- futbolistas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-29
- Žinutės: 216
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1 2009-09-25 08:58
Širdis
Sveiki,
turiu šiek tiek nesveiką širdį ir hipertoniją (vartoju vaistus nuo spaudimo). Gal kas žino kaip tokiu atveju yra su papildais? Tarkim aminorūgštim, kreatino monohidratu, baltymais?
Ir apskritai ko vengti sportuojant? Kiek kalbėjau su daktarais, tai jie labiau palaikė mintį, kad galima futbolą, krepšinį, bet kultūrizmo kažkaip siūlė privengti ir stiprinti labiau kojas nei viršų. Tai dabar stengiuos nedirbt maksimaliais svoriais ir krūviais.
Žodžiu laukiu patarimų ir komentarų
Neprisijungęs
- DeGrigo
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-08-26
- Žinutės: 132
- Atsiliepimai: 0
#2 2009-09-25 09:34
Re: Širdis
Tai priklauso nuo sudejimo, jei esi stambus todel ir yra tas spaudimas svoris kris ir praniks, aisku jei jau liga ir esi kudas kaip dviratis tai mes neisgydisim taves O kretinas, aminkes, baltimai tai ryk kiek lenda del to nepakenks, bet va jei reikia jau kokiu nors riebalu degintoju tada ne kas nes jie dar labiau kelia spaudima ir tau isvis gali trukt gyslute galvoj...
Neprisijungęs
- futbolistas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-29
- Žinutės: 216
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#3 2009-09-25 10:00
Re: Širdis
Problemu su svoriu ner, net kudokas net gana esu (180cm, 75kg) Aminkes ir baltymai tai man ir kazkaip saugiai atrodo, o kaip del kreatino?
Neprisijungęs
- Kulturistas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2007-06-28
- Žinutės: 217
- Atsiliepimai: 0
#4 2009-09-25 10:11
Re: Širdis
Tyrimai rodo, kad kreatinas nekelia spaudimo:
The creatine was administered in 5 g dosages four times a day for five days to seven men and eight women; the balance of the subjects were given a placebo. The creatine was dissolved in juice, milk, or warm tea and taken after meals. On the sixth day, the creatine and placebos were not given, and all the subjects again underwent body scans, blood pressure tests, and forearm strength tests and had blood samples drawn to measure for the presence of creatine.
According to Tarnopolsky, creatine had no effect on blood pressure, kidney function, or handgrip strength. It did, however, significantly increase the fat-free mass and total body mass with no changes in body fat for all subjects -- with much greater changes found in the men than the women.
Neprisijungęs
- futbolistas
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-06-29
- Žinutės: 216
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#5 2009-09-25 14:45
Re: Širdis
Na dekui, bent del papildu ramu
Neprisijungęs
- ladybird
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-05-17
- Žinutės: 131
- Atsiliepimai: 0
#6 2009-10-20 13:29
Re: Širdis
Sveiki, turiu problemele del permusimo, pasidariau kardiograma sako kad nukrypimu nera, ir siaip ramybes busenoj pas mane 80+/- buna bet kai dar apsilima, vos tik pradedu begt kad ir labai lengvai pulsas labai sutankeja, galiausiai pasiekia iki 180 ir cia tik lengvai 15min prabegant... kai dariau kardio 50 minuciu tai uzkilo >185... daktarei kai pasakiau sake kad cia baisu ir liepe man menesi nesportuot... bet as noriu... na butu galima be apsilimo daryt programa bet cia irgi tada negerai... nzn gal ka patarsit? gal kokiu sirdies stiprinimui parekomenduot maisto papildu?
Neprisijungęs
- Butelis
- Forumo Juokas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-20
- Žinutės: 2969
- Atsiliepimai: 2
#7 2009-10-20 13:48
Re: Širdis
ladybird rašė:
Sveiki, turiu problemele del permusimo, pasidariau kardiograma sako kad nukrypimu nera, ir siaip ramybes busenoj pas mane 80+/- buna bet kai dar apsilima, vos tik pradedu begt kad ir labai lengvai pulsas labai sutankeja, galiausiai pasiekia iki 180 ir cia tik lengvai 15min prabegant... kai dariau kardio 50 minuciu tai uzkilo >185... daktarei kai pasakiau sake kad cia baisu ir liepe man menesi nesportuot... bet as noriu... na butu galima be apsilimo daryt programa bet cia irgi tada negerai... nzn gal ka patarsit? gal kokiu sirdies stiprinimui parekomenduot maisto papildu?
Gal grybauja pulsometras Ar ant visų treniruoklių tą patį rodo? O gal per 10s išvystai 80km/h?
Neprisijungęs
- Butelis
- Forumo Juokas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-20
- Žinutės: 2969
- Atsiliepimai: 2
#8 2009-10-20 13:50
Re: Širdis
Aš pasidariau tyrimus ir paaiškėjo, kad širdis išsiplėtusi. Teks pas kardiologą apsilankyt, kad įlystų į mano širdį ir išsiaiškintų kaip ten kas O šiaip, kiek suprantu, daugumai sportuojančių širdela išsiplečia. Teisybę sakau?
Neprisijungęs
- vilain
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-14
- Žinutės: 726
- Atsiliepimai: 0
#9 2009-10-20 13:53
Re: Širdis
Butelis rašė:
Aš pasidariau tyrimus ir paaiškėjo, kad širdis išsiplėtusi. Teks pas kardiologą apsilankyt, kad įlystų į mano širdį ir išsiaiškintų kaip ten kas O šiaip, kiek suprantu, daugumai sportuojančių širdela išsiplečia. Teisybę sakau?
Nezinau ar ji isiplecia, bet zinau, kad pas mane pulsas ramybes busenoje nuo 60 sumazejo iki 45. Tai cia gal ir yra tas isipletimas, bet kiek girdejau tai cia gerai yra..
Neprisijungęs
- Butelis
- Forumo Juokas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-20
- Žinutės: 2969
- Atsiliepimai: 2
#10 2009-10-20 13:57
Re: Širdis
vilain rašė:
Butelis rašė:
Aš pasidariau tyrimus ir paaiškėjo, kad širdis išsiplėtusi. Teks pas kardiologą apsilankyt, kad įlystų į mano širdį ir išsiaiškintų kaip ten kas O šiaip, kiek suprantu, daugumai sportuojančių širdela išsiplečia. Teisybę sakau?
Nezinau ar ji isiplecia, bet zinau, kad pas mane pulsas ramybes busenoje nuo 60 sumazejo iki 45. Tai cia gal ir yra tas isipletimas, bet kiek girdejau tai cia gerai yra..
Kad gerai, tai kažkaip linkęs abejot... Na dabar gal ir nieko, bet perkopus 50 kad netektų gailėtis, kad jaunystėj taip drąskytasi buvo O sumažėjęs pulsas, tai turbūt padidėjusios kubatūros sąskaita
Neprisijungęs
- ladybird
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-05-17
- Žinutės: 131
- Atsiliepimai: 0
#11 2009-10-20 14:00
Re: Širdis
Butelis rašė:
ladybird rašė:
Sveiki, turiu problemele del permusimo, pasidariau kardiograma sako kad nukrypimu nera, ir siaip ramybes busenoj pas mane 80+/- buna bet kai dar apsilima, vos tik pradedu begt kad ir labai lengvai pulsas labai sutankeja, galiausiai pasiekia iki 180 ir cia tik lengvai 15min prabegant... kai dariau kardio 50 minuciu tai uzkilo >185... daktarei kai pasakiau sake kad cia baisu ir liepe man menesi nesportuot... bet as noriu... na butu galima be apsilimo daryt programa bet cia irgi tada negerai... nzn gal ka patarsit? gal kokiu sirdies stiprinimui parekomenduot maisto papildu?
Gal grybauja pulsometras Ar ant visų treniruoklių tą patį rodo? O gal per 10s išvystai 80km/h?
na nemanau kad grubauja tas pulsometras nes as pati jauciu kaip sirdele pradeda daug tankiau plakti, o jei uzkyla jau taip daugokokai tai pasijaucia lengvas galvos svaigimas...
Neprisijungęs
- Butelis
- Forumo Juokas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-20
- Žinutės: 2969
- Atsiliepimai: 2
#12 2009-10-20 14:12
Re: Širdis
ladybird rašė:
Butelis rašė:
ladybird rašė:
Sveiki, turiu problemele del permusimo, pasidariau kardiograma sako kad nukrypimu nera, ir siaip ramybes busenoj pas mane 80+/- buna bet kai dar apsilima, vos tik pradedu begt kad ir labai lengvai pulsas labai sutankeja, galiausiai pasiekia iki 180 ir cia tik lengvai 15min prabegant... kai dariau kardio 50 minuciu tai uzkilo >185... daktarei kai pasakiau sake kad cia baisu ir liepe man menesi nesportuot... bet as noriu... na butu galima be apsilimo daryt programa bet cia irgi tada negerai... nzn gal ka patarsit? gal kokiu sirdies stiprinimui parekomenduot maisto papildu?
Gal grybauja pulsometras Ar ant visų treniruoklių tą patį rodo? O gal per 10s išvystai 80km/h?
na nemanau kad grubauja tas pulsometras nes as pati jauciu kaip sirdele pradeda daug tankiau plakti, o jei uzkyla jau taip daugokokai tai pasijaucia lengvas galvos svaigimas...
Ne daktaras aš ir ne specialistas, bet pamatęs 185 ant ekrano, nulipčiau nuo bėgtakio ir dėl visa ko sukalbėčiau tėve mūsų ir sveika marija...
Neprisijungęs
- vilain
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2009-01-14
- Žinutės: 726
- Atsiliepimai: 0
#13 2009-10-20 14:15
Re: Širdis
Butelis rašė:
ladybird rašė:
Butelis rašė:
Gal grybauja pulsometras Ar ant visų treniruoklių tą patį rodo? O gal per 10s išvystai 80km/h?na nemanau kad grubauja tas pulsometras nes as pati jauciu kaip sirdele pradeda daug tankiau plakti, o jei uzkyla jau taip daugokokai tai pasijaucia lengvas galvos svaigimas...
Ne daktaras aš ir ne specialistas, bet pamatęs 185 ant ekrano, nulipčiau nuo bėgtakio ir dėl visa ko sukalbėčiau tėve mūsų ir sveika marija...
Neprisijungęs
- ladybird
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-05-17
- Žinutės: 131
- Atsiliepimai: 0
#14 2009-10-20 14:24
Re: Širdis
Butelis rašė:
ladybird rašė:
Butelis rašė:
Gal grybauja pulsometras Ar ant visų treniruoklių tą patį rodo? O gal per 10s išvystai 80km/h?na nemanau kad grubauja tas pulsometras nes as pati jauciu kaip sirdele pradeda daug tankiau plakti, o jei uzkyla jau taip daugokokai tai pasijaucia lengvas galvos svaigimas...
Ne daktaras aš ir ne specialistas, bet pamatęs 185 ant ekrano, nulipčiau nuo bėgtakio ir dėl visa ko sukalbėčiau tėve mūsų ir sveika marija...
na tai daktarei kai pasakiau tai ji tik isprogdino akis reiks salej dabar visiem liept ant to begtakio prabegt, kad patikrint kaip veikia
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#15 2009-10-20 14:47
Re: Širdis
Butelis rašė:
Aš pasidariau tyrimus ir paaiškėjo, kad širdis išsiplėtusi. Teks pas kardiologą apsilankyt, kad įlystų į mano širdį ir išsiaiškintų kaip ten kas O šiaip, kiek suprantu, daugumai sportuojančių širdela išsiplečia. Teisybę sakau?
as cia kazkada dariaus sirdies echoskopija, tai : o, sako, dar vienas su sportininko sirdim
ka as zinau, pats nuo spaudimo vaistus geriu, bet cia nuo daug dalyku priklauso sirdies darbas, ne tik nuo sporto
Neprisijungęs
- Butelis
- Forumo Juokas
- Vietovė: Vilnius
- Registravosi: 2008-02-20
- Žinutės: 2969
- Atsiliepimai: 2
#16 2009-10-20 14:51
Re: Širdis
Captain Anabolic rašė:
Butelis rašė:
Aš pasidariau tyrimus ir paaiškėjo, kad širdis išsiplėtusi. Teks pas kardiologą apsilankyt, kad įlystų į mano širdį ir išsiaiškintų kaip ten kas O šiaip, kiek suprantu, daugumai sportuojančių širdela išsiplečia. Teisybę sakau?
as cia kazkada dariaus sirdies echoskopija, tai : o, sako, dar vienas su sportininko sirdim
ka as zinau, pats nuo spaudimo vaistus geriu, bet cia nuo daug dalyku priklauso sirdies darbas, ne tik nuo sporto
Tai man kai kardiogramą darė, sako sportuoji gal? - tai ne utiutiu galvoju, lygtai nesimato plet, gi maikę užsiraitęs ant galvos Na džiaugmo tikrai nesukelia tokia diagnozė, bet nors smagu, kad ne man vienam taip
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#17 2009-10-20 14:53
Re: Širdis
Butelis rašė:
Captain Anabolic rašė:
Butelis rašė:
Aš pasidariau tyrimus ir paaiškėjo, kad širdis išsiplėtusi. Teks pas kardiologą apsilankyt, kad įlystų į mano širdį ir išsiaiškintų kaip ten kas O šiaip, kiek suprantu, daugumai sportuojančių širdela išsiplečia. Teisybę sakau?
as cia kazkada dariaus sirdies echoskopija, tai : o, sako, dar vienas su sportininko sirdim
ka as zinau, pats nuo spaudimo vaistus geriu, bet cia nuo daug dalyku priklauso sirdies darbas, ne tik nuo sportoTai man kai kardiogramą darė, sako sportuoji gal? - tai ne utiutiu galvoju, lygtai nesimato plet, gi maikę užsiraitęs ant galvos Na džiaugmo tikrai nesukelia tokia diagnozė, bet nors smagu, kad ne man vienam taip
tai koks skirtumas, sportuot galima
vaistu sociai yra, atsirinkau sau geriausiai tinkancius, kur spaudima reguliuoja ir sportuoju
Paskutinį kartą taisė Captain Anabolic (2009-10-20 14:54)
Neprisijungęs
- lyderis
- Kalbus dalyvis
- Registravosi: 2008-09-21
- Žinutės: 79
- Atsiliepimai: 0
#18 2009-10-20 14:57
Re: Širdis
nu as ir sirdele tyriausi tai mane daktare nepagyre nes letai labai plaka,per minute 42 kartus tiktai..... o kai prijunge sako atsipalaiduok ,tai kai atsipalaidavau tai iki 27 nukrito O norma turi buti 60.... zodziu irgi pasake sportininko sirdis,nes letai plaka .... bet jai butu 27 tai stimuliatoriu reiktu deti,bet paskui dar 10 sykiu ziurejom ir visus kartus 42 matyt moku gerai atsipalaiduoti ir beveik sustabdyti sirdies plakima JOGA :d
Neprisijungęs
- ladybird
- Atkaklus dalyvis
- Registravosi: 2009-05-17
- Žinutės: 131
- Atsiliepimai: 0
#19 2009-10-20 15:01
Re: Širdis
lyderis rašė:
nu as ir sirdele tyriausi tai mane daktare nepagyre nes letai labai plaka,per minute 42 kartus tiktai..... o kai prijunge sako atsipalaiduok ,tai kai atsipalaidavau tai iki 27 nukrito O norma turi buti 60.... zodziu irgi pasake sportininko sirdis,nes letai plaka .... bet jai butu 27 tai stimuliatoriu reiktu deti,bet paskui dar 10 sykiu ziurejom ir visus kartus 42 matyt moku gerai atsipalaiduoti ir beveik sustabdyti sirdies plakima JOGA :d
na va pas vienus vos nestoja, o pas mane plesosi ji ten kaip nesveika
Neprisijungęs
- TITANAS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mažeikiai
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 955
- Atsiliepimai: 1
#20 2009-10-21 11:55
Re: Širdis
Captain Anabolic rašė:
Butelis rašė:
Captain Anabolic rašė:
as cia kazkada dariaus sirdies echoskopija, tai : o, sako, dar vienas su sportininko sirdim
ka as zinau, pats nuo spaudimo vaistus geriu, bet cia nuo daug dalyku priklauso sirdies darbas, ne tik nuo sportoTai man kai kardiogramą darė, sako sportuoji gal? - tai ne utiutiu galvoju, lygtai nesimato plet, gi maikę užsiraitęs ant galvos Na džiaugmo tikrai nesukelia tokia diagnozė, bet nors smagu, kad ne man vienam taip
tai koks skirtumas, sportuot galima
vaistu sociai yra, atsirinkau sau geriausiai tinkancius, kur spaudima reguliuoja ir sportuoju
ir kiek tu taip ilgai tempsi? ilgainiui tau reikes vis didesnes vaistu dozes,o po to galiausiai niekas nebepades
hipertonikams kulturizmas grieztai draudziamas
Neprisijungęs
- Captain Anabolic
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2006-10-14
- Žinutės: 1633
- Atsiliepimai: 2
#21 2009-10-21 13:01
Re: Širdis
TITANAS rašė:
Captain Anabolic rašė:
Butelis rašė:
Tai man kai kardiogramą darė, sako sportuoji gal? - tai ne utiutiu galvoju, lygtai nesimato plet, gi maikę užsiraitęs ant galvos Na džiaugmo tikrai nesukelia tokia diagnozė, bet nors smagu, kad ne man vienam taiptai koks skirtumas, sportuot galima
vaistu sociai yra, atsirinkau sau geriausiai tinkancius, kur spaudima reguliuoja ir sportuojuir kiek tu taip ilgai tempsi? ilgainiui tau reikes vis didesnes vaistu dozes,o po to galiausiai niekas nebepades
hipertonikams kulturizmas grieztai draudziamas
o kaip ta hipertonija issivysto, skaitei? tai va, pasiskaityk...
ne taip baisiai atrodo ir yra, kaip skamba, ir tas spaudimas kiekvienam skirtingas. zodziu netaikykit mano situacijos sau, nepasikonsultave su rimtais specialistais.
Neprisijungęs
- kenis
- Dažnas senbūvis
- Registravosi: 2009-03-29
- Žinutės: 2585
- Atsiliepimai: 6
#22 2009-10-21 18:29
Re: Širdis
As tai nepatarciau tau persistengt su svoriais.. Megaukis futbolu. Daryk atsispaudimus, prisitraukimus.. Su sirdies problemom griau nezaist.
Neprisijungęs
- TITANAS
- Dažnas senbūvis
- Vietovė: Mažeikiai
- Registravosi: 2009-03-11
- Žinutės: 955
- Atsiliepimai: 1
#23 2009-10-22 18:20
Re: Širdis
Captain Anabolic rašė:
TITANAS rašė:
Captain Anabolic rašė:
tai koks skirtumas, sportuot galima
vaistu sociai yra, atsirinkau sau geriausiai tinkancius, kur spaudima reguliuoja ir sportuojuir kiek tu taip ilgai tempsi? ilgainiui tau reikes vis didesnes vaistu dozes,o po to galiausiai niekas nebepades
hipertonikams kulturizmas grieztai draudziamaso kaip ta hipertonija issivysto, skaitei? tai va, pasiskaityk...
ne taip baisiai atrodo ir yra, kaip skamba, ir tas spaudimas kiekvienam skirtingas. zodziu netaikykit mano situacijos sau, nepasikonsultave su rimtais specialistais.
ne nu kaip pasakysi... ash pats bene trys metai su aukshtu spaudimu vargstu nemazai tuo teko dometis ir daug gydytoju aplankyti...
Neprisijungęs
- mynthon19
- Dažnas dalyvis
- Vietovė: Zarasai
- Registravosi: 2009-10-11
- Žinutės: 246
- Atsiliepimai: 0
#24 2009-11-07 13:27
Re: Širdis
Mano irgi sokineja daznai, nuo 90/64 iki 160/90 dabar darau pertrauka su N.O. tai ir pulsas atsistate max 55 ramybes busenoj .. super ... tvarkysim spaudima. :>
Neprisijungęs
- haybusas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2009-10-27
- Žinutės: 211
- Atsiliepimai: 0
#25 2009-11-09 21:03
Re: Širdis
as girdejau kad iki 20m negalima intensyviai sportuot,nes kenkia sirdziai,nes ji auga dar.tiesa cia?
Neprisijungęs