Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

mariuxz
Replies: 1431

Eiti rašyti

Pradedantiems » Papildai pradedančiajam » 2012-10-31 18:55

Na baltimu manau reiktu, nes mano mityba nera visaverte. Daznai tenka valgyt pusfrikabicius. Del baltymu tai galeciau ir daugiau jiems skirti, tik tiesiog noretusi, kad kaina atitiktu kokybe. Beje kiek laiko uztenka 1kg, kiek 2kg? Galbut dar ka nors rekomenduotumet is papildu, kurie veiksmingi ar tiek uztenka pradziai?

mariuxz
Replies: 1431

Eiti rašyti

Pradedantiems » Papildai pradedančiajam » 2012-10-31 13:22

Sveiki, man 16metu sportuoju 5-6kart i savaite. Norejau paklaust gal kas patartumete, kokiu papildu? Mastau ON Opti-men vitaminus ir kazkokius baltymus nusipirkt. Gal patartumete, kokiu baltymu iki 130lt? Aciu
Beja jei turi reiksmes tai mano ugis 176 svoris 70kg

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net