Kulturizmas.net diskusijų forumas

Sveiki, miela kulturizmas.net bendruomene. Šis portalas yra tikrai perspektyvus, bei jo iniciatyva radau didelį "bagažą" atsakymų.

Taigi, apie save. Man 14 metų (negalvokit, kad aš koks durnas ar ką, kadangi gaunu iš daugelio žmonių tokią nuomonę, kad per anksti pradėjau sportuot, etc...). Treniruojuos jau keletą metų, buvo metų pertrauka, galvojau viską mesiu, tačiau ne... Gryžau... Štanginė + Mityba man labai padėjo, per neilgą laiką buvau pasiekęs gan gerą formą (pačiam taip neatrodė, tačiau iš aplinkinių pažiūrų, visi stebėjosi). Dabar štai jau mėnesį sportuoju vėl. Nepaisau savo amžiaus ribojimų, todėl renkuosi tai, ką renkasi kiti - train hard, go pro. Gal tai noras greičiau išryškėti, bet anyway, juk tai nepajovinga. Vartoju keletą cheminių medžiagų - kreatinas, proteinas, amino rūgštys, vitaminų ir mineralų kompleksas, animal pak, kalcium, ir visokie "vaikiški" vitaminai. Derinu mitybą, bet prisipažinsiu - valgau tai, ką mėgstu, žinoma, skiriu pirmenybę baltymams, bet tiesiog dar neesu pasiruošęs tam... Treniruotės išties nelengvos. Treniruojuosi 4 kartus per savaitę, maišau bazinius ir raumenų grupėm pratimus. Labiausiai mane traukia ryškūs bicepsai bei stambus kūnas. Sportuoju tam, jog sieju ateity ne kaip mėgėjas, o norėčiau ir užlipti ant pakylos, tačiau gal tai tik svajonės...
Kažkas apie mane:
Ūgis - ~170cm...
Svoris - 78kg.
Bicepsas - 32cm.
Spaudimas - nuo 50kg - galiu bent 15,20kg +
Daugiau nieko nematavęs, bet matomai matosi - stambus kūnas, ypač ryškūs bicepsai.

Manau, nesmerksit manęs už tokį mano požiūrį į visą tai, juk vis tai nenarkomanystė, ypač kai visą tai darai su saiku, ir kai jauti rezultatą. Nors kartais nemalonu per dieną "išplakti" per 20 tablečių