El. parduotuvėPuslapiai: 1
- mantezxxxl
- Replies: 2
Užrakintos temos » Patarkit » 2012-05-21 21:34
Sveiki jau sportoju puse metu taciau noreciau pradet vartoti papildus nes norisi ryskaus rezultato kaip manote per kiek laiko as igauciau rezultatus programa yra 4 dienos i savaite griezta.
- mantezxxxl
- Replies: 1590
Treniruotės » 4 dienų treniruotės » 2012-04-23 15:13
Sveiki taigi ieskau kitos programos noriu kad programa sudarytu 7-8 pratimai keturiu dienu dekui is anksto.
- mantezxxxl
- Replies: 5
Apie viską » Gal kas turit ideju? » 2012-04-11 23:10
Sveiki taigi nuoriu pasidaryti Turnika,kaip preitoje temoje klausiau kaip lygegretes pasidaryti taigi jas pasidariau taciau dabar del turniko klausimas taipogi gal galit nuotrauku ideti kaip pas jus yra ar kaip paprasciau pasidaryti
- mantezxxxl
- Replies: 1
Užrakintos temos » Raumenu efektyvus augimas » 2012-04-07 16:15
Patarkit kokia programa su kuria galeciau greitai isryskinti raumenis.
- mantezxxxl
- Replies: 1
Mityba ir dietos » Sveiki siek tiek padekit. » 2012-04-06 01:11
Sveiki man yra 16 metu maksimalus stumimo svoris 65kg,esu uzsiemes rimtu sportu ir noriu isgirsti ir siek tiek padeti sudaryti mityba.Noriu kaip reikiant isryskinti raumenis,patarkit...
- mantezxxxl
- Replies: 1590
Treniruotės » 4 dienų treniruotės » 2012-04-06 01:09
Sveiki man yra 15 metu maksimalus stumimas 65 kg,pradejau rimtai uzsiimti sportu.Ugis 178~,svoris 65kg.Noriu isryskinti raumenis kaip reikiant ir reikalinga pagalba sudaryti tam tikra programa,butu gerai 4 dienu programa. 
Kreipiuosi i jus su prasymu sudaryti tam tikra programa nes kiek cia ziurejau nelabai as susigaudau.
- mantezxxxl
- Replies: 5
Apie viską » Patarkit... » 2012-04-05 00:16
Sveiki patarkit kaip pasidaryti lygiagretes namie su stovais?Jai gali foto pavyzdiu.
- mantezxxxl
- Replies: 2
Užrakintos temos » 5 Dienu treniruotes. » 2012-04-04 12:42
Sveiki pradejau sportuoti,jau sportoju kaip savaite,taciau niekaip neistengiu sugalvoti 5 dienu treniruotes grafika,gal galetumet patarti,ka daryt nuo pirmadienio-penktadienio ir kokie pratimai,kadangi naujokas tai jai nesunku parasykit ir detaliau programas.Dekoju.
Puslapiai: 1