El. parduotuvėPuslapiai: 1
- EdvinasKr
- Replies: 167
Sveikata » Problemos su kūno proporcingumu » 2012-08-02 09:50
pasistengsiu visada pradet bica tik su silpnaja ir taisyklingai daryti su ja...
- EdvinasKr
- Replies: 167
Sveikata » Problemos su kūno proporcingumu » 2012-08-01 21:48
nelengva butų su prisitraukimais 
- EdvinasKr
- Replies: 167
Sveikata » Problemos su kūno proporcingumu » 2012-08-01 18:07
O galiu toliau daryti atsispaudimus/prisitraukimus dviem rankom,ar cia reikia vel taikyti kažka stipresniai rankai ?
- EdvinasKr
- Replies: 167
Sveikata » Problemos su kūno proporcingumu » 2012-08-01 16:13
Tai man su mažesnio bico ranka dirbti daugiau su hanteliais nei su stipriaja ?
- EdvinasKr
- Replies: 167
Sveikata » Problemos su kūno proporcingumu » 2012-07-25 13:20
taip matos ant raumenu bšk didesnė dešinė o.o tikėkimės susitvarkys laikui bėgant
- EdvinasKr
- Replies: 167
Sveikata » Problemos su kūno proporcingumu » 2012-07-24 19:47
Sveiki,laikui bėgant pastebėjau,kad lyg ir mano rankų stambumas/raumenys yra nevienodo dyžio,vat dešinė ranka yra truputėli stambesnio sudėjimo nei kairė ir truputėli raumuo didesnis.... anksčiau buvau kairę ranką susilaužęs.Patarkit ka daryti, ir ar man nepakenks,kad toliau sportuosiu,gal atsitaisys viskas?
- EdvinasKr
- Replies: 33
Sveikata » Iš po treniruotės skauda ranka » 2012-07-03 20:54
dar kartą pasitepiau ir praėjo,vėl sportuoju 
- EdvinasKr
- Replies: 33
Sveikata » Iš po treniruotės skauda ranka » 2012-07-02 09:45
tas rašė:
tau reikia greiciau eiti pas gydytoja, nes tau matyt yra sausgysliu uzdegimas. savaime jis nepraeis, o jei dar ir sportuosi per skausma, bus dar blogiau, visai rankos nebepakelsi. ir kuo greiciau nueisi pas gydytoja, tuo trumpiau truks gydymas.
kol kas nebesportuok, o ta skaudama vieta saldyk, ar ledukais, ar saldanciais tepalais. reikia gerti vaistus nuo uzdegimo- ibuprofena.
zinoma pats nesigydyk, o as ne medikas, tai geriau eik pas specialista.
Prieš nakty pasitepiau šaldomuoju tepalu ir kitą rytą jau nuimė keliose vietose skausmą,tai šiandien tepsiu vėl,nes pečio vietoje nepraėjo dar
- EdvinasKr
- Replies: 33
Sveikata » Iš po treniruotės skauda ranka » 2012-07-01 11:08
nu jo,ten tik pavadinims toks kiek čia laiko dar skaudės taip maždaug ?
- EdvinasKr
- Replies: 33
Sveikata » Iš po treniruotės skauda ranka » 2012-06-30 22:46
na lyg ir košių valgau,pieno daug geriu,vandens... galbūt čia tokia pradžia, kai kūnas nepripratęs prie sportinio krūvio.
- EdvinasKr
- Replies: 33
Sveikata » Iš po treniruotės skauda ranka » 2012-06-30 16:56
pieno rūgštys praeina savaime irgi,ar reikia kažką daryt ?
- EdvinasKr
- Replies: 33
Sveikata » Iš po treniruotės skauda ranka » 2012-06-30 16:44
esu štanga kažkiek laiko kilnojęs,bet kita dieną praeidavo,o dabar prie prisitraukimų skauda stipriai tik vieną ranką,ir kitą dieną nepraėjo o kitą lengvai taip,švelniai skauda.Kaip man greičiau to rankos raumenų skausmo atsikratyt ? nes jis tampa nepakenčiamas dirbant..
- EdvinasKr
- Replies: 33
Sveikata » Iš po treniruotės skauda ranka » 2012-06-30 16:32
Sveiki,taigi sportuoju su prisitraukimais 2 diena pagal šią programą Prisitraukimų programa ir susidūriau su tokia problema.Viskas prasidėjo po kokių kelių valandų,kai pabaigiau antradienio programą,taigi po kelių valandų man pradėjo stipriai skaudėti dešinės rankos raumenis,o kairę ranką galima sakyti beveik neskauda,tas skausmas toks nedidelis,o va dešinę ranką skaudą belekaip stipriai,sunkiai užmiegu naktį .
Dešinę ranką skauda ties pečiu ir pažąstimi,vos galiu palenkti tą ranką.
Va kai pradėjau pirmają dieną sportuoti pagal programą tai skaudėjo silpnai,vienodai abi rankas ir skaumas buvo menkas .
Padėkite, kaip išspręsti šią problemą .
Puslapiai: 1