Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

baltarom
Naujas dalyvis
Registravosi: 2012-08-04
Žinutės: 16
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#1 2013-02-03 19:41

Pakartojimu skaicius

Sveiki, turiu klausima.

Auginant mase, geriau yra atlikineti pratimus 4x8 3x10 ar pvz 5x5? Ieskojau inofrmacijos niekur neradau.


Dekui

Neprisijungęs

 
Strazdas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2013-01-13
Žinutės: 632
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#2 2013-02-03 19:46

Re: Pakartojimu skaicius

4x8 3x10 man geriausias variantas pvz toks 12 10 8 6 =34pak arba 12 10 8 8=36pak geriausiai jauciu pumpa.

Neprisijungęs

 
Robšė
®
Vietovė: rajonas
Registravosi: 2008-02-14
Žinutės: 13898
Atsiliepimai: 38

#3 2013-02-03 20:53

Re: Pakartojimu skaicius

http://www.kulturizmas.net/forumas/t626 … eriau-gali

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net