Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Tema uždaryta

Limpuls
Naujas dalyvis
Registravosi: 2011-10-10
Žinutės: 12
Įspėjimai: 2
Atsiliepimai: 0

#1 2011-10-10 20:22

Esu visiskas zalias ir noriu paklausti del pratimu

Tik nepradekit juoktis, bet apie tai nieko nezinau ir man dar tik 15 metu, bet noriu paklausti ka reiskia tie visi pvz hanteliu pratimai plesimas kampu, traukt lyna ar kaip ten ir t.t Nes nezinau kaip tie atrodo pratimai po to nezinau ka reiksia tie pvz 2x8. Tipo 2 kartus daryt po 8 pratimus ar ka? Dar tuiu klausima ka reiksia serijos sporte? Irgi atseit darau 3 serijas atsispaudimu po 20 tai 3 kartus po 20 ? Butu gerai, kad rastumet kur pavyzdzius su pavadinimu hanreliu pvz plesimas kampu ir kaip ji atlikti, kad zinociau. Nes esu visikas zalias. big_smile Labai dekui kas nepatynges ir paaiskins viska smile

Neprisijungęs

 
baikalasz
Dažnas dalyvis
Registravosi: 2011-08-09
Žinutės: 448
Įspėjimai: 1
Atsiliepimai: 0

#2 2011-10-10 20:32

Re: Esu visiskas zalias ir noriu paklausti del pratimu

Limpuls rašė:

Tik nepradekit juoktis, bet apie tai nieko nezinau ir man dar tik 15 metu, bet noriu paklausti ka reiskia tie visi pvz hanteliu pratimai plesimas kampu, traukt lyna ar kaip ten ir t.t Nes nezinau kaip tie atrodo pratimai po to nezinau ka reiksia tie pvz 2x8. Tipo 2 kartus daryt po 8 pratimus ar ka? Dar tuiu klausima ka reiksia serijos sporte? Irgi atseit darau 3 serijas atsispaudimu po 20 tai 3 kartus po 20 ? Butu gerai, kad rastumet kur pavyzdzius su pavadinimu hanreliu pvz plesimas kampu ir kaip ji atlikti, kad zinociau. Nes esu visikas zalias. big_smile Labai dekui kas nepatynges ir paaiskins viska smile

http://www.kulturizmas.net/category/pratimai/

Neprisijungęs

 

Tema uždaryta

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net