Kulturizmas.net diskusijų forumas

emexas rašė:

legrandas rašė:

Sveiki! Galima sakyti, kad dar esu naujokas šiame reikale, tad turiu keletą klausimų.

Ruošiuos imti NO skatintojų, kreatino ir galbūt testosterono skatintojų. Dar gal vitaminų.

Kokį kreatiną siūlytumėt? NO galvoju imti No Xplode 2(nors būtų malonu taipogi sulaukti pasiūlymų).
Apie testo nežinau, neturiu dar 18kos (keli mėnesiai iki to). Teko skaityti, kad testo boosteriai neturintiems pilnametystės nėra reikalingi, tačiau pažįstami "nepilnamečiai" apie juos atsiliepia teigiamai, tad dėl to kyla dvejonės.

Kaip apie "vitaminų/mineralų" (jei galima prie šios kategorijos priskirti šiuos) galvoju arba kokį nors ZMA (jei neimčiau testo boosterio), arba Optimum Opti Men (kiek teko atsiliepimų skaityti, tai šis yra geras). Kokie jūsų pasiūlymai?

Iš anksto dėkoju:)

ne nuo to galo pradedi..

vitaminai su mineralais, proteinas arba geineris, BCAA aminkes, kreatinas.. - nuo tokiu papildu reikia pradeti.
testo skatintoju tau nereikia, netaskyk pinigu balon

Tai dėl vitaminų ir mineralų bei kreatino ir prašau rekomendacijų, BCAA ir proteinais jau apsirūpinęs.