El. parduotuvėPuslapiai: 1
- evaldaskg
- Replies: 12843
Maisto papildai » Papildų PASIRINKIMO klausimai » 2015-07-22 23:40
Sveiki. Einu tiesiai prie reikalo. Tikslas- mases prieaugis. Koki patartumet kokybiska gaineri? Skonis, tirpumas nesvarbu, svarbiausia kokybe. Kur galeciau jo nusipirkt, kad nebutu padirbtas?
P.s. siuo metu vartoju pieno isrugu proteina.
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-05-01 14:24
Gal kas nors zinot kas galetu pakonsultuot siuo klausimu?
- evaldaskg
- Replies: 9
Treniruotės » Treniruote du kartus per diena. » 2015-04-27 23:19
Net nezinau su kuo eitu pasikoncultuot daugiau siuo klausimu. Teks kaip visada bandyt ant saves ir ziuret kas geriausiai tinka
- evaldaskg
- Replies: 9
Treniruotės » Treniruote du kartus per diena. » 2015-04-27 23:16
Idomu kaip per savaite issidestyt tada. Siaip treniruoju kiekviena raumenu grupe karta per savaite, tik nugarai per koju treniruote dar padarau papildomai pratima viena. Idomu ar naturaliai spes atsistatyt viskas, jei pora dideliu raumenu grupiu imciau
- evaldaskg
- Replies: 9
Treniruotės » Treniruote du kartus per diena. » 2015-04-27 23:12
O jeigu pagrindas ir yra baziniai pratimai?
- evaldaskg
- Replies: 9
Treniruotės » Treniruote du kartus per diena. » 2015-04-27 22:42
Fitnese daug pakartijimu turbut daro, idomu kaip su jegos treniruotemis
- evaldaskg
- Replies: 9
Treniruotės » Treniruote du kartus per diena. » 2015-04-27 22:18
Sveiki. Pamasciau ar nebutu verta viena rimta treniruote isskirstyt per du kartus dienoje? Tarkim viena treniruote ryte, o kita- vakare? Gal kas esat bande tokia treniravimosi metodika didinant jega ar mase? Butu idomu, jeigu pasidalintumete savo patirtim.
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-23 18:50
Ne is visagino. Visai is kito krasto jis
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-22 00:01
Esme, kad man patinka stangos ir jega. Norisi but stambiu ir stipriu.
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-21 23:56
Imtynes esu bandes- neuzkabino. Boksas gal ir patiktu, bet nezinau kaip tai suderint su darbu reiketu..
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-21 23:27
Protingai kalbat, gal geriau kol kyla viskas, tuo naudotis. Gal tada i ateiti nukelt planus kursui.. Ar jauciasi po tiek metu kursavimo padariniai kokie nors salutiniai? Kokie paciam jauciasi, jei nepaslaptis?
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-21 23:01
Mano genetika nelabai pritaikyta jegai, esu labiau tinkantis istvermes sportui. Anksciau kilnodavau gyras, o dar pries tai krepsininku buvau. Istverme labai lengva isugdyt, lygiai taip pat kaip vienam mano draugui jega- nors jis ir vakareliuose alkoholio neatsisako, sporto rezimo jokio normalaus neturi, mitybos taip pat, bet pajega tikrai daug ir lenkia visose srityse mane. Jeigu man taip kaip jam, sportuojant jaustusi, kad yra apciuopiami rezultatai, tai taip, net nemastyciau apie chemija, bet kai sunkiai ari ir per metus vos dasideda 5kg prie maximumu..
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-21 22:49
Kodel klaida ir kokio potencialo neisnaudojai? Man dabar 20m. Gal kas ir atkalbes nuo kurso pasidalindamas savo rezultatais. Dar vienas dalykas tas, kad manau jog per mazai raumenines mases pas mane, todel nedidele atrama ji sudaro, neproporcingai daug kruvio tenka stuburui. Jei padaryciau kursa, priauges mases sumazinciau apkrova stuburui?
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-21 22:31
Nieko nesakė, nelabai daug ir klausinejau jo 
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-21 22:21
Prisnekejo, kad 10kg plius turetu uzaugt ir panasiai, geras isliekamumas, bet nelabai tikiu kazko, neitikimai atrodo..
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-21 22:14
Poilsio, mitybos ir treniruocių režimas manau gana neblogas, tiesiog noriu pramusti rezultatus ir toliau sportuot aukstesniame lygyje
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-21 21:53
Jo klausinejau, tai sake deca ir sustanonas laiko vandenis ir po kurso nekazkas liks, todel nesuzavejo manes, kadangi svarbiausia isliekamumas..
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-21 21:50
P.S. Siandien sportavau vienoj salej su trikovistu tokiu. Tas siule pavartot enantata. Sako: imk uz 60eur ir uzteks menesiui 20ml. Daug pripasakojo, bet manau labiau preke nori parduot jis.. Labai daug informacijos yra, nezinau kuria tiket, kuria ne
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-21 21:46
Persiskaitau, atrodo viskas kaip ir logiska, bet tuoj kas nors pakomentuoja, kad tai nelabai teisinga. Todel cia ir rasau, nes noriu teisingu patarimu..
- evaldaskg
- Replies: 24930
Farmakologija » Kursai » 2015-04-21 21:36
Sveiki. Pradedu domėtis kursais, labai daug informacijos sitam forume yra, bet gal galetumet kas nors supazindint su pagrindiniais preparatais.. Mano ugis 1,90m svoris 83kg. Sportuoju tris metus intensyviai, saziningai. Esu ektomorfas. Nuo sporto pradzios priaugau 15-20kg liesos raumenu mases. Pagrindine sportuoju jegai, nes jei pereinu prie pumpavimo, krenta ir svoris ir jega. Siuo metu mirties trauka galiu padaryti su 200kg, sutupiu su 130kg, spaudziu 105kg. Ka galetumet patarti pirmam kursui, kaip po kurso issivalyti. Labiausiai noriu priaugti mases, kurios kuo daugiau isliktu po kurso. Adatu nebijau.
Puslapiai: 1