- baltarom
- Naujas dalyvis
- Registravosi: 2012-08-04
- Žinutės: 16
- Įspėjimai: 1
- Atsiliepimai: 0
#1 2013-02-03 19:41
Pakartojimu skaicius
Sveiki, turiu klausima.
Auginant mase, geriau yra atlikineti pratimus 4x8 3x10 ar pvz 5x5? Ieskojau inofrmacijos niekur neradau.
Dekui
Neprisijungęs
- Strazdas
- Dažnas dalyvis
- Registravosi: 2013-01-13
- Žinutės: 632
- Įspėjimai: 2
- Atsiliepimai: 0
#2 2013-02-03 19:46
Re: Pakartojimu skaicius
4x8 3x10 man geriausias variantas pvz toks 12 10 8 6 =34pak arba 12 10 8 8=36pak geriausiai jauciu pumpa.
Neprisijungęs
- Robšė
- ®
- Vietovė: rajonas
- Registravosi: 2008-02-14
- Žinutės: 13898
- Atsiliepimai: 38
#3 2013-02-03 20:53
Re: Pakartojimu skaicius
Neprisijungęs
Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net