Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1 2

Prisijungti arba Registruotis

Mantas36
Kalbus dalyvis
Vietovė: sporto sale
Registravosi: 2011-10-06
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#1 2011-10-16 17:54

Sveiki gyvi

Sveiki esu Mantas. Senai cia lankausi ieskaus sau atsakymu i sau uzduotus klausimus...tai pagalvojau uzsireginsiu,juk nenumirsiu ;DD
Tai va,grubiai paemus sportuoju jau apie 10men. kulturizmas jau savas dalykas,sportuoju ne taip,kaip dauguma - ant mases. Mano tikslas jega, taigi sportuoju jegai smile Hm... papildai,kazkada dar galvojau apie ju vartojima, bet nusprendziau apsieisiu ir be ju big_smile aisku kulturistas be papildu nekulturistas big_smileD jk  Visa laik sekiu sau uzsibrezto tikslo.

Amzius - 18 ;DD
Svoris - 64kg
Spaudimas - 90kg ;/
Prisitraukimai - 28(vasara) ,o dabar nezinau net ;D

Jei dar kas smalsu klauskit... big_smileD

Paskutinį kartą taisė Mantas36 (2012-11-17 14:39)

Neprisijungęs

 
Svaigalas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-06-13
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 2

#2 2011-10-16 18:25

Re: Sveiki gyvi

Pritupimai, trauka?

Neprisijungęs

 
baikalasz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-08-09
Žinutės: 448
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#3 2011-10-16 18:49

Re: Sveiki gyvi

Ir be papildų gali daug ko pasiekti! Sekmės!

Neprisijungęs

 
Ptycka
Dažnas senbūvis
Vietovė: Honolulu
Registravosi: 2008-12-04
Žinutės: 6275
Atsiliepimai: 9

#4 2011-10-16 18:56

Re: Sveiki gyvi

parasei 18 ir paciam juokas paime utiutiu nykstys

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#5 2011-10-16 19:25

Re: Sveiki gyvi

Koks ugis prie 64kg ? Spaudimas 90kg, ne stumimas tikriausiai.. Ir tikrai, jei jau jega akcentuoji, kur m-trauka, pritupimai ?

Neprisijungęs

 
Loading
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2011-05-28
Žinutės: 10084
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 20

#6 2011-10-16 19:27

Re: Sveiki gyvi

jega akcentuoja, bet raso, kad uzsiimineja kulturizmu.

Neprisijungęs

 
Gorucki
Dažnas dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-11-28
Žinutės: 496
Atsiliepimai: 3

#7 2011-10-16 20:39

Re: Sveiki gyvi

85procentai zmoniu pasaulyje galvoja ,kad papildai yra steroidai.

Neprisijungęs

 
Uzsispyres16
Dažnas senbūvis
Vietovė: Elektrenai
Registravosi: 2010-08-01
Žinutės: 1253
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#8 2011-10-16 21:29

Re: Sveiki gyvi

Gorucki rašė:

85procentai zmoniu pasaulyje galvoja ,kad papildai yra steroidai.

greciau jau 95.kai pasakai,kad papildu turi.tai iskart pasipila apibudinimai kaip- sintetika,nesamones....ir taip toliau

Neprisijungęs

 
Mantas36
Kalbus dalyvis
Vietovė: sporto sale
Registravosi: 2011-10-06
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#9 2011-10-17 17:42

Re: Sveiki gyvi

Su tom traukom,tupimais nelabai uzsijamu, kazkaip netraukia... big_smile akcentuojuos i krutine,nugara,rankas...

Ugis - 180cm

Neprisijungęs

 
MrBurbulas
Shy Gym Rat
Registravosi: 2011-07-11
Žinutės: 12860
Atsiliepimai: 23

#10 2011-10-17 17:59

Re: Sveiki gyvi

Mantas36 rašė:

Su tom traukom,tupimais nelabai uzsijamu, kazkaip netraukia... big_smile akcentuojuos i krutine,nugara,rankas...

Ugis - 180cm

jo jo ir busi   kretinas po to smile))

Paskutinį kartą taisė MrBurbulas (2011-10-17 17:59)

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#11 2011-10-17 18:01

Re: Sveiki gyvi

is kur tikiesi tas svoris ateina? krutine varydamas 20kg neuzdesi. viska su nugara ir kojom turi daryti. tada sversi daugiau. o ir kitos grupes geriau augs.

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#12 2011-10-17 18:29

Re: Sveiki gyvi

nesamonė kojų nedaryt varant tiek jėgai tiek masei.

Neprisijungęs

 
Svaigalas
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-06-13
Žinutės: 369
Atsiliepimai: 2

#13 2011-10-17 18:36

Re: Sveiki gyvi

Jei tikslas yra stangos spaudimo varzybos, tai koju nedaryma(nesidraskyma ant ju) galima pateisinti. Mazesnis svoris bus.

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#14 2011-10-17 18:41

Re: Sveiki gyvi

Svaigalas rašė:

Jei tikslas yra stangos spaudimo varzybos, tai koju nedaryma(nesidraskyma ant ju) galima pateisinti. Mazesnis svoris bus.

na taip, bet aš norėčiau vistiek atrodyt kaip žmogus smile

Neprisijungęs

 
marprn
Naujas dalyvis
Vietovė: siauliai
Registravosi: 2011-10-11
Žinutės: 34
Atsiliepimai: 0

#15 2011-10-17 21:32

Re: Sveiki gyvi

Bet tai kaip  180ugis o sveria tik 64kg kaskaip nenormaliai skamba ( jauciu vien kaulu rinkinys big_smile)

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#16 2011-10-17 21:49

Re: Sveiki gyvi

Buvusiam kieme draugo brolis 15 metu 2,06m 70kg smile

Neprisijungęs

 
Aesthetics
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-10-12
Žinutės: 11
Atsiliepimai: 0

#17 2011-10-18 00:04

Re: Sveiki gyvi

Mamos pazystamos vyro seses vaiko draugo brolis 68kg, o ugis 1.80cm :DDDDDD

Neprisijungęs

 
159159
Rusų ambasados apmokamas komentatorius
Registravosi: 2010-11-18
Žinutės: 10805
Įspėjimai: 3
Atsiliepimai: 24

#18 2011-10-18 07:07

Re: Sveiki gyvi

Aesthetics rašė:

Mamos pazystamos vyro seses vaiko draugo brolis 68kg, o ugis 1.80cm :DDDDDD

Neprisijungęs

 
zaliasss
Dažnas senbūvis
Vietovė: Klaipeda
Registravosi: 2008-10-12
Žinutės: 8131
Atsiliepimai: 54

#19 2011-10-18 11:31

Re: Sveiki gyvi

159159 rašė:

Aesthetics rašė:

Mamos pazystamos vyro seses vaiko draugo brolis 68kg, o ugis 1.80cm :DDDDDD

ziauru big_smile

Neprisijungęs

 
Mantas36
Kalbus dalyvis
Vietovė: sporto sale
Registravosi: 2011-10-06
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#20 2011-10-19 17:01

Re: Sveiki gyvi

Taip tik is skaiciu atrodo,kad gali ziauriai atrodyt bet taip ner ;DD

Neprisijungęs

 
krachas
Dažnas senbūvis
Registravosi: 2010-04-08
Žinutės: 3978
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 16

#21 2011-10-19 19:34

Re: Sveiki gyvi

Mandrumui nera ribu ,)

Neprisijungęs

 
Nierkis
Kalbus dalyvis
Vietovė: Kaunas
Registravosi: 2010-10-03
Žinutės: 79
Atsiliepimai: 2

#22 2011-10-23 23:17

Re: Sveiki gyvi

/

Paskutinį kartą taisė Nierkis (2013-08-21 19:08)

Neprisijungęs

 
Mantas36
Kalbus dalyvis
Vietovė: sporto sale
Registravosi: 2011-10-06
Žinutės: 85
Atsiliepimai: 0

#23 2012-11-17 14:46

Re: Sveiki gyvi

ilgai nieko nerasiau big_smile tai iki siu metu vasaros rezultatai buvo:
Spaudimas: 108kg
Tupimas: 110kg
Prisitraukimai: 34

Svoris buvo apie 73kg

Per vasara teko daug paprakaituot todel svoris smuko ziauriai iki 64kg, dabar tikslas atstatyt svori bent iki 73kg. Pasiekimai dabar:
Spaudimas 100kg
Tupimas -
Prisitraukimai 36

Svoris: ryte 68kg

Neprisijungęs

 
open
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2012-06-17
Žinutės: 232
Atsiliepimai: 0

#24 2012-11-17 15:50

Re: Sveiki gyvi

zaliasss rašė:

159159 rašė:

Aesthetics rašė:

Mamos pazystamos vyro seses vaiko draugo brolis 68kg, o ugis 1.80cm :DDDDDD

ziauru big_smile

nykstys

Neprisijungęs

 
Staffordshire
Get big or die trying
Registravosi: 2008-07-08
Žinutės: 12001
Atsiliepimai: 92

#25 2012-11-17 15:57

Re: Sveiki gyvi

eilinis beach boy "reikia krutines ir ranku" viskas aisku su tokiais. speju dar max bando spausti 2-3kartus per sav. pradek valgyti daugiau mesas padaryk kojas bent karta i 2sav ir turesi tuos varganus 70+kg. beja nepaminejai bico apimties.

Neprisijungęs

 

Prisijungti arba Registruotis

Puslapiai: 1 2

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net