Sveiki atvykę į Kulturizmas.net diskusijų forumą!

Šis diskusijų forumas geriausia vieta rasti patarimą visais Jus dominančiais klausimais kultūrizmo tema - raumenų auginimas, riebalų deginimas, kūno formų tobulinimui, sveikatos priežiūra! Bendraukite su žmonėmis, kurie jaučia aistrą kultūrizmui, fitnesui ir geroms kūno formoms. Dalinkitės savo įspūdžiais, patirtimi ir patarimais!

Nors galite naršyti forumuose be registracijos, norint pasinaudoti visomis galimybėmis kurias mes siūlome, Jūs turite užsiregistruoti. Registracija trunka vos 30 sekundžių ir Jūs gaunate pilną priėjimą prie visko įskaitant nuosavo profilio, bendravimo asmeniniais pranešimais, temų kūrimo ir atsakymo rašymų, balsavimo, treniruočių žurnalų skelbimo, nuotraukų įkėlimu ir specialių pasiūlymų.

Tapkite Kulturizmas.net diskusijų forumo nariu šiandien visiškai nemokamai – tai užtruks viso labo 30 sekundžių! Registruotis dabar!

Puslapiai: 1

Davidas5
Replies: 2210

Eiti rašyti

Pradedantiems » Treniruočių programos » 2010-11-17 15:54

Na as ir klausiu kokie pratimai masei.

Davidas5
Replies: 2210

Eiti rašyti

Pradedantiems » Treniruočių programos » 2010-11-16 23:09

Mano programa : 1.stangos stumimas gulint 3x8
2. Stangos stumimas kampu 3x8
3. Hanteliu plesimas 3x8
4. Hanteliu stumimas 3x8, ar gerai, sportuoju beveik metus, esu pazenges.

Davidas5
Replies: 2210

Eiti rašyti

Pradedantiems » Treniruočių programos » 2010-11-16 23:07

Sveiki gal galit patart, kokia programa daryt krutinei, kad priaugti mases?

Puslapiai: 1

Kopijuoti draudžiama © 2005 - 2024 Kulturizmas.net