tepaaugo ant bico:(
pas mane bicas irgi labai letai auga
o krūtinė ir pečiai greitai?

Ant krutines per ta pati laika pridejau 3cm, o ant bicepso 0,5. tai nezinau ar cia proporcingai skaitosi ar greiciau krutine auga.

Povkutas · 2008-11-10 20:40

jutas rašė:
jeigu per menesy "vos" po 1cm, tai tarkim tavo bicas dabar 30cm, tai po 3 metu, augindamas po 1cm per menesi.... 30cm+3x12=76cm kad taip ir butu... tu tik dziaukis kad per menesy po 1cm

Bedos bisky su skaiciavimu smile 30+3x12+66 wink

cutler · 2008-11-10 22:22

Povkutas rašė:
jamada rašė:
Povkutas rašė:

pas mane bicas irgi labai letai auga
o krūtinė ir pečiai greitai?
Ant krutines per ta pati laika pridejau 3cm, o ant bicepso 0,5. tai nezinau ar cia proporcingai skaitosi ar greiciau krutine auga.

As manau, kad tai normalu, bicepsas mazesnis todel ir maziau paaugo. Krutine didelis raumuo, tai ant jos tie 3cm kaip ant bico 0.5cm smile Mano nuomone tokia: dideli ir mazi raumenys negali augt po vienodai cm. smile

Arunas999 · 2008-11-11 09:21

Zvakutes "Posterizan" - tokiu atveju da la best.

jamada · 2008-11-11 14:25

Povkutas rašė:
jamada rašė:
Povkutas rašė:
pas mane bicas irgi labai letai auga
o krūtinė ir pečiai greitai?
Ant krutines per ta pati laika pridejau 3cm, o ant bicepso 0,5. tai nezinau ar cia proporcingai skaitosi ar greiciau krutine auga.

tai gal jau bicepsas buvo per daug disproporcingas lyginant su krūtine ir bicas paaugo mažiau, o krūtinė daugiau. p.s. į krūtinės apimtį įeina ir nugara, tai manau nugara daug užaugo.

Paskutinį kartą taisė jamada (2008-11-11 14:27)

ernestaslauz · 2008-11-11 14:26

o zekit kaip krutine ismatuot? smile

jamada · 2008-11-11 14:29

ernestaslauz rašė:
o zekit kaip krutine ismatuot?

su slankmačiu. lol jei rimtai kalbant tai su juostele apsivynioji ties krūtine ir ties plačiaisiais nugaros raumenimis (sparnais) Kitaip sakant po pažastim pasikiši tą juostelę.

jutas · 2008-11-11 16:37

ne ta numberi paspaudziau

ernestaslauz · 2009-07-30 19:53

15 metu 2metrai 86kg:)

Darius_X · 2009-07-30 20:14

ernestaslauz rašė:
15 metu 2metrai 86kg:)

zmogau tokiam kaip tu tik kasi zaist o ne stangas kilnot zn tai9 sakau is savo patirties

ernestaslauz · 2009-07-30 20:24

kudas kaip dviratis as big_smile nepatinka man bejia kase smile

Kulturizmas.net diskusijų forumas

#26 2008-04-27 16:03

Re: Ūgis

kosmos rašė:

#27 2008-04-27 21:57

Re: Ūgis

jamada rašė:

kosmos rašė:

#28 2008-04-27 22:24

Re: Ūgis

kosmos rašė:

jamada rašė:

kosmos rašė:

#29 2008-04-28 17:04

Re: Ūgis

azuolyno bicas rašė:

#30 2008-10-25 12:15

Re: Ūgis

#31 2008-10-25 12:28

Re: Ūgis

JustasR rašė:

#32 2008-10-25 13:55

Re: Ūgis

ernestaslauz rašė:

JustasR rašė:

#33 2008-10-25 17:20

Re: Ūgis

#34 2008-11-09 21:07

Re: Ūgis

#35 2008-11-09 21:12

Re: Ūgis

ernestaslauz rašė:

#36 2008-11-09 21:14

Re: Ūgis

ernestaslauz rašė:

#37 2008-11-10 20:24

Re: Ūgis

Povkutas rašė:

ernestaslauz rašė:

#38 2008-11-10 20:32

Re: Ūgis

#39 2008-11-10 20:32

Re: Ūgis

#40 2008-11-10 20:39

Re: Ūgis

jamada rašė:

Povkutas rašė:

ernestaslauz rašė:

#41 2008-11-10 20:40

Re: Ūgis

jutas rašė:

#42 2008-11-10 22:22

Re: Ūgis

Povkutas rašė:

jamada rašė:

Povkutas rašė:

#43 2008-11-11 09:21

Re: Ūgis

#44 2008-11-11 14:25

Re: Ūgis

Povkutas rašė:

jamada rašė:

Povkutas rašė:

#45 2008-11-11 14:26

Re: Ūgis

#46 2008-11-11 14:29

Re: Ūgis

ernestaslauz rašė:

#47 2008-11-11 16:37

Re: Ūgis

#48 2009-07-30 19:53

Re: Ūgis

#49 2009-07-30 20:14

Re: Ūgis

ernestaslauz rašė:

#50 2009-07-30 20:24

Re: Ūgis